3歲孩子的習慣培養（三歲寶寶培養）

3歲孩子的成長關鍵：養成好習慣

養成健康作息好習慣：把握好兩個深度睡眠時間點

良好的作息習慣是保障孩子身體健康的最堅實的基礎。在3歲這個年齡段，孩子的睡眠時長應該在11到13個小時之間，最少也不能低于8小時。而有兩個深度睡眠的時間點需要特別注意。這兩個時間點分別是晚上8點到9點和凌晨2點到3點。這兩個時間段是孩子進入深度睡眠狀態的關鍵時刻，這時候的睡眠質量對孩子的身體發育和大腦發育都非常重要。所以，家長要盡量確保孩子在這兩個時間段能夠得到充足的睡眠。

養成幫助媽媽做家務的好習慣

做家務對孩子的成長是非常有益的。哈佛大學曾經對456名少年做過長達75年的追蹤調查，結果顯示：做家務和不做家務的孩子相比，前者的平均收入要高出20%，失業率為1:15，犯罪率為1:10，離婚率和心理疾患發生率也更低。所以，家務是孩子對家庭負責的重要形式。不要覺得孩子還小，就不給孩子機會參與家務。實際上，3歲的孩子是最積極參與的年齡，過了這個階段，孩子可能越來越不愿意了。在美國，孩子從聽得懂大人指令開始，就要負擔一部分家務。所以，家長應該鼓勵孩子參與家務，培養他們的責任感和獨立能力。

養成愛閱讀的好習慣

早期閱讀被稱之為基礎教育的靈魂，是終身學習的基礎。很多父母認為孩子還小，對早期閱讀不重視，以為孩子上了小學自然會開始喜歡閱讀。實際上，沒有早期閱讀的良好基礎，很多孩子也就真的不喜歡閱讀了。所以，3歲也是親子閱讀和養成閱讀好習慣的黃金期。這個時期的孩子對繪本里的人物會表現出很大的興趣，尤其是那些幽默風趣、畫面感強的繪本。他們可能會一遍遍要求父母講他們喜歡的繪本或故事。如果父母能夠培養閱讀習慣更早的話，3歲的孩子已經可以念念有詞地為你講繪本了。所以，家長應該陪伴孩子進行親子閱讀，培養他們對閱讀的興趣和理解能力。

養成生活自理的好習慣

3歲的孩子開始上幼兒園，也開始從個人家庭走向社會團體。這時候，讓孩子有自理能力是非常重要的。孩子應該學會自己穿脫衣服、洗手、刷牙等基本的生活技能。這些技能不僅可以培養孩子的獨立性，還能提高他們的自信心和責任感。

對陌生人保持警惕心的好習慣

這一點也非常重要，因為平日里父母總是和孩子在一起，就很容易忽略安全教育。然而，公安大學王大偉教授指出，孩子從3歲開始就應該進行安全教育。這種安全教育包括平時生活中的安全常識，比如如何過馬路、不亂拿陌生人的東西等。這些日常生活中的安全類教育，父母隨時遇到時都應該及時告知孩子。此外，警惕陌生人也是非常重要的安全常識教育之一。孩子應該學會辨認陌生人，并知道如何應對陌生人的接觸。

結語

著名教育學家陶行知曾經說過：“積千累萬，不能養成一個好習慣。”3歲的孩子更多地依賴于父母的習慣。因此，在這個關鍵時期給孩子養成好習慣，將會事半功倍。如果放任孩子自由散漫，等到他們長大后再想糾正，會發現越來越難。所以，家長要重視孩子3歲這個年齡段的教育，培養他們的健康作息習慣、家務參與意識、閱讀習慣、生活自理能力和安全意識。這樣，孩子將能夠順利邁入幼兒園，更好地適應社會生活，為未來的發展打下堅實的基礎。