重磅：高三家長最該看的陪考書

　　近年來，雖然中學生出國留學熱潮一浪高過一浪，全社會對自考等繼續教育模式的態度也有所改觀，高中生畢業后的整體走向已經日趨多元化發展，但人們對高考的重視程度卻有增無減。人們常說“條條大路通羅馬”，整個社會也正以更加豁達的心態來包容和引進全方位的人才，然而就“先成才后成功”的不同方式來看，高考無疑成為了通往成功的最佳捷徑。這不僅關系到考生今后的就業發展，牽連著家庭的未來起伏，也吸引了全社會關注的目光。如今的高考已經逐漸演變成了一種全民運動，在每年迎接高考的日子里，整個社會都會對高三考生、高三家長和高考家庭給予特別的關注和優待，全民高考時代已經悄然而至。

　　□ 陪考策略越來越受到人們的關注

　　在這樣一個全民關注高考的大環境下，人們與高三家長們聊得最多的話題恐怕總是離不開這樣幾個：要么詢問孩子的學習情況如何、要么詢問孩子打算報哪所學校、要么探討如何照顧好孩子的飲食起居……而以上這些話題引申開來就牽扯到了高三一年中最重要的三個方面：與孩子成績密切相關的學習方法、與志愿填報緊密相連的報考技巧，以及貫穿高三始終的家長陪考策略。雖然以上提到的這三個方面看起來并無關聯，然而家長們正確的陪考策略卻對孩子成績的提高以及恰當地填報高考志愿起到了積極的促進作用。

　　首先，從家長陪考策略對孩子學習上的影響來看，父母對高考的態度不僅影響著孩子的備考狀態，同時也牽連著孩子的臨場發揮，間接決定了孩子在高三這一年的成績提升幅度。如果父母對待高考的態度積極樂觀，又能營造一個溫馨寬松的家庭氛圍，孩子就會越學越輕松，即使學習上遇到了困難，一想到有爸媽做后盾，也會一鼓作氣向前沖；而如果父母對待孩子的成績悲觀失望，經常說教孩子，夫妻之間不時也會發生口角，這樣不僅會讓孩子感到格外孤單，學習上也會逐漸失去信心。另一方面，在填報志愿上，由于孩子全力以赴投入學習，因此沒有額外的時間搜集報考志愿的各類信息、掌握志愿填報的方法技巧，于是，志愿填報的重任也落到高三家長身上。

　　這樣一來，家長們的陪考工作就不僅局限于做好“后勤部長”，打理好孩子的吃穿住用行即可。而是由關注孩子的物質需要逐漸向孩子的精神需求層面傾斜。然而在實際的操作過程中，很多家長并沒注意到這種需求的轉變，也有的家長雖然隱約知道需要為孩子做些事情，卻不知道哪些該做哪些不該做，陪考工作的重點又該放在何處。這種“無知無覺”給家長們造成了潛在的心理壓力，于是就有一些家長經常督促孩子學習，以為這樣就幫到了點上，卻恰恰招致孩子反感，覺得家長“嘮叨”，家長們的這一做法就在無形中拉遠了和孩子的距離。而另外一些家長則通過多渠道查閱資料，對如何做好陪考工作有了更加深入的了解；也有的家長，通過網絡自發組成“圈子”等小團體，不僅及時排解了心理壓力，還可以就陪考的方法技巧相互交流學習，使這些技巧和方法更好地應用于實踐。

　　□ 家長在陪考中的自我定位

　　那么在陪考過程中，家長們都要從哪些方面入手，幫助孩子更加順利的度過高考呢？

　　1、關注孩子的學習情況。孩子的學習問題是高三家長們最關心的一個問題，很多家長雖然很關心孩子的學習情況，卻往往不知道當孩子的學習中遇到了困難該如何幫助解決，于是就把關注的目光僅僅停留在孩子每次考試成績的起伏上，這樣就給孩子造成了很大的心理壓力。認為家長只是關心學習成績，并不關心自己。其實，在高考面前孩子更需要家長像同伴和戰友一樣能夠幫助自己解決學習中遇到的實際問題，而不是僅僅在賽場周圍將鼓勵和加油的話喊到聲嘶力竭的拉拉隊。

　　其實家長們在孩子的學習方面可以介入的地方也有很多，不僅可以通過了解孩子的學習處于什么水平，可提升的空間有多大，對孩子的學習情況做到心中有數；還可以幫助孩子正確認識高考，讓孩子樹立迎接高考的信心和勇氣；除此之外，家長們還可以對孩子學習中存在的具體問題進行了解，并分析出產生問題的原因，找到解決問題的切實辦法。只有把這些方面做到位，才算是真正在孩子的學習方面盡到了家長應盡的義務。

