培養孩子健康上網習慣

篇1：培養孩子健康上網習慣

　　網癮不等于網游癮

　　“網癮”，學名叫做互聯網成癮綜合征，是一種現代的心理疾病。患者因為缺乏社會溝通和人際交流，將網絡世界當做現實生活，脫離時代，與他人沒有共同語言，從而出現孤獨不安、情緒低落、思維遲鈍、自我評價降低等癥狀，嚴重的甚至有自殺意念和行為。醫學上把這種癥狀叫作“互聯網成癮綜合征”，簡稱IAD。集中的表現就是網上聊天和網上游戲，網游癮只是網癮的一部分。

　　網游癮不是病

　　只是一種不良游戲習慣

　　網絡游戲像我們小時候玩的過家家、跳皮筋一樣，只是游戲的一種方式。我們可以在游戲中建立一個同現實生活中相類似的人際交友圈和社區，網絡游戲構筑的是一個虛擬社會，你可以在游戲中扮演任何一個你想要的角色。在網絡游戲中，因為接觸的都是活生生的人，所以不可避免地要引入現實生活中的規則，比如誠信、公德和友愛。這個是有積極意義的。

　　而對于那些沉迷于網游的人來說，他們把人生的全部精力或者大部分精力投入到網游中，把網游當做了逃避和發泄的渠道。如何評價一個玩家是否有不良的游戲習慣，取決于他們在游戲上花了多少時間、對游戲的依賴程度是否影響到他的生活能力。

　　自制力才是戒癮第一力

  　之所以選擇在網路上玩游戲，是因為我們輸得起；真實生活里玩游戲，我們絕對輸不起。選擇虛幻還是真實，在于自己的自制力。很多網游癮者都明白這個問題，但是一開電腦就情不自禁地進入到游戲當中去，這個是典型的自制力不強。像網絡游戲中需要選擇不同的職業一樣，生活中也要面臨很多的選擇，游戲中職業選得不好還可以刪號重練，但是生活中呢，有的時候一步錯將滿盤皆輸。

　　未成年人重在引導

　　對于未成年人來說，自制力差是通病，一旦染上網游癮，很難自拔。小猴在這里提供幾個方法供家長參考。

　　參與法：如果條件允許的話，家長可以跟孩子一起玩網絡游戲，取得信任和共同語言。不僅能有效地控制他的游戲時間，還能了解他的交友情況。

　　轉移法：中國孩子沉迷網絡游戲的根源在于沒有多方面的興趣愛好，大都背負著沉重的課業壓力苦不堪言地攀爬華山獨路。作為家長，有義務因勢利導地轉移孩子的興奮點，比如練書法、畫畫、登山、打籃球或者踢足球。

　　限制法：未成年人的玩心重，家長還是要適當地限制一下他。如果能和孩子達成協議最好。限制玩游戲的時間，每天晚飯后一個半小時，周六、周日三個小時。

　　設置法：電腦一定不能放在孩子的臥室。最好放在客廳或者父母的房間。這樣在很大程度上可以限制他的上網時間。

篇2：培養孩子健康上網習慣

　　那么家長到底該怎么做好家庭教育呢？

　　多陪一陪孩子給予關心。

　　在網癮少年家庭中，大多是父母在外打拼，很少陪著孩子。

　　由于得不到父母的關心和愛護，很多孩子會造成情感缺失，沉默寡言，容易在網絡游戲中尋找安慰。這一點在單身家庭尤為明顯。

　　營造和諧的家庭氛圍

　　一些家長愛孩子，卻不知道怎么愛，一旦發現孩子的問題，喜歡采用暴力的方式解決問題，造成孩子的逆反心理，激化矛盾。

　　這種控制型教育下長大的孩子，從小自控能力差，很容易形成網癮；有些孩子就用刺激的方式來對抗，沉迷游戲。

　　謹慎選擇“網戒中心”

