提高學(xué)習(xí)效率的實(shí)用方法

篇1：提高學(xué)習(xí)效率的實(shí)用方法

　　高中的思想政治課主要包括經(jīng)濟(jì)常識(shí)、哲學(xué)常識(shí)和政治常識(shí)這三大板塊。有的人沒(méi)有看到或者不了解政治課的教學(xué)改革，簡(jiǎn)單的認(rèn)為政治課就是在說(shuō)教，政治課教學(xué)還是在傳統(tǒng)的灌輸。而正是這些誤解使政治課處在一個(gè)不利的氛圍中，從而間接的影響了學(xué)生學(xué)習(xí)政治課的興趣。因此，在很多學(xué)生的眼中思想政治課是一門(mén)很枯燥的課程，部分學(xué)生一看見(jiàn)思想政治課就“望而生畏”，退避三舍。

　　其實(shí)世界上沒(méi)有絕對(duì)枯燥的事情，只要端正自己的認(rèn)識(shí)，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，完全可以提高自己的理解能力，從而達(dá)到提高成績(jī)的目的。把別人認(rèn)為枯燥的東西，變成自己的樂(lè)趣，讓自己的成績(jī)出類(lèi)拔萃。實(shí)際上，高中的政治課有其自身的學(xué)科體系和價(jià)值，而且在政治課教學(xué)實(shí)踐中許多教師已經(jīng)大膽的進(jìn)行了教學(xué)的改革，一些新的教學(xué)模式如啟發(fā)式教學(xué)、討論式教學(xué)、情景教學(xué)、自主學(xué)習(xí)、自主發(fā)展等都已經(jīng)進(jìn)入了課堂，并受到了許多學(xué)生的普遍歡迎。

　　就學(xué)習(xí)本身而言，一方面是“學(xué)”，一是方面是“習(xí)”。“學(xué)”主要包括課前預(yù)習(xí)、專(zhuān)心上課和及時(shí)復(fù)習(xí)。“習(xí)”主要包括自我檢測(cè)和運(yùn)用（練習(xí)、考試、聯(lián)系實(shí)際分析問(wèn)題）。前者重在知識(shí)的理解、記憶，后者重在知識(shí)的運(yùn)用和能力的培養(yǎng)，前者是基礎(chǔ)，后者是目的。

　　下面就學(xué)習(xí)的過(guò)程談?wù)剬W(xué)習(xí)高中思想政治的一般方法：

　　（一）關(guān)于預(yù)習(xí)

　　預(yù)習(xí)是無(wú)師自通的橋梁，是思維習(xí)慣形成的助推器。它能夠增加上課的目的性，提高時(shí)效性；還能培養(yǎng)自學(xué)能力，形成自主學(xué)習(xí)自主發(fā)展的能力。可分為課前預(yù)習(xí)和階段性預(yù)習(xí)，粗預(yù)習(xí)和精預(yù)習(xí)。搞好預(yù)習(xí)首先“要做好筆記”。預(yù)習(xí)時(shí)應(yīng)該在書(shū)上做出眉批，在筆記本上列出提綱和寫(xiě)出聽(tīng)課要注意的問(wèn)題，養(yǎng)成不動(dòng)筆墨不讀書(shū)的好習(xí)慣；其次要其次要“規(guī)定一些常用符號(hào)”（如△、☆、*、、、等）來(lái)提示自己，以達(dá)到在學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)中提醒自己注意，便于向老師提問(wèn)或者避免遺漏知識(shí)和犯同樣的錯(cuò)誤；再次，要“勤思善想”，也就是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。預(yù)習(xí)的關(guān)鍵要善于“想”，即發(fā)現(xiàn)和提出問(wèn)題，如“新舊課之間有什么關(guān)系”、“和過(guò)去的什么知識(shí)類(lèi)似”“能闡釋哪些熱點(diǎn)問(wèn)題”等等，這一過(guò)程中有利于培養(yǎng)了同學(xué)們的思維品質(zhì)；最后，要“持之以恒”。搞好預(yù)習(xí)還必須有決心、恒心、自信心。要把“課前預(yù)習(xí)”這個(gè)起始階段搞得深入、扎實(shí)，使之在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程的良性循環(huán)中起到基礎(chǔ)性的作用。當(dāng)然，學(xué)習(xí)不是一蹙而就的，還需要堅(jiān)持一定時(shí)期才能見(jiàn)到效果。

　　（二）關(guān)于上課

　　上好課是學(xué)習(xí)的重要階段，是提高成績(jī)和培養(yǎng)能力的瓶頸。上課的關(guān)鍵是“專(zhuān)心”。“心”專(zhuān)在哪里？一般來(lái)說(shuō)專(zhuān)在看（書(shū)，黑板，屏幕），聽(tīng)（老師講解和同學(xué)們發(fā)言），積極參與（積極動(dòng)腦與老師形成零距離互動(dòng)、將你預(yù)習(xí)時(shí)確定的聽(tīng)課重點(diǎn)與老師的講解結(jié)合起來(lái)）

　　“看、聽(tīng)、參與”等形式有所不同，但共同的東西就是都必須動(dòng)腦，這是貫穿整個(gè)上課全過(guò)程中的一條主線(xiàn)，也是衡量專(zhuān)心不專(zhuān)心的唯一標(biāo)志。主動(dòng)思考要求①注意知識(shí)的積累②增加感性材料的儲(chǔ)備③學(xué)會(huì)一些思維方法（如分析、綜合、比較、抽象、具體化等）④將自己置身于教學(xué)情景之中。

　　（三）關(guān)于復(fù)習(xí)

　　學(xué)習(xí)具有實(shí)踐性、個(gè)體性、反復(fù)性的特點(diǎn)，反復(fù)性以及愛(ài)賓浩斯遺忘曲線(xiàn)要求學(xué)習(xí)過(guò)程應(yīng)該及時(shí)復(fù)習(xí)。及時(shí)復(fù)習(xí)可以使知識(shí)的漏洞得到及時(shí)彌補(bǔ)，使對(duì)知識(shí)的理解得到升華，實(shí)現(xiàn)對(duì)知識(shí)的再認(rèn)識(shí)，再提高，特別是使思維的深刻性得以發(fā)展。

　　復(fù)習(xí)包括：及時(shí)復(fù)習(xí)、階段復(fù)習(xí)、總復(fù)習(xí)

　　讀：讀書(shū)、讀筆記并同回憶進(jìn)行對(duì)照，這樣就不僅加深了記憶而且保證了知識(shí)的完整性和系統(tǒng)性。

　　思：把新知識(shí)進(jìn)行歸納形成一個(gè)小系統(tǒng)，讓知識(shí)各就各位。然后納入到所學(xué)知識(shí)的大系統(tǒng)中，形成一個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)或知識(shí)坐標(biāo)。復(fù)習(xí)的這幾個(gè)環(huán)節(jié)是統(tǒng)一不可分割的，學(xué)習(xí)中要把它們有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，具體問(wèn)題具體分析，靈活運(yùn)用。不可孤立的強(qiáng)調(diào)一個(gè)方面，否則就達(dá)不到好的效果。

　　當(dāng)然要想學(xué)好高中思想政治課，除了掌握上述一般方法以外，最重要的一點(diǎn)還要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。培根說(shuō)：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應(yīng)該通過(guò)教育培養(yǎng)一種良好的習(xí)慣。”如果你渴望獲得較好的學(xué)習(xí)成績(jī)，就應(yīng)該養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　英國(guó)哲學(xué)家艾蒙斯說(shuō)：“習(xí)慣要不是最好的仆人，便是最壞的主人。”可見(jiàn)習(xí)慣有好有壞之分，好習(xí)慣會(huì)使人獲得成功和幸福，壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致人生的失敗與不幸。因?yàn)楹玫牧?xí)慣是成功的捷徑，壞的習(xí)慣卻將人帶入迷途。因此，我們有理由相信只要按照學(xué)習(xí)高中思想政治課的一般方法和培養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)政治課的習(xí)慣并持之以恒，就一定能夠從這種好習(xí)慣上獲取源源不斷的動(dòng)力和精神財(cái)富，在好的學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)下，在學(xué)海中揚(yáng)帆起航到達(dá)成功的彼岸！

篇2：提高學(xué)習(xí)效率的實(shí)用方法

掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法

(1)預(yù)習(xí)

在測(cè)覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些 內(nèi)容有疑問(wèn)或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標(biāo)出并記下來(lái)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽(tīng)課鋪平了道路，形成期待老師解析的心理定勢(shì);這種需求心理定勢(shì) 必將調(diào)動(dòng)起我們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

(2)聽(tīng)課

聽(tīng)老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過(guò)歷史驗(yàn)證的真理;是老師長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。因?yàn)樘岣哒n堂效率是尤為重要的，那么課堂效率如何提高呢?

a、做好課前準(zhǔn)備。精神上的準(zhǔn)備十分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學(xué)好知識(shí)的前提條件。

b、集中注意力。思想開(kāi)小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專(zhuān)心聽(tīng)講，靠意志來(lái)排除干擾。

c、認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對(duì)老師的講解積極思考。結(jié)論由學(xué)生自己的觀察分析和推理而得，會(huì)比先聽(tīng)現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

d、充分理解、掌握方法。

e、抓住老師講課的重點(diǎn)。有的同學(xué)在聽(tīng)課，往往忽視老師講課的開(kāi)頭和結(jié)尾，這是錯(cuò)誤的，開(kāi)頭，往往寥寥數(shù)語(yǔ).但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽(tīng)課，下面的內(nèi)容才會(huì)眉目清楚。結(jié)尾的話(huà)雖也不多，但卻是對(duì)一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時(shí)還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。

f、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語(yǔ)說(shuō)，好記憶不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時(shí)做筆記充分調(diào)動(dòng)耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。

g、注意和老師的交流，目光交流，提問(wèn)式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。

篇3：提高學(xué)習(xí)效率的實(shí)用方法

　　沒(méi)有好的高一，必然沒(méi)有好的高考；沒(méi)有高一的危機(jī)感和緊迫感，就沒(méi)有高三的從容自信！

　　一、生物學(xué)習(xí)的正確方法

　　達(dá)爾文說(shuō)過(guò)，“關(guān)于方法的知識(shí)是最重要的知識(shí)”。許多專(zhuān)家學(xué)者的體會(huì)也是這樣，即怎樣學(xué)比學(xué)什么更重要。中學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)，可以概括為五個(gè)環(huán)節(jié)，即課前預(yù)習(xí)，上課，課后復(fù)習(xí)，完成作業(yè)和自己安排的學(xué)習(xí)活動(dòng)。這五個(gè)環(huán)節(jié)中，每一環(huán)節(jié)都反映著一個(gè)中學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法。

　　生物學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生，他們?cè)谏�物學(xué)習(xí)方面的共同特點(diǎn)是：

　　1、有強(qiáng)烈的搞好學(xué)習(xí)的愿望，有勤奮刻苦的奮斗精神。現(xiàn)在隨著中國(guó)人生活水平的提高，不少中學(xué)生產(chǎn)生了貪圖安逸，追求享樂(lè)的傾向。于是關(guān)于學(xué)習(xí)方法的一些謬論也在他們中流傳開(kāi)來(lái)。例如，“簡(jiǎn)單背背，生物就能過(guò)關(guān)”。“隨便聽(tīng)聽(tīng)，成績(jī)就可以”等等。其實(shí)，每一個(gè)學(xué)習(xí)上成功的學(xué)生都是付出了艱苦的勞動(dòng)的，單憑小聰明、簡(jiǎn)單應(yīng)付是學(xué)不好生物的。