　　2、排解孩子的心理壓力。很多家長都知道孩子在高三面臨的壓力大，如果不及時與孩子溝通，幫助孩子排解壓力，減輕孩子的心理負擔，就將使孩子的種種壓力因為沒有及時疏導，而郁結于心，長此下去將極大地阻礙孩子的復習進度和學習效果。但是在實際操作過程中，家長們卻往往會因為與孩子溝通不得當，幫孩子減壓不得法而造成了與孩子之間的誤會，讓孩子感到來自父母方面的巨大壓力。因此在家長們想要幫助孩子解決心理方面問題的時候，先要明確如何與孩子溝通才最為有效，孩子在備考階段心理常見誤區都有哪些，當孩子遇到心理問題時要如何幫助他們進行排解。只有將這些問題恰當的進行處理，才能增進家長和孩子之間的感情，避免心理隔閡的出現。間接影響著孩子的復習心情和備考狀態。

　　3、保證孩子的飲食健康。孩子們為了更好的投入高考復習，大量用腦并缺少運動。因此就需要家長們通過飲食的調理幫孩子及時補充大腦和身體所需的各種營養，也要讓孩子通過適量運動來確保身體的健康。但是在實際的操作過程中，家長們也存在著一些認識上的誤區，比如高三階段孩子們飲食上容易存在哪些問題，怎樣才能幫孩子更好的補充能量而不起反作用，孩子做哪些運動比較符合高三的實際情況，運動量大約在多少較為合適。以上這些都是家長們在陪考過程中需要思考并了解的方面，而只有幫助孩子有效做好飲食健康方面的工作才有可能讓孩子以最好的精神狀態迎接高考。

　　4、掌握報考中的方法技巧。高三一年有很多內容是需要家長們特別關注并進行掌握的，比如填報志愿的方法技巧和陪考過程中的方式方法。其中及早了解填報志愿中涉及的方法技巧，可以使家長們對于如何填報志愿以及填報志愿時需要考慮到哪些相關因素進行全面而充分的準備；而掌握陪考中的方式方法，可以幫助家長們有效避免一些陪考誤區的出現，更利于家長們做好后備工作，準確而有效的幫助孩子解決一些備考過程中容易出現的問題。 

　　■ 陪考策略的研究現狀及本書的寫作初衷和特點

　　面對家長們對于高三如何陪考存在的疑慮，眾多名師和高考教輔專家投入到高三家長如何陪考這一領域的研究中來，將陪考中可能存在的疑問和困惑條分縷析的總結出來，于是涌現出了不少相關書籍和報道。而一些已經陪孩子走過高三的家長也將自己的陪考經歷撰寫成書與大家一起分享。這些資料無疑豐富了每年新一輪高三家長的陪考辦法和技巧。然而由于“高三家長陪考策略”仍然屬于高考中的邊緣地帶，就現有的參考資料來看，不僅整體數量偏少，系統性也不是很強，也有一些只是提出了存在的問題，并沒有給出具體的解決方案。這些都對該領域研究的廣度和深度提出了更高要求。

　　本書以新浪教育頻道大型音頻節目《高考進行時》為基礎，綜合了節目開播四年以來家長們在高考中存在的困惑和問題，并通過在線調查就家長們對陪考過程中的各個環節的認知程度進行了進一步把握，同時邀請高三一線名師和高考輔導專家對家長們存在的問題和疑慮進行了詳細解答，提出了系統的陪考方案，在此基礎上，我們也請新浪高三家長博客圈和新浪uc高三家長聊天室中的家長們對話題涉及的內容進行了及時的反饋，基本上避免了話題空洞、言之無物，以期尋找到最為實用的高三家長陪考策略。

　　在具體內容上，本書將從高三家長在陪考過程中的自我定位出發，分為學習篇、心理篇、生活篇、技巧篇四個部分向大家進行介紹。在學習篇中我們將和大家一起探討父母在陪考過程中究竟應扮演怎樣的角色，是否注意到了孩子偏科、成績下滑、學習方法和學習態度等細節方面存在的問題，以及家長應如何看待孩子的考試成績、如何與老師進行溝通、怎樣做才能恰到好處地表達對孩子的關心，而不會讓孩子心里很煩，感到父母做得太過；在心理篇中我們將為家長們分析高三一年孩子最容易出現的心理問題以及解決途徑和辦法，當家長和孩子之間出現溝通障礙的時候該怎么辦，以及當孩子遭遇“早戀”、“叛逆”，不知道該如何平衡個人的興趣愛好與學業之間的關系時，家長要如何恰當幫孩子解決這些問題；在生活篇這個環節，我們將主要從調理飲食、適量運動、規律作息幾方面入手，向家長們介紹如何從生活中的各方面為孩子進行調節，只有在孩子有了一個健康的身體之后，才能夠更好地投入到復習當中；在最后的技巧篇部分，我們把重點放在填報志愿以及應對考試的方法技巧上，讓家長們通過這些較為實用的辦法陪伴孩子順利的度過高三的關鍵時期。