提高學習效率：培養高效學習習慣的方法

篇1：提高學習效率：培養高效學習習慣的方法

　　望子成龍，望女成鳳是每個做家長最希望看到的事情，而要想取得進步，孩子就要從小養成良好的學習習慣，那么孩子需要養成哪些學習的好習慣呢？

　　1、養成預習習慣。

　　每天晚上，孩子自己去尋找第二天上課要學習的內容，把教科書看一遍，自己尋找到重點難點，做好記錄。每節課后做好下一節上課的準備。把下一節要用的課本、筆記、參考資料準備好，以免到時手忙腳亂，丟三落四。

　　2、養成定時定量的學習習慣。

　　所謂定時，就是對于哪些時間學習哪些內容，已經成為自覺行為，不需要別人提醒。譬如聽英語廣播，到了時間，自己就準時打開收音機；什么時間該寫日記了，自己就自覺打開日記本。所謂定量，就是在固定的時間內完成定量的學習任務，不輕易改變。譬如記憶英語單詞，每天5個，雷打不動，即使走親戚、會朋友、節假日也從不間斷。這些習慣養成，在開始的時候家長要鼓勵也要強制，一般一個月后，習慣就形成了。對于有些孩子，家長還要經常督促，以防出現反復。

　　3、養成自己翻查工具書和查閱參考資料的習慣。

　　比如，一遇到生字詞就翻查字詞典；遇到不懂的專業術語就翻查專業詞典；遇到生疏的歷史典故就翻查歷史典籍；遇到不清楚的地名就查地圖或地圖冊。一個勤翻字典的人，肯定少寫錯別字。

　　4、養成“不動筆墨不看書”習慣。

　　要看書，先找筆。看書時一邊看一邊圈點勾畫，標號重點難點或精彩之處，或隨手批注。自己讀過的書，一定要留下痕跡。青少年的讀書不能像有些老年人的讀書，純粹是為了消遣；青少年讀書是為了武裝自己，豐富自己，提高自己。所以每讀一本書都要有所收獲。每一本書讀完后，再從頭翻一遍，把標號的重點部分再讀一遍，把精彩部分摘抄下來。如有突出的感想、體會，還可以寫出讀書筆記。到此，一本書才算看完了。書看完之后，還要善于用自己的話向別人復述書中的內容。每復述一次，就是一次復習。這個習慣堅持下去，會對孩子一生的學習和工作有很大幫助。

　　5、養成勞逸結合的學習習慣。

　　曾有人這樣說：“光學習，不玩耍，聰明的孩子要變傻。”所謂“頭懸梁，錐刺股”，只是精神可嘉，方法未必科學。列寧曾經說過，不會休息的人就不會工作。愛因斯坦演算疲勞后，就拿起他的小提琴拉上幾曲自己喜歡的曲子，使自己從那些符號中解脫出來。馬克思在研究中感到疲勞時，就畫一些畫來轉移大腦的興奮區域。

　　6、養成對所學知識活學活用的習慣。

　　首先要經常把書中的知識、書中的道理、書中的故事講給別人聽，每講一次，都是對所學知識的一次復習和鞏固；其次要將所學知識運用到生活的各個方面，書中的知識只有為我所用，才能真正成為自己的知識。這種活學活用不僅可以促使孩子深刻地領會所學知識的精髓，還能使孩子真正體會到學習的興趣，從而激發孩子堅持不懈地主動求知，培養孩子自覺主動學習的積極性。

　　7、養成朗讀和背誦的習慣。

　　對一些優美的文章，經典的文章，最好用大聲朗讀的方法。每天早讀都要堅持，朗讀要如入無人之境，排除干擾。從小學到高中的時間可以讀很多好文章。讀出聲可以幫助你體味文章的情感，讀出聲可以幫助你體味文章的節奏美，詩歌尤其要讀出聲。讀出聲，有助于記憶和背誦。

　　中學時代，是背書的最好時期。中學生如果能背誦幾百篇優秀的文章、段落，等于為你一生的文學功底、語言功底打下一個扎實的基礎。它會為你以后一生的書面表達和口頭表達提供幫助。背書時，不要不理解就背，不要一句一句多次重復地讀，要分層背誦。一段一段解決。

