清華老師對(duì)初中學(xué)習(xí)28個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題的回答

【來(lái)源：易教網(wǎng) 更新時(shí)間：2024-07-31】

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常見(jiàn)問(wèn)題一

初一初二沒(méi)有努力讀書(shū)，現(xiàn)在基礎(chǔ)很差，努力還來(lái)得及嗎？

只要從現(xiàn)在開(kāi)始，一切都來(lái)得及。初一初二你收獲的是快樂(lè)，人生有得有失，沒(méi)什么大不了的。快樂(lè)給你帶來(lái)更多的靈氣，讓你擁有最大的創(chuàng)造力，使你具有在短時(shí)間創(chuàng)造奇跡的非凡能力。

中考中75%是基礎(chǔ)題，還有25%是綜合題，綜合題只不過(guò)是基礎(chǔ)題的組合。只要你回歸教課書(shū)，強(qiáng)抓基礎(chǔ)，相信你定將創(chuàng)造中考的奇跡。勇士，笑一下，開(kāi)始行動(dòng)吧。

人生格言：只要從現(xiàn)在開(kāi)始，一切都來(lái)得及。

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常見(jiàn)問(wèn)題二

偏科很?chē)?yán)重，有些功課拉分很厲害怎么辦？

首先恭喜你：你是最有機(jī)會(huì)做出一番偉大事業(yè)的人。偏科說(shuō)明了必有所長(zhǎng)，這就是你未來(lái)善長(zhǎng)的領(lǐng)域，只要投入進(jìn)去，成功一定屬于你。

對(duì)中考來(lái)說(shuō)，強(qiáng)科保持以前的學(xué)習(xí)方法，確立自己的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)；弱科多花點(diǎn)時(shí)間，回歸教科書(shū)，抓基礎(chǔ)，只要抓好了基礎(chǔ)，就不會(huì)被拉分。

適當(dāng)放棄些弱科的疑難題，放棄不該得的才能得到本屬于你的。當(dāng)然找老師集中補(bǔ)弱也是非常必要的。這樣一定能確保中考的總成績(jī)。

人生領(lǐng)悟：造物主造就了一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的我，除了做出一番偉大的成就，我別無(wú)選擇。

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常見(jiàn)問(wèn)題三

每天都有很多煩心事發(fā)生，不能集中精力學(xué)習(xí)？

毛澤東著《論主要矛盾與次要矛盾》：我們只須解決主要矛盾就行了，次要矛盾隨著時(shí)間的推移會(huì)自行解決的。

中考對(duì)你來(lái)說(shuō)，是現(xiàn)在的主要矛盾，你得集中所有的精力去對(duì)付它；其它所有的事情都是次要矛盾（包括情感問(wèn)題，同學(xué)間的關(guān)系，父母間的代溝，別人的不信任等等）讓時(shí)間來(lái)解決吧。

相信時(shí)間自然會(huì)給你人生的答案的。

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常見(jiàn)問(wèn)題四

父母對(duì)我期望很高，我很怕萬(wàn)一失敗了令他們失望？

父母對(duì)你期望高是因?yàn)樵谒麄兊男哪恐校�你是最棒的，是他們的驕傲。他們最渴望的是你一生的幸福，他們最感到自豪的是你勇于拼命的精神。把父母的期望�?dāng)成動(dòng)力吧，只要你微笑面對(duì)，父母就會(huì)欣慰無(wú)比，無(wú)論結(jié)果怎樣，只要你盡力了，你將無(wú)怨無(wú)悔，你都是一個(gè)成功人士。

人生的真諦：人生追求的不僅僅是一個(gè)結(jié)果，更是一種希望；過(guò)程比結(jié)果更重要。

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常見(jiàn)問(wèn)題五

我特不喜歡那個(gè)老師，導(dǎo)致這門(mén)課學(xué)不好怎么辦？

每個(gè)人都有自己的性格，都有優(yōu)缺點(diǎn)。你得學(xué)會(huì)去發(fā)現(xiàn)老師的所長(zhǎng)，不要總關(guān)注他的所短。難道你自己沒(méi)有缺點(diǎn)嗎？對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的是學(xué)好這門(mén)功課，至于老師是怎樣的人那是老師的事，跟你沒(méi)有太多的關(guān)系。你得把注意力從對(duì)人上轉(zhuǎn)移到功課上。

有一個(gè)方法也可以試一試：動(dòng)物比喻法。把你不喜歡的人想象成你最喜歡的動(dòng)物來(lái)暗示自己，慢慢地對(duì)方就會(huì)變得可愛(ài)起來(lái)。比如說(shuō)你最喜歡熊貓，每當(dāng)看到他時(shí)，就暗示自己：熊貓來(lái)了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他真的很可愛(ài)，因?yàn)槟阋呀?jīng)學(xué)會(huì)了發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)。