　　2、會(huì)自學(xué)。即自己制定目標(biāo)，自己安排計(jì)劃，自己選定任務(wù)，自己監(jiān)督自己。學(xué)習(xí)的成功固然與外界的諸多因素有關(guān)，如家庭、教師、同學(xué)、社會(huì)等等。但學(xué)生本人是內(nèi)因，是起主要作用的因素。一個(gè)學(xué)習(xí)好的學(xué)生一定是學(xué)習(xí)的主人，而不是學(xué)習(xí)的奴隸。他會(huì)根據(jù)自己的愛(ài)好和特點(diǎn)，為自己選定有希望達(dá)到的目標(biāo)。他會(huì)參照教學(xué)的進(jìn)度和自己所處的環(huán)境，為自己制定切實(shí)可行的計(jì)劃。他知道自己今天該做什么，明天該做什么，而不是盲目地四處出擊，臨時(shí)應(yīng)付。他內(nèi)心對(duì)自己充滿(mǎn)信心，同時(shí)又腳踏實(shí)地。自己定下的任務(wù)，自己一定要完成，全然不用老師和家長(zhǎng)的催促。

　　3、認(rèn)真讀書(shū)，勤于動(dòng)手。搞好學(xué)習(xí)不讀書(shū)是不行的。會(huì)學(xué)習(xí)的同學(xué)，讀書(shū)認(rèn)真，邊讀邊想，務(wù)求領(lǐng)會(huì)書(shū)中的各項(xiàng)理論。但是，學(xué)習(xí)任何一門(mén)知識(shí)都必須與實(shí)踐相聯(lián)系。只會(huì)理論上夸夸其談，不會(huì)解題，不會(huì)做實(shí)驗(yàn)，學(xué)了寫(xiě)作理論不會(huì)寫(xiě)文章，學(xué)了生物知識(shí)不會(huì)與在生活中運(yùn)用，那就不叫真正學(xué)懂學(xué)會(huì)。會(huì)用是學(xué)習(xí)的最高境界。例如對(duì)一個(gè)學(xué)生物的學(xué)生來(lái)說(shuō)，只有在他具有較好的理解能力的時(shí)候，我們才能認(rèn)為他學(xué)好了生物。要真正達(dá)到理解的水平，必須堅(jiān)持長(zhǎng)期的不間斷的訓(xùn)練。那些懶于實(shí)踐，畏懼練習(xí)的人，哪一科也學(xué)不好。

　　4、及時(shí)總結(jié)，善于向別人學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)好的同學(xué)并不是生來(lái)就各科優(yōu)秀。他們?cè)谛�學(xué)、中學(xué)的學(xué)習(xí)歷程中也經(jīng)受過(guò)各種挫折和失敗。但是他們沒(méi)有在挫折面前低頭。他們及時(shí)地總結(jié)學(xué)習(xí)方法上存在的問(wèn)題，經(jīng)過(guò)對(duì)比，找出不足，發(fā)現(xiàn)前進(jìn)方向，以更大的干勁向前邁進(jìn)。他們的另一個(gè)成功的經(jīng)驗(yàn)是善于向別人學(xué)習(xí)，從別人的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)中，獲取寶貴的財(cái)富。一個(gè)人一般在中學(xué)只能學(xué)一次，許多人快到高中畢業(yè)了才懂得如何學(xué)習(xí)，可惜那就有點(diǎn)兒晚了。聰明的辦法是從別人的成功與失敗中吸收于自己有益的東西。善于向別人學(xué)習(xí)，及時(shí)調(diào)整自己的方向，就能少走彎路，更快地進(jìn)步。

　　5、認(rèn)真對(duì)待中學(xué)學(xué)習(xí)的五個(gè)環(huán)節(jié)。課前預(yù)習(xí)要自覺(jué)，要力爭(zhēng)自己讀懂學(xué)會(huì)教師將要講的東西，并發(fā)現(xiàn)自己不甚明了的地方。有條件的話(huà)，還應(yīng)自己翻查資料，攻克難點(diǎn)。上課要積極參與活動(dòng)，聽(tīng)講要學(xué)會(huì)抓重點(diǎn)，筆記要記下關(guān)鍵有用的東西。課后復(fù)習(xí)要及時(shí)，可采用回想法，并善于概括集中。作業(yè)不但要完成，還要從所完成的作業(yè)中總結(jié)審題、解題的規(guī)律。時(shí)間允許的話(huà)，還可嘗試自己總結(jié)知識(shí)點(diǎn)。最后一環(huán)是自己安排的補(bǔ)充內(nèi)容。補(bǔ)充內(nèi)容也不要局限于做課外習(xí)題。對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，課外閱讀各種書(shū)籍、聽(tīng)講座、網(wǎng)上查詢(xún)、訪(fǎng)問(wèn)各行各業(yè)的優(yōu)秀人物，都是對(duì)課內(nèi)學(xué)習(xí)的有益補(bǔ)充。

　　二、生物復(fù)習(xí)的正確方法

　　1、融會(huì)貫通，不斷探索。我們學(xué)習(xí)生物的目的，是為了研究生物的規(guī)律，是為了運(yùn)用生物知識(shí)。這應(yīng)該說(shuō)是一種技能。而技能的掌握，光靠背書(shū)是不行的，要在實(shí)踐中反復(fù)地、長(zhǎng)期地訓(xùn)練才能成功。

　　2、學(xué)會(huì)自學(xué)，不斷總結(jié)。學(xué)生學(xué)習(xí)生物要改進(jìn)綜合分析，觀察，判斷，想象等思維能力以及應(yīng)試能力，從而提高學(xué)生的全面素質(zhì)。堅(jiān)持實(shí)踐第一，以練習(xí)主，簡(jiǎn)明扼要地對(duì)學(xué)過(guò)的知識(shí)進(jìn)行歸納總結(jié)是必要的，同時(shí)應(yīng)該把大部分時(shí)間用在練習(xí)上，在練習(xí)中加深理解，在練習(xí)中鞏固記憶，在練習(xí)中學(xué)會(huì)應(yīng)用。同時(shí)還要學(xué)會(huì)觀察、分析、想象和綜合，學(xué)會(huì)合乎邏輯的推理判斷。

　　3、抓好基礎(chǔ)題。無(wú)論什么考試，基礎(chǔ)的東西都是最重要的。生物高考也不例外。考生應(yīng)努力做到保證拿到基礎(chǔ)題的分，力爭(zhēng)難題的分。基礎(chǔ)題不丟分，就保證了考試不會(huì)失敗。所以在學(xué)習(xí)中，一定要結(jié)合實(shí)際情況安排練習(xí)的難度。如果水平不是很高，就一定要以練習(xí)基礎(chǔ)題為主，不要嫌容易，不要跟別人攀比。要把生物基礎(chǔ)知識(shí)弄扎實(shí)，要做到懂、會(huì)、熟、越臨近考試越要降低難度。因?yàn)榇藭r(shí)由于時(shí)間有限，再使自己的能力攀上一個(gè)新的高峰已不可能，而把易錯(cuò)但比較容易的題弄明白，弄準(zhǔn)確則完全可以辦得到。可惜有的同學(xué)在復(fù)習(xí)中做的練習(xí)太難了，費(fèi)了很大功夫也收效甚微。他們以為做多難的練習(xí)就能達(dá)到多高的水平，其實(shí)并不是這樣，這也取決于原來(lái)的基礎(chǔ)。

　　4、要重視思維能力和其他素質(zhì)的提高。生物這門(mén)課程，不單單是要求學(xué)生運(yùn)用和理解生物知識(shí)，同時(shí)也在考查學(xué)生觀察、分析、判斷、綜合、推理和想象的能力。

篇4：提高學(xué)習(xí)效率的實(shí)用方法

　　愛(ài)因斯坦有個(gè)成功的公式：A=X+Y+Z。A代表成功，X代表艱苦勞動(dòng)，Y代表正確方法，Z代表少說(shuō)廢話(huà)。這個(gè)公式指明事業(yè)成功的三要素。對(duì)于學(xué)業(yè)來(lái)說(shuō)，成功也有三要素：學(xué)習(xí)成功=心理素質(zhì)十學(xué)習(xí)方法十智能素質(zhì)。

　　1、提高學(xué)習(xí)心理的素質(zhì)

　　(1)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。學(xué)習(xí)需要?jiǎng)訖C(jī)。由于學(xué)生的個(gè)人需要而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力很重要。有人有旺盛的求知欲，對(duì)學(xué)習(xí)有濃厚的興趣，正是如此，如升學(xué)、就業(yè)、興趣、愛(ài)好、榮譽(yù)、地位、求知欲、事業(yè)、前途等都是。我們要努力強(qiáng)化學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，如樹(shù)立遠(yuǎn)大理想；參加各種競(jìng)賽，挑戰(zhàn)強(qiáng)者，激起學(xué)習(xí)欲望；看到自己學(xué)習(xí)成果而受鼓勵(lì)，從而增強(qiáng)自信，經(jīng)受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。

　　(2)學(xué)習(xí)的興趣。濃厚的學(xué)習(xí)興趣與效率有密切關(guān)系，可以從好奇心和求知欲中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。如物理的實(shí)驗(yàn)，化學(xué)的變化等，容易引起人的好奇和求知；培養(yǎng)對(duì)各門(mén)功課的興趣。往往是刻苦學(xué)習(xí)后，才發(fā)現(xiàn)知識(shí)的奧秘和用途，才提高學(xué)習(xí)成績(jī)，所以一定要鉆進(jìn)“書(shū)海”去；把知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，激發(fā)興趣，用自己所學(xué)的知識(shí)分析解決出問(wèn)題時(shí)，那種成功感易激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

　　(3)學(xué)習(xí)的情感、意志和態(tài)度。將積極的情感同學(xué)習(xí)聯(lián)系起來(lái)，防止消極情緒的滋生，可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。善于控制自己，是學(xué)習(xí)意志力培養(yǎng)的關(guān)鍵。控制和約束自己的行動(dòng)，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學(xué)習(xí)上來(lái)，這點(diǎn)是尤為重要的。

　　2、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

　　(1)預(yù)習(xí)

　　在測(cè)覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問(wèn)或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標(biāo)出并記下來(lái)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽(tīng)課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢(shì)；這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

　　(2)聽(tīng)課

　　聽(tīng)老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過(guò)歷史驗(yàn)證的真理；是老師長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。因?yàn)樘岣哒n堂效率是尤為重要的，那么課堂效率如何提高呢？

　　a、做好課前準(zhǔn)備。精神上的準(zhǔn)備十分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學(xué)好知識(shí)的前提條件。

　　b、集中注意力。思想開(kāi)小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專(zhuān)心聽(tīng)講，靠意志來(lái)排除干擾。

　　c、認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對(duì)老師的講解積極思考。結(jié)論由學(xué)生自己的觀察分析和推理而得，會(huì)比先聽(tīng)現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

　　d、充分理解、掌握方法。

　　e、抓住老師講課的重點(diǎn)。有的同學(xué)在聽(tīng)課，往往忽視老師講課的開(kāi)頭和結(jié)尾，這是錯(cuò)誤的，開(kāi)頭，往往寥寥數(shù)語(yǔ).但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽(tīng)課，下面的內(nèi)容才會(huì)眉目清楚。結(jié)尾的話(huà)雖也不多，但卻是對(duì)一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時(shí)還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。

　　f、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語(yǔ)說(shuō)，好記憶不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時(shí)做筆記充分調(diào)動(dòng)耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。

　　g、注意和老師的交流，目光交流，提問(wèn)式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。

　　(3)作業(yè)的方法

　　作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識(shí)，提高解題速度的途徑。通過(guò)審題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題可以達(dá)到鞏固檢驗(yàn)自己的目的。當(dāng)然在分析問(wèn)題時(shí)，可有幾條思路，如順推法、逆推法、雙向法、輔助法、排除法等，另外作業(yè)是千萬(wàn)不可COpy的，那樣毫無(wú)意義。不理解的也要及時(shí)弄明白。