　　8、養成寫日記的習慣。

　　要使自己手中的筆隨心所欲，就得天天練筆，練筆最好的方法就是天天記日記。通過寫日記，可以使孩子對自己的學習、生活進行總結和深入思考；可以鍛煉他觀察生活的能力和駕馭語言的能力，提高他的寫作水平；可以使孩子盡情傾訴自己的感情，調節自己的情緒；可以培養他獨立的個性和獨立思考的能力；可以開闊他的心胸，凈化他的心靈。

　　記日記形式不拘，長短不限，可記敘，可描寫，可抒情。一般來說，記日記起初多記事，之后到發表議論、抒發感情。起初可能覺得無啥可寫，你可以讓孩子慢慢觀察，先寫本班同學，然后寫動物、植物，寫家中擺設，寫讀后感，寫多了就慢慢會寫了。為了提高孩子寫日記的興趣，你可以讓孩子不斷變換日記的內容和形式。如插圖日記、摘抄日記、想象日記、仿寫日記、采訪日記等。

　　孩子起初寫日記像擠牙膏一樣，堅持幾年以后，寫日記就像從心里流淌出來的。從心里流淌出來的才是文字的精靈，是豐富的情感，是思想的火花。

　　孩子最初開始寫日記的時候，家長不要急于糾正他的錯別字、病句、標點符號等小毛病，因為這種過多的指責容易使他挫傷他的積極性。

　　寫，是整理思想的過程。思想不加整理，如一團亂麻，如商店中胡亂擺放的一堆貨物，需要時可能找不到。如果經常整理知識，整理思想，知識就有了系統，有了綱目，思想就有了體系。人也就成了有思想的人。

　　9、養成摘抄和整理知識的習慣。

　　讀書時如遇到精彩的描寫，精辟的議論，優美的抒情，名人名言，凡人妙語，應立即摘抄下來，并注明出處。剛開始摘抄時往往不分類，時間長了，自己就想動手給它分類了。分類就是整理知識的過程，你記的東西，經過自己幾次歸類整理，這些知識就屬于自己的了，每整理一次，印象就加深一次。平常課堂上零零星星學到的知識如果不定期整理，這些知識就像堆在倉庫里的貨物，雜亂無章，急用時可能尋找不到。對學過的知識進行整理，就像把倉庫里的貨物分類擺上貨架，急用時就如探囊取物一樣方便。

　　10、養成主動說、大膽說的習慣。

　　不少中學生勤于思考，勤于寫作，卻不善言談，這樣不好，不善言談的人往往是越發展越不善言談，以致影響自己的學習、工作和事業。

　　我們要常把書中的故事講給別人聽，每講一次都是一次復習，這并不虧本。要把自己生活、學習中的感受和心得與家長、同學、老師交流，要主動參與一些發言、辯論、演講。這樣你會覺得自己越說越想說，越說越會說，越說越敢說，越說越自信。善于表達的人容易贏得威信；善于表達的人，容易擺脫煩惱；善于表達的人，容易建立良好的人際關系；善于表達的人不容易被埋沒。所以，多說，不僅對于學習是必要的，而且對于你一生的事業都是需要的。

篇2：提高學習效率：培養高效學習習慣的方法

　　但凡成績優秀的同學都有一個比較好的學習習慣，那么，如何培養良好的學習習慣，就成為了家長、老師、學生關心的話題，下面為大家準備了8個受益終生的好習慣，能夠幫助大家提升學習效率、改良學習方法，讓學習變得更加的輕松。

　　1、課前預習

　　預習能夠讓孩子聯系以前的知識，并把新問題帶到課堂上，通過這種方式更好地聽老師講解。既培養了孩子的自學能力，又能提高孩子聽講的興趣和效果。

　　2、課后復習

　　“溫故而知新”是復習的目的。德國心理學家艾賓浩斯創制的“艾賓浩斯遺忘速度曲線”表明遺忘是有規律的--先快后慢，剛記住的東西最初幾小時內遺忘速度最快，兩天后就較緩慢。復習其實就是與遺忘作斗爭，鞏固所學知識。

