家庭教育：如何糾正孩子過分依賴電視的習慣呢？

對于孩子來講，喜歡看電視是他們的本性，電視以其特有的形象化的手段，吸引著孩子們，給孩子的童年生活帶來了樂趣，通過電視孩子可以增長見識，學到許多東西；對于幼兒來說，還可以促進智力的發育。但凡事都有個度，過度地看電視，會給孩子的健康帶來不小的影響。

近來一些科學研究結果表明，長時間看電視，不但會養成孩子老坐著的習慣，還會打亂孩子的吃飯時間影響食欲，對孩子的心理健康也帶來不利的影響：

1、影響視力

由于小孩子的眼睛發育還不完善，閃爍的熒光屏對孩子的視力影響很大，可以說，“小眼鏡”絕大部分是由于過度看電視造成的。

2、阻礙人際交往

經常長時間地看電視，易患電視孤獨癥。患有電視孤獨癥的孩子，不愿離開電視，對其它活動不感興趣，不愿和父母逛馬路，不愿和別人說話，不愿與同學聯系溝通，不愿去打球玩耍等。這類孩子性格孤僻、怕羞，缺乏生活經驗，不適應社會，怕人際交往，情緒不穩定。

3、影響學習

由于孩子的興趣在電視上，所以對看書、做作業等學習活動，沒有興趣。經常聽家長抱怨：孩子放學一到家，扔下書包就打開電視，作業總是拖拉應付。據觀察，凡是迷戀電視的孩子，其學習成績普遍不佳。

那么如何糾正孩子過分依賴電視的習慣呢？

1、適當加以限制

想完全禁止孩子看電視，是不切合實際的，也是不合理的。關鍵是要限制孩子看電視的時間，3—5歲的幼兒每天控制在40分鐘以內，小學生宜在1.5小時左右。要在內容上作出規定，根據孩子的年齡特點選擇趣味性強、知識性強、故事性強的動畫片、兒童片以及益智類的節目，讓孩子看。盡量避免小孩看成人片。

有條件的家長，可通過每周電視節目報，提前對孩子可看的電視節目進行篩選，注意選擇對孩子有教育意義的節目。

2、轉移孩子注意

孩子迷戀電視，是由于枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此，家長要運用轉移注意的方法來終止孩子對電視的堅持性。并以提高興趣的方法，讓孩子多接觸其它活動，當孩子感受到還有比電視更有趣的活動時，自然會逐漸擺脫對電視的依賴。

看書、鍛煉、游戲、戶外活動、走親訪友、假日旅游等，都是轉移孩子注意、培養興趣的好方法。培養孩子積極健康的心理，需要父母在百忙中舍得花時間，肯花心思去安排。

3、規范家人收視習慣

一個家庭，父母本身的行為習慣對孩子有著重大的影響。如果父母本身成天看電視，則很難想象孩子不仿效。因此，全家人要檢討自己的收視習慣，規劃出每日固定的收視時段和節目，讓孩子明確何時是他的收視時間。提倡家長陪孩子一起看電視，給孩子講解某些電視內容，幫助孩子理解。

特別是涉及到性、暴力、愛情等電視節目，在觀看的過程中，家長可以引導孩子以正確的觀點去看待這些問題，以培養孩子正確的價值觀。

4、要最大限度地降低電視在家庭中的影響

不能邊看電視邊吃飯，臥室最好不要放置電視（幾乎絕大部分家庭都把電視放置在臥室）。孩子的房間里有了電視機，自然為孩子過度依賴電視創造條件，也自然而然減少孩子與父母交流溝通的機會。這是孩子患電視孤獨癥、產生人際交往障礙、影響親情關系的重要原因。