讓寶寶們快樂(lè)成長(zhǎng)的育兒經(jīng)

粗養(yǎng)和放養(yǎng)：培養(yǎng)健康的孩子

引言

在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，我們需要掌握一些方法和技巧。為什么有些家庭讓孩子們優(yōu)吃?xún)?yōu)穿卻經(jīng)常生病，而有些家庭卻不怎么管孩子，但孩子卻依然健康呢？這主要?dú)w結(jié)于正確的養(yǎng)育方法。本文將具體介紹粗養(yǎng)和放養(yǎng)的育兒經(jīng)驗(yàn)。

粗養(yǎng)：一日三餐粗茶淡飯

在北方，我們以面食為主，搭配蔬菜、魚(yú)和肉類(lèi)作為主料，每天的三餐都會(huì)變換花樣。蒸包子、包餃子、糯米糕、手搟面、疙瘩湯、小油餅等食物輪番上陣，孩子們既感興趣，身體也樂(lè)于接受，健康自然就不言而喻。

細(xì)養(yǎng)的危害

相比之下，我堅(jiān)決反對(duì)給孩子提供零食或經(jīng)常外出就餐。零食口味重，營(yíng)養(yǎng)差，會(huì)破壞孩子的口感和食欲；經(jīng)常外出就餐雖然可以讓孩子嘗試不同口味的食物，但往往導(dǎo)致孩子接下來(lái)幾頓都吃不下。這些都是孩子健康的大敵，我們必須堅(jiān)決杜絕。

放養(yǎng)：讓孩子享受大自然

陽(yáng)光具有殺菌和補(bǔ)鈣的作用，而沙、土和水是孩子們最喜歡的玩耍方式。我家附近有山和海，只要天氣晴朗，我就帶孩子去“上山”或“下海”，即使時(shí)間不夠，至少也要在樓下玩一會(huì)兒。這樣，孩子們可以玩得開(kāi)心，身體健康，胃口也會(huì)好起來(lái)，一舉三得。

嬌養(yǎng)的危害

一些家長(zhǎng)過(guò)于擔(dān)心孩子受傷或弄臟，讓孩子們玩得干干凈凈、文文雅雅，但這樣的孩子往往存在身體或精神上的健康問(wèn)題。我不贊成這種做法。

正確的粗養(yǎng)和放養(yǎng)

然而，堅(jiān)持粗養(yǎng)和放養(yǎng)并不意味著隨意和放松。相反，我們?cè)谒枷肷喜荒荞R虎，不能湊合。如果我們馬虎一次，孩子的身體就會(huì)給我們“上顏色”看。但是，如果孩子偶爾生病了，我們有兩個(gè)“秘招”可以嘗試。

秘招一：相信孩子的自身抵抗力

首先，我們要相信孩子自身的抵抗力。孩子需要多休息、多喝流食和多喝水。根據(jù)我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，人體自身的抵抗力非常奇妙和強(qiáng)大，在大多數(shù)情況下，孩子們都能夠自己克服疾病。

秘招二：用姜來(lái)補(bǔ)養(yǎng)

當(dāng)孩子病情較重時(shí)，我們可以使用姜來(lái)進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)。姜在缺乏醫(yī)療資源的時(shí)代，被農(nóng)村家庭用來(lái)保障孩子的健康。有幾種方法可以嘗試：簡(jiǎn)單的方法是用姜湯泡腳，將適量的姜切碎煮湯，讓孩子泡腳直到全身發(fā)熱，然后立即上床休息，注意不要再著涼；另一種方法是用姜湯洗澡，將適量的姜切片煮湯，讓孩子躺在鋪好浴巾的床上，用熱姜湯擦身體，用熱姜片刮太陽(yáng)穴、尾椎、頸椎、腕關(guān)節(jié)和四肢的彎曲處等重要穴位，同時(shí)保持溫暖，直到姜湯不再熱時(shí)立即蓋上被子睡覺(jué)。通常情況下，孩子的病情會(huì)好轉(zhuǎn)，只需要再注意休息鞏固一下就可以了。

合理使用醫(yī)療資源

如果以上兩個(gè)“秘招”無(wú)效，我們才會(huì)去醫(yī)院找大夫。但是，我們要牢記“是藥三分毒”，千萬(wàn)不能隨意破壞孩子的自身免疫力。想要保持孩子的健康，粗養(yǎng)和放養(yǎng)是捷徑，這是我多年實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的驗(yàn)證。

結(jié)語(yǔ)

在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，粗養(yǎng)和放養(yǎng)是非常重要的。通過(guò)提供粗茶淡飯和讓孩子接觸大自然，我們可以培養(yǎng)出健康、快樂(lè)的孩子。當(dāng)孩子生病時(shí)，我們可以嘗試一些自然的方法來(lái)幫助他們康復(fù)。只有正確地使用醫(yī)療資源，我們才能保護(hù)孩子的免疫力，讓他們健康成長(zhǎng)。