　　3、獨立作業的習慣

　　作業是教學活動的重要組成部分和自然延續，是學生最基本，最經常的獨立學習實踐活動，也是反映學生學習情況的主要方式。做作業的同時也時一種學習和積累的過程。中學的作業一般包括兩大部分，一是書面的，二是看書思考或實踐操作的。

　　做作業的目的是鞏固所學的知識，是培養獨立思考能力，不是為了交教師的差，或是應付家長。有的學生做作業的目的不明確，態度不端正，采取“拖、抄、代.……等等”，會做的馬馬虎虎，不會做的就不動筆；有的學生好高騖遠，簡單的是會而不對，復雜的對而不全，這些不良習慣嚴重的影響了學習效果。所以我們要重視做作業，在做習題時要認真思考，總結概念、原理的運用方法、解題的思路、并且盡量多記憶一些有用的中間結論。

　　4、認真書寫

　　書寫并非只是形式，它的好壞直接影響到人們對書寫者學習態度、學習質量甚至個人的素質的評價，卷面就是學生呈現在老師面前的面孔，老師常常自覺不自覺地據此來打“印象分”。從另一個角度看，一個書寫認真的孩子，往往也能認真對待學習及其他許多事情。相反，一個連字都不愿好好寫的孩子，很難做好別的事情。因此，重視并及早提出對孩子書寫方面的要求，不僅能提高書寫質量，得到眾多良好評價，而且還能促使其養成凡事認真仔細的好習慣，提高綜合素質。

　　5、復習歸納的習慣

　　復習就是消化知識，加深理解和記憶，達到舉一反三。復習也就是通過對知識，對解決問題的思路進行提煉，進行歸納整理，使零碎的知識，分散的記憶得到一個串聯，從而學生的知識系統化、條理化、重點化，避免前后知識的脫離與割裂。

　　復習是有規律的，復習必須及時，否則超過了人的記憶極限點再去復習，將要多花幾倍的時間，而且效果不好。因此必須有計劃的不間斷地復習。

　　每天盡量把當天的東西都復習一遍，每周再做總結，一章學完后再總的復習一下。對記憶性知識的復習，每一遍的用時不需多，但是反復的遍數要多，以加深印象。每章每節的知識是分散的、孤立的，要想形成知識體系，課后必須有小結歸納。

　　對所學知識進行概括，抓住應掌握的重點和關鍵。對比理解易混淆的概念。每學習一個專題，要把分散在各章中的知識點連成線、輔以面、結成網，使學到的知識系統化、規律化、結構化，這樣運用起來才能聯想暢通，思維活躍。

　　6、主動學習

　　讓孩子準備一支紅筆，隨時改正練習本、試卷上的錯誤，以鮮艷的紅色加深錯誤在腦海中的印象，然后用一個本子，將這些錯誤收集起來，用錯題匯編、錯別字舉例的形式分類記載，以警示自己，避免出現同類錯誤。

　　7、積極閱讀、寫作

　　閱讀是孩子獲取知識的主要途徑，家長應該鼓勵孩子在反復閱讀課本內容的基礎上，積極閱讀，廣泛吸收課外知識。家長可以購買有關書籍和訂報刊雜志，為孩子的閱讀創造物質條件。記得讓孩子在養成觀察、思索、閱讀習慣的同時，也要勤于寫作，寫寫讀書筆記、讀后感、觀后感和日記之類。這個過程不僅是運用語言文字技巧的訓練，也是一種嚴格的觀察、思維和想象等認識能力的訓練。

　　8、有條理

　　做各科作業要預先安排好時間，學習用具的收拾要有規律，書本存放在書包或書桌上要有一定的次序等等。東西存放無規律，要用時東尋西找，極易影響學習情緒。同理，如果做作業時不講條理，東一榔頭西一棒子，學習效率肯定就高不了。

　　在學習過程中形成的習慣，不但決定了考試成績績，而且在很大程度上決定了未來的人生高度。即便是這些習慣看起來微不足道、毫不起眼，時間一長，威力就顯現出來了，無論是正面作用還是反面作用。

