親子溝通的技巧是什么？

重新定義親子關(guān)系：尊重與理解的溝通藝術(shù)

親子之間的溝通與相處是一門(mén)學(xué)問(wèn)，我們常常借鑒過(guò)去與父母的經(jīng)驗(yàn)來(lái)與現(xiàn)在的孩子相處。類似于“過(guò)去爸媽如何對(duì)待我，現(xiàn)在我就如何對(duì)待小孩”的做法。然而，我們是否思考過(guò)這樣的做法是否正確呢？現(xiàn)代的父母很多時(shí)候并沒(méi)有真正尊重自己的孩子，他們認(rèn)為孩子太小，自己來(lái)幫他們做決定就足夠了。但是，當(dāng)你替孩子做決定的時(shí)候，你是否曾經(jīng)與他們商量過(guò)？你是否在溝通的過(guò)程中真正去了解孩子的想法？

有些父母沒(méi)有事先與孩子商量，就私自下決定；另一些父母明明知道需要與孩子商量，卻因?yàn)榱?xí)慣了不與孩子溝通而做不到。比如，某人在購(gòu)買(mǎi)了一棟房子后，才告訴孩子已經(jīng)幫他們買(mǎi)了房子，事先并沒(méi)有詢問(wèn)孩子的喜好和意愿。這種相處模式不知不覺(jué)中會(huì)造成親子間的沖突和溝通障礙。父母常常認(rèn)為自己的用意是好的，然而問(wèn)題往往出在“用意是好的”這個(gè)觀念上。

你每天教導(dǎo)妻子如何洗碗、洗衣服、幾點(diǎn)起床、幾點(diǎn)睡覺(jué)等，你的用意都是好的，但是為什么要聽(tīng)你的呢？很多關(guān)系的沖突和爭(zhēng)吵，很多對(duì)他人的不尊重和不互通理解，都是源于“我的用意都是好的！”這句口號(hào)。然而，事實(shí)上大部分沖突并沒(méi)有惡意。雖然這句話在一定程度上說(shuō)明雙方都沒(méi)有惡意，但它也導(dǎo)致了你忽略了了解對(duì)方感受的方式，使你一直用自己習(xí)慣的方法對(duì)待他人。

你的“沒(méi)有惡意”有時(shí)只是你個(gè)人性格的直接展現(xiàn)，但會(huì)讓他人覺(jué)得不舒服。因此，“沒(méi)有惡意”成了很多直來(lái)直去的人的借口和理由。過(guò)去很多人在親子或夫妻的溝通上碰得頭破血流，那是因?yàn)槲覀儧](méi)有調(diào)整自己。

向內(nèi)求變：學(xué)會(huì)“表里不一”

有時(shí)候夫妻或家人越是親近，反而要學(xué)會(huì)“表里不一”。這里的“表里不一”并不是指“欺騙對(duì)方，互相演戲”，它的意思是你能不能不要只看重表面上的實(shí)話實(shí)說(shuō)，而同時(shí)一直在表達(dá)著你的憤怒、不滿和批判。

例如，你的孩子很可愛(ài)，待人親切，但你卻老是挑剔他功課不夠好的缺點(diǎn)，每次都要抓住他的不足；或者你的丈夫明明是一位工作認(rèn)真、負(fù)責(zé)任的人，但你每次見(jiàn)到他都挑剔他衣著不整潔，邋遢不衛(wèi)生。對(duì)你越親近的人，你常常一開(kāi)口就沒(méi)有好話，說(shuō)話越來(lái)越不客氣，越來(lái)越忽略了應(yīng)有的肯定、贊美、尊重和禮貌。你經(jīng)常的說(shuō)教、責(zé)備和憤怒，對(duì)待他人的要求和期待，常常讓人心生不滿和反感。

然而，對(duì)外人，你卻很客氣、溫文有禮，滿口感謝。但是這些差別你自己卻沒(méi)有意識(shí)到。如此一來(lái)，誰(shuí)還會(huì)愿意成為你的伴侶或孩子呢？人很奇怪，有時(shí)候?qū)δ阍胶玫娜耍�你越不尊重他們，就好像出了錢(qián)還養(yǎng)了他們，這到底發(fā)生了什么？問(wèn)題出在哪里？

問(wèn)題出在我們自己沒(méi)有去面對(duì)！我們沒(méi)有調(diào)整自己。對(duì)于越親近的人，我們要開(kāi)始將他們當(dāng)作“外人”，開(kāi)始學(xué)會(huì)“表里不一”。

培養(yǎng)尊重與理解：感謝、肯定、稱贊

例如，當(dāng)你準(zhǔn)備抱怨和指責(zé)，試著轉(zhuǎn)變一下思路，先去感謝、肯定和稱贊對(duì)方。你會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方其實(shí)很高興，這會(huì)拉進(jìn)你們之間的距離，關(guān)系也會(huì)變得更加和諧。

過(guò)去你使用了各種方法來(lái)改善親子和家人的關(guān)系，如果你的方法沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的效果，那么你是否應(yīng)該考慮改變方法呢？想想看，如果你的目的是想要對(duì)方改變，試了一輩子都沒(méi)有用，那你是否需要改變自己的方法呢？

我們需要學(xué)會(huì)從內(nèi)部做出調(diào)整，培養(yǎng)尊重與理解的溝通藝術(shù)。只有當(dāng)我們真正理解對(duì)方的感受，并且尊重對(duì)方的意見(jiàn)和決定，我們才能建立起真正和諧的親子關(guān)系和家庭關(guān)系。