　　面對已經沉迷網絡的孩子，一些手足無措的家長，選擇了所謂的“網戒中心”，接受所謂的矯正和治療。

　　藥物、體罰甚至電擊等方式層出不窮，很多時候不能夠幫助孩子戒除網癮，反而會加重孩子的心理問題，作為家長一定要理性認知，不要盲目選擇，反而害了孩子。

　　對青少年而言，網絡游戲兇于狼，家長幫助孩子戒除網癮，除了做好家庭教育外，關鍵是要及時咨詢正規心理醫生。

篇3：培養孩子健康上網習慣

　　筆者一直認為，在社會教育和學校教育大體一致的情況下，孩子的發展與差異主要在于家庭教育。但愿更多的父母能以正確的態度和方法對待孩子，尊重孩子的天性與人格，智力開發與情商教育并重，讓孩子在自在、寬松的環境中幸福成長。

　　近年來，網絡的興盛造成了大批網癮少年。怎樣幫助網癮少年回到正常生活，成了不少父母心頭的痛。在央視《新聞調查》節目中，我看到這樣一組畫面。

　　在臨沂網戒中心，記者面對受訓的孩子，先對坐在對面的家長提出問題：

　　“因為以前過于忙自己的事情而不顧及孩子的請舉一下手!”

　　“因為夫妻之間的關系不好而發泄在孩子身上的請舉一下手!”

　　“在以往有過不尊重孩子的獨立人格，在言語當中刺傷孩子這樣的行為的，請舉一下手!”

　　“認為孩子是屬于自己的，所以可以隨意支配的，請舉一下手!”

　　……非常遺憾的是，幾乎每一個問題之后舉起的都是如林的手臂。

　　記者再將目光轉向孩子：

　　“認為自己曾經因為跟父母的關系而受到傷害，并且比較嚴重的，請舉一下手!”

　　“曾經在家庭當中遇到過暴力的，請舉一下手!”

　　“認為自己在家庭當中非常孤獨的，請舉一下手!”

　　“有過自殺念頭的，請舉一下手!”

　　“認為出現在自己身上的網癮跟家庭當中存在的問題有關的，請舉一下手!”

　　……孩子們舉起的手臂比家長們更密集。家長與孩子存在如此隔膜。

　　筆者一直認為，在社會教育和學校教育大體一致的情況下，孩子的發展與差異主要在于家庭教育。幾代人精心培育自己的兒孫，目的是讓他們成為成功、幸福的人。可是無數事實卻反映出結果與初衷相悖。因此，一定要重視家庭教育的方式。目前中國的家庭教育有兩個嚴重誤區，一方面是溺愛，另一方面又對孩子比較專制，不民主，處處管理到，處處管制到。這兩種誤區結合在一起，概括成一個詞，就是“強行塑造”。像捏泥人，家長想怎么捏就怎么捏，至于孩子的天性，孩子的性格素質規律，家長往往考慮得非常不周到。

　　但愿更多的父母能以正確的態度和方法對待孩子，尊重孩子的天性與人格，智力開發與情商教育并重，讓孩子在自在、寬松的環境中幸福成長。

篇4：培養孩子健康上網習慣

　　上網已成為現代人生命活動中的必需部分，并由此產生心理、生理依賴性。孩子可以在網吧內上網達8小時甚至更長時間，不知餓，不知渴，或睡在網吧，上網時精力集中、愉快，從網上得到解脫與歡樂，忘記人世憂傷與煩惱。

　　有些孩子在父母強制性戒除網癮后，他會感到空虛、無聊、煩躁、無助、不安、抑郁，或出現摔物、吵架、打人、偷竊、拔眉毛、尋死覓活等沖動行為，一旦父母又準其上網，則上述戒斷癥狀全部消失，同時產生欣快感。

　　父母如何幫助孩子戒除網癮?

