考生和家長如何應對月考成績不理想

　　從暑假8月份到現在，高三學生已經奮斗了近三個月，其間經歷了兩三次月考。三個月的奮戰讓人開始疲憊，而月考成績不理想又讓人灰心。自己距離目標那么遠，而狀態又越來越不佳，這種矛盾會讓人心生焦慮，影響復習的情緒。

　　其實，你的焦慮表現并不是特例，焦慮也并非一無是處的負面情緒，用正確的方式對待它，不僅不會被它打倒，反而能從中吸取正面意義，促進自我進步。

　　提醒一下，以下方法適合孩子和家長一起學習。

　　孩子說

　　小潔：狀態滑坡讓我很自責

　　高三備考從暑假就開始了，8月份時，我覺得每天都很有沖勁，看著自己每天按照計劃完成很多作業，也覺得很充實。但是到了9月下旬，我覺得自己的狀態明顯滑坡，沒有了剛上高三時的感覺，周末也不能安心學習，總想著玩，記憶力好像都下降了。我知道高三應該全身心地投入學習，但周末又沒有學習狀態，每次周末玩過之后，又會感到很自責，很焦慮，這又讓我下周復習時也心神不寧。

　　小古：別人進步快覺得不公平

　　高三以來，我一直都很努力，雖然我高一和高二比較貪玩，但自認腦袋瓜不錯，高三只要認真復習，成績應該提升較快。但是9月和10月的月考，成績雖然有所進步，卻不明顯，沒有達到我的期望。更讓我心煩的是，我覺得有些同學平時沒我那么努力，進步卻比我大，我覺得心理有點不平衡，都說“天道酬勤”，為什么到我這里就不靈了？再這樣下去，我都覺得自己越來越沒有動力了。

　　小楓：太多雜念打擾復習節奏

　　“我昨天問小林一道題目，他好像不太樂意講給我聽，也太小氣了吧�！薄叭A工這個目標會不會太遠了，我能達到嗎？”……近來讓我最煩惱的，就是類似這樣的雜念時不時就會出現在腦海里，打亂我的復習。一想到自己不該想這些和學習無關的事情，浪費了學習時間，我就忍不住內疚，但這些念頭又總是不經意地冒出來。

　　家長說

　　江先生：老師雖負責但經驗不足

　　孩子9月和10月的月考考得不好，感覺情緒受到了影響，以前孩子在家話挺多的，現在很沉默。高中的功課，家長又很難輔導得了，我心里也挺著急。去補課？時間上又不允許，孩子只有周六晚上回家，學校又遠。課后問老師？好老師跟前學生都排著隊等，幾分鐘也講不清楚。我最擔心的是，孩子不在重點班，班里的老師很負責，但畢竟太年輕，經驗不足，方法上也不太老到�，F在真有點后悔，當時不如上個普通學校的重點班。   

　　何先生：兒子沒有退步的余地了

　　兒子高三第一次月考比高二期末成績下降了20名，這已經是連續第二次下降了，他高二的期末成績也下降了20名。孩子自己卻還一副不在乎的樣子，讓我很著急。兒子平時學習比較懶散，到了高三，好像也沒有緊張起來。為了給兒子敲敲警鐘，我鄭重地找兒子談過一次。我告訴他，一是要找出兩次下降的原因；二是第二次月考不求進步，但再沒有退步的余地了。有人說這樣會給孩子太大的壓力，但是十八九歲的男孩，連這點壓力都承受不了，以后怎么在社會立足？我不管后果，只要結果。孩子剛考了第二次月考，我正等待結果。