如何對學習“上癮“
【作者:李教員,編號39263 更新時間:2013-07-31】
比如,酒精依賴,實際上酒精是精神抑制劑。所以酒精依賴完全是心理作用,沒有生理基礎的。
最關鍵是每次行動之后的正反饋,就可以讓人慢慢"上癮"。
學習一樣的,關鍵在于正反饋。
方法很簡單,計劃。但是一般,很多人計劃的執行度很低,尤其是年齡很小的學生。
1. 計劃一定要低,能背100個單詞,定60。
2. 每次都要寫反饋,這個問題。我有詳細的方法。而且,我學習時用的就是,后來看心理學才知道,這就是正確方法。
反過來。
如果每次學習得到的只有累。那是負反饋,如同每次冬天開門會被電,于是就不敢開門了。
所以學習無法持續了。即使一周前是那么雄心萬丈。
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