　　(4)復(fù)習(xí)的方法

　　德國(guó)教育學(xué)家第斯多惠說(shuō)：“必須時(shí)常回復(fù)到所學(xué)的東西上而加以復(fù)習(xí)…… 牢固地記住所學(xué)會(huì)的東西，這比貪學(xué)新東西而又很快忘掉好得多。”因此往往考前的“臨時(shí)抱佛腳”是不起作用的。復(fù)習(xí)在于平時(shí)，如何復(fù)習(xí)？

　　a、課后回憶，即在聽(tīng)課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。

　　b、精讀教材。對(duì)教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

　　c、整理筆記。

　　d、看參考書(shū)。這是補(bǔ)充課外知識(shí)的好方法。

　　e、補(bǔ)缺補(bǔ)漏，系統(tǒng)掌握知識(shí)結(jié)構(gòu)。

　　f、循環(huán)復(fù)習(xí)。將甲復(fù)習(xí)完后復(fù)習(xí)乙，在復(fù)習(xí)完乙后對(duì)甲再進(jìn)行一次復(fù)習(xí)，然后前進(jìn)…… 這種循環(huán)復(fù)習(xí)利于記憶。

　　總的來(lái)說(shuō)，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法可用如下此歌謠來(lái)概括：課前要預(yù)習(xí)，聽(tīng)課易人腦。溫故才知新，歧義見(jiàn)分曉。自學(xué)新內(nèi)容，要把重點(diǎn)找。問(wèn)題列出來(lái)，聽(tīng)課有目標(biāo)。聽(tīng)課要專(zhuān)心，努力排干擾。扼要做筆記，動(dòng)腦多思考。課后須復(fù)習(xí)，回憶第一條。看書(shū)要深思，消化細(xì)咀嚼。重視做作業(yè)，切勿照搬抄。編織知識(shí)網(wǎng)，簡(jiǎn)潔又明了。

篇5：提高學(xué)習(xí)效率的實(shí)用方法

　　高中要怎樣學(xué)習(xí)，才能練成學(xué)霸，沖進(jìn)中國(guó)的最高學(xué)府——清華大學(xué)。高三網(wǎng)小編搜集了學(xué)霸分享的高中學(xué)習(xí)方法和技巧給大家參考，愿大家從中汲取到奮斗的動(dòng)力，向理想學(xué)府進(jìn)發(fā)。

　　1高中最有效率的學(xué)習(xí)方法

　　一、堅(jiān)持不懈

　　在學(xué)習(xí)上，沒(méi)有什么事情是可以一蹴而就的，真正的成功都是積累的結(jié)果。超常發(fā)揮是可望而不可求的，我們不能把我們的未來(lái)寄托在那渺茫的希望上，因?yàn)楦咧腥�年我們是在拿自己的青春下賭注，我們不敢輸，也輸不起。

　　不要說(shuō)什么“只要有1%的希望，就要盡100%的努力”，即使是0%的希望，也要盡 120%的努力。不堅(jiān)持到最后，你永遠(yuǎn)不知道自己會(huì)不會(huì)成功。只要高考交卷鈴聲還沒(méi)有響起，任何一個(gè)人都有創(chuàng)造奇跡的機(jī)會(huì)。你只要拼盡了全力，即使最后失敗了，也不會(huì)留下遺憾，而不會(huì)后悔。因?yàn)榧词怪貋?lái)，你還能怎么樣呢?現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)說(shuō)，竭盡全力的人很多，但并不是每個(gè)人都可以跨入清北的大門(mén)。

　　每個(gè)人都有不同的經(jīng)歷與成長(zhǎng)軌跡，是難以比較的，再加上太多的運(yùn)氣與偶然，結(jié)果是否如人意往往難以預(yù)料，我們要做的就是做最好的自己。不要去想是否能夠成功，既然選擇了遠(yuǎn)方，就要義無(wú)反顧，風(fēng)雨兼程。

　　二、不忘初心

　　不管發(fā)生什么意外，不忘初心，始終如一。可能有很多事情會(huì)干擾你，但你自己要堅(jiān)定，不松懈。比如，每次從外地比賽或培訓(xùn)回來(lái)，如果是在上學(xué)期間，我們從來(lái)不會(huì)先回家，而是下了車(chē)，就直接去了教室;每個(gè)大年三十，我們吃完了餃子就看書(shū);

　　大年初一當(dāng)鞭炮聲響起的時(shí)候，我們還在做題;除了要輸液，我們沒(méi)請(qǐng)過(guò)一天的病假，即使是輸液，我們也會(huì)在輸完液之后立即趕到學(xué)校，哪怕還有最后一節(jié)課;有時(shí)在外出培訓(xùn)的路上，我們也依然在看書(shū)。在清華，大多數(shù)人都有類(lèi)似的經(jīng)歷，現(xiàn)在想來(lái)，這一切貌似很瘋狂，難以堅(jiān)持，但有些路，走過(guò)了就不覺(jué)得有多么曲折;有些苦，咽下了就不覺(jué)得有什么滋味。

　　三、拼搏無(wú)悔

　　在清華，永遠(yuǎn)不要說(shuō)你已經(jīng)盡力了。軍訓(xùn)的時(shí)候，有時(shí)早餐只有5分鐘，時(shí)間最緊的一次，我們只有20分鐘的時(shí)間，這20分鐘，要從操場(chǎng)跑回宿舍，騎車(chē)大約5分鐘的路程，吃完晚飯，換好衣服并集合完畢。我們沒(méi)有時(shí)間抱怨，只能立刻投入行動(dòng)，結(jié)果我們都做到了。有人說(shuō)，清華學(xué)生身上有一種讓人十分敬畏的精神力量，他們可以為了自己的目標(biāo)放棄任何誘惑。那里人人騎的都是飛車(chē)，走路都像小跑。在路上少有步行的人，大家都行色匆匆。

　　上課時(shí)間幾乎沒(méi)有學(xué)生在外面走動(dòng)。考試前幾周，兩個(gè)圖書(shū)館，六個(gè)教學(xué)樓，幾乎每個(gè)教室都有人自習(xí)。清華校園很美，是全球十大最美校園之一，是亞洲唯一一所入選的學(xué)校，可惜那里的學(xué)生沒(méi)時(shí)間欣賞。

　　可能你會(huì)認(rèn)為他們很傻，你可能覺(jué)得自己只需上一所普通的大學(xué)，過(guò)一種平淡的生活。但幾年后，你一定會(huì)后悔，不是因?yàn)槟氵^(guò)的不夠好，而是因?yàn)槟阆肫穑�你從�?lái)沒(méi)有過(guò)那樣的青春，沒(méi)有過(guò)那樣的激情與拼搏。

　　四、相互促進(jìn)

　　現(xiàn)在回想初中、高中的六年，如果沒(méi)有對(duì)方，很可能就沒(méi)有我們的今天。相互踩著對(duì)方的肩膀，我們才爬到了今天的高度。作為雙胞胎，看到對(duì)方奮筆疾書(shū)，你怎么能放松得心安理得?除了拿起課本，你沒(méi)有選擇。在我們的心中，對(duì)方始終比自己水平高。

　　不是我們想爭(zhēng)個(gè)高下，是從小，就有人要把我們比個(gè)高下。每次考試后，成績(jī)偏低的那個(gè)人都會(huì)更加努力地學(xué)習(xí)，想盡一切辦法擠出更多的學(xué)習(xí)時(shí)間，這給另一個(gè)人帶來(lái)深深的危機(jī)感。于是我們的學(xué)習(xí)時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，效率越來(lái)越高。記得初二的周末，我們一天只能學(xué)五六個(gè)小時(shí)，后來(lái)逐漸增加到七八個(gè)小時(shí)。初二的暑假就學(xué)到了十個(gè)小時(shí)。上了高中，干脆取消了休息的時(shí)間，一天學(xué)到了 13個(gè)小時(shí)。

篇6：提高學(xué)習(xí)效率的實(shí)用方法

全面分析是高考的預(yù)備前提

在我與很多高三家長(zhǎng)和考生的接觸中，發(fā)現(xiàn)他們?cè)诿媾R高考時(shí)都普遍關(guān)心這樣的問(wèn)題，那就是當(dāng)前在預(yù)備復(fù)習(xí)時(shí)的重點(diǎn)是什么？如何才能保證高三學(xué)習(xí)的高效性？

對(duì)于高三這一年來(lái)說(shuō)，時(shí)間過(guò)得很快，正式進(jìn)入全面復(fù)習(xí)的時(shí)間仿佛是轉(zhuǎn)眼就到。在這種情況下，始終保證學(xué)習(xí)的針對(duì)性和高效性就顯得非常重要，而全面分析則是啟動(dòng)高考的前提。

俗話(huà)說(shuō)，“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，只有全面了解自身的問(wèn)題，并有條不紊地進(jìn)行鞏固、調(diào)整、彌補(bǔ)和糾正，才能快速有效地逐步提升自己的實(shí)際水平。這方面有以下幾點(diǎn)要提醒大家：

1、全面分析涵蓋范圍廣闊，從戰(zhàn)略層面到戰(zhàn)術(shù)層面都要做到。例如：從較大的方面來(lái)講，及早發(fā)現(xiàn)孩子的心理問(wèn)題，提前進(jìn)行心理咨詢(xún)，解決考試緊張問(wèn)題，不要把問(wèn)題留到考前；明確孩子的偏科情況以及形成的原因，迅速調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃和狀態(tài)，做到早動(dòng)手、早修復(fù)；針對(duì)當(dāng)前困擾孩子的情感問(wèn)題、網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)問(wèn)題，盡快幫助孩子做到收斂心神、穩(wěn)定心態(tài)，從迷茫中擺脫出來(lái)，不要造成帶著問(wèn)題舉步維艱的狀況。從較小的方面來(lái)說(shuō)，孩子各種學(xué)習(xí)的具體問(wèn)題要明確，其實(shí)，影響孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題并不多，也許十個(gè)八個(gè)，也許二十個(gè)三十個(gè)，但是，攪在一起就感覺(jué)一片混沌，這時(shí)，只要讓孩子能夠靜下心來(lái)，逐個(gè)明確和解決，局面就會(huì)越來(lái)越清晰，越來(lái)越簡(jiǎn)單。

2、分析的時(shí)間安排要做到和階段考試完美結(jié)合。針對(duì)高三考試多的特點(diǎn)，建議家長(zhǎng)們?cè)诤⒆用看慰己螅�都能夠針�?duì)性進(jìn)行分析。分析考試中所暴露的學(xué)習(xí)盲點(diǎn)，對(duì)于下一階段的學(xué)習(xí)和備考非常重要。在考后分析中，要結(jié)合錯(cuò)題本，及時(shí)將問(wèn)題明確化、題型化。

3、分析之后要制定具體的行動(dòng)計(jì)劃。找出孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題后，只有制定出具體行動(dòng)計(jì)劃，所作的分析才是切實(shí)有效的。針對(duì)每個(gè)問(wèn)題，給出具體的學(xué)習(xí)安排和調(diào)整，一定要做到問(wèn)題和方案清晰量化。

4、建議家長(zhǎng)們抽一點(diǎn)寶貴時(shí)間，學(xué)習(xí)一些關(guān)于分析的技術(shù)和處理的方法，例如：列表清晰法、結(jié)構(gòu)回顧法等等。

首當(dāng)其沖——制定復(fù)習(xí)計(jì)劃

"凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。"這是家長(zhǎng)們都熟知的一句話(huà)。大家也知道，合理的計(jì)劃是每件事情取得成功所必不可少的步驟。有了計(jì)劃，事情的進(jìn)展才會(huì)有條不紊，時(shí)間的利用才會(huì)更加高效，也才能夠有針對(duì)性地根據(jù)孩子的反饋信息進(jìn)行調(diào)整和控制，可見(jiàn)一個(gè)計(jì)劃對(duì)于事情的順利展開(kāi)以至成功具有多么重要的作用。同樣，對(duì)于高考的復(fù)習(xí)來(lái)說(shuō)，計(jì)劃的重要性更是非同小可。