　　下面在為大家將學習習慣進行細化，從三個主科分別來講一下，希望能夠幫助大家

　　第一、數學

　　1. 數學課堂很重要，上課老師問的每一個問題，你要假裝是在問你自己，然后心里默念答案。身邊可以放一本草稿紙，老師提問哪怕不是問你你也動筆算一算，這樣既不容易瞌睡，也能學進去。

　　2. 筆記如果記例題一定要詳細。上課感覺全都會了，但是一做作業發現記不得了，去查筆記。

　　3. 多問問題。抓住老師拼命問：上課不會下課問、作業不會放學問、厚著臉皮死皮賴臉的問。

　　4. 草稿紙做數學題的時候畫格子，寫一題畫一下分割線，將做完的題隔出來，這樣每一題的過程都會很清楚，檢查的時候一目了然，草稿紙如果很亂的話，檢查的時候事倍功半。

　　5. 基礎題，題主要謹慎細心，做作業可以嘗試一下限時，因為高考會有一些人因為速度慢大量丟分。你可以在寫數學作業前設定一個目標并給自己一定的獎勵。“我40分鐘以內一定寫完，寫完我就可以吃XXX休息一下”類似目標。

　　6. 錯題本。不一定每一道錯題都整理。我們不一定要記錄每一道題，重點記那些方法獨特，你完全可以會但是卻沒有想到的中檔題。題目和過程也要顏色不同的筆，考試前看一看，大有裨益。

　　第二、語文

　　語文作文其實也是可以套路的。

　　首先我們要有一本摘抄本。

　　不是交給老師的那種本子。這本本子里抄的內容可以是歌詞，書里喜歡的句子，語文課本上喜歡的文章，名人名言，喜歡的句子等等。總之必須抄你喜歡的東西呢，這樣考試前才想看。

　　我們可以打印一下名言，然后篩選自己喜歡的句子，抄到摘抄本上，日積月累，你會很喜歡你的摘抄本，因為都是你喜歡的東西，以及你會發現自己能用的作文素材越來越多啦。

　　接著我們來說說作文審題。

　　每次�？奸喚砘�本上都能發現材料作文有人寫“看待事物要從兩個方面”的利益，原因是我們的作文題干一般都兩段話。如果你們的作文是那種給一段材料讀完了寫的，請記得找那個材料中出現最多的詞。它一般就是核心了。

　　第三、英語

　　英語學習首先要背單詞。

　　可能很多單詞是不要我們填的，但是我們要認識。我也是選擇背四級單詞的。按個人能力而定，我一般兩三天一個wordlist。推薦專業的4、6級英文單詞表。

　　不過我建議，可以把自己一開始不會的單詞用便簽抄下來，貼在桌上啊，然后好好背完。

　　第二天再看看，一周后看看，一個月后看看。

　　我們可以準備一個本子，普通軟抄本吧，記一些老師上課講的歪門邪道的東西。比如一個生僻的短語的意思，一句奇怪的名人名言，一個老師提到了但課本上沒有的單詞，考試考到了但是平時沒有說過的知識點....以此類推。時常翻出來看看，能夠記住不少單詞哦。作為一個寫作文小能手，我們可以搜集一下四六級作文的一些高級詞匯，短語，還有就是字好看真的很重要。

篇3：提高學習效率：培養高效學習習慣的方法

　　良好的語文學習習慣，指的是在長期學習語文的過程中，經過不斷的重復或練習，逐漸養成并鞏固下來的一些好的行為方式或動作傾向。從某種意義上講，語文學習的過程，實際上就是良好學習習慣養成的過程。葉圣陶老先生曾經說過：“語言文字的學習，就理解方面說，是得到一種知識;就運用方面說，是養成一種習慣。”所以說，只有養成了良好的學習習慣，才能提高自己的語文素養，使自己一輩子受益無窮。

