新學期家長如何幫助孩子順利通過三大考驗

篇1：新學期家長如何幫助孩子順利通過三大考驗

    從本周起，各中小學校將陸續開學。每次新學期開學，很多孩子都會出現睡眠不足、害怕老師、坐不住等現象。專家指出，這是由于學生突然從放松到緊張而引起的“假期綜合征”，要想盡快調整過來，家長需要在開學后兩周內幫孩子過“三關”。

　　第一關

　　把“玩心”收回來

　　“放假期間，我兒子白天除了做作業就是和同學約著打籃球，這樣的做法我也很支持，但唯一覺得不好的是，他每天晚上吃過飯都要上網或打游戲，常常玩到忘記時間，所以很晚睡覺。叫他早點上床，但就是不聽。”家住西山區的張先生打進熱線說，兒子亮亮(化名)即將進入初三階段，暑假期間，兒子玩“網絡游戲”已經成癮，每次被家長訓斥，兒子就說上初三后就不再玩了，讓家長不要管他，可眼看新學期就要開學了，兒子的“游戲癮”卻絲毫沒有減弱的跡象。

　　即將在云南省昆明市第八中學擔任初三班主任的浦老師介紹，家長擔心孩子這樣的狀態無法立即投入到學習中，或是害怕影響到孩子在新學期里的學習質量，于是就想幫孩子敲敲“警鐘”，比如趁假期結束前就幫孩子定下很多目標，或是定下“開學不準再玩”之類的規定，希望讓孩子“收心”。其實，經過暑假的休息，學生在很多方面都處于松弛狀態，如果突然施加過多壓力，很容易導致情緒低落、萎靡不振的現象，更有甚者出現抵觸情緒，對開學產生恐懼心理。

　　浦老師說，“家長在處理孩子的貪玩問題時，切記不可操之過急，因為想要孩子把‘耍心’收回來，還是需要依靠孩子自身的調整能力，這個過程大概需要2周的時間。在開學前，家長只需要檢查一下孩子的暑假作業是不是完成了，因為貪玩的孩子總是會忘記做部分作業，如果沒有完成，就監督他完成。同時，提醒孩子復習和預習功課，讓他們意識到新的學期即將開始，這對孩子的狀態調整很有幫助。”

　　第二關

　　改變“厭學”狀態

　　對中小學的某些學生來說，即將開學可能是一種壓力接近的“信號”，甚至個別學生已經忘記了該如何學習。不少家長反映，開學前，常從孩子口中聽到“不想上學”、“看見書就煩”之類的話，針對這樣的問題，國家二級心理咨詢師杜滿鵬指出，暑假過后，部分學生存在體虛、疲倦、記憶力衰退、注意力不集中、理解力下降、坐臥不安、失眠、健忘、手足無措、易激動等狀態，此時若不加以重視，將會對學習質量產生不好的影響。

　　杜滿鵬介紹，在開學前，家長應該從心理上給予孩子幫助，以便減輕孩子內心的壓力，比如適當轉移孩子的注意力，不要老是把“開學”掛在嘴邊，可以幫孩子向高年級學生借一些教科書，讓孩子先看看即將學習學科的新內容，讓孩子產生學習興趣。除此之外，也不要經常對孩子說“不準玩”、“不準出家門”之類的話，這樣只會讓孩子把“沒玩夠”的心態帶到課堂上，對于“厭學”的孩子要多加鼓勵，如果孩子壓力過大，可以每天為孩子放一些輕音樂來解壓，這樣可以緩解孩子繃緊的神經，在有空閑的時候，陪著孩子一起到戶外打打羽毛球，或做做其他運動也是好方法。

　　第三關

　　調好“生物鐘”

　　要改變孩子松散的生活狀態，需要幫助孩子調整好生物鐘。浦老師建議，從現在開始，小學生最好每天晚上8點半就寢，中學生則是晚上9點至10點上床。另外，學生在飲食方面也要做適當的改善，提神的東西，如巧克力、咖啡等要少吃或不吃。每天規定時間，讓孩子限時完成作業。以循序漸進的方式提高學習效率，限時練習可以使大腦在短時間內投入工作。在孩子學習時，家長盡量要求孩子采取端坐、身體稍微前傾的姿勢，這樣可以使大腦保持警覺，保證學習效率。本報記者 楊理

篇2：新學期家長如何幫助孩子順利通過三大考驗

　　再過幾天，多姿多彩的暑假即將過去，新的學期即將開始，希望孩子們調整好心態，積極迎接新的學期。家長朋友們也要開始幫助孩子做好開學前的準備工作。

　　第一：家長方面

　　1、家長應給學生正面積極的影響

　　家長應抱樂觀的態度跟孩子談談學校和新學期，從正面的角度去迎接新的學期，給孩子以信心，說一些欣賞和鼓勵的話語。

　　2、環境準備：開學前可以與孩子一起回學校逛逛，可能的話，參觀一下學生學習和生活的主要地方，這對于有學校恐懼癥的孩子很有必要。

　　3、作息時間準備：為了幫助孩子適應學校的學習和生活，最好在開學前幾天制訂一個和學校生活接近的作息時間表。臨近開學，家長要督促孩子按時起床、飲食。放假時，許多孩子的生活秩序打亂了，常常是看電視或上網到很晚，而早上又貪睡不能按時起床。這種狀況如果不改變，孩子的心理就還在“放假”，開學后很難適應正常的學習生活。家長應及時地糾正孩子的生活習慣，敦促孩子早睡早起，按時就餐，保證孩子開學后有旺盛的精力投入到新學期的學習中。

　　4、學習內容準備：跟孩子多談談學校生活，家長可以有意識地從日常娛樂、游玩等話題轉向有關學習的話題如假期作業、同學關系等。

　　5、學習用品準備：在假期，家長應與孩子一起準備文具和其它有關的學習用品，在開學前不宜繼續購買玩具等作為禮品送給孩子。

　　6、新學期開學前學生應確立新目標

　　新的學習目標對轉移學生注意力很有好處，不管上學期學習成績如何，幾乎每個學生都希望在新的學期有好的表現。父母應充分利用學生的這種心理，與孩子共同商量新學期的目標，但家長不能把自己的意志強加給孩子。制訂的目標要切實可行，適合孩子的實際，對孩子才能起到激勵的作用，使他們精神飽滿地邁進新學期。

　　第二：學生方面

　　1、檢查暑期作業完成情況

　　請同學們對照放假前老師布置的任務，檢查自己作業的完成情況。8月31日報到時帶來。

　　2、復習上學期的知識

　　“溫故而知新”，請同學們把一年級的知識再鞏固一下。語文方面最好能把一年級易忘、易錯的生字再默寫一遍。開學后就上新課了，如果生字遺忘太多，會對新知識的學習造成很大的障礙。