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常見(jiàn)問(wèn)題六

平時(shí)成績(jī)還不錯(cuò)，一到大考就會(huì)發(fā)揮失常，我很擔(dān)心中考不能正常發(fā)揮？

中考是一種能力，這種能力需要訓(xùn)練。最好的方法是準(zhǔn)備一塊手表。把平時(shí)的練習(xí)當(dāng)成中考來(lái)看待，當(dāng)成生命中唯一的一次考試來(lái)對(duì)待。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)得到最高分，而不是做對(duì)每道題目。放棄一些難題，等考完后再來(lái)解答。還可以把時(shí)間調(diào)快十分鐘，讓自己平時(shí)有種緊迫感，更能激發(fā)自己的思考力。

這樣你就有機(jī)會(huì)經(jīng)歷很多次中考，中考時(shí)就能保持平常心了，自然能發(fā)揮出正常水平，甚至超常發(fā)揮。

人生感悟：看淡人生成敗，生活幽閑自在。

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常見(jiàn)問(wèn)題七

缺乏自信，害怕失敗該怎么調(diào)整？

買(mǎi)一面小鏡子，經(jīng)常拿出來(lái)對(duì)著鏡子微笑，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己真的很不錯(cuò)。每天起床時(shí)高聲朗讀勵(lì)志格言，自我暗示是最好的激勵(lì)自己的方式。情緒低落時(shí)多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，抬頭挺胸，加快行動(dòng)的速度。

記住情緒不能戰(zhàn)勝情緒，唯有積極的行動(dòng)才能調(diào)整心情。制定適合自己的目標(biāo)，完成目標(biāo)后獎(jiǎng)勵(lì)自己。

小成功會(huì)給自己帶來(lái)持續(xù)的信心。不要追求完美。追求完美的結(jié)果就是完蛋，人生只是殘缺的美，完完全全地接受自己的一切。既然來(lái)到這個(gè)世上，每個(gè)人都有存在的理由。當(dāng)然偶爾的自卑是很正常的，每個(gè)人都會(huì)有。當(dāng)自卑時(shí)立刻行動(dòng)，行動(dòng)方能轉(zhuǎn)移注意力，讓自己從消極中走出來(lái)。

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常見(jiàn)問(wèn)題八

做什么事情只有三分鐘熱度，我怕自己堅(jiān)持不下去了？

堅(jiān)持不懈太難了，人都有惰性，往往堅(jiān)持一會(huì)就懈怠了。每次告訴自己：堅(jiān)持一小時(shí)。你只須堅(jiān)持住現(xiàn)在的一小時(shí)。活在當(dāng)下，生命只有現(xiàn)在，過(guò)去的都已經(jīng)死亡了，未來(lái)的不能把握。把握住現(xiàn)在就把握了一生。

也許你會(huì)問(wèn)：一小時(shí)之后怎么辦呢？再堅(jiān)持一小時(shí)，因?yàn)榍懊娴囊恍�時(shí)已經(jīng)不存在了，只有現(xiàn)在的一小時(shí)。我的觀點(diǎn)：堅(jiān)持一小時(shí)。

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常見(jiàn)問(wèn)題九

我總是擔(dān)心自己的未來(lái)，不能安心學(xué)習(xí)？

美國(guó)教育家家道姆斯教授說(shuō)過(guò)：年青人，永遠(yuǎn)不要擔(dān)心未來(lái)，未來(lái)是不可預(yù)測(cè)的。只要把握住現(xiàn)在的每一分每一秒，那么你的人生一定最精彩。據(jù)調(diào)查，人的一生中所擔(dān)心的事，一百件中九十九件是不會(huì)發(fā)生的。

人生格言：把握現(xiàn)在的每一分每一秒，我只活在現(xiàn)在。我到底擔(dān)心什么；最壞的結(jié)果是什么；原來(lái)不過(guò)如此而已。我能坦然接受并面對(duì)。并堅(jiān)信：當(dāng)一扇門(mén)向我關(guān)閉時(shí)，必有另一扇門(mén)向我打開(kāi)。

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常見(jiàn)問(wèn)題十

制定的目標(biāo)達(dá)不到，計(jì)劃總是完不成怎么辦？

目標(biāo)之上，得乎其中；目標(biāo)之中，得乎其下；沒(méi)有目標(biāo)，就不會(huì)有結(jié)果。明確的目標(biāo)會(huì)給你動(dòng)力。

一般來(lái)說(shuō)，制定了十個(gè)計(jì)劃，可以完成八個(gè)；制定八個(gè)計(jì)劃，只能完成六個(gè)；制定六個(gè)最多能完成四個(gè)。

所以計(jì)劃不是拿來(lái)全部實(shí)現(xiàn)的，而是可以激勵(lì)自己去拼搏，充分開(kāi)發(fā)自己的潛能。當(dāng)然可以根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的目標(biāo)和計(jì)劃，分階段完成。