　　語文學習的過程，就是養成這些良好學習習慣的過程：愛閱讀的習慣，精讀的習慣，默讀的習慣，朗讀的習慣，速讀的習慣，做讀書筆記的習慣，用工具書的習慣，好問的習慣;記日記的習慣，寫隨筆的習慣，先構思再寫作的習慣，自己修改文章的習慣，書寫工整、美觀的習慣，注意行款、格式的習慣;專心聽話的習慣，有禮貌說話的習慣，與人文明交際、恰當表達和交流的習慣;課前預習的習慣，集中精力上課的習慣，認真按時完成作業的習慣，自主探究的習慣，與人合作學習的習慣，隨時留心學習語言的習慣……這些良好的學習習慣，貫穿于語文學習的各個環節、所有方面和全部過程。認認真真、扎扎實實學習語文的過程，就是逐漸養成這些良好學習習慣的過程。

　　語文學習是一個循序漸進、日積月累的過程，它雖然不像別的學科那樣能很快見效，但是只要你持之以恒，就能養成這些良好的學習習慣，就能收到顯著的成效。比如閱讀，我們閱讀的多了，慢慢地就愛閱讀了，會閱讀了，閱讀的感悟能力也就提高了;我們寫作，經常寫，就越寫越愛寫了，一天不寫就會覺得不舒服，慢慢地寫作水平也就提高了，還可能發表作品，品嘗寫作帶來的樂趣;我們進行口語交際，經常練習，慢慢就會善于傾聽，善于根據實際情況進行得體的表達，懂得怎樣進行人際溝通和社會交往，適應社會的能力也就強了;我們上課，我們學習，慢慢懂得了上課應該怎樣集中精力，應該怎樣抓住重點，了解了學習的有效方法。這些反復實踐、反復積累、反復運用的過程，就是我們學習語文的過程，就是我們提高語文能力的過程，也就是我們養成良好學習習慣的過程。

　　所以說，這些良好的學習習慣的養成，不是一朝一夕的事情，需要我們認真實踐、長期歷練、不斷積累，才能逐漸養成。正像葉圣陶所說：“鍛煉語文習慣要有恒心，隨時隨地當一件事做。正像矯正坐立的姿勢一樣，要隨時隨地坐得正立得正才可以養成坐得正立得正的習慣。”

篇4：提高學習效率：培養高效學習習慣的方法

語文學習需要培養的習慣：讀、聽、積累、交流

　　一、學習語文需要會讀

　　一個遠離書本的人，一個讀不進書的人，知識的吸納是非常有限的。高中學生要靜心讀書，要開始讀長篇大論，讀厚書，要能夠靜下心來讀書。高中學生學習語文做到大聲讀，才能夠暴露一些字音字義的毛病，才容易督促自己去查找注釋或工具書。如果對這些上千年的經典能夠讀得搖頭晃腦，讀得有情有味，這些千古名篇里的情感態度價值觀就會逐漸的進入腦海融進血液，內化為自己的東西，指導和影響自己一輩子。

　　高中生通過閱讀古今經典，徜徉書海，沐浴書香，與古今中外大師對話，穿越時空隧道，凝聚千年人生智慧，開拓人生思維的空間。高中生學習語文，如果放任自流地閱讀，收效就會甚微，因為孩子們一般都是追求精彩的情節，認真一點兒的，積累一些好詞佳句。不認真的，或者缺乏意識的，讀過去就讀過去了，風過無痕，什么印象也沒有。高中生要學好語文，光讀幾冊教材是遠遠不夠的，必須要大量地閱讀課外書籍，從書中獲取豐富的精神養料。學習語文，該背誦的一定要背得滾瓜爛熟，該熟讀的一定要爛熟于心�？荚嚂r，材料一般來自于課外，但是知識點和答案卻在課內。

　　二、學習語文需要善于傾聽

　　傾聽是語文學習的靈魂，只有真正學會傾聽，才能實實在在順順利利將語文學習進行到底。養成良好的傾聽習慣，在聽中生疑、聽中解惑、聽中積累、聽中成長，聽出智慧的頭腦，聽出精彩的人生。高中階段的學習由于知識密度厚度的增加，特別需要學生學會傾聽。

　　通過傾聽可以獲得很多豐富的信息，通過傾聽也可以提高高中學生對轉瞬即逝的話語迅速敏捷進行捕捉進行提煉的能力。課堂上老師的講授、同學之間的討論、學術廳里的報告、課間休閑的聊天、公交車上的談話，都需要高中學生學會傾聽，迅速敏捷地感受與領悟，提取出主題詞，從這些無字句處獲得豐盈的收獲。