　　3、要調整好心態和生物鐘，盡快進入學習角色。

　　按時作息，生活有規律，逐步減少看電視、玩游戲的時間。

　　4、確立新學期的目標，制定學習計劃。

篇3：新學期家長如何幫助孩子順利通過三大考驗

　　新學期開學的前兩周孩子們的學習習慣尚未完全恢復，需要像開車一樣，慢慢啟動。

　　1、首次慢啟

　　開動大腦機器要先點火（提供動力），再掛上低速檔起步，低速運行一段時間后再提速。孩子習慣的養成，起初行動要慢一些，動作要小一些，不要急于提速。例如培養孩子寫日記的習慣，第一次只寫三兩句話即可；培養孩子學英語的習慣，第一次只記憶一兩個單詞即可；培養孩子長跑的習慣，第一次跑200米就行。凡事不要一開始就急于求成，因為那樣孩子會因為有為難情緒而失去信心。

　　2、逐漸加速

　　有了首次慢動，慢慢就可以逐漸加速了。每篇日記的長度增加了一兩句，每天記憶的英語單詞增加了一兩個，每天長跑的距離增加了幾十米。這樣，孩子會覺得在慢動的基礎上增加這點運動量可以接受，不知不覺之間，大腦這部汽車比以前運動得快了。

　　3、寧慢勿斷

　　遇到特殊情況，如意外任務啦，身體有點小病啦，等等，也要鼓勵孩子不要輕易中斷停止，只要站直了，就別趴下。只要還能堅持，就別停下。身體有小病時，跑不了就一步一步走下來。只要做了，就比停下來強。

　　4、控制時空

　　有了一點行動，并逐漸增加了行動的速度，孩子就會品嘗到一點做事的快樂。要進一步培養習慣，就要制定比較全面的計劃，增強孩子對自我行動的時間和空間的控制能力。從時間上，和孩子商定從早到晚的行動計劃，什么時間跑步，什么時間上學，什么時間看課外書，什么時間看電視，各用多少分鐘，使孩子每年、每月、每天的時間安排都井井有條。從空間上說，要使孩子處于能夠把握自己的環境，譬如歌廳、舞廳、游戲廳這些地方，孩子一旦進去，就容易失去控制，不由自主地放棄好習慣。注意定計劃的時候，任務指標不要定得過高，要使孩子覺得稍加努力便可達到。

　　5、進入軌道

　　孩子按計劃行動起來了，逐漸提高了學習效率，每天定時定量地鍛煉、預習、做題、背單詞、寫日記，看課外書。到了某段時間就自覺地去做某事。遇到特殊情況少做一點，做慢一點，但不停下。按照這樣的計劃不停地做下去，慣性就越來越大，就像列車在軌道上行駛，甚至像衛星進入了軌道，就不會再走走停停了。

　　進入軌道之后需要防止兩種情況：一是外部干擾，二是內部故障。對外界不良的引誘要及時排除，對內部故障要及時檢修。

篇4：新學期家長如何幫助孩子順利通過三大考驗

　　1、希望詩伊在新的學期里認真學習，和同學們融洽相處，爭取在思想道德、文化素質、勞動技能、健康等方面的素質繼續創優。也希望詩伊積極主動，大膽的通過自己的努力當上班干部，爭創三好學生。也借此機會，對老師們說一聲：你們辛苦了，謝謝你們！

　　2、希望昕雨在新的一年里勇敢、堅強，好好學習！

　　3、喆喆希望你在下一學期里培養好對學習的興趣，有一個好的學習習慣，以取得學習上的進步！

　　4、希望宇斕做爸媽喜歡的孩子，做老師喜歡的孩子，做同學喜歡的孩子！

　　5、在新的學期里，世豪長身體、長知識、長能力，健康快樂！學校、家庭共同配合！

　　6、航航盡管成績有所提高了，但是她的缺點還是沒有改掉，作業不自覺，脾氣很不好。我們真希望她能徹底改掉這些毛病，那你的成績會更好！

　　7、媽媽希望陳易初在新的一年里身心健康，學習進步，將來做個對社會有用的人。

　　8、一學期的集體生活，讓清清養成了良好的學習生活習慣和學習態度。在一學期里期終考試取得了不錯的成績。不僅如此，還能在集體里和小朋友們和諧相處，交了好多好朋友。經過老師的幫助，她還克服了懦弱的缺點，在德、智、體、美、勞各方面都取得了不錯的進步，做為父母感到很高興。感謝老師們對孩子的培養。在新的一年里，希望我們清清能更加努力學習，有各方面都能有所進步，爭取“三好學生”。

　　9、半年的小學生毛丫長大了不少，也在老師的教導下取得了不錯的成績，好樣的。你不是個特完美的孩子，爸媽只希望你能快樂地生活和學習，快樂地度過自己的童年。

　　10、希望新學期，在老師的辛勤培育下，殷茂稼在各方面都能更出色！更優秀！

　　11、希望濱杰能自覺學習、看書，不要再讓大人催促才肯完成作業，愿他健康、快樂！

　　12、希望傅詩怡在新的一年中以有靜下心來，認真學習，在學習生活中多些耐心，多動腦子，膽子再大一些，在各方面都在進步！

　　13、希望許世杰在新的學期里有新的進步，尊敬老師，愛護同學，上課認真聽，能積極發言。

　　14、希望波波在老師的精心培育下茁壯成長。

　　15、蓮蓮在第一學期各門學科都取得了不錯的成績，是離不開老師的正確教育，希望第二學期學習更認真努力，爭取各方面取得更大的進步！

　　16、希望姜楠能在第二學期養成一個好的學習習慣，每天到托管中心先吃點心活動一下，然后做作業，養成自己檢查作業的習慣，學會自己整理書包。希望今后能夠更大膽些，多與同學交往溝通。

　　17、希望方蕭鈺在新的一年里學習習慣有大的進步，成績與心身并進，老師與學生生活學習工作愉快。

　　18、希望佳穎在新的學期里，再接再厲，取得更好的成績！做老師的好幫手，同學們的好朋友！

　　19、通過一學期的學習，琦琦改掉了許多壞習慣，愛到學校去學習就是很好的表現。而且針對某一方面，只要是自己感興趣的事，可以一個人默默的干上一會，直到完成！……琦琦是一個活潑好動的，愛說話，偶爾不高興就亂發脾氣，甚至會罵幾句臟話。希望琦琦在新的一學期里，努力學習積極舉手發言，改掉上課做動作，做作業粗心的小毛病，相信琦琦一定在學習上、生活上更上一層樓。

