英語聽力入門訓練方法

1、首先要糾正自己的英語發音。自己在口語上還算能過關，如果自己的發音都不行，那怎么可能聽懂。

2、選擇難度較小，語速較慢的聽力材料來訓練。建議聽的材料不要太長，以一段幾百字為宜，內容好是生活和文化方面，好先不要聽科技、倫 理方面的文章，即使你能看懂，但從初學者的角度考慮，你聽起來一定費力

3、聽的時間長度：以每天45分鐘左右為宜，時間不能太短，這樣就收不到訓練的效果，但也不能強迫自己聽的太多，畢竟這一階段還有很多聽不懂的地方，可以說有時候自己聽得象在云里霧里，這樣的狀態持續的時間太長，對自信心是一個嚴重的打擊，會嚴重地影響聽的興趣。

4、聽的頻率：一天即可，選擇一個固定的時間聽，好是自己精力比較旺盛的時間段。

5、聽的過程中的方法選擇：唯有聚精會神，沒有私心雜念才行，這只有通過不斷地訓練才能達到。要做到避免外界因素的'干擾。

6、經典聽力材料：VOA特別英語。主要是新聞、文化方面的內容，語速90詞每分鐘，適合有一定詞匯量的聽力初學者進行聽力鍛煉。我聽的時候這個節目的時間段是晚上9點半到10點，我每晚的這個時間都給了SPECIALENGLISH，持續了3個月。

建議采取的聽力方法：做聽力筆記，手中有筆和紙，及時地記下一些不熟知的詞匯，因為特別英語的常用詞只有1600左右，把這些常用詞都弄懂，完全聽懂它只是一個時間問題。

備注：這一階段重要，一定需要耐心和毅力，如果讀寫基礎還行的話，應該能在2、3個月之內完成這個過程，進入攻堅階段。

2.提高英語聽力的技巧解讀

1.以精聽為主

精聽要占聽力訓練時間的8成以上，泛聽只能作為輔助，占比2成以下。精聽的方法很多，網上隨便找一種自己用著順手的精聽方法就行，但千萬不要聽寫！

2.閱讀走在聽力前面

正常學一門語言都是從聽力開始的，就像你出生后學漢語就是從聽開始的。但是我們絕大多數人英語啟蒙的時候就搞反了，從學字母、單詞、閱讀開始，對于我們起步就錯了的人來說，聽力水平幾乎不可能超過閱讀水平，你能聽懂的內容一定是你能看懂的內容，但是你能看懂的內容你不一定能聽懂。

所以，你的閱讀水平就是你聽力水平的上限，那你閱讀練習得走在聽力前面，才能給聽力打開提高空間。

3.閱讀不能超過聽力太多

如果你以往長期只做閱讀，忽略了聽力練習，那當你在聽英語的時候，一定會在腦子里打上字幕，然后看腦子里的字幕再理解，這樣你聽英文的時候就反應不過來，你就聽不懂了，這就是聽力視覺化現象。閱讀水平超過聽力越多，聽力視覺化現象越強，聽力越難以提高。

前面說閱讀要比聽力水平高，聽力才有提高空間，但是，閱讀比聽力高太多就不好了。

4.聽力選材先縱后橫

先縱向選擇聽力材料，就是從易到難，起步的時候選擇的精聽材料一定要保證自己能聽懂40%以上，選完全聽不懂的材料來練習跟聽狗叫沒區別，完全聽得懂的材料也不好。一個材料聽完就換更難一點的，逐步把難度加上去，直到你聽新聞、演講等能懂70%為止。

之后是橫向，從廣度上拓展，根據需要或愛好，選擇商務主題、旅游主題、學術主題等各種方向的聽力內容去練習。先縱后橫千萬不能反了。

5.訓練量要夠

你每天就練十幾二十分鐘聽力，終要聽懂英語幾乎不可能。無論你方法多精妙，多有天賦，訓練量不夠一切都是虛的。建議聽力方面的練習要維持每天40分鐘以上，越多越好。

6.不間斷，不猶豫

聽力是訓練條件反射，中斷之后記憶還在，但條件反射的形成被打斷了，中斷一天，前面3天都白練，中斷3天前面7天就白練，所以一定要每天練習。

但每天練習不代表每天都進步，你一周、一個月、甚至兩三個月都不會有任何進步，但你不要猶豫，不要懷疑，堅持去練，有一天你會突然提高一截，突然就能聽懂很多了，之后又開始進入漫長的，沒有任何進步的階段，直到下一個拐點再突然提高一截。

3.英語聽力練習選教材的方法

方法1. 不要選擇專業術語、專有名詞較多的材料。

專業術語之類難詞、生僻詞對于絕大部分同學來說不需要掌握，因此練習時可以忽略掉。而如果選擇的材料中這類詞匯較多的話，無疑給自己設置了很多不必要的“攔路虎”，會影響練習的流暢性，應予以避免。

方法2. 注意語段材料的時效性，時效性越強越值得練習。

不宜聽寫已經過時的英語(課程)語匯內容。如一些出自名家之手的英語美文，文采固然是好，但可能是百多年前創作的作品，其中一些用詞，可能現代英語中已經不用了，或者用詞比較艱深晦澀，這種材料就只適合單純欣賞，和同學平時的英語使用情況相去甚遠，對大家所面臨的考試更是沒有針對性，不適合用來練習聽寫。

方法3. 基礎不佳者不宜用影視劇對白練習聽寫。

這類材料可能含有過多口頭語或俗語，且語速非常之快，對于英語程度不扎實，聽寫能力有待提高的同學來說很難聽懂，更別提聽寫了。

對于面向四六級(課程)的大部分同學而言，影視劇作品是可以作為聽力和口語的練習素材的，但前提是，不要直接聽寫，應先結合中文字幕把大意聽懂，然后作為泛聽材料，單純地通過聽練習一下語感，使自己在聽覺上習慣地道的英語語音語調，并起到口語糾音的作用，同時聽加深記憶，學習一些劇中的口語表達。

方法4. 剛開始練習時，材料篇幅不宜過長。

篇幅過長容易導致過度疲勞，會使練習者喪失興趣。可先從簡單、短小的材料練起，循序漸進，不斷體會自己的進步和成就感，這樣比較合適。隨著練習的深化，可慢慢地逐步接觸長篇材料。

方法5. 不推薦聽收音機節目來做聽寫練習。

這是因為收音機里的內容不可重復，萬一第一遍沒有聽懂，則無法反復聽，做循環練習。而且，收音機里的英語內容沒有錄音文稿，也就意味著聽完沒法對答案，這對實際提高能力幫助甚微。建議使用磁帶或MP3材料，這樣可以根據各人需要反復聆聽，且所選材料一定要配備錄音文稿。