　　三、學習語文需要積累梳理

　　積累是語文學習中必須要養成的習慣，語文的學習過程就是一個不斷積累、梳理的過程。通過對語文知識、能力、學習方法和情感、態度、價值觀等方面的要素的融匯整合，切實提高語文素養。高中生對于語文知識的積累和梳理，要注意到“感受”、“鑒賞”、“發現”、“創新”能力的培養，要與“思考”、“頓悟”、“應用”、“拓展”緊密穿插聯系，讓積累梳理在語文學習過程發揮重要的基礎作用。

　　高中生進行語文學習，可參照有關講解，從字形、詞語、標點到句法、修辭歸納整理，同時對文學常識，寫作知識等注意搜集，可構建起自己語文知識的框架體系。高中語文的唯一學習方法就是兩個字積累，語文知識廣博，短時間里絕難有大的突破。而盲目的摘抄積累是不行的，必須要仔細、要反復、要記牢。高中語文學習的要求已上升到能夠對有關內容進行知識性、系統性的理解和領悟，將感性認識上升為理性認識，將文本中的問題通過知識體系解決。

　　四、學習語文需要主動交流

　　高中學生學習語文需要能說會道、能寫會畫，敢于表達自我真實的思想和情感。主動交流是一種生存的需要，更是一種技能。高中生學習語文，要主動參與到學習的思考與討論之中，融入到學習的大環境大磁場里，主動的用口進行述說，用筆進行傾吐，把自己的所學所思所悟表達傾吐出來，與同學分享，與老師分享，這樣也才能夠獲得大家的認可，得到進一步的討論指導與深化。

　　高中生需要要善于觀察和思考生活，培養自己對生活的敏感，也就是孔子所說的敏于事，就能夠在生活的礦石中，提煉出珍貴的語文之金。 寫文章，就不僅僅有內容可寫，還能有深刻的思想和新穎的見解，文章的主題自然能夠得到升華。

篇5：提高學習效率：培養高效學習習慣的方法

習慣剖析與案例分析

粗心，這個看似微不足道的習慣，實則是學習道路上的隱形殺手。它不僅會讓人在學業上留下遺憾，還可能影響日后的職業生涯。正如高考吉林理科第一名李響所說：“我從來不會因為疏忽大意出錯丟分�！边@番話道出了細心檢查作業的重要性。以下我們將通過案例分析，探討如何培養孩子細心檢查作業的習慣。

成功者的秘訣：細心檢查的習慣

李響的成功并非偶然。他提到自己有一個習慣，那就是每次作業和考試后都要認真細致地檢查全部作業。這種習慣不僅幫助他鞏固了已掌握的知識，還使得他在考試中能夠避免不必要的失分。同樣，浙江理科第一名孫思思也強調了自己對細心檢查作業的重視。

而黑龍江平房區第一名辛穎則分享了自己在生活上雖有些粗心，但在學習上卻能做到細心檢查每一篇作業和考卷的經驗。這些案例告訴我們，細心檢查作業是提升學習質量的關鍵。

培養細心的建議

1.家長的角色：別讓孩子成為馬大哈

家長是孩子最重要的榜樣。如果家長自己做事風風火火，忽略細節，那么孩子很可能會模仿這種行為。因此，家長應該重視培養孩子在學習上的細心與認真，教導他們做事要一絲不茍，并鼓勵他們在完成作業后認真檢查，以避免不必要的錯誤。

2.作業的質量：別將低劣作業交出去

家長們應該將孩子的每一次作業視為他們的知識產品，鼓勵他們在提交作業前細心檢查，確保作業的質量。這不僅是對老師的一種尊重，也是對孩子自己學習成果的一種負責態度。

3.細水長流：從小培養細心鉆研的習慣

父母應該從小培養孩子細心鉆研、認真檢查作業的習慣。通過提醒和督促，讓孩子意識到細心檢查作業的重要性，從而為他們的學業和未來事業的成功奠定堅實的基礎。