　　孟老師根據多年經驗認為，網癮形成機理如同煙癮、酒癮、毒癮一樣，同樣是操作條件反射形成、鞏固、習慣化的過程。

　　網癮本身即是一種心理障礙和異常行為，僅僅靠父母的強制性戒除，只會適得其反，嚴重的會使孩子更加叛逆，做出讓人驚訝的事情來。

　　專業的事情還需要專業的人來做，網癮孩子也是一樣，需要專業的心理醫生或心理老師進行心理干預和行為矯正治療。

篇5：培養孩子健康上網習慣

　　網絡成癮有哪些類型?

　　它包括網絡交際成癮、網絡游戲成癮、網絡色情成癮、網絡強迫成癮、網絡信息成癮、計算機成癮等等。

　　青少年對網絡成癮者的認識誤區(認知偏差)：

　　1、我在網上比現實生活中更受尊重;

　　2、網下世界不如網上做的事情令人興奮;

　　3、我覺得我上網比別人少;

　　4、在網上我才找到真正的自己;

　　5、網上人際關系比網下的更充實;

　　6、在網上比面對面的接觸能更好的了解一個人;

　　7、我真希望朋友和家人知道網上人們多么尊重我;

　　8、我覺得上網的興奮感超過伴侶之間的親密感;

　　9、在網上我最安全

　　10、網上世界比現實生活更充實;

　　11、人們因找上網而認可我;

　　12、除了在網上認識的人以外，幾乎沒有人喜歡我;

　　網絡成癮的人格特征：

　　1、思維方式傾向小計，行為自控能力差;

　　2、焦慮、抑郁、社交困難;

　　3、內向、寂寞、害羞與自卑;

　　4、不自信、警覺、叛逆;

　　5、情緒敏感性與梵音性較高(神經質);

　　幫助孩子戒除網癮，，從培養孩子興趣開始

　　“興趣，是孩子成才的起點”，興趣和愛好對孩子的學習有強大的推動力。它能讓學習變得更加快樂。有了興趣、愛好，人么就會下意識地從事或追求這種愛好的事情。興趣、愛好是一種學習的推動力，促使人們勤奮，讓人始終堅持著做下去。興趣、愛好還能提供給人愉快的感受。孩子們在做自己感興趣的事情時，總會產生一種莫名其妙的興奮和滿足感。實際上，有很多人成功的原因都是因為他小時候的興趣和還好。

篇6：培養孩子健康上網習慣

　　對于孩子們來說，身教勝于言傳，如果父母自己都是低頭族，又怎么可能讓孩子遠離手機和電腦呢?

　　現如今，不少的家長都在為孩子們沉迷電腦游戲而煩勞，恨不得把家里的所有電子設備ipad、手機都收起來。

　　但是呢?很多父母從自身原因都沒有去解決，又怎么能夠讓孩子遠離手機和電腦呢?目前，上網呈現出越來越低齡化的趨勢，更多孩子愿意宅在家里。有調查顯示，“00后”的休閑偏好具有日漸濃烈的信息化色彩，33%最喜歡的是上網，比“90后”幾乎增長了兩杯。網絡話生存隨時新媒體時代的大趨勢，但也不能不說跟大人們成天捧著手機和電腦有關。

　　更重要的是，父母玩手機不僅影響孩子的喜好，讓孩子難以養成適度上網的好習慣，也占用了寶貴的親子時間。缺乏親子溝通，也給教育帶來不良影響。“我在寫作業，媽媽陪著我，她在看手機。臨睡前，我和爸爸分享學校里的趣事，他在看手機。我過生日，一家人吃飯，可爸爸媽媽叔叔阿姨都在看手機。”南京幾名小學生記錄下來生活中最熟悉的“刷手機”場景，，匯編成詩歌《放下手機，抱抱我吧!》，值得家長們反思。不少家長總說獨生子女不好管教、青春期的孩子難搞定，可是，在孩子最需要父母陪伴的成長期，你都沒有時間跟孩子聊聊校園的趣聞，聽他們說說生活中的困惑，缺乏溝通，忽視孩子的精神需求，又怎么可能在孩子出現問題時對癥下藥呢?