復(fù)習(xí)計(jì)劃作為整個(gè)復(fù)習(xí)過(guò)程的風(fēng)向標(biāo)，所有的復(fù)習(xí)活動(dòng)都要按照它的安排來(lái)進(jìn)行，所以它的內(nèi)容一定要全面。由于家長(zhǎng)對(duì)于有關(guān)知識(shí)的具體內(nèi)容并不是很熟悉，所以這部分工作主要是由孩子來(lái)做，家長(zhǎng)需要做的是幫助孩子樹(shù)立制定計(jì)劃的意識(shí)，明確計(jì)劃的重要性，對(duì)計(jì)劃的合理性和可操作性提出建設(shè)性的指導(dǎo)和意見(jiàn)就可以了。

家長(zhǎng)要注意的是，在對(duì)孩子的復(fù)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行指導(dǎo)時(shí)，有關(guān)計(jì)劃的內(nèi)容方面需要考查其是否包含了學(xué)習(xí)目標(biāo)(要掌握什么、達(dá)到什么程度)、學(xué)習(xí)內(nèi)容(哪門(mén)課程、哪一章、哪一節(jié))、學(xué)習(xí)方式(要復(fù)習(xí)還是預(yù)習(xí))和學(xué)習(xí)時(shí)間(每部分內(nèi)容要學(xué)多久、集中學(xué)習(xí)和自由學(xué)習(xí)的時(shí)間分配和安排)這四個(gè)方面，看看它們之間的安排是否統(tǒng)一和協(xié)調(diào)，如果有相矛盾的地方一定要及時(shí)進(jìn)行修改和調(diào)整。

在計(jì)劃的具體制定的過(guò)程中，什么樣的復(fù)習(xí)計(jì)劃才會(huì)更有效呢？家長(zhǎng)們可以通過(guò)以下幾個(gè)部分來(lái)檢查孩子在這方面是否存在問(wèn)題，如果出現(xiàn)了問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)幫助他們迅速做出調(diào)整，具體內(nèi)容包括：

1)結(jié)合實(shí)際原則

制定計(jì)劃是為了提高學(xué)習(xí)效率，但必須以實(shí)際情況為前提，家長(zhǎng)在計(jì)劃指導(dǎo)方面一定要先看看孩子的安排是否符合自己能力和特點(diǎn)的實(shí)際。例如，孩子的個(gè)性比較好動(dòng)，但他計(jì)劃中的時(shí)間安排卻從早到晚滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)，這顯然是和他自身的特點(diǎn)相沖突的，像這樣的計(jì)劃就不具有很好的操作性。

2)循序漸進(jìn)原則

計(jì)劃的制定也應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則，一般情況下，內(nèi)容的安排要先易后難，尤其是那些比較缺乏自信、內(nèi)心敏感的孩子，更要注意這一點(diǎn)，開(kāi)始安排一些比較容易理解和掌握的內(nèi)容，在積累了相關(guān)知識(shí)后再慢慢地增加難度比較合理，但如果從一開(kāi)始就安排了難度較高的內(nèi)容，孩子理解時(shí)感到吃力，就很可能影響到其后來(lái)學(xué)習(xí)的積極性和自信心。

3)主次分明原則

篇7：提高學(xué)習(xí)效率的實(shí)用方法

　　一、歷史課堂學(xué)習(xí)“四習(xí)慣”：預(yù)習(xí)—筆記—思考—溫習(xí)

　　我們常說(shuō)，習(xí)慣影響性格，性格決定命運(yùn)。可見(jiàn)良好的習(xí)慣多么重要。學(xué)習(xí)更是這樣，好的學(xué)習(xí)習(xí)慣可以提高學(xué)習(xí)效率，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力。歷史學(xué)習(xí)要養(yǎng)成四種好習(xí)慣：即不經(jīng)預(yù)習(xí)不上課，不動(dòng)筆墨不看書(shū)，不經(jīng)思考不提問(wèn)，不經(jīng)溫習(xí)不作業(yè)。要養(yǎng)成預(yù)習(xí)、筆記、思考、溫習(xí)的習(xí)慣。

　　課前的預(yù)習(xí)必不可少，只有預(yù)習(xí)，才能對(duì)課文有個(gè)大致的了解，明確重點(diǎn)難點(diǎn)，以便上課有目的、高效地學(xué)習(xí)。預(yù)習(xí)時(shí)遇上的疑惑，可做上標(biāo)記，以便上課時(shí)重點(diǎn)突破，迎刃而解。預(yù)習(xí)時(shí)還要掃除文字閱讀障礙。預(yù)習(xí)就是自我學(xué)習(xí)的過(guò)程，體現(xiàn)出學(xué)習(xí)主體性原則。上課認(rèn)真記筆記，看書(shū)時(shí)圈點(diǎn)劃批，便于系統(tǒng)掌握，能夠分清主次。俗話(huà)說(shuō)，好記性不如爛筆頭。多動(dòng)筆墨還可以提高記憶力。古人講：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，“思之，思之，神鬼通之。”可見(jiàn)勤于思考多么重要。歷史學(xué)習(xí)更要深入思考，大膽質(zhì)疑，不然“讀史使人明智”只是一句空話(huà)。我們常說(shuō)“溫故而知新”，上完課要及時(shí)溫習(xí)鞏固。在溫習(xí)的基礎(chǔ)上，再去寫(xiě)作業(yè)。很多同學(xué)等寫(xiě)作業(yè)時(shí)，再把書(shū)拿來(lái)翻來(lái)翻去，這樣不僅學(xué)習(xí)效率底，而且掌握的知識(shí)也是支離破碎的。

　　當(dāng)然，這四種習(xí)慣對(duì)其他任何學(xué)科的學(xué)習(xí)也都是實(shí)用的，只不過(guò)對(duì)歷史學(xué)習(xí)顯得尤為重要。良好的習(xí)慣是成功的基石。只要同學(xué)們堅(jiān)持不懈，養(yǎng)之有素，習(xí)慣成自然，歷史學(xué)習(xí)就會(huì)輕松自如。歷史教師更要強(qiáng)化學(xué)生的歷史學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　二、歷史學(xué)習(xí)三步曲：了解(準(zhǔn))——理解(深)——見(jiàn)解(新)

　　根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和歷史學(xué)科的特點(diǎn)，我們總結(jié)了歷史學(xué)習(xí)三步曲。這三步是由表及里，由淺入深，由點(diǎn)到線(xiàn)再到面，循序漸進(jìn)，循環(huán)往復(fù)，便于進(jìn)行高效、系統(tǒng)而有趣味地歷史學(xué)習(xí)。在教學(xué)中，我們運(yùn)用“三步曲”，取得較好的效果。

　　“了解”是歷史學(xué)習(xí)第一步。即了解歷史事實(shí)、梳理歷史線(xiàn)索、概括階段特征等。歷史就是人類(lèi)社會(huì)以往的運(yùn)動(dòng)過(guò)程，它是一定人物在一定時(shí)間、地域內(nèi)進(jìn)行的一些重大活動(dòng)。因此，每一個(gè)歷史大事的要件都要了解清楚，諸如人物、時(shí)間、地點(diǎn)、事件、經(jīng)過(guò)、結(jié)果等都要了然如胸。“了解”的要求一是“準(zhǔn)”，歷史是一門(mén)科學(xué)，科學(xué)要求準(zhǔn)確嚴(yán)謹(jǐn)。這就要求歷史學(xué)習(xí)要建構(gòu)明確的時(shí)空觀。一是“全”，即方方面面，全面掌握。全面掌握不是眉毛胡子一把抓，要善于概括梳理，做到“去粗取精”。如“鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)”一節(jié)，我們就要了解戰(zhàn)爭(zhēng)的過(guò)程：戰(zhàn)爭(zhēng)的起止年代、作戰(zhàn)雙方、戰(zhàn)爭(zhēng)路線(xiàn)和階段、重要的反抗斗爭(zhēng)、主要人物等。“了解”的基礎(chǔ)是記憶，因此，要提高記憶力，探究記憶方法。

　　“理解”是歷史學(xué)習(xí)第二步。歷史學(xué)習(xí)要求弄清歷史事件、歷史現(xiàn)象的因果關(guān)系，揭示歷史偶然性和必然性的辨證聯(lián)系，理解重要的歷史概念等。理解的要求是“深”。這就要求歷史學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)精讀、細(xì)讀、有重點(diǎn)地閱讀；要善于綜合閱讀，諸如歷史地圖、歷史材料、圖片乃至注釋都應(yīng)有目的地讀一讀；學(xué)習(xí)時(shí)，要討論，要探究，要思考，要查閱資料，要整理筆記，生生合作，師生交流。如“鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)”我們就要思考：這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)的爆發(fā)是必然的嗎？清政府為什么會(huì)戰(zhàn)敗？為什么鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)標(biāo)志著中國(guó)近代史的開(kāi)端？等等。

　　形成“見(jiàn)解”是歷史學(xué)習(xí)第三步。我們常說(shuō)，讀史使人明智。歷史學(xué)習(xí)要從歷史的成敗得失中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從紛繁的歷史現(xiàn)象中獲得深刻的歷史啟迪，要善于在歷史的聯(lián)系比較中獲取歷史認(rèn)識(shí)，運(yùn)用正確的觀點(diǎn)對(duì)歷史人物、歷史事件進(jìn)行科學(xué)的評(píng)判。“見(jiàn)解”的要求是“新”，即要有新意，不可人云亦云。要去感受歷史，從歷史中獲取人生智慧，要學(xué)以致用。仍以“鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)”為例，我們要從戰(zhàn)爭(zhēng)的成敗得失獲得見(jiàn)解、啟迪：落后就要挨打；政治腐敗必然導(dǎo)致軍事失敗；腐朽落后的封建主義不是新興資本主義的對(duì)手；林則徐是偉“了解——理解——見(jiàn)解”這三步是聯(lián)結(jié)為一個(gè)整體，不可分割開(kāi)來(lái)。對(duì)高中生而言，“了解”不可或缺，是歷史學(xué)習(xí)的前提和基礎(chǔ)。歷史課的“預(yù)習(xí)”也應(yīng)屬于“了解”這一步。“理解”是至關(guān)重要的一步，是歷史學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，體現(xiàn)高中歷史學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。課堂歷史學(xué)習(xí)主要是“理解”這一步。而形成“見(jiàn)解”是歷史學(xué)習(xí)目的所在，其要求較高，要培養(yǎng)創(chuàng)造思維，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)。“見(jiàn)解”這一步還應(yīng)延伸到課外。如研究性學(xué)習(xí)中的歷史考察、歷史采訪(fǎng)、歷史辯論等都不會(huì)局限在課內(nèi)。“歷史學(xué)習(xí)三步曲”要求歷史學(xué)習(xí)要由粗讀到細(xì)讀，由宏觀把握到微觀掌握，由封閉式孤立學(xué)習(xí)到開(kāi)放式合作學(xué)習(xí)，由被動(dòng)的接受式學(xué)習(xí)到主體性探究式學(xué)習(xí)等。還要求把歷史學(xué)習(xí)和政治、語(yǔ)文、地理等學(xué)科有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，體現(xiàn)綜合化的特點(diǎn)。

　　大的民族英雄；勿忘國(guó)恥，振興中華等。

　　“了解——理解——見(jiàn)解”這三步是聯(lián)結(jié)為一個(gè)整體，不可分割開(kāi)來(lái)。對(duì)高中生而言，“了解”不可或缺，是歷史學(xué)習(xí)的前提和基礎(chǔ)。歷史課的“預(yù)習(xí)”也應(yīng)屬于“了解”這一步。“理解”是至關(guān)重要的一步，是歷史學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，體現(xiàn)高中歷史學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。課堂歷史學(xué)習(xí)主要是“理解”這一步。而形成“見(jiàn)解”是歷史學(xué)習(xí)目的所在，其要求較高，要培養(yǎng)創(chuàng)造思維，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)。“見(jiàn)解”這一步還應(yīng)延伸到課外。如研究性學(xué)習(xí)中的歷史考察、歷史采訪(fǎng)、歷史辯論等都不會(huì)局限在課內(nèi)。“歷史學(xué)習(xí)三步曲”要求歷史學(xué)習(xí)要由粗讀到細(xì)讀，由宏觀把握到微觀掌握，由封閉式孤立學(xué)習(xí)到開(kāi)放式合作學(xué)習(xí)，由被動(dòng)的接受式學(xué)習(xí)到主體性探究式學(xué)習(xí)等。還要求把歷史學(xué)習(xí)和政治、語(yǔ)文、地理等學(xué)科有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，體現(xiàn)綜合化的特點(diǎn)。

篇8：提高學(xué)習(xí)效率的實(shí)用方法

高中化學(xué)一輪復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)計(jì)劃 最具效率的學(xué)習(xí)方法

在進(jìn)行一輪復(fù)習(xí)時(shí)各位同學(xué)首先要做的就是根據(jù)不同科目制定出不同的學(xué)習(xí)計(jì)劃。對(duì)于理科生而言，高中化學(xué)的知識(shí)點(diǎn)比較多，而且較為分散，需要記憶的內(nèi)容多，所以各位同學(xué)更應(yīng)該制定出一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。那么理科生如何制定高中化學(xué)一輪復(fù)習(xí)計(jì)劃呢?