　　20、作為父母，我們對小安在第一學期的各方面表現基本滿意，這也大大增強了我們對小安學習的信心。這主要要歸功于老師們的辛勤付出和良好教育！在此，對老師們表示衷心感謝！希望小安在新學期里保持良好成績的同時取長補短，通過自己的努力和老師的教誨改掉自己粗心大意、字跡不端的缺點；也希望小安在修好學業的同時能夠多承擔集體、家庭責任，多關心天下事，做一個有責任感，品學體兼優的好孩子，好學生！

篇5：新學期家長如何幫助孩子順利通過三大考驗

　　中午下班回來的李女士一看見穿著睡衣坐在電腦前玩游戲的兒子就開始發脾氣：“起來就知道玩兒，都幾點啦？還玩兒哪！作業寫完了嗎？馬上就要開學了，快收收心吧！”

　　“這不還沒上課呢嗎，我知道快開學了，一共也沒放幾天假，我還沒歇夠呢！”兒子一臉無奈、滿心不情愿地說。

　　“你還想要歇多久，我們同事的孩子早就把作業都寫完了不說，還一直上著寒假補習班呢。聽他媽媽說，這兩天他正在整理自己的學習用具、溫習功課，準備開學，哪像你，整天就知道玩兒。”

　　“放假不玩什么時候玩，開學就沒機會了。再說，我不也開始學習了嗎？”兒子邊說邊把書包拿了出來。

　　看見兒子開始學習了，李女士也不好再說什么，轉身去了廚房。

　　放假后不愿上學并不是孩子的專利，其實我們成人也有歇班后不愿上班的情況，因此我們應該能夠理解孩子的心情。尤其今年開學的時間距離春節很近，很多孩子還沉浸在節日的氣氛中，興奮點還停留在游戲、聚會、娛樂等方面，特別是“年味”比較濃的家庭，在親朋好友經常來訪、大小聚會應酬不斷的情況下，要想讓孩子收心，作為家長必須有所考慮，幫助孩子有計劃地做好開學前的準備工作。

　　全家共同調整作息

　　逐步按照上學的作息時間安排孩子的一日生活，特別是家庭的整體作息也要有所調整。孩子的自我約束能力差，家長要以身作則為孩子樹立榜樣，不能只“逼”著孩子一人睡覺而家長卻娛樂、看電視到很晚。家長做到了，雖然孩子不情愿但也沒話可說。

　　鞏固好的學習習慣

　　很多孩子對寒假作業的態度遠不如平時作業來得那么認真。家長要培養孩子做事認真、負責的好習慣，認真完成寒假作業，并將學過的知識再系統地復習一遍，如有可能，提前做好預習工作。很多良好的學習習慣不是一朝一夕形成的，是需要鞏固和強化的，假期中正是一個良好的時機，預習、復習、自我管理、自我督促等等很多平時沒時間培養的好習慣可以在假期得到很好的訓練和培養。只有這樣才能取得良好的學習效果，期望搞突擊、不勞而獲的心態是不會有好結果的。

　　訂計劃、立目標

　　孩子不愿上學其實還有一種心理，那就是他對新的學期沒有什么期待。一個沒有吸引力的事情我想不光是孩子，恐怕成人也不愿去接納它。新的學期，可以有哪些新的展望和打算，在細致幫助孩子分析自我的前提下，讓孩子好好計劃一下。比如要在哪些學科有所突破？在新增加的科目中該如何表現？同學關系是否有新調整？個性成長上還有什么要注意的等等。目標計劃的制定不可只局限于學習成績，還應該包括更多的內容，這樣孩子才會對未來的生活有更多的期待，也更盼望著開學。

　　開學后，家長還應和老師保持密切的聯系，關注孩子開學期間的變化，以便讓孩子新學期的學習生活順利進行。

篇6：新學期家長如何幫助孩子順利通過三大考驗

　　新的一學期要到了，絕大多數孩子通過一個假期的休整和反思。孩子們對新的學期都充滿著希望和憧憬，特別是對于一些學業上存在一定問題的孩子，如果家長在暑假里采取一些教育補救措施，使孩子們的內心更是產生一種積極向上的沖動，但這種沖動往往不輕易表露出來。如果家長不能有效的保護和利用這種向上沖動欲望，仍然用老眼光看待孩子，用一些老話題來挫傷孩子，就會在不經意之間撲來孩子的心中希望之火。

　　一、 合理理出希望，切勿好高騖遠。

　　新學期，家長往往會給孩子提出一些新希望，特別是一些學業方面有一定困難的學生。如果家長對孩子在學業或表現方面的要求標準過高，孩子達不到，屢遭失敗，會產生持續失敗的挫折感，積累“我不行”的消極情感體驗，它不僅使孩子得不到積極自信心形成所必需的成功體會，反而時常經歷失敗，使孩子由經常的自我懷疑而走向自卑，從而進一步打擊孩子的自信心，產生自暴自棄的念頭，成為真正的“差生”。

　　二、 尊重孩子個性，切勿相互攀比。

　　孩子之間存在很大的個性差異，我們不可能把每個孩子都教育成標準化的所謂“優質產品”，因為當前的教育標準本身就是低級和片面的（不外乎語文、數學、英語等的考分高一點，表現乖一點等）。我們應該根據孩子的實際情況，將孩子塑造成為一個“成功”的人。對個人，就是盡自己的力做得最好，實現自我價值。所以父母教育孩子，把孩子看做平等的個體，尊重他，和他談心，“建議式”，請他做事，在這種環境中，智力再差的孩子，也會產生自己對自己負責的責任感，也會充滿實現自我的自信。而不是和別的孩子攀比，俗話說“人比人，氣死人”。不要有這樣的話語：“你看看，隔壁的小王又得了100分，你才得了89分�！�89分就也是孩子努力的結果啊！如果他真的不努力，應該會得“鴨蛋”。

　　三、 目標具體可行，切勿空洞泛指。

　　一個積極上進的孩子會為自己制定目標的，家長將脫離孩子實際的高目標強加在孩子身上，孩子會很累，加重了孩子的精神負擔。家長應該多制定近期目標：把大目標根據孩子不同的年齡段，分解成一些直觀、具體、易于達到的小目標，這樣才能讓孩子容易理解和接受。由于這樣的目標經過努力后確實能達到，所以可以增加孩子的信心。在管理孩子學習上。要分解大事、抓緊小事；弱化“大”目標、強化“小”措施――具體表現為：減少對“宏偉規劃”的描繪，減弱對名次的要求、加強對丟分的控制。有目標，還必須有實現目標的具體計劃、有完成計劃的具體措施。只有認真成事，最后才能事成。如孩子的數學成績不理想，家長就不能簡單提出，這學期你的數學成績必須達到95分以上，目標太大。而應該具體分析孩子在數學的哪些方面存在不足，如果計算有問題，就督促孩子練習計算，應用題不會分析，就引導孩子分析數量關系。

