如何幫孩子做好開學準備：調生物鐘是關鍵

　　放假的日子過得真快，不知不覺就進入了開學倒計時。剛放暑假那些天，上小學的兒子天天都是歡天喜地的，暑假才過了一半，他就常常憂心忡忡地說：“媽媽，我還沒玩夠呢，就該開學了！媽媽，我不想上學……”看著兒子對重返校園有明顯的抵觸情緒，我心里暗暗擔心。隨著開學日期的臨近，我開始著手做兒子的開學準備工作。

　　我先想方設法讓他對學校感興趣，想重新回到學校。兒子在學校和同學們相處得很好，我就有意地提起跟他要好的同學的名字，我跟兒子說，只有開學了，他才能和同學們一起上課一起玩耍。而放假在家，他只能自己做作業自己玩。

　　我給兒子買了新書包新學習用具，還給他買了漂亮的新衣服和運動鞋。我對兒子說這些東西都是為他開學準備的，兒子想穿新衣服想用新書包，自然就有些渴望開學了。

　　我總想著兒子好容易才放假，應該讓他好好放松一下。因此整個假期，兒子的作息時間都很隨意：早上他睡夠了才起床，晚上也總是看完了他喜歡的電視劇才睡覺，不能按時起床和睡覺，吃飯也就不能按時了。現在快開學了，得盡快把他的生物鐘調整過來，讓他慢慢適應學校的作息時間。

　　早上七點，我就叫他起床，領著他在體育場鍛煉一會兒。鍛煉回來吃完早飯，讓他看書做作業。吃完午飯我陪著他午睡，下午他可以看電視玩電腦。晚飯后，我領他出去散步，回來陪著他玩一會兒，就讓他上床睡覺。這樣過了幾天，他的作息時間就漸漸調整過來了。

　　快開學了，兒子的功課也該整理一下了。我抽空陪他把上學期的功課復習了一遍，又預習了一些新學期的功課。整理功課的同時，也順便把他的心思收到學習上。

　　做好了以上的準備，我還找機會跟兒子好好聊了一次。我幫他總結了上學期學習中存在的一些問題，希望他在新學期中及時改正。我告訴兒子：“無論以前你是否優秀，那都是過去的事情了。新學期是一個新的開始，同學們又都站在了一個新的起跑線上。只要你做好了準備，只要你努力了，你一定會跑在同學們的前面。否則，你就要掉隊了……”

　　好的開始是成功的一半。家長要幫孩子做好開學的準備，讓孩子充滿信心地重返校園！