理科生如何制定高中化學(xué)一輪復(fù)習(xí)計(jì)劃?

一般情況而言，理科生可以根據(jù)以下幾個(gè)方面來(lái)制定高中化學(xué)的一輪復(fù)習(xí)計(jì)劃：

1、理解教材，透徹掌握知識(shí)點(diǎn)：

任何學(xué)科的在一輪復(fù)習(xí)時(shí)都會(huì)對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行全面的總結(jié)，高中化學(xué)也是一樣。但是具體的掌握程度還是要根據(jù)學(xué)生自己進(jìn)行制定的。很多理科生只是全面的對(duì)高中化學(xué)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行閱讀，并沒(méi)有對(duì)其所講述的知識(shí)進(jìn)行理解，這是一種錯(cuò)誤的復(fù)習(xí)方式，不止耽誤學(xué)生精力還浪費(fèi)學(xué)生的時(shí)間。在高中化學(xué)一輪復(fù)習(xí)階段要注重對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解，了解各知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系進(jìn)行分析。建立完整的思維體系。而且要經(jīng)常性的進(jìn)行復(fù)習(xí)。

2、解讀考綱，進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練：

高中化學(xué)一輪復(fù)習(xí)階段做題是不可避免的事情，做題時(shí)為了幫助各位同學(xué)更好地理解知識(shí)點(diǎn)的運(yùn)用方式，但是各位同學(xué)不要盲目的進(jìn)行做題，要根據(jù)考綱來(lái)制定做題的方向，根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練、重點(diǎn)訓(xùn)練。在做題的過(guò)程中分析出考試的重點(diǎn)內(nèi)容，對(duì)自己的知識(shí)漏洞進(jìn)行填補(bǔ)。

3、能力訓(xùn)練，強(qiáng)化提升個(gè)人水平：

很多同學(xué)在進(jìn)行高中化學(xué)一輪復(fù)習(xí)時(shí)總是會(huì)使用題海戰(zhàn)術(shù)，這是一種錯(cuò)誤的學(xué)習(xí)方式，并不能幫助各位同學(xué)發(fā)現(xiàn)自身的問(wèn)題所在。在進(jìn)行關(guān)注阿雪一輪復(fù)習(xí)時(shí)還要注意以下幾點(diǎn)：

1)保證心態(tài)：一個(gè)好的心態(tài)可以幫助我們更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)，可以提高我們的學(xué)習(xí)效率，幫助我們發(fā)現(xiàn)更多的問(wèn)題，所以各位同學(xué)的心態(tài)很重要，不要過(guò)于興奮或過(guò)于低落，要對(duì)自己進(jìn)行理性的分析。

2)自我調(diào)整：高中化學(xué)一輪復(fù)習(xí)就是“挑刺”的過(guò)程，各位同學(xué)不要回避問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)解決，向老師或者同學(xué)尋求幫助，不要覺(jué)得丟人、不好意思。面對(duì)老師的批評(píng)要進(jìn)行自我反思與調(diào)節(jié)，不要在意外界的評(píng)論，如果認(rèn)為自己的學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行放松，但是要嚴(yán)格的控制好時(shí)間。

高中化學(xué)一輪復(fù)習(xí)是非常辛苦的，各位同學(xué)要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，要以一個(gè)積極的態(tài)度去面對(duì)每一天的學(xué)習(xí)。

篇9：提高學(xué)習(xí)效率的實(shí)用方法

綜合盤(pán)點(diǎn)暑假低效率的學(xué)習(xí)方法

　　只做題不歸納總結(jié)

　　很多同學(xué)答題時(shí)只顧埋頭答題不顧總結(jié)，所以建議同學(xué)們建立自己的錯(cuò)題本或者歸納本，對(duì)于題型新穎、常見(jiàn)、重點(diǎn)的可以分類(lèi)歸納，解題思路與方法也可以一并總結(jié)起來(lái)，可以幫助整理思路，考試時(shí)節(jié)省思考時(shí)間。

　　哲學(xué)上有句話(huà)叫做：“人總是容易被同一塊石頭絆倒。”思維定式會(huì)讓同學(xué)們經(jīng)常重復(fù)犯同一類(lèi)型錯(cuò)誤，因此建立錯(cuò)題本很有必要，總結(jié)歸納會(huì)讓你加深記憶，對(duì)易錯(cuò)點(diǎn)加強(qiáng)警惕。

　　不求甚解，死記硬背

　　死記硬背是針對(duì)無(wú)規(guī)則的組合而執(zhí)行的無(wú)奈方法，你還在用嗎?

　　預(yù)習(xí)工作中，最簡(jiǎn)單最保守的辦法是將課本上的重點(diǎn)知識(shí)背誦熟練，開(kāi)學(xué)的學(xué)習(xí)中可以節(jié)省很多時(shí)間。但是死記硬背卻是一種既浪費(fèi)時(shí)間又浪費(fèi)精力的學(xué)習(xí)方法。

　　建議大家背誦英文單詞或詞組時(shí)可以采用聯(lián)想記憶法，加入海量聽(tīng)讀的成分，讓耳朵、嘴巴、大腦、眼睛、手都用起來(lái)。背誦古詩(shī)詞時(shí)要理解其表達(dá)的意思，背誦數(shù)理化的公式定理時(shí)要理解其推理過(guò)程。雖然這個(gè)過(guò)程用時(shí)多一點(diǎn)，但是記憶效果卻是最好的，可以減少重復(fù)記憶的次數(shù)，加深記憶效果。

　　只做難題或者簡(jiǎn)單題

　　只做難題或者只做簡(jiǎn)單題都不能有效提高成績(jī)，在學(xué)習(xí)中，往往是短板決定了你的高度，建議大家在保持優(yōu)勢(shì)的基礎(chǔ)下，拿出多一點(diǎn)的時(shí)間來(lái)提高自己的弱科。關(guān)于做什么樣的題，這就需要大家做好合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　英語(yǔ)學(xué)習(xí)因怕犯錯(cuò)誤而不敢開(kāi)口

　　學(xué)習(xí)水平低，但學(xué)習(xí)的信心和勇氣一點(diǎn)都不能少。

　　要提高學(xué)習(xí)成績(jī)，就要多開(kāi)口，就要敢于犯錯(cuò)誤。語(yǔ)言水平提高的過(guò)程，就是不斷犯錯(cuò)誤的過(guò)程。

　　學(xué)英語(yǔ)，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是學(xué)說(shuō)話(huà)。不開(kāi)口顯然不會(huì)犯錯(cuò)誤，但永遠(yuǎn)也就沒(méi)有進(jìn)步的可能。有句很著名的話(huà)說(shuō)：“畏懼錯(cuò)誤就等于毀滅進(jìn)步！”這話(huà)對(duì)語(yǔ)言的學(xué)習(xí)班來(lái)說(shuō)是頗有哲理的。

　　各科學(xué)習(xí)不形成知識(shí)結(jié)構(gòu)

　　知識(shí)結(jié)構(gòu)是知識(shí)體系在學(xué)生頭腦中的內(nèi)化反映，也就是指知識(shí)經(jīng)過(guò)學(xué)生輸入、加工、儲(chǔ)存過(guò)程而在頭腦中形成的有序的組織狀態(tài)。

　　構(gòu)建一定的知識(shí)結(jié)構(gòu)在學(xué)習(xí)中是很重要的。如果沒(méi)有合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，再多的知識(shí)也只能成為一盤(pán)散沙，無(wú)法發(fā)揮出它們應(yīng)有的功效。有

　　的學(xué)生單元測(cè)驗(yàn)成績(jī)很好，可一到綜合考試就不行了，其原因也往往在于他們沒(méi)有掌握知識(shí)間的聯(lián)系，沒(méi)有形成相應(yīng)的知識(shí)結(jié)構(gòu)。這種學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容與學(xué)科之間，對(duì)各章節(jié)之間不及時(shí)總結(jié)歸納整理，致使知識(shí)基本上處于“游離狀態(tài)”。這種零散的知識(shí)很容易遺忘，也很容易張冠李戴。

　　不會(huì)科學(xué)利用時(shí)間

　　時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的。有的學(xué)生能在有限的時(shí)間內(nèi)，把自己的學(xué)習(xí)、生活安排得從從容容。而有的學(xué)生雖然忙忙碌碌，經(jīng)常加班加點(diǎn)，但忙不到點(diǎn)子上，實(shí)際效果不佳。

　　有的學(xué)生不善于擠時(shí)間，他們經(jīng)常抱怨：“每天上課、回家、吃飯、做作業(yè)、睡覺(jué)，哪還有多余的時(shí)間供自己安排？”還有的學(xué)生平時(shí)松松垮垮，臨到考試手忙腳亂。這些現(xiàn)象都是不會(huì)科學(xué)利用時(shí)間的反映。

　　學(xué)習(xí)不是一件簡(jiǎn)單的事情，但做到兩點(diǎn)你的學(xué)習(xí)不會(huì)太差：一是沒(méi)有遺漏，即知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有遺漏、習(xí)題類(lèi)型沒(méi)有遺漏；二是真正掌握，即需要記憶的知識(shí)點(diǎn)都記住了、做過(guò)的題目考試的時(shí)候肯定能做對(duì)。

　　做到知識(shí)點(diǎn)和習(xí)題類(lèi)型沒(méi)有遺漏，最好的辦法就是把他們集中起來(lái)，按照一定的順序和思路存放，其載體一要滿(mǎn)足內(nèi)容的不斷補(bǔ)充，二要方便查閱，所以要建立筆記本。

篇10：提高學(xué)習(xí)效率的實(shí)用方法

　　愛(ài)因斯坦有個(gè)成功的公式:a=x+y+z。a代表成功，x代表艱苦勞動(dòng)，y代表正確方法，z代表少說(shuō)廢話(huà)。這個(gè)公式指明事業(yè)成功的三要素。對(duì)于學(xué)業(yè)來(lái)說(shuō)，成功也有三要素:學(xué)習(xí)成功=心理素質(zhì)十學(xué)習(xí)方法十智能素質(zhì)。卓越教育老師為大家整理了相關(guān)資料，以供參考.

