高考前家長關心和擔心的十二個問題！

一、考試前孩子最擔心的是什么？

怕考試發揮失常。

很多學生在過去的大小考試中偶爾一次兩次發揮失常，自然會害怕在這個最關鍵的一次考試中又發揮失常。

實際上，發揮不好的主要原因往往與出題過偏、怪、難有關。因此，父母可以向孩子說明，大型考試出題比較嚴謹、認真，反而不會出現怪題和偏題，不會讓人感覺手足無措。

二、理解孩子的壓力才能幫助他

一般來說，孩子的壓力來自兩方面。

一個是心理上的，害怕自己考不好，達不到父母的期望；

第二是身體原因，長時間緊迫的作息，超強度的習題，睡眠不足，他的身體自然不舒服，會疲憊，會壓抑。

因此，父母一方面要結合孩子的實際情況設定期望值，另一方面要關注他的身心健康，保證睡眠，同時包容孩子的負面情緒。

三、家長不應該說什么？

不要總是問他們：“復習得怎么樣？ ”。

因為孩子回答不了你！

沒有人會因為“復習完了”才參加考試。總會有些許不安，沒有自信。

而且他告訴你沒復習好的時候又會增加他內心的不安，增加考試的壓力。不要總是和孩子討論最后的結果。

四、為什么離考試越近孩子反而不想學習

很多學生反映有時候有種感覺：一方面內心焦慮，另一方面又感到難以言喻的疲憊，導致學習效率低下。

當孩子出現這種情況時，父母首先要明白這是大腦發出的信號，孩子需要適度休息進行調整。人腦和其他器官一樣，需要勞逸結合。外部強制賦予學習任務后，大腦自身的保護機制就會產生“保護性抑制”。 也就是說，此時的大腦已經工作效率低下了。

這個時候，父母可以考慮孩子平時喜歡什么活動，勞逸結合。

五、如何面對自暴自棄的孩子？

一些基礎差的孩子容易自暴自棄，說：“反正我不行，復習也沒用�！�

實際上，最后沖刺對考生來說可能相對變化不大，但還是會有不少同學在最后沖刺中大大提高了成績。

六、怎么回答孩子“如果我考不好怎么辦？ ”

大多數孩子都會問父母這樣的問題：“如果我考不好怎么辦？ ”。

一些父母說無所謂，考不好就考不好。

也有父母說考不好就完蛋了，你自己看著辦吧。

這兩個回答都不可取�？荚噷�孩子和家長都很重要，并不是無所謂。這樣回答口是心非，要么是對孩子失去了信心。強調考不好的可怕后果會讓孩子無法集中精力學習。

這個時候最好認真，誠實地和孩子一起面對這個問題。承認考不好確實是我們不想接受的，但不管怎樣都需要做到盡心盡力，只有這樣，將來才不會后悔，也不會自責。

七、最后階段父母能為孩子做什么？

決定成績的三個條件：方法、習慣、心態。

方法和習慣不是我們在考試前馬上就能改變的。所以，這個時期，看到孩子和這樣那樣的很多毛病，不要著急糾正他。你能為孩子做的就是讓他在這個時期保持穩定的學習心態。

具體來說，一是照顧他的飲食、生活起居，二是閉上批評的嘴。他可能吃飯的時間有點長，可能在廁所里磨蹭了半天，可能一晚上去廚房翻了幾次冰箱……，反正這個時候別吭聲。 這是你對孩子的關懷，這是我們能為孩子做的。

八、考試期間吃什么，穿什么？

無論是吃還是穿都得注意。考試期間最好給孩子吃熟悉的食物，穿舒適的舊衣服。可能有些父母想加強孩子的營養，雖說營養的保證很重要，但應該從半年前、一年前就開始注意了，而不是這幾天。考試期間的飲食與平時的飲食一致，熟悉的食物會讓人放松。同樣，熟悉的衣服也會讓孩子放松。

九、考試期間孩子失眠了怎么辦？

我們希望孩子在考試期間休息得好。但如果你的孩子失眠了，絕對要告訴他，沒關系，不影響做題。人即使24小時不睡覺，大腦也能正常工作。

如果孩子在考試前也相信這個道理的話，反而會在即將考試之前松一口氣，睡得很好。

十、考試期間孩子生病了怎么辦？

一般來說，除非是孩子不能坐著拿筆寫字的病，否則疾病對考試的影響其實是心理上的，并不妨礙大腦的思考。

大家對這一點可能很難理解。

基本的解釋是，大腦的工作在生理上只需要葡萄糖和氧氣兩個條件。有了這兩個條件，就能思考、做題。身體不適可能會轉移我們的注意力，引起心理上的不安，但實際影響并不那么可怕。因此，萬一孩子在考試期間生病，家長也要給他這樣的信念，影響不大！甚至可以告訴他，你生病了考不好也能理解。這樣，孩子反而能放下重擔，輕松地參加考試。

十一、教孩子及時處理不利的考場環境

一般來說高考各考場對監考老師的要求比較嚴格。告訴孩子，不管考場上有什么對自己的答題有影響的東西，都要趕快舉手交告訴監考老師。

十一、第一場考試考砸了怎么辦？

即使是最優秀的學生，如果第一場考試考砸了，也不可避免地會影響他的心情。 如果處理不好也關系到他以后的考試。

在這種情況下，大部分父母都可以做到不責備孩子。

但是，必須注意的是，我們很容易犯另一個錯誤。會跟他說“別想，想也沒用”，“情況沒有你說的那么糟！ ”這其實是盲目地否定孩子的失敗，孩子覺得父母不能接受他的失誤。

當然孩子知道“想也沒用”，也知道“只是這一門課考差了”。 但是，他的心靜不下來！ 此時，父母尤其需要傾聽他的不安、他的不滿和他的自責。只有有人理解他，才能讓他舒緩情緒。

在備考的“戰場”上，如果考生是沖鋒陷陣的“士兵”，父母就是運籌帷幄的“參謀”�？荚嚳简瀸W生的綜合實力水平、動態智力、體力、考試技巧、心理素質。這五個因素決定孩子能否通過考試。其中，心理素質占核心地位。如何提高考試成績，心理是關鍵。