孩子惹您發火時，請看這篇文章（下）

換個角度想想看

1. 你發火對孩子到底有沒有用？

當然有用！有時候，一聲吼就能讓孩子立刻停止那些讓人頭疼的行為。比如，他們正準備去摸滾燙的爐子或者跑向馬路邊，這時候你大喊一聲，能讓他們意識到危險，立刻停下來。哎呀，這可真是救命的一吼啊！

2. 孩子除了感到害怕，還學到了什么嗎？

（1）除了他自己，世界上還有其他人呢，而且這些人也是有感情的。孩子們得學會尊重他人，明白自己的行為會影響到周圍的人。

（2）每個人都有情緒，遇到緊急情況時，發火幾乎是本能反應。孩子們看到父母生氣的樣子，也能體會到情緒的復雜性。

（3）不過，發火雖然能暫時解決問題，但可能會讓氣氛變得緊張。這時候，父母通常會想辦法緩和這種緊張氛圍，比如抱抱孩子、道歉或者一起做點開心的事兒，以此來修復關系。

3. 你發火對你自己到底有沒有用？

發火對自己也是有用的。當你感到壓力山大時，大聲發泄一下能讓你的情緒得到釋放，頭腦也更快冷靜下來。有的時候，父母們甚至還沒等發完火，心里就開始后悔了，覺得這樣做確實不太妥當。

跳出陷阱

1. 不必刻意壓抑自己，讓孩子了解一個真實的你。

不要試圖隱藏自己的情緒，這樣反而會導致情緒積累過多，一旦爆發，孩子會更加不知所措。給孩子展示真實的情緒狀態，教會他們如何正確處理情緒。

2. 無論如何，你都要給自己設一個限：不要打孩子。

即使再生氣，也要控制住自己的雙手，避免使用暴力。身體上的傷害會對孩子的心理造成不可逆的影響。

3. 發脾氣后，最好向孩子解釋清楚。

發完脾氣后，記得跟孩子好好談談。告訴他們剛才發生了什么，他們做得不對的地方在哪里，以及以后應該怎么做。還可以解釋一下，是不是因為別的事情影響了自己的心情。這樣不僅能讓孩子明白問題所在，還能讓他們感受到你的關心和愛護。

4. 可能的話，最好提出預警。

在情緒即將失控之前，提前告訴孩子：“我都快忍不住要發火了，你能趕快……”或者“今天我心情不太好，你最好別……”這樣一來，孩子也能有所準備，減少不必要的沖突。

5. 決不能因為發脾氣后的內疚，就放松對孩子的要求。

即使發脾氣后感到內疚，也不能因此降低對孩子的要求。該堅持的原則還是要堅持，同時也可以嘗試其他更溫和的方法來引導孩子。

6. 尋求支持。

找個有類似經歷的朋友聊聊，分享一下自己的感受，聽聽他們的建議。有時候，傾訴本身就是一種很好的情緒釋放方式。

小提示

憤怒有時候是雙方的。在憤怒的時候，人們往往難以理性地接受信息，理解對方的意思也會變得片面。特別是面對孩子時，我們需要付出更多努力來平息彼此的怒氣。畢竟，我們要同時管理好自己的情緒，還要照顧到孩子的情緒。但正是因為我們承擔著這份責任，并且有能力主動調解，所以我們的關系才會更加牢固。

那么我們該怎么辦？

面對孩子惹火的情況，我們可以試著深呼吸幾下，冷靜下來思考問題的根源。試著從孩子的角度出發，理解他們的行為背后的動機。記住，發火只是一種應對方式，但不是最好的方式。通過溝通、理解和耐心，我們可以找到更好的解決方法，既能糾正孩子的不當行為，又能保持良好的親子關系。