　　愛(ài)因斯坦有個(gè)成功的公式:a=x+y+z。a代表成功，x代表艱苦勞動(dòng)，y代表正確方法，z代表少說(shuō)廢話(huà)。這個(gè)公式指明事業(yè)成功的三要素。對(duì)于學(xué)業(yè)來(lái)說(shuō)，成功也有三要素:學(xué)習(xí)成功=心理素質(zhì)十學(xué)習(xí)方法十智能素質(zhì)。

　　1、提高學(xué)習(xí)心理的素質(zhì)

　　(1) 學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。學(xué)習(xí)需要?jiǎng)訖C(jī)。由于學(xué)生的個(gè)人需要而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力很重要。有人有旺盛的求知欲，對(duì)學(xué)習(xí)有濃厚的興趣，正是如此，如升學(xué)、就業(yè)、興趣、愛(ài)好、榮譽(yù)、地位、求知欲、事業(yè)、前途等都是。我們要努力強(qiáng)化學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，如樹(shù)立遠(yuǎn)大理想;參加各種競(jìng)賽，挑戰(zhàn)強(qiáng)者，激起學(xué)習(xí)欲望;看到自己學(xué)習(xí)成果而受鼓勵(lì)，從而增強(qiáng)自信，經(jīng)受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。

　　(2)學(xué)習(xí)的興趣。濃厚的學(xué)習(xí)興趣與效率有密切關(guān)系，可以從好奇心和求知欲中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。如物理的實(shí)驗(yàn)，化學(xué)的變化等，容易引起人的好奇和求知;培養(yǎng)對(duì)各門(mén)功課的興趣。往往是刻苦學(xué)習(xí)后，才發(fā)現(xiàn)知識(shí)的奧秘和用途，才提高學(xué)習(xí)成績(jī)，所以一定要鉆進(jìn)“書(shū)海”去;把知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，激發(fā)興趣，用自己所學(xué)的知識(shí)分析解決出問(wèn)題時(shí)，那種成功感易激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

　　(3)學(xué)習(xí)的情感、意志和態(tài)度。將積極的情感同學(xué)習(xí)聯(lián)系起來(lái)，防止消極情緒的滋生，可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。善于控制自己，是學(xué)習(xí)意志力培養(yǎng)的關(guān)鍵。控制和約束自己的行動(dòng)，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學(xué)習(xí)上來(lái)，這點(diǎn)是尤為重要的。

　　2、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

　　(1)預(yù)習(xí)

　　在測(cè)覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問(wèn)或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標(biāo)出并記下來(lái)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽(tīng)課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢(shì);這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

　　(2)聽(tīng)課

　　聽(tīng)老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過(guò)歷史驗(yàn)證的真理;是老師長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。因?yàn)樘岣哒n堂效率是尤為重要的，那么課堂效率如何提高呢?

　　a、做好課前準(zhǔn)備。精神上的準(zhǔn)備十分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學(xué)好知識(shí)的前提條件。

　　b、集中注意力。思想開(kāi)小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專(zhuān)心聽(tīng)講，靠意志來(lái)排除干擾。

　　c、認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對(duì)老師的講解積極思考。結(jié)論由學(xué)生自己的觀察分析和推理而得，會(huì)比先聽(tīng)現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

　　d、充分理解、掌握方法。

　　e、抓住老師講課的重點(diǎn)。有的同學(xué)在聽(tīng)課，往往忽視老師講課的開(kāi)頭和結(jié)尾，這是錯(cuò)誤的，開(kāi)頭，往往寥寥數(shù)語(yǔ).但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽(tīng)課，下面的內(nèi)容才會(huì)眉目清楚。結(jié)尾的話(huà)雖也不多，但卻是對(duì)一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時(shí)還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。

　　f、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語(yǔ)說(shuō)，好記憶不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時(shí)做筆記充分調(diào)動(dòng)耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。

　　g、注意和老師的交流，目光交流，提問(wèn)式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。

　　(3)作業(yè)的方法

　　作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識(shí)，提高解題速度的途徑。通過(guò)審題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題可以達(dá)到鞏固檢驗(yàn)自己的目的。當(dāng)然在分析問(wèn)題時(shí)，可有幾條思路，如順推法、逆推法、雙向法、輔助法、排除法等，另外作業(yè)是千萬(wàn)不可copy的，那樣毫無(wú)意義。不理解的也要及時(shí)弄明白。

　　(4)復(fù)習(xí)的方法

　　德國(guó)教育學(xué)家第斯多惠說(shuō):“必須時(shí)常回復(fù)到所學(xué)的東西上而加以復(fù)習(xí)…… 牢固地記住所學(xué)會(huì)的東西，這比貪學(xué)新東西而又很快忘掉好得多。”因此往往考前的“臨時(shí)抱佛腳”是不起作用的。復(fù)習(xí)在于平時(shí)，如何復(fù)習(xí)?

　　a、課后回憶，即在聽(tīng)課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。

　　b、精讀教材。對(duì)教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

　　c、整理筆記。

　　d、看參考書(shū)。這是補(bǔ)充課外知識(shí)的好方法。

　　e、補(bǔ)缺補(bǔ)漏，系統(tǒng)掌握知識(shí)結(jié)構(gòu)。

　　f、循環(huán)復(fù)習(xí)。將甲復(fù)習(xí)完后復(fù)習(xí)乙，在復(fù)習(xí)完乙后對(duì)甲再進(jìn)行一次復(fù)習(xí)，然后前進(jìn)…… 這種循環(huán)復(fù)習(xí)利于記憶。

　　總的來(lái)說(shuō)，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法可用如下此歌謠來(lái)概括:課前要預(yù)習(xí)，聽(tīng)課易人腦。溫故才知新，歧義見(jiàn)分曉。自學(xué)新內(nèi)容，要把重點(diǎn)找。問(wèn)題列出來(lái)，聽(tīng)課有目標(biāo)。聽(tīng)課要專(zhuān)心，努力排干擾。扼要做筆記，動(dòng)腦多思考。課后須復(fù)習(xí)，回憶第一條。看書(shū)要深思，消化細(xì)咀嚼。重視做作業(yè)，切勿照搬抄。編織知識(shí)網(wǎng)，簡(jiǎn)潔又明了。

　　學(xué)習(xí)方法：教你開(kāi)啟學(xué)霸模式

　　每每到了考期臨近時(shí)，才發(fā)現(xiàn)“本是復(fù)習(xí)時(shí)，卻如預(yù)習(xí)般”，而此時(shí)往往是坐不安，學(xué)不進(jìn)，于是乎，只能開(kāi)啟“學(xué)霸模式”，讓自己化身“學(xué)霸”，在有限的時(shí)間內(nèi)完成不可能的學(xué)習(xí)任務(wù)。但是，由于這段時(shí)間正是人最浮躁、最焦慮、最緊張的時(shí)候，加上大學(xué)固有的拖延癥和過(guò)度的時(shí)間樂(lè)觀癥，一般情況下，很少人能夠堅(jiān)持完這個(gè)時(shí)間段的學(xué)習(xí)，罪魁禍?zhǔn)淄�往是手機(jī)或是電腦。

　　于是，針對(duì)這種情況，如何開(kāi)啟高效的“學(xué)霸模式”意義非凡，基于一些時(shí)間管理及心理學(xué)理論，下面闡述學(xué)霸的開(kāi)啟!!!

　　準(zhǔn)備工作：

　　關(guān)閉電腦，將電腦鎖到家里，或交到某一公認(rèn)的學(xué)霸手上;如果愿意，小編可以提供電腦保管服務(wù);

　　給自己的父母、哥們、姐們、基友、閨蜜、室友……你心中所謂的女神、高富帥、白富美發(fā)一條短信告別。告訴他/她們，要找你，請(qǐng)?jiān)?3:30到24:00再來(lái)找，關(guān)機(jī)、與電腦鎖在一起;(其實(shí)等你每天回來(lái)真正打開(kāi)手機(jī)，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)根本沒(méi)人找你!)

　　學(xué)霸模式拒絕在家中開(kāi)啟。

　　1.學(xué)霸團(tuán)模式：

　　若想要“學(xué)霸團(tuán)”，在圖書(shū)館完成團(tuán)隊(duì)開(kāi)黑的重任，必須做到不開(kāi)一臺(tái)電腦，相互監(jiān)督，否則后果不堪設(shè)想，毛主席曾經(jīng)告訴我們，最堅(jiān)硬的堡壘總是從內(nèi)部攻破的。

　　學(xué)霸團(tuán)在圖書(shū)館的座位選擇：不能太近，坐在一桌。防止“瞌睡癥”蔓延，也不能太分散，起不到團(tuán)隊(duì)協(xié)同。以隔兩排為宜。

　　學(xué)霸團(tuán)內(nèi)部可以進(jìn)行某種激勵(lì)、懲罰制度：如學(xué)霸開(kāi)啟失敗，懲罰晚上夜宵!

　　2.尾隨學(xué)霸模式

　　緊緊盯著某個(gè)學(xué)霸，他/她干啥，你干啥。他去哪個(gè)圖書(shū)館，你去哪個(gè)圖書(shū)館。他學(xué)到幾點(diǎn)，你學(xué)到幾點(diǎn)……

　　如果遇上學(xué)霸萎靡不振，則可以當(dāng)面指出：老子跟你那么長(zhǎng)時(shí)間，能不能給老子做個(gè)學(xué)霸樣?你還想不想拿h1來(lái)著?還想不想gpa75以上了?還想不想拿獎(jiǎng)學(xué)金……諸如此，可有效刺激學(xué)霸，讓其痛哭流涕，亦可一吐學(xué)霸多年來(lái)給你的壓力。讓學(xué)霸重振雄風(fēng)。

　　接著，繼續(xù)在后排尾隨學(xué)霸學(xué)習(xí)!

　　3.孤獨(dú)的學(xué)霸模式

　　考慮到學(xué)霸難追，學(xué)霸團(tuán)容易被內(nèi)部瓦解，大學(xué)的學(xué)習(xí)都是孤獨(dú)的。還是建議，做個(gè)孤獨(dú)的學(xué)習(xí)者。。。下面重點(diǎn)介紹下“孤獨(dú)的學(xué)霸模式”。

　　“孤獨(dú)的學(xué)霸模式”，是最為提倡的主打模式，這種模式效果出色，且給人得成就感頗深。

　　模式開(kāi)啟方法介紹：

　　1. 地點(diǎn)選擇

　　圖書(shū)館或是教室、自習(xí)室。一定不能在自己公寓!

　　建議選擇陽(yáng)面或是光線(xiàn)較好的位置，陰暗和陰影容易引起負(fù)面情緒不易模式保持

　　如：靠窗、靠過(guò)道的位置

　　2. 準(zhǔn)備工作

　　開(kāi)始學(xué)習(xí)前一定要把該準(zhǔn)備的東西備好，包括文具、筆紙、handout、lecture notes等，往往在忘帶了東西后，大腦會(huì)不斷出現(xiàn)“殘缺感”的暗示，加上學(xué)習(xí)過(guò)程產(chǎn)生的疲憊感會(huì)讓人無(wú)功而返。

　　建議帶上一個(gè)書(shū)包，女生也可提著包……直接抱著書(shū)本神馬的即容易掉東西也會(huì)因過(guò)度隨意的心態(tài)影響學(xué)習(xí)的決心，不提倡。

　　注意：書(shū)包里只帶規(guī)定時(shí)間內(nèi)要學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)或是需要使用的書(shū)本用具等。不要有僥幸心理，認(rèn)為可能再多翻翻哪本書(shū)于是就又隨手塞進(jìn)去。。。這個(gè)帶來(lái)的后果一般為。。書(shū)包太重，情緒奔潰。。或是干擾原來(lái)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，造成虎虎了事。

　　一般情況下推薦：教材書(shū)目(一次最多不能超過(guò)3科)+文具(筆、詞典等)+空白筆記本(重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)!!!)+附屬工具(如聽(tīng)lecture recording需要的mp3等)+一瓶水+紙巾。。。

　　把桌面收拾整潔，不要讓無(wú)關(guān)用品進(jìn)入視線(xiàn)，以免造成干擾。把壘高的他人書(shū)本等可以暫且置放在地下，一個(gè)空曠整潔的桌面會(huì)讓學(xué)習(xí)的心情好很多。

　　開(kāi)始學(xué)習(xí)前按順序把需要學(xué)習(xí)的材料按從上到下的順序疊好，放在左上方。完成一項(xiàng)后再放到右上方，能看見(jiàn)的成果展示會(huì)加強(qiáng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

　　3.模式開(kāi)啟

　　準(zhǔn)備工作完成后，可以正式開(kāi)始學(xué)習(xí)

　　首先，定一個(gè)學(xué)霸學(xué)習(xí)時(shí)間，建議3小時(shí)，期間分為兩段，中間有休息時(shí)間。

　　其次，穿一身寬松些的衣服，洗個(gè)澡洗個(gè)頭洗好臉神馬的是必備的，學(xué)習(xí)時(shí)滿(mǎn)面油光或是因到處癢抓來(lái)抓去會(huì)使結(jié)果悲劇。。

　　然后，一個(gè)人找好地方，開(kāi)始學(xué)習(xí)。建議時(shí)間段有：

　　早上8點(diǎn)半到11點(diǎn)半

　　下午3點(diǎn)半到6點(diǎn)半

　　晚上7點(diǎn)到10點(diǎn)

　　一般一天能有一到2次就差不多了。。。

　　手機(jī)務(wù)必鎖在家里!

