高中生壓力大不想讀書怎么辦

高中生壓力大不想讀書怎么辦

理解孩子的壓力

當孩子步入高中以后，很多父母都會對自己的孩子，抱有很大的期望，希望自己的孩子能夠考上好的大學。殊不知，家長的這種想法，可能會給高中生帶來很大的壓力。這時候，如果家長不及時引導的話，孩子就會因為壓力大不想讀書。

父母應理解高中學生壓力大的問題，不要一味的責怪孩子，應該鼓勵孩子，并給予他們幫助和鼓勵，讓他們有成功感，厭學情緒自然就消失了。多關心孩子的學習，和孩子聊天多鼓勵，孩子可以從父母的角度出發，理解他，幫助孩子樹立學習的信心。

深入溝通開導

高中生壓力大不想讀書，家長要和他們進行深入的溝通與交流，了解孩子內心的想法。一些孩子出現厭學情緒，內心也渴望被人所理解，所以家長一定要與孩子進行面對面，坦誠地溝通，明白孩子的內心需求，才能開導孩子的厭學情緒，讓孩子重新回歸到學習當中。

適當調低對孩子的期望值

當孩子暫時處在困境中時，一定要結合孩子的實際，給他定個較低的目標，也就是他一努力就能實現的目標，跳一跳就夠得著的目標，只要完成了就加以表揚，這才是真正有效的激勵辦法。適當調低對孩子的期望值，可以減少孩子的壓力，使其更容易實現預期目標，增強自信。

給孩子制定明確的目標

高中的時間是非常的短暫，雖然看起來有三年，但是要學的東西還是很多的，很難的，很有深度的。因此，在進入高中后，家長就應該給孩子制定一個目標，嚴格的按照目標執行，這樣才能集中的把精力放在最有效的地方。

幫助孩子找到自信

在學習過程中，孩子經常會因為考試成績、同學相處、家庭背景等原因，出現孩子不自信的情況。有的孩子成績與期望差距過大，導致失去信心。因此在高中這三年，家長一定要幫助孩子建立自信，自信不一定能讓你成功，但是丟失自信心就一定會導致失敗。很多成績優秀在孩子在高考中失利，他們不是輸在知識能力上，而是敗在信心上。

高中生壓力大家長怎么做

多與孩子的溝通和交流

不管是不是學習，父母都應該給孩子足夠的空間，多與孩子溝通和交流，這樣才能了解孩子的心理問題，才能知道孩子究竟在想什么。如果孩子說什么都聽不進去，父母可以選擇用安靜的方式跟孩子溝通，這樣孩子才會聽得進去家長的建議，也更容易與家長解決問題。

客觀理智地看待高考

面對高中生壓力大不想讀書的情況，家長應該有意識地為孩子減壓，鼓勵孩子認真積極備考，把高考作為對自己人生的一次挑戰，但不要讓孩子覺得，自己的人生只有大學一條路。他仍然有其他的人生選擇，讓孩子盡力而為就可以了。

家長要多鼓勵孩子

家長不要把自己的過高期望和愿望強加給孩子，如果孩子沒有達到你的目標而一味的指責，謾罵與批評。這是不可取的。學習是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學的。所以，家長要給予孩子多一些安慰和鼓勵。