高中生晚上回家玩手機怎么辦

高中階段的學習時間緊任務重

然而，有些高中生晚上一回家就開始玩手機，無論家長怎么催就是不寫作業，甚至還很不耐煩。家長面對這種情況該怎么辦呢？

家長和孩子的溝通與建議

家長可以和孩子溝通，了解他們最近的心理狀態，排解壓力。然后，針對孩子玩手機的問題提出建議，但要注意方式。家長不應該一味責罵孩子，更不能說一些喪氣話，這樣反而適得其反。

家長想要禁止孩子做某件事，最好的方法不是簡單粗暴地說“不許不許不許”，而是用另一件他們不反感的事情來替代。但要注意，剛開始的時候不要灌輸一些“如果你每天把玩手機的時間用在學習上，成績會突飛猛進”的道理，孩子很可能表示不屑一顧，因為道理誰都懂，但就是不聽！

與孩子一起的活動

比如，可以和孩子一起看一會兒電視追一會兒電視劇，或者爸爸和孩子一起玩一會兒游戲，或者一起閱讀，讓孩子自己選一本書。很多時候，孩子回到家直奔房間刷手機，是因為家長也在刷手機或者忙自己的事情。

孩子除了刷手機就是學習，完全沒有和父母一起交流的機會，所以他們肯定會選擇刷手機這個能使他們感到快樂的事情。家長將自己的寶貴時間留給孩子，會產生意想不到的效果。只有讓孩子開心了，父母才有資格要求他們壓縮一點兒玩手機的時間，早點休息。

制定限定條件

家長還可以給孩子制定玩手機的限定條件，比如規定在學習完一天的功課后，適當玩半個小時的小說或者游戲，然后洗漱睡覺，避免影響心情，導致晚上睡不好覺。

對高中生沉迷手機問題的措施

1.轉移孩子的注意力，比如經常帶孩子出去旅游，或者帶他們到戶外打球。孩子很快就會喜歡上一項運動，一旦愛上了運動，他們也就不再那么迷戀手機了。

2.以身作則，身教為先。常言道，言傳不如身教。當高中生看見父母總是對手機“愛不釋手”，而自己手上卻“空無一物”時，他們的心里會怎么想？因此，作為家長，要努力營造良好的家庭環境，盡量避免在孩子面前長時間玩手機。不要將電子產品用作獎勵是許多家長常犯的錯誤。家長常常會以給予更多玩手機的時間作為條件來換取孩子的聽話。這樣做會導致孩子將玩電子產品視為最大的訴求，一旦養成了這個習慣，很難改變。當家長想要糾正這個問題時，會面臨更加困難的局面。