　　人的一個(gè)慣性就是會(huì)通過(guò)最簡(jiǎn)單的方式尋求閑適感，尤其是身心略顯疲憊時(shí)，往往表現(xiàn)為：一個(gè)動(dòng)作能拿到的東西，大腦就不會(huì)產(chǎn)生猶豫或是考慮行為。

　　也就是說(shuō)，當(dāng)手機(jī)放在褲兜里或是桌子上時(shí)，一旦覺(jué)得學(xué)不進(jìn)去了，會(huì)因?yàn)槭謾C(jī)的存在，桌上的進(jìn)入視線(xiàn)，褲兜的進(jìn)入知覺(jué)，直接會(huì)通過(guò)一個(gè)動(dòng)作實(shí)現(xiàn)，便不會(huì)產(chǎn)生猶豫感，造成手機(jī)毀了一代又一代學(xué)霸……而放到寢室里時(shí)，會(huì)因?yàn)槎鄠�(gè)步驟使這個(gè)行為進(jìn)入思維判定，阻止其發(fā)生的可能性便會(huì)有所提升……

　　學(xué)習(xí)的時(shí)候，坐姿不要太懶散，最為關(guān)鍵的是用干凈的白色草稿紙把復(fù)習(xí)過(guò)程中需要記住的內(nèi)容抄下，認(rèn)真寫(xiě)。一定要寫(xiě)!!!!!!!

共2頁(yè)，當(dāng)前第1頁(yè)12

篇11：提高學(xué)習(xí)效率的實(shí)用方法

　　1. 對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題保持一種積極的和進(jìn)取的態(tài)度：

　　2. 迅速地開(kāi)始學(xué)習(xí)；

　　3. 一旦開(kāi)始學(xué)習(xí)就要認(rèn)真地干。要將機(jī)械記憶含量大的學(xué)習(xí)材料分成容易掌握的幾個(gè)部分，對(duì)這些短篇材料以間時(shí)的方式進(jìn)行經(jīng)常的學(xué)習(xí)，以求牢固掌握；

　　4. 帶著學(xué)習(xí)和記憶的意圖進(jìn)行學(xué)習(xí)；

　　5. 建立學(xué)習(xí)的分目標(biāo)，把這些目標(biāo)牢記在心。

　　6. 使學(xué)習(xí)越有意義越好：

　　7. 想象新學(xué)習(xí)的概念、術(shù)語(yǔ)的意義；

　　8. 把新知識(shí)同已學(xué)過(guò)的知識(shí)以及將要學(xué)習(xí)的知識(shí)聯(lián)系起來(lái)。具體做法是：在做新作業(yè)之前，迅速地復(fù)習(xí)前一課并把下一課的主題瀏覽一遍；

　　9. 在進(jìn)行深入和細(xì)致的學(xué)習(xí)之前，對(duì)新作業(yè)做一次迅速的初步概觀；

　　10. 盡力探索新作業(yè)的一般模式、全面結(jié)構(gòu)和重要的規(guī)律；

　　11. 盡力編寫(xiě)所學(xué)內(nèi)容的提綱，并使用提綱；

　　12. 自行舉出關(guān)于一般規(guī)律和原理的具體豐富的實(shí)例；

　　13. 強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的理由和學(xué)習(xí)的用途（為何目的而學(xué)習(xí)這些知識(shí)）。

　　14. 當(dāng)需要復(fù)習(xí)時(shí)，把復(fù)習(xí)分開(kāi)幾次進(jìn)行：

　　15. 一次復(fù)習(xí)的時(shí)間要長(zhǎng)一些，以便充分利用“準(zhǔn)備動(dòng)作期”，但也不要太長(zhǎng)，避免發(fā)生疲勞和厭煩；

　　16. 緊張學(xué)習(xí)以后，在轉(zhuǎn)向?qū)W習(xí)新材料之前給予一段休息的時(shí)間；

　　17. 第一天預(yù)習(xí)，第二天精習(xí)，第三天復(fù)習(xí)，這種方法大大優(yōu)于在一天中三者連續(xù)并舉。

　　18. 注意獲取關(guān)于學(xué)習(xí)進(jìn)步情況的信息：

　　19. 養(yǎng)成內(nèi)心復(fù)習(xí)的習(xí)慣，學(xué)完每一段或一節(jié)后立即復(fù)習(xí)它；

　　20. 自己寫(xiě)提綱。方法是：在預(yù)習(xí)時(shí)成為自己的考察人，并自行確定已經(jīng)學(xué)到了什么，還需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)哪些東西；

　　21. 聽(tīng)課時(shí)注意自己是否理解掌握，是否與教師、教材的思路一致，提高“元認(rèn)知能力（類(lèi)似反饋能力）”，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己思想方法的不足之處，并調(diào)適之。

　　22. 只要可能，就要按一種活動(dòng)（技能技巧）學(xué)會(huì)后的使用方式來(lái)學(xué)習(xí)這種活動(dòng)（技能技巧）。

　　23. 對(duì)特別重要內(nèi)容的學(xué)習(xí)要超過(guò)當(dāng)時(shí)就能回憶起來(lái)的學(xué)習(xí)量（過(guò)度學(xué)習(xí)）。

　　24.不要單獨(dú)依靠復(fù)習(xí)來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)需要有一定的目的，“溫故須知新”。特別是理解性的概念、方法、規(guī)律的學(xué)習(xí)，要力求在第一次的學(xué)習(xí)中就掌握其意義并充分應(yīng)用。

篇12：提高學(xué)習(xí)效率的實(shí)用方法

　　一、科學(xué)安排教學(xué)內(nèi)容

　　通用教材都符合科學(xué)性以及適用性原則，無(wú)論內(nèi)容，還是內(nèi)容的編排順序都是科學(xué)的，但編教材的專(zhuān)家教授不可能也的確不能把使用教材的每一個(gè)班、每一個(gè)學(xué)生都切實(shí)地加以考慮，這就要求使用教材的教師靈活應(yīng)用教材。根據(jù)學(xué)生實(shí)際，備課時(shí)，不僅備教材，還需要備學(xué)生。內(nèi)容要符合學(xué)生年齡特點(diǎn)和接受能力，科學(xué)安排教學(xué)內(nèi)容。

　　科學(xué)安排教學(xué)內(nèi)容，我認(rèn)為對(duì)教材不可做大的調(diào)整。如前后相隔幾節(jié)課對(duì)調(diào)是不科學(xué)的，這樣會(huì)引起學(xué)生學(xué)習(xí)上的混亂，增加學(xué)生心理負(fù)擔(dān)，也會(huì)給學(xué)生復(fù)習(xí)帶來(lái)不便。當(dāng)然，一節(jié)課需幾課時(shí)完成，每課時(shí)內(nèi)容分配，先講什么，后講什么，每節(jié)課講多少內(nèi)容，講到什么程度，可很據(jù)學(xué)生情況而定，不可強(qiáng)求一律。

　　二、靈活應(yīng)用教學(xué)方法

　　科學(xué)地安排好教學(xué)內(nèi)容，這就需要教師尋求更有效、更靈活的方法將知識(shí)傳遞給學(xué)生，使學(xué)生在較短時(shí)間內(nèi)掌握較多的知識(shí)，能力提高的更快。孟子說(shuō)：“教亦多術(shù)矣”。“術(shù)”即教學(xué)方法，教師要根據(jù)具體情況，采用靈活的教法，不拘一格，凡是達(dá)到目的快的方法，便是好方法。

　　三、妥善處理教學(xué)細(xì)節(jié)

　　有了好的教法，但教學(xué)細(xì)節(jié)處理不當(dāng)，必然會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，影響45分鐘的效率。

　　教師引導(dǎo)學(xué)生要充分利用教材，教師要合理使用教具，妥善處理教學(xué)細(xì)節(jié)，要求教師備課時(shí)，應(yīng)考慮到教學(xué)的每一細(xì)節(jié)以及處理方法。課上一分鐘，課下十日功。備課是提高45分鐘效率的關(guān)鍵所在。

　　四、充分重視學(xué)法指導(dǎo)

　　教學(xué)是教與學(xué)的雙邊活動(dòng)，教師的教，只有通過(guò)學(xué)生的學(xué)，才能起作用見(jiàn)效率。“授人以魚(yú)，不如授人以漁”，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)方法，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人，對(duì)于提高課堂教學(xué)效率是十分重要的。

　　指導(dǎo)學(xué)生預(yù)習(xí)方法。預(yù)習(xí)不是看一遍書(shū)即可，教師可列出提綱讓學(xué)生自學(xué)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，帶著問(wèn)題聽(tīng)課。

　　指導(dǎo)學(xué)生聽(tīng)課方法。動(dòng)耳聽(tīng)清知識(shí)的來(lái)龍去脈；動(dòng)腦加以分析、歸納，將知識(shí)加以整理以便加強(qiáng)記憶；動(dòng)手將重點(diǎn)內(nèi)容做筆記以備復(fù)習(xí)。

　　指導(dǎo)復(fù)習(xí)方法。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)，遺忘是先快后慢。這就要指導(dǎo)學(xué)生及時(shí)復(fù)習(xí)，到后來(lái)可間隔一定時(shí)間再?gòu)?fù)習(xí)，間隔時(shí)間隨復(fù)習(xí)次數(shù)越來(lái)越長(zhǎng)。

　　學(xué)習(xí)方法一旦被學(xué)生掌握，課堂教學(xué)效率必將大大提高，學(xué)生也將受益終身。

　　五、正確對(duì)待個(gè)別差異

　　個(gè)別差異是客觀存在的，不應(yīng)回避，但個(gè)別差異是可以改變的，只要教師采取有效手段，差生是可以轉(zhuǎn)變的。

　　美國(guó)著名教育心理學(xué)家布盧姆說(shuō)得好：“如果教師能用教20％至25％的優(yōu)秀生的辦法對(duì)待其他學(xué)生，這個(gè)問(wèn)題就會(huì)解決了”。向45分鐘要效率，就必需在轉(zhuǎn)化差生上多下功夫。

　　六、善于激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

　　學(xué)生無(wú)興趣的課絕對(duì)不會(huì)有效率，教師在課堂上要善于激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

　　愛(ài)因斯坦說(shuō)得好：“對(duì)一切來(lái)說(shuō)，只有喜愛(ài)才是最好的教師”。高效率地提高課堂教學(xué)，向45分鐘要效率，應(yīng)是每位教師終身所要追求的目標(biāo)。

篇13：提高學(xué)習(xí)效率的實(shí)用方法

    對(duì)于一個(gè)有較強(qiáng)求知欲的學(xué)生來(lái)說(shuō)，相信多數(shù)考生都或多或少開(kāi)始焦慮了，感到時(shí)間非常的緊張，復(fù)習(xí)任務(wù)越來(lái)越嚴(yán)峻，那么，面對(duì)如此情況，該如何充分利用、合理復(fù)習(xí)呢？

　　眾所周知，一天的時(shí)間是有限的，每個(gè)人都是24小時(shí)的時(shí)間，在24小時(shí)中除了休息等日常生活時(shí)間的支配外，其他時(shí)間都可用于學(xué)習(xí)。而在這些時(shí)間中，有我們必須遵守的學(xué)校課堂時(shí)間、自我復(fù)習(xí)時(shí)間。