　　四、 善于寬容孩子，切勿以偏概全

　　孩子是受教育者，他們和世界上的萬事萬物一樣，是在不斷改正錯誤中進步成長的。當家長給孩子提出希望以后，孩子會不自覺的犯一些以前出現過的錯誤或產生新的錯誤。這時并不時孩子“老毛病又犯了”。這時家長在教育孩子時，既不能操之過急，更不能把犯錯誤的孩子“一棍子打死”。這樣就會前功盡棄，也就是有很多家長總感覺到的，孩子開學頭幾周表現還可以，到了半期以后，又回到原來的軌道上的原因。孩子犯錯誤一般是不自覺，或對錯誤的后果認識不夠造成的。家長如果懂得孩子成長過程中犯錯誤是難免的，當孩子犯了錯誤時，能從心底里諒解，這種諒解具有一定的感化作用。一些科學教子成功的家庭都會發現：孩子有過失的時候，常常是教育最有效果的時機，有些教子技高一籌的家長，他們的教子秘訣是寬容孩子的過失。必要的時候，甚至為孩子的錯誤和過失保密，以免其自尊心受到傷害。在這種情況下，有過失的孩子會像枯死的小苗兒又復蘇過來，吸取教訓，加倍努力，進步很快。家長們切記――寬容有時比懲罰更有力量。

篇7：新學期家長如何幫助孩子順利通過三大考驗

幼升小、小升初都是人生的一次跨越，要注意習慣的養成

新學期開學了！無論是孩子從幼兒園跨入小學，還是從小學跨入初中，都是人生的一個轉折，一個跨越。作為家長，該做些什么準備呢？

幼小銜接：行為習慣養成最重要

準備一：培養良好習慣

從昨天起，思思就從幼兒園小朋友的身份轉變為小學一年級新生了，在她異常興奮的同時，她的媽媽卻很為難：思思的生物鐘很難調整。媽媽說，思思讀幼兒園時，早上8時半到園后，才開始吃早餐，如今吃完早餐后還要7時40分到達學校。一時難以適應。

專家支招：桂江小學德育處周主任說，有的小學提前一個月就會把學校的作息時間告訴家長。建議家長和小孩一樣，早睡早起，有規律地作息，堅持一個月就會把生物鐘調整過來。因為，一個習慣的養成，至少需要21天。

禪城區教育干部黃建說，一定要讓孩子在小學階段養成好的習慣，這對以后很有幫助。包括生活習慣和學習習慣。比如，小學不提供早餐，家長不要讓孩子空腹或者給錢讓他自己吃早餐；給孩子準備一個鬧鐘，養成孩子準時就寢，準時起床的好習慣；教會孩子靜心坐下聽課等等。習慣好的孩子，成績不會差的。

準備二：不做陪讀家長

過來人都說，孩子剛升入小學，有點不適應，家長就會陪讀，但陪著陪著，從一年級到六年級都需要家長陪讀，不僅犧牲了家長很多個人時間，還讓孩子形成了依賴的壞習慣。家長后悔都來不及了，讓孩子改，有點難。

專家支招：禪城區教育干部黃建說，雖然由于家長的陪讀，小學階段孩子成績不錯，但到了初中卻會沒有后續發展。孩子做家庭作業時，如果一邊做一邊玩，建議家長買一個小鬧鐘，規定孩子晚上9時必須做完作業，10時必須關燈，上床前必須把書包整理好。作業寫錯了也不要幫他改，孩子自己做錯的事要讓孩子自己負責。比如寫了一個錯別字，或者算錯了一道題，都不要幫他做，否則孩子會有依賴心理。孩子第一個月考了多少分不重要，行為習慣才最重要。

準備三：心理調適要充分

幼兒園的生活輕松隨便，上學后，一切陡然變得有規律，學習壓力增大，同學相處困難增多，在心理上很難馬上適應，家長該怎么辦？

專家支招：黃建說，從幼兒園到小學，孩子需要學著適應新環境，一年級的家長們也要做好心理調適。比如孩子去了學校，中午不回家，逗留在學校的時間比較長，父母注意早點接孩子，還要表現得歡天喜地的，跟他聊聊學校的情況、和同學相處的情況等等。有的孩子因為特別調皮或來到陌生環境，而不受歡迎或擔心害怕，家長就要多跟老師溝通，引導孩子適應新環境。

小學升初中：注重青春期教育

準備一：該放手時放手

13歲，孩子開始進入青春期，無論身體還是心理都有了很大變化。比如，小學時要父母接送，初中時，孩子不愿意父母接送，因為會覺得很沒面子。

專家支招：禪城區某中學班主任李老師說，家長要調整自己心態，孩子進入中學階段，要求獨立意識比較強，父母應該放手。

準備二：性心理發育莫忽視

孩子為什么會把褲頭改短，會要求發型更好看，開始獨立特行？這是初中生孩子青春期的自我表現。

專家支招：孩子進入初中階段，也是父母最為擔心、辛苦的階段。家長要關心孩子的身體發育，尤其是性心理發育。青春期教育在這個年齡段非常重要。家長跟孩子相處時，要把自己當做孩子的朋友，如果以居高臨下的姿態給孩子講道理，孩子會有逆反心理。如果說，13歲以前的孩子要養成自主學習的習慣以及生活自理能力；那么，13歲以后，先期養成的好習慣開始發生作用，壞習慣要改變，顯得極為艱難。

準備三：培養興趣愛好

如今有著越來越多的網癮少年，且大多發生在初中階段。孩子除了沉迷“兩電”（電腦、電視）之外，是否別無選擇？甚至還有這樣的現象：孩子放學回來就上網，不是在打游戲、聊天，而是在看網絡愛情小說（色情小說）。有些家長以為孩子在閱讀文學作品，于是也沒多加關注，殊不知，孩子正處于發育高峰期，看完色情小說之后，晚上睡不著，隔日白天沒精神。

專家支招：黃建說，培養孩子幾項興趣愛好，如愛好某一項體育運動，某一種樂器或者養成良好的閱讀習慣，孩子就不會出現除了上網、看電視就感到無聊的現象。禪城某初中一德育處主任認為，興趣的培養不是一朝一夕的事，要堅持下去。

