孩子注意力不集中小動作多怎么辦

如何培養(yǎng)孩子的注意力

選擇性注意力的重要性

選擇性注意力是指孩子能夠自主選擇特定的事情，并能夠長時間維持注意力。與大人要求的事情相比，孩子更容易在自己選擇的活動中保持注意力。例如，玩樂高積木或者長時間在紙上畫。然而，當(dāng)大人要求孩子做某些事情時，孩子常常敷衍了事，或者似懂非懂。有時候，我們會發(fā)現(xiàn)孩子突然目光不動，處于一種游離狀態(tài)，這就是選擇性注意力的表現(xiàn)。

持續(xù)性注意力的培養(yǎng)

持續(xù)性注意力是指孩子在投入一個事情時能夠集中注意力的時長。當(dāng)孩子自己選擇的事情時，他們可以堅持幾個小時，期間可以不喝水、不吃東西、不動地方。然而，對于不是自己選擇的活動，孩子往往只能保持注意力集中不超過30分鐘。這就是持續(xù)性注意力的表現(xiàn)。為了培養(yǎng)孩子的持續(xù)性注意力，我們需要讓孩子在他們自己選擇的事情上投入更多的時間和精力。例如，如果孩子喜歡畫畫，我們可以逐漸增加畫的數(shù)量，從一個蘋果開始，然后畫兩個、畫三個。通過這種方式，我們可以巧妙地利用孩子已有的注意力，幫助他們逐漸培養(yǎng)起持續(xù)性注意力。

刺激性注意力的影響

刺激性注意力是指當(dāng)孩子集中精力做一件事情時，受到外界刺激的影響，注意力會被轉(zhuǎn)移。例如，如果旁邊的房間里發(fā)出明顯的聲音，會打斷孩子眼前的事情，孩子就會去看發(fā)生了什么。這就是刺激性注意力被打斷的表現(xiàn)。對于孩子的刺激性注意力，我們需要及時引導(dǎo)和幫助他們恢復(fù)到之前的事項中。研究表明，當(dāng)注意力被刺激物打斷后，孩子通常需要不超過5分鐘的時間才能自主恢復(fù)到之前的事項中。如果孩子能夠在這個時間范圍內(nèi)恢復(fù)，那就是正常的。

注意力發(fā)展的時間窗口

在孩子的發(fā)育成長初期，選擇性注意力是首先得到發(fā)展的。只有選擇性注意力得到鞏固，才有可能將形成的注意力轉(zhuǎn)移到非自主選擇的事項上。因此，我們應(yīng)該從與選擇性注意力有密切關(guān)聯(lián)的事項入手，逐漸過渡到關(guān)聯(lián)不那么明顯的事項。例如，如果孩子喜歡畫畫，我們可以先讓他們畫一個蘋果，然后逐漸增加數(shù)量，畫兩個、畫三個。通過這樣的方式，我們不僅在培養(yǎng)孩子的注意力，還可以教授他們數(shù)量的概念。這樣做的好處是將孩子現(xiàn)成的注意力巧妙地用上，維護(hù)孩子自發(fā)形成的注意力。

注意力發(fā)展的評估指標(biāo)

一般來說，孩子在六歲時，注意力的模式已經(jīng)形成。我們可以通過以下指標(biāo)來評估孩子的注意力發(fā)展情況：1. 選擇性注意力超過2小時：如果孩子能夠在自己選擇的事情上保持注意力超過2小時，那就是正常的。2. 非自主注意力能夠維持30分鐘以上：對于不是自己選擇的活動，孩子能夠保持注意力集中不少于30分鐘，那就是正常的。3. 刺激物打斷注意力后，不超過5分鐘自主恢復(fù)：當(dāng)注意力被外界刺激打斷后，孩子能夠在不超過5分鐘的時間內(nèi)自主恢復(fù)到之前的事項中，那就是正常的。通過對這些指標(biāo)的評估，我們可以更好地了解孩子的注意力發(fā)展情況，并根據(jù)實際情況進(jìn)行針對性的培養(yǎng)和引導(dǎo)。

結(jié)論

注意力是孩子發(fā)展過程中非常重要的一項能力。選擇性注意力、持續(xù)性注意力和刺激性注意力是構(gòu)成注意力的三個重要方面。通過了解和評估孩子的注意力發(fā)展情況，我們可以采取相應(yīng)的措施來培養(yǎng)和引導(dǎo)孩子的注意力。同時，我們也要充分利用孩子已有的注意力，將其巧妙地用于培養(yǎng)其他能力和知識。通過科學(xué)有效的方法，我們可以幫助孩子發(fā)展出更好的注意力，為他們的學(xué)習(xí)和成長打下堅實的基礎(chǔ)。