　　這個(gè)時(shí)間段中有很多可控因素，因?yàn)橐粋�(gè)人的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、以及一個(gè)人的興趣、愛(ài)好、情感、意志、性格、品行都會(huì)影響課堂的有效 性。從小我們都被灌輸一種思想“時(shí)間就是海綿里的水，只要擠擠總會(huì)有的”，想將24小時(shí)變?yōu)?8小時(shí)來(lái)用，必須有一個(gè)正確擠時(shí)間的方法。

　　01.擠時(shí)間的前提是端正態(tài)度

　　端正學(xué)習(xí)的態(tài)度，明確學(xué)習(xí)的目的，使自已保持有較旺盛的求知欲，那么，對(duì)不感興趣的東西，除了去培養(yǎng)興趣的努力外，關(guān)鍵是發(fā)揮意志力的作用，另外，有一個(gè)良好的心情也是非常重要，再次，應(yīng)及時(shí)調(diào)整自己的情緒，培養(yǎng)良好的情感，平時(shí)不要小看文體活動(dòng)，盡量做到勞逸結(jié)合。

　　02.擠時(shí)間要有正確“擠”的方法

　　在課堂上，如果我們并不喜歡一門(mén)課，比如在語(yǔ)文課上，我們會(huì)偷偷拿出自己的物理作業(yè)；在數(shù)學(xué)課，我們急于完成數(shù)學(xué)作業(yè)，而忽略老師的講課；復(fù)習(xí) 時(shí)間不夠，熬夜來(lái)補(bǔ)！絕大多數(shù)的同學(xué)會(huì)在和同學(xué)比賽“誰(shuí)晚上熬夜時(shí)間更久”……我們的重點(diǎn)是不是時(shí)間的長(zhǎng)短比較，而是時(shí)間的有效利用。

　　03.比擠時(shí)間更重要的是提高效率

　　為什么有的尖子生，在相同的時(shí)間里，做的題更多，記憶的知識(shí)點(diǎn)更多？重點(diǎn)是注意力是否集中！注意力是人智力的有機(jī)組成部分，心理學(xué)研究表明，有意記憶的效果比無(wú)意記憶的效果好，保持注意力的高度集中是有效聽(tīng)課、有效分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的必要條件。

　　時(shí)間是海綿里的水，但是你擠對(duì)了嗎?

篇14：提高學(xué)習(xí)效率的實(shí)用方法

　　1.掌握學(xué)習(xí)方法。提高學(xué)習(xí)效率生物是研究生命的一門(mén)自然科學(xué)，它包括植物學(xué)、動(dòng)物學(xué)和高中生物學(xué)等課程。初中生物學(xué)主要是研究有關(guān)生命現(xiàn)象的基礎(chǔ)知識(shí)，高中生物學(xué)主要是學(xué)習(xí)有關(guān)生命本質(zhì)的基礎(chǔ)知識(shí)。學(xué)好生物要掌握四種學(xué)習(xí)方法。

　　實(shí)驗(yàn)法。生物科學(xué)是一門(mén)以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的學(xué)科，學(xué)生應(yīng)認(rèn)真掌握實(shí)驗(yàn)的理論和技巧，對(duì)大綱和課本中規(guī)定的實(shí)驗(yàn)、實(shí)習(xí)應(yīng)逐一過(guò)關(guān)；每次實(shí)驗(yàn)后認(rèn)真繪圖，寫(xiě)實(shí)驗(yàn)報(bào)告，以鞏固所學(xué)知識(shí)。課本上的實(shí)驗(yàn)示意圖，是實(shí)驗(yàn)過(guò)程的形象表示，集中體現(xiàn)了實(shí)驗(yàn)的要求、步驟和目的，具有很高的認(rèn)知價(jià)值。考生可以實(shí)驗(yàn)示意圖為中心線(xiàn)索，把實(shí)驗(yàn)的相關(guān)知識(shí)串聯(lián)起來(lái)。這樣學(xué)習(xí)，知識(shí)不僅記憶牢固，而且便于應(yīng)用，不會(huì)混淆。

　　觀察法。觀察是有目的、有計(jì)劃的主動(dòng)知覺(jué)。學(xué)習(xí)生物要從觀察開(kāi)始，因?yàn)橛^察是獲得感性知識(shí)的一個(gè)主要途徑。如果你仔細(xì)觀察周?chē)�的世界就�?huì)發(fā)現(xiàn)許多奇特的生命現(xiàn)象。例如，綠色植物的葉子為什么昌綠色的？為什么有的樹(shù)木葉子一到深秋主不變成黃色或紅色？等等，如果你能運(yùn)用學(xué)過(guò)的生物學(xué)知識(shí)作出科學(xué)的解釋?zhuān)�那樣知識(shí)就學(xué)活了。

　　比較法。有些生物概念和生物現(xiàn)象很相近，容易混淆，可列成表格，分門(mén)別類(lèi)地進(jìn)行比較，找出它們的異同點(diǎn)，使知識(shí)精確地分化。例如，對(duì)五門(mén)脊椎動(dòng)物——原生動(dòng)物門(mén)、腔腸動(dòng)物門(mén)、扁形動(dòng)物門(mén)、線(xiàn)形動(dòng)物門(mén)和環(huán)節(jié)動(dòng)物門(mén)，可以各門(mén)的代表動(dòng)物的生活環(huán)境、構(gòu)造和生理（包括運(yùn)動(dòng)、消化、呼吸、排泄、循環(huán)、神經(jīng)和生殖）以及本門(mén)動(dòng)物的主要特征，畫(huà)成棋盤(pán)式表格逐一進(jìn)行比較。

　　歸納法。知識(shí)的概括性越強(qiáng)，越便于遷移。知識(shí)越系統(tǒng)，越便于記憶和應(yīng)用。在總復(fù)習(xí)中，對(duì)知識(shí)進(jìn)行梳理歸納，使之條理化，對(duì)于記憶和應(yīng)用知識(shí)是十分重要的。例如，學(xué)完了花、果、種子形成的知識(shí)后，可歸納成圖表式的知識(shí)系統(tǒng)。

　　2.提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。生物學(xué)的研究對(duì)象廣泛存在于我們的周?chē)�，因此，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要自覺(jué)地將所學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用于日常生活中。這樣，不僅可以激活記憶，而且能夠檢驗(yàn)自己對(duì)知識(shí)的理解程度，從而提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。

篇15：提高學(xué)習(xí)效率的實(shí)用方法

　　提高學(xué)習(xí)效率是一個(gè)很重要的問(wèn)題。許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，往往起因于學(xué)習(xí)效率不高。學(xué)習(xí)效率不高往往由多因素造成。較低的學(xué)習(xí)興趣、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣、身體的疾病等都能影響學(xué)習(xí)效率。下面，我們對(duì)此進(jìn)行綜合考察。

　　一、學(xué)習(xí)問(wèn)題自我評(píng)價(jià)

　　每一個(gè)學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問(wèn)題之所在，要想對(duì)癥下藥，解決問(wèn)題，對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題進(jìn)行自我評(píng)價(jià)便尤其顯得重要了。對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評(píng)價(jià)：

　　l．時(shí)間安排問(wèn)題

　　學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個(gè)問(wèn)題：(1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時(shí)間里完成多少內(nèi)容。(2)學(xué)習(xí)是否常常沒(méi)有固定的時(shí)間安排。(3)是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無(wú)法按時(shí)完成。(4)學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來(lái)都只能在開(kāi)頭的幾天有效。(5)一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿(mǎn)10小時(shí)。(6)是否把所有的時(shí)問(wèn)都花在學(xué)習(xí)上了。

　　2．注意力問(wèn)題

　　(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學(xué)習(xí)時(shí)，身旁是否常有小說(shuō)、雜志等使我分心的東西。(3)學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn)。(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。

　　3．學(xué)習(xí)興趣問(wèn)題

　　(1)是否一見(jiàn)書(shū)本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。(4)是否從未有意識(shí)地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。

　　4.學(xué)習(xí)方法問(wèn)題

　　(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來(lái)提高解題能力。(2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過(guò)學(xué)習(xí)方法。(4)是否從不向老師請(qǐng)教問(wèn)題。(5)是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助讀物。

　　一般而言，回答上述問(wèn)題，肯定的答案(回答“是”)越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個(gè)有學(xué)習(xí)問(wèn)題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類(lèi)問(wèn)題中列出自己主要毛病，然后有針對(duì)性地進(jìn)行治療。例如一個(gè)學(xué)生毛病是這樣的：在時(shí)間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做；在注意力問(wèn)題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書(shū)；在學(xué)習(xí)興趣上，他對(duì)專(zhuān)業(yè)課不感興趣，對(duì)旁系的某些課卻很感興趣；在學(xué)習(xí)方法上主要采用機(jī)械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來(lái)，我們就能夠采取有效的治療措施了。

　　二、自我改進(jìn)法

　　1.SQ3R法

　　羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個(gè)單詞的第一個(gè)字母縮寫(xiě)成的。

　　(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書(shū)或一段文章時(shí)，你必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容，還要抓住開(kāi)頭，結(jié)尾及段落問(wèn)承上啟下的句子。這樣一來(lái)，你就有了一個(gè)比較明確的目標(biāo)有利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

　　(2)問(wèn)題(Question)：即在學(xué)習(xí)時(shí)，要把注意力集中到人物、事件、時(shí)間、地點(diǎn)、原因等基本問(wèn)題上，同時(shí)找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問(wèn)可增加你在課堂上的參與意識(shí)。要是研究一個(gè)課題時(shí)你能帶著問(wèn)題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。

　　(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問(wèn)題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對(duì)意思的理解。有些書(shū)應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識(shí)量，有些書(shū)則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義。

　　(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書(shū)想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語(yǔ)言做一些簡(jiǎn)單的讀書(shū)摘要，從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語(yǔ)，采用精煉的語(yǔ)言把思想歸納成幾點(diǎn)，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達(dá)能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好。

　　(5)復(fù)習(xí)(Review)：在閱讀了全部?jī)?nèi)容之后，回顧一遍是必要的。復(fù)習(xí)時(shí)，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來(lái)說(shuō)，及時(shí)復(fù)習(xí)是最有效的，隨著時(shí)間的推移，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。

　　2．自我塑造法

　　上面介紹的SQ3R法是一種學(xué)習(xí)方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問(wèn)題。對(duì)于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問(wèn)題，則還需綜合考慮運(yùn)用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。

　　(1)選擇一個(gè)目標(biāo)。經(jīng)過(guò)對(duì)學(xué)習(xí)效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對(duì)改變它你不可性急，而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)突破。我們常觀到某些學(xué)生在接受長(zhǎng)輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個(gè)宏大的學(xué)習(xí)計(jì)劃，其實(shí)這種計(jì)劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語(yǔ)時(shí)，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說(shuō)入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬丁．伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個(gè)月時(shí)間啃下此書(shū)。結(jié)果呢，我連第一頁(yè)都沒(méi)能讀完，因?yàn)槔锩娴纳�詞查不勝查。后來(lái)我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo)，先從世界名著簡(jiǎn)寫(xiě)本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語(yǔ)為畏途了。

　　（2）實(shí)行新的學(xué)習(xí)程序，如果你的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個(gè)缺點(diǎn)你就應(yīng)該給自己訂一個(gè)規(guī)則，每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺(jué)。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書(shū)不集中，則應(yīng)責(zé)令自己到教室里去讀。如果讀半小時(shí)后不集中，則應(yīng)略為休息一下，或改變一下學(xué)習(xí)內(nèi)容。如果原因是對(duì)讀書(shū)不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書(shū)或改變單調(diào)枯燥的讀書(shū)方法，將讀書(shū)與工作、娛樂(lè)、陶冶性情結(jié)合起來(lái)，或給自己的學(xué)習(xí)以一定的獎(jiǎng)勵(lì)。堅(jiān)持一段時(shí)間后，隨著良好習(xí)慣的形成，學(xué)習(xí)興趣就會(huì)逐漸濃厚。