給初中生家長的八個建議

1.父母以身作則；

2.家長要學會保護子女；

3.切忌嘮叨，學會傾聽，學習與子女平等交流；

4.對子女多鼓勵、少批評，不是原則性的問題多一點寬容；

5.隨著子女的成長，給子女越來越大的空間；

6.對子女的學業要求，要實事求是，只要子女盡了力，就決不苛求，要學會為子女減壓；

7.要逐漸培養子女吃苦耐勞的精神；

8.努力做受孩子及其伙伴歡迎的家長。

篇8：新學期家長如何幫助孩子順利通過三大考驗

　　還有兩天就要開學了。無論是小學生、初中生或高中生，都要重新回到課堂，回到他們熟悉的學習和生活環境中。筆者認為，在學生們做好開學準備的同時，家長也要跟著孩子一起“開學”了。

　　開學是孩子們的事，也是家長的事。在孩子做好開學準備的同時，家長也要跟著一起“開學”了。因為良好的學習環境需要孩子和家長共同營造。

　　家長首先要養成良好的習慣，要求孩子做到的事，家長首先要做到，從而對孩子起到耳濡目染的教育和引導。同時，家長還要正確引導，讓開學后的孩子保持一份愉悅的心情，以充沛的精力投入到新的學習生活中去。家長要與孩子做一次交流，讓包容和理解、教育和引導化解孩子的困惑和郁悶情緒。

　　家長要告訴孩子，節已經過完，不能只想著玩了，要讓孩子緊張起來。再和孩子聊聊寒假作業做完沒有，上學期的學習有哪一科感覺吃力本學期如何提高，開學后有什么新打算等，幫助孩子盡快進入學習狀態。新學期剛剛開始，家長可以和孩子一起制訂每天看電視上網、讀書看報和學習的時間計劃，養成良好的學習生活習慣。

　　無論是孩子還是家長，生活節奏和秩序上都還處于休整狀態。開學了，休整期也要結束了，一切回歸常態。孩子們首先要收心，為重新開學做好準備。在新學期開始之際，請家長以積極、樂觀、自信的心態面對孩子，和孩子共同快樂地成長！

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篇9：新學期家長如何幫助孩子順利通過三大考驗

　　漫長的暑假臨近了尾聲，秋季入學的鐘聲又要敲響了。

　　到了9月，有的小朋友即將正式跨入幼兒園，有的將步入小學，還有的要升中學，他們有一個共同的標簽，那就是“新生”。一個全新的校園，對于孩子而言就是一個全新的世界，如何輕松地銜接好新舊知識?如何以放松的心態和姿態迎接新環境、新事物?

　　新生對于新的環境總有些許的不適應。作為家長，如何幫助孩子適應新環境?我們一起來看看以下過來人的經驗，教您如何幫助孩子適應新環境。

　　一、如何幫助孩子適應新環境之幼兒入園篇

　　父母要有堅強的心

　　孩子幾歲送幼兒園最好?這個問題曾讓每個年輕的爸爸媽媽都糾結不已。

　　“一般人認為寶寶三周歲以后送幼兒園比較好，其實這不是年齡的問題，而是成熟程度。

　　寶寶要送幼兒園，需要具備以下幾個條件：

　　1、與親人分離不會有過分的焦慮反應;

　　2、生理周期明顯、穩定，能夠適應有規律的生活;

　　3、能夠用別人理解的方式提出請求和幫助;

　　4、能夠和別的孩子在一起，而不會過分排斥，興奮等。

　　事實上，入園焦慮是剛剛進幼兒園的孩子經常容易出現的一個普遍問題。家長自己首先要有顆堅強的心。針對孩子初入園時出現的哭鬧、排斥現象，家長可以采取晚送早接的辦法，畢竟這是一段特殊的過度期，需要家長幫助孩子一起去適應。在送孩子上幼兒園時，家長可以讓孩子帶上自己熟悉的玩具，以消除孩子對幼兒園的陌生感，增強孩子的安全感。“要堅持每天送孩子上幼兒園，千萬不要因為心疼而放棄。”

　　同時，家長們必須讓幼兒園老師和校醫了解孩子的健康狀況，和老師保持密切的溝通，這樣才能讓孩子得到像在家一樣的照顧。物質準備

　　1、大小適合的雙肩背包，既便于擺放，又利于孩子生長發育。

　　2、文具：不能太花俏�？捎貌桓赡z貼上孩子的姓名。能力準備

　　1、培養孩子遵守作息制度。

　　2、教育孩子保持衣服、書籍、玩具的清潔、整齊，以便養成愛書籍的好習慣。

　　二、如何幫助孩子適應新環境之小學生篇

　　讓孩子變得更獨立

　　從幼兒園升到小學，這不僅僅是校園的改變，更是孩子從幼兒世界的游戲生活轉為類似成人世界的規則生活。很多孩子常會因游戲生活與規則生活的巨大轉變，而出現諸多心理上的不適應。

　　在這段過渡期，孩子們的內心情感、上學愿望、學習興趣和自理能力以及行為習慣，是需要家長協力進行調整的。作為家長，首先要從心理上幫助孩子適應小學課堂，培養耐心、獨立、團體協作的意識;幫助孩子養成良好的生活習慣和簡單的生活自理能力;培養孩子的學習習慣，比如養成課前預備的習慣、正確的坐寫姿勢等等。家長可以為孩子準備一個小鬧鐘，并教會孩子看鐘，調整孩子的生活、學習習慣。

　　最后，重視學習內容的銜接。眾所周知，如今的小學老師不再對孩子進行基礎學科能力零基礎教學了，對此，家長應從基本學習能力、語文能力和數學能力等開始培養，盡早讓孩子掌握。物質準備

　　1、造型簡單、大小適中的書包一個，顏色要鮮艷、醒目，便于司機識別。

　　2、功能簡單的文具一套。

　　3、看得見水位的水杯一個，不易碎，不漏水，不宜太大。能力準備

　　1、訓練孩子的獨立生活能力，如讓孩子知道自己家的地址和父母的姓名，知道學校的校名，認識從家到學校的路，在孩子遇到困難時能把自己的要求說清楚。

　　三、如何幫助孩子適應新環境之小升初篇

　　陪著孩子一起成長

　　初中階段的學習更注重學生觀察和科學實驗的能力，要有意識地培養其理解能力和實際操作能力。因此，初一新生最常遇到的就是心理難題，即如何適應新的環境、新的同學、新的教學節奏和學習節奏。

　　小升初的孩子，首先要做好心理上的準備。保持健康積極的心態很重要。家長可在開學前帶孩子到即將入讀的中學參觀，熟悉新的環境，從思想上做好進入初中的準備。其次，平時多鼓勵孩子與周圍的同學接觸，多與老師溝通。如果能在入學初期建立融洽、寬松的學習氛圍，這對孩子未來的發展很有好處。

