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戰(zhàn)勝開學(xué)恐懼癥
戰(zhàn)勝開學(xué)恐懼癥
科學(xué)引導(dǎo)三步擺脫開學(xué)恐懼癥
假期綜合征是一種正常的生理、心理現(xiàn)象，需要遵循生理、心理規(guī)律來調(diào)整。首先要調(diào)整作息時間，關(guān)閉電視、網(wǎng)絡(luò)，按照平時上學(xué)時間正常作息。其次要擬定學(xué)習(xí)計劃目標(biāo)，掃尾暑期作業(yè)，溫習(xí)基本知識點，同時預(yù)習(xí)下學(xué)期內(nèi)容。最后要與孩子平等交流，分析過去一學(xué)期的優(yōu)缺點，
2023-12-28
開學(xué)恐懼癥處方：小學(xué)生訓(xùn)練得適度 心理別“放假”
即將告別幼兒園跨入小學(xué)的兒童需要提前訓(xùn)練學(xué)習(xí)能力和獨立生活能力，特別是對寄宿的孩子來說更為重要。然而，這些孩子的心理承受能力較弱，情緒容易引發(fā)生理疾病，因此家長在訓(xùn)練孩子時應(yīng)適時適度。放假期間，孩子的生活秩序常常被打亂，晚上看電視或上網(wǎng)到很晚，早上又
2023-12-28
開學(xué)恐懼癥處方：初中生接受新環(huán)境 多交新朋友
小學(xué)養(yǎng)成的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，到了初中就不適應(yīng)了。學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式不同了，課程多，授課教師多，作業(yè)多，休息時間少。人際關(guān)系也不同了，從大哥、大姐變成小弟、小妹，這種落差引起了失落感。面對新環(huán)境和變化，需要有思想準(zhǔn)備和心理調(diào)適，盡快了解新環(huán)境，融入集體，多交朋
2023-12-28
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專家支招：如何應(yīng)對開學(xué)恐懼癥？
快開學(xué)了，很多小伙伴都“措手不及”，無法適應(yīng)。加上沒有完成作業(yè)的緊張、進(jìn)入新學(xué)校的不安、升學(xué)備考的壓力等多種因素，加劇了“開學(xué)恐懼癥”的爆發(fā)。幼兒一提“幼兒園”三個字便哭鬧近兩個月的暑假假期里，由于城里的父母還要上班，沒有“帶孩子上班”的條
2013-08-28
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家長課堂：4招幫中學(xué)生戰(zhàn)勝開學(xué)恐懼癥
開學(xué)了。許多孩子由于暑假作業(yè)未完成、對新學(xué)期緊張、迫于中高考的壓力等因素對到來的學(xué)習(xí)生活缺乏必要心理準(zhǔn)備，安逸、閑散慣了之后想到開學(xué)后緊張的學(xué)習(xí)形成了鮮明的反差，從而產(chǎn)生了焦慮、恐懼的情緒，造成了對開學(xué)存在心理陰影，嚴(yán)重時就導(dǎo)致了“開學(xué)恐懼
2012-09-21
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怎樣消除孩子開學(xué)恐懼癥？
癥狀：新生、畢業(yè)班生最怕開學(xué) 初二、初三及高二、高三兩個年齡段的患者相對比較集中。處方克服開學(xué)恐懼癥五準(zhǔn)備
2008-03-25
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