　　“課上漏掉一分鐘，課下多用十年功。”進入初中的學習，應引導孩子在課堂上認真聽講，只有吃透吃準，才能在練習中舉一反三。同時因學科增多，課堂容量增大，僅僅完成老師布置的作業遠遠不能得到真正的提高，課下預習、復習等環節和課堂聽講同樣重要，所以要加強孩子自主學習意識的培養。

　　父母對孩子的影響是很大的，“望子成龍，望女成鳳”的心情固然可以理解，但對于正處于發育期的孩子，不要施加太多的壓力。建議家長可以多和孩子談談未來的學習，共同憧憬即將到來的初中生活，一起去購買新學期的學習用具或書籍等。

　　物質準備

　　1、學會適應新環境。

　　2、盡快適應新學習方式。能力準備

　　1、學會未雨稠繆，提前準備好《古代漢語詞典》、《成語應用詞典》、《近義詞辨析詞典》、《漢英詞典》等必備的工具書。

篇10：新學期家長如何幫助孩子順利通過三大考驗

　　歡天喜地鬧完大年，一晃寒假過得沒剩幾天，家長們重返崗位的同時，發現孩子已經玩得人影兒都找不著，眼看新學期將至，升學考試和中高考緊張的復習來臨，才慌了陣腳，急忙對孩子念起“緊箍咒”，可玩“野”的心如何收回來呢？為此，我們請來武漢知名中小學課外輔導機構學大教育的教育專家為家長支招。

　　寒假教子現狀一：放任不管

　　劉先生夫妻倆平時工作忙，沒時間輔導上初二的兒子的學習，放寒假沒多久，兒子的作業就做完了，夫妻倆因此很放心，覺得孩子學習也挺累的，春節可好好放松一下。誰知春節間，兒子總是看電視看到凌晨，第二天一睡就是大半天，還學會玩網游，一玩就到深夜。臨近開學仍是如此，劉先生有些擔心，開學后緊張的學習節奏和作息時間，孩子能適應嗎？

　　寒假教子現狀二：玩“瘋”了才管

　　王女士的兒子在一所重點中學讀高三，平時學習中等，上學期期末考試，兒子考得不錯，王女士就給他買一個PSP游戲機作為獎勵。整個假期，兒子成天在網上找各種最新的游戲和攻略，晚上看影片看到很晚。一個寒假下來，沒摸過幾天書。眼看到了高考前的關鍵階段，王女士急了，沒收兒子的游戲機，規定開學前在家看書復習，不準看電視和上網。結果兒子卻有了抵觸情緒，一提學習就“煩”。王女士叫苦不迭，這不是好心辦壞事嗎？

　　專家支招：“收心”先倒“時差”

　　首先，提前調整生活習慣。

　　學大教育心理專家指出，為了避免開學后遲遲進入不了狀態，就要提前開始調整生活習慣。比如幫孩子調整作息時間、就餐時間、學習時間等�？梢悦刻煸缟媳惹疤煸缙鸫惨粋�小時，晚上早睡一個小時，慢慢幫孩子把生物鐘調整過來，多督促孩子做戶外體育運動，把看電視和玩游戲的時間逐漸減少。

　　其次，“收心”太急難適應

　　學大教育心理專家同時指出，學生尤其是初三、高三學生即將面臨中高考，處于關鍵期，父母的疏導應當注意技巧，如果只是這樣一味給孩子施壓，反而容易激起孩子的抵觸情緒，無形增加學習負擔。家長應當幫孩子合理利用假期時間調整狀態，讓孩子能從假期穩定地過渡到新學期緊張的學習中去。

　　另外，消除“開學恐懼癥”

　　學大教育有著20多年一線教學經驗的高級教師李老師強調，家長要學會消除孩子的“開學恐懼癥”。開學初期，學生表現出的厭學心理最為明顯。假期無憂無慮的生活與開學后緊張的學習生活，形成了鮮明反差，容易導致心理問題，其主要癥狀是情緒低落、心慌意亂、渾身疲勞、注意力不集中、失眠等。治療的最好辦法就是讓孩子們逐漸進入學習狀態，老師與家長別給孩子太大壓力。

　　最后，為孩子樹立新目標

　　學大教育的李校長指出要為孩子樹立新目標。新學習目標的設立，對轉移注意力很有好處，不管上學期學習成績如何，幾乎每個孩子都希望在新學期有好的表現。需要注意的是，制定的目標要切實可行，符合實際，才能起到激勵作用。

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篇11：新學期家長如何幫助孩子順利通過三大考驗

　　新學期伊始，一大批中小學生將踏入寄宿生活，他們從生理到心理上都存在著一個重新適應的過程。如何采用科學的方法，解決寄宿生中存在的或可能發生的心理問題？家長該起到什么作用？近日，市衛生局青年基金資助課題《寄宿制重點中學生心理衛生問題綜合干預效果的研究》報告出爐，也許會給寄宿生、家長和教師以啟迪。

　　主要心理問題：學習和人際關系

　　作為學生中的特殊群體，寄宿學校的中學生行為問題發生率并不明顯高于其他年齡階段的人群，但由于在教學管理、教學方法等方面的特點，他們的行為問題也有自己的特點�！都乃拗浦攸c中學生心理衛生問題綜合干預效果的研究》對本市某寄宿制重點中學初預班到高三年級的學生進行了較全面的心理衛生問題調查，并對每一個學生建立了心理衛生檔案，對存在行為問題的學生采取心理咨詢、行為治療、生物反饋等方法進行了干預。

　　研究發現，寄宿制重點中學學生中的主要心理衛生問題是學習問題、人際關系問題、睡眠問題、情緒不穩定等。專家認為可能與我國中學生，尤其是寄宿制重點中學以應試教育、重視學習成績為主的教育模式有關。學生中普遍存在的問題是考試緊張、焦慮。

　　在研究中，進行個別咨詢的學生共122人，共進行152人次的心理咨詢。個別咨詢者中，學習問題(學習成績下降、名次不理想、考試緊張、自覺記憶力不佳)占55(36.2%)人次、人際關系問題28人次(18.4%)、睡眠問題15人次(9.9%)、與老師的關系12人次(7.9%)、情緒不穩定10人次(6.6%)、了解心理學知識10人次(6.6%)、與異性同學交往問題8人次(5.3%)、與父母親關系處理不好7人次(4.6%)、強迫癥5人次(3.3%)、精神病2人(1.3%)。

　　解鈴還需系鈴人

　　研究中，專家們發現，自我意識的變化會影響到個體的人格結構。家庭環境是中學生學習生活的主要環境，在人格和情緒發展、知識和道德觀傳授等方面對青少年有重要影響，而在解決中學生面臨的各種心理衛生問題時，家庭環境的變化和對家庭成員的干預是不可忽視的重要因素。

　　寄宿生入校家長六項注意

　　1、一些寄宿的孩子因為開始獨立生活，心理上會有很大變化，年齡小的孩子可能會比較畏懼，而年齡大的孩子特別是初中生，可能會覺得可以不再受約束而產生放縱情緒。因此，家長不要在一開學時就給學生施加過大的精神壓力。

　　2、對于孩子出現的一些反常行徑，家長要多與孩子談心，及時掌握孩子的思想變化。父母要切記，不要總打電話詢問或經常到學校了解孩子的情況，那樣會讓孩子的心情很難平靜。

　　3、寄宿生的學習、生活都要自己作主，雖然有老師的教導、督促和每周一次回家，注意冷暖和健康非常重要。此外，家長應該教會孩子自己洗換衣服，不要一股腦把臟衣服帶回家讓爸媽洗。

　　4、寄宿生的飲食，總有一個適應的過程，能夠在保證營養前提下吃飽吃好非常關鍵。建議家長在孩子上學之前要向孩子講述營養食物的知識，告誡他們不要到有衛生問題的地方吃東西，使他們懂得識別哪些食物有營養、哪些食物無益處。

　　5、孩子在家是獨生子女，住學校卻要和同學朝夕相處。培養孩子與人相處、團結友愛是必修課，這也是孩子逐漸從心理方面走向成熟的必經之路。

　　6、學生從家來往寄宿制學校的方式比較多，既有搭乘學校校車，也有父母開車接送，還有不少學生選擇公共交通工具或騎自行車。這里面有安全問題，家長要囑咐孩子，沒有特殊原因，不要很晚離�；丶一蛉�學校。提倡孩子自己來回學校，但在某些情況下也要接送，保證孩子途中的安全。

篇12：新學期家長如何幫助孩子順利通過三大考驗

　　一、孩子，你不是世界的中心。媽媽圍著你轉、爸爸圍著你轉、爺爺奶奶圍著你轉、姥姥姥爺圍著你轉，但不是所有的人都圍著你轉。你不是世界的中心，總有一天你會發現，你不再受關注，不再是焦點，甚至被忽視，被歧視。孩子，這都是正常的呀，你準備好了嗎？

　　二、孩子，考分不是生活的全部。你曾為考了一百分而歡呼雀躍嗎，那你肯定也為考得不理想而悲痛欲絕過吧！你覺得你身邊的每個人都在關注你的考分，都只關注你的考分。你覺得游刃有余還是焦頭爛額？可是我要告訴你，考分真的不是生活的全部，雀躍也好，沮喪也好，就讓它成為生活的一部分，只要你努力了，快樂地生活吧。

　　三、孩子，不是所有的老師都值得尊重。你上學了，老師成為你接觸最多的人，你每天都仰視著講臺上衣冠楚楚的他，眼神中充滿敬畏。但是你很快就會發現，老師并不像你想象中那么高尚，也有老師齷齪，甚至無恥。他尖刻地批評你，用惡毒的語言在眾人面前傷害你敏感的自尊，甚至野蠻地摑你耳光，毆打你，在你父母面前說你壞話，向你的父母赤裸裸地索要財物，討取哪怕只是一點點的便利。你感到不能理解，無所適從，驚懼難耐，臺上的老師成為你幼小心靈的烏云和噩夢。但是，孩子，請你不要絕望，要知道，從物種的角度分析，老師也是人，是人就有好人有壞人。假如你遇到的是好人老師，那你是幸運的，向他學習吧，但是不要崇拜他，更不要迷信他，這世界上沒有人值得你去崇拜和迷信；假如你遇到了壞人老師，你要小心了，冷靜地觀察它（她、他）吧，把你了解的和遭遇的及時告訴你的父母，學會在壞人面前保護自己并獲得知識，這對你并不一定是壞事。這年代，學校里并不比外面更安全。孩子，我祝福你！

　　四、孩子，愛你的父母吧。也許你的父母并不能使你感到滿意。他們的衣著讓你尷尬，談吐讓你難堪，貧窮使你在眾人面前抬不起頭。他們偷看你的日記。你不愛吃什么他們偏要作什么，你愛吃什么，偏偏不讓你吃。他們不讓你玩伙伴們都玩的電腦游戲，不給你買大家都有的花裙子，讓你在朋友面前顯得老土。他們在很多親戚朋友面前高聲說你的缺點。他們打你的時候牙齒咬得咯嘣咯嘣響。可是，孩子，他們是你的父母��！他們帶你來到這個世界，是這個世界上最愛你的人。用你全部的心去愛他們吧，為爸爸倒杯酒，為媽媽洗一次腳，削個蘋果給他們吃，記住他們的生日。讓他們知道，你是多么愛他們。

　　五、孩子，現在還不要作英雄。雖然你們帶著紅領巾，課本中也充滿革命氣息。但是你們現在要做的是保護自己。要知道，兒童團的故事在今天是違反國際公約的。未成年人在戰爭中是受保護對象而不允許參加戰斗。不僅戰斗，在打家劫舍、水火災害面前，孩子，你沒有義務也不應該挺身而出，保護好自己是我們對你最大的希望。

　　六、孩子，電腦和網絡不是用來玩的。這正像原子彈不是用來聽響的一樣。強大的Windows強大的網絡,游戲只是附帶產品。合理地利用它吧，它比所有的老師都淵博，比所有的學者都智慧。它不是洪水猛獸，讓所謂的老師專家丑化網絡惡化網絡的話去見鬼吧，它是時代贈給你的最好的工具和禮物！合理地利用它吧，現在你就上網，查詢一下凱撒的生平，下面的閱讀就會順利一點。

　　七、孩子，性是美好的。盡管在看電影時媽媽會在某些情節一邊蒙住你的眼睛一邊說丑死了丑死了，盡管老師不允許你問任何性的問題，但是我要告訴你，孩子，不要害羞更不要害怕，性是美好的！我們每個人都是性愛的結晶，將來你們也都會有性生活，早一點了解吧，這既是科學又是常識。不僅要了解性生理，更要了解性倫理，性道德，在開放健康的性環境中純潔地成長吧！還需要說一點悄悄話，有節制的手淫（確切地說應該叫做自慰）對身體全無害處。現在的兒童成熟得早，五、六年級開始自慰不算早，要有節制就行了。

　　八、孩子，把愛國落實到你的生活中吧。愛國不是背誦政治口號，愛國要從你身邊做起。自尊自愛，善待你身邊的每一個人，保持環境整潔，節約用水，節約用電，上完廁所要沖洗，不隨地吐痰，按順序排隊，如果你還不知道哪種國貨是比較能用的至少要提醒你的父母不購買某國家的產品。（孩子，你知道我說的是哪個國家，如果我寫明了，就貼不上去了。現實有時是無奈的，越是這樣越要更加愛我們的國家）

　　九、孩子，多看書吧，多看電影吧。如果你是個男孩的話，我向你推薦《勇敢的心》和《角斗士》，小說《北京法源寺》不錯，平時讀點《讀者》沒壞處。如果你是女孩，我告訴你不要看《還珠格格》，小說也不要看瓊瑤，更不要看《上海寶貝》一路貨色，沒有任何好處。但你們都完全可以不聽我的，因為我不是權威，事實上，我也不相信任何權威。走自己的路吧！

　　十、孩子，有尊嚴地活著吧！優秀的人必備的四種品德是：正直、勇敢、智慧、節制！這是凱撒說的，我認為是對的。但我不強加給你們。孩子，我愛你們！

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篇13：新學期家長如何幫助孩子順利通過三大考驗

　　小學新生入學，家長在學習上難免會有很多擔心。新學期開學前都要做哪些準備呢?下面是熱心家長為大家提供的小學生入學準備清單，供大家參考!

　　物資準備：

　　1、書包建議：不要過于復雜。

　　2、簡潔實用的筆盒。(建議不用塑料的，易壞，不要太大)

　　3、木制的鉛筆，雖然自動鉛筆更環保，但不利于小孩子使用(筆芯較軟，容易斷，顏色相對淡一點的2H鉛筆，橡皮擦起來比較干凈，不會顯得太臟。)

　　4、卷筆刀、橡皮(手動的卷筆刀就可以，方形的橡皮)預想出現的問題：

　　語文：書寫速度慢、不按照樣子寫字或寫拼音、課外閱讀時往往不能堅持每天進行、不及時復習學習的新知識等。還應該在學習中，逐漸培養孩子自己檢查作業的好習慣。

　　數學：學習習慣的問題最叫人擔心。家長還是要從培養孩子的學習習慣入手：一定要讓孩子規范書寫;需要用直尺的地方，一定要讓孩子堅持用尺;數學題目完成后，一定要讓孩子自己檢查，不要依賴家長。對于那些知識掌握的比較好、并有條件的孩子，家長可以適當讓他做一些有針對性的趣味數學題目，提高孩子學習的興趣。

　　其他學科：比如英語課、美術、音樂、體育課等常常會要求孩子帶好配套的學具、顏料、剪刀、膠水。遺忘是孩子的通病，因此，家長應該要求孩子根據課表，做好課前準備工作，養成良好的習慣。

篇14：新學期家長如何幫助孩子順利通過三大考驗

　　孩子們的寒假很長，這段時間相當于一個學期的四分之一甚至更多些。孩子正在學習的黃金時段，如果白白荒廢掉，豈不是很可惜？

　　“孩子們的精力是無窮的，如果把成年人休息看作是一種必要的享受和恢復體力的話，則大部分的孩子不需要，也許他還會把這當作是一種負擔”，賈教授以自己的兒子為例說，從上小學起，他就督促兒子養成夏天午休的習慣，但是他總告訴我他睡不著，一直到現在他也不午休，而下午上課從來沒有因此打瞌睡。雖然這不是絕對的，但只要是孩子想做的事情，他永遠不知道累。

　　賈教授說，如果家長在假期中一味放松對孩子行為習慣的定性養成的培養，比如做事有計劃，有規律的生活，那么就使學校學習習慣的養成在一個假期過后丟失殆盡，每次開學都要有一個“收心”的教育過程。孩子必要的作業都不能完成，還要提心吊膽地走進新學期，這難道不是一種家庭教育的失敗嗎？

　　“許多家長認為，寒假就是純粹的休息，這本身就是使孩子中斷了成長過程的精彩”，賈教授還指出，假期孩子已經很放松了，可以晚睡，晚起，沒有繁重的課業負擔，娛樂相對很多。也正是因為這樣，使很多孩子忘記了課堂上講過的《今日歌》、《明日歌》所勸誡的珍惜時間的詩句，忘記了“逝者如斯乎，不舍晝夜”的古訓，成了當代的“寒號鳥”。在假期，孩子休息是主要的，但不等于要把大部分時間荒廢在毫無意義的看電視，睡懶覺，上網打游戲，走親訪友上。家長應該根據自己孩子的情況，幫他做一些有益于他成長的事，甚至有時候還要硬性地加以規范。

　　賈教授指出，假期休閑，不應該無計劃，無目的，一個“混”字當頭，即使這個寒假放上半年，仍然會有疲累之感——因為空虛、無獲、虛度會讓學生感到更累，新學期會有不想上學的感覺。作為家長應該為孩子的成長多想一些，多給他們的人生之路規劃宏偉的藍圖，而不斷地教育他們向這個方向努力。

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篇15：新學期家長如何幫助孩子順利通過三大考驗

    新學期即將開始，很多家長反映，最近一段時間，自己的孩子出現了焦慮、賴床等現象。業內專家提醒，由于寒假期間孩子徹底放松，因此對于即將開始的新學期一時間難以適應，對此，家長應提前幫助他們從身心上進行調節，以盡快適應新學期的學習生活。

    東北師范大學附屬小學教師劉艷偉說，每年新學期一開始，總會有一些學生出現“新學期綜合征”，表現出對開學的恐懼和厭學，對此，家長要及時幫助孩子調整寒假期間被打亂的生物鐘，提前幫他們做好上學的準備。

    劉艷偉說，開學前一周是幫助孩子調整生物鐘的最佳時期。寒假期間，多數孩子每天晚睡晚起、不吃早餐，還有的長時間上網玩游戲，這些不良習慣都不利于孩子的生長發育。開學前，家長應督促孩子早睡早起，按時就餐，少玩游戲多看書，為開學做好準備。針對一些孩子逃避開學的想法，家長要積極引導，不要給孩子太大壓力，要多給予孩子鼓勵與表揚。

    她提醒，很多孩子因為假期過于放松，直到開學最后一兩天才想起要做作業，不僅身心疲憊，也使寒假作業的質量嚴重滑坡。對此，家長們可安排一定時間，回顧上個學期的知識要點，這樣在新學期里才能“溫故而知新”。同時，盡量讓孩子避免參加長途旅游和參與刺激的活動；嚴加控制玩游戲機、上網的時間，讓心情慢慢平靜下來。

    與此同時，家長還可引導、暗示孩子學習是如何的快樂，如回想上學期的收獲，確立新學期的計劃，與孩子聊聊學校里面的同學、老師，幫助孩子放松緊張心情，說一些欣賞和鼓勵的話語，從正面的角度給孩子以信心。同時給孩子補充一些必要的文具，讓孩子期待著開學。