人生領(lǐng)悟：世上沒(méi)有懶惰的人，只有缺少目標(biāo)的人。

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常見(jiàn)問(wèn)題十一

感覺(jué)有很多功課要復(fù)習(xí)，時(shí)間總不夠，不知從何下手？

題目做一題少一題，問(wèn)題解決一個(gè)少一個(gè)，分?jǐn)?shù)拿一分是一分。中考你很難拿滿(mǎn)分，但每天拿一分，就可以提高很多個(gè)名次。

先做目前對(duì)你最重要的題目，看對(duì)你最重要的書(shū)。完成一項(xiàng)再去做另一項(xiàng)，人不可能同時(shí)可以解決兩樣事，干一件是一件。當(dāng)別人還在嘆息時(shí)間不夠時(shí)，你已經(jīng)在行動(dòng)了，你就永遠(yuǎn)可以走在別人的前面。

人生格言：沒(méi)有最好，只有更好。我在嘆息還是在行動(dòng)呢？

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常見(jiàn)問(wèn)題十二

想把握每一分鐘去學(xué)習(xí)，但總是有很多時(shí)間被浪費(fèi)掉，我真的好后悔？

人不可能把握住每一分每一秒的，每個(gè)人都會(huì)或多或少地會(huì)浪費(fèi)一些時(shí)間。所以關(guān)鍵在于看誰(shuí)浪費(fèi)的時(shí)間相對(duì)較少。過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去了，為過(guò)去的事情而浪費(fèi)現(xiàn)在寶貴的時(shí)間那才是犯罪。忘了過(guò)去，立刻行動(dòng)，把握住現(xiàn)在，你就能贏得未來(lái)。

真知灼見(jiàn)：過(guò)去的就讓它過(guò)去，我永不后悔。

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常見(jiàn)問(wèn)題十三

自習(xí)時(shí)周?chē)�很吵，我該如何排除干擾集中精力學(xué)習(xí)呢？

可以用遞紙條的方式提醒你的同學(xué)，請(qǐng)他保持安靜。如果環(huán)境不能改變，你只能改變你自己，把噪音當(dāng)成另類(lèi)音樂(lè)來(lái)欣賞。暗示自己：想影響我沒(méi)那么容易，越吵我的效率越高。毛澤東就喜歡跑到吵鬧的茶樓學(xué)習(xí)，以考驗(yàn)自己的意志。

在學(xué)習(xí)課目上可以有所調(diào)整：周?chē)�吵鬧時(shí)學(xué)習(xí)好的功課，安靜時(shí)學(xué)習(xí)較弱的功課。書(shū)看不進(jìn)去，就做題目；題目做不下去就看書(shū)。這門(mén)功課不行換一門(mén)功課試試，相信自己一定經(jīng)得起考驗(yàn)。

人生格言：除了自己，我不會(huì)被任何人打敗。

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常見(jiàn)問(wèn)題十四

很多功課都復(fù)習(xí)過(guò)了，但記了又忘，總感覺(jué)沒(méi)復(fù)習(xí)好？

知識(shí)就象一個(gè)圓圈，圈內(nèi)的代表已知的，圈外的代表未知的，學(xué)得越多，未知的就會(huì)越多。人有表意識(shí)和潛意識(shí)。事實(shí)上大多數(shù)知識(shí)經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)都已經(jīng)進(jìn)入潛意識(shí)，在需要的時(shí)候就會(huì)冒出來(lái)。所以你不必?fù)?dān)心沒(méi)有掌握，多點(diǎn)自信就能充分地展現(xiàn)你的所知。

可以把書(shū)本合上，拿出一張紙，畫(huà)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)圖，只要能畫(huà)出來(lái)的表明你已經(jīng)掌握，不能畫(huà)出來(lái)的立刻打開(kāi)教課書(shū)，重新復(fù)習(xí)一次，在圖上標(biāo)明這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，下次可以重點(diǎn)復(fù)習(xí)。

也可以用考試來(lái)驗(yàn)證，可以能考出來(lái)的就可以把它放下；考不出來(lái)的重點(diǎn)再?gòu)?fù)習(xí)一次，直至掌握為止。

人生格言：人有潛意識(shí)，我無(wú)限信任自己的潛意識(shí)。

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常見(jiàn)問(wèn)題十五

成績(jī)起伏很大，這次考好，下一次又考差，我很擔(dān)心中考會(huì)考砸？

成績(jī)起伏大說(shuō)明了你很有沖擊力，最有可能創(chuàng)造生命的奇跡了，真為你感到高興。

當(dāng)然你得分析清楚考試成績(jī)起落的真正原因：是基礎(chǔ)不扎實(shí)呢還是心態(tài)上的問(wèn)題。

你所要做的是：強(qiáng)抓基礎(chǔ)，用心補(bǔ)弱；自信面對(duì)，超水平發(fā)揮。如果起落是很有規(guī)律的，好一次差一次。那么請(qǐng)你算準(zhǔn)中考前那一次是好是差，如果是好，再自己多考一次，命運(yùn)掌握在你自己手中。

勵(lì)志格言：愛(ài)拼才會(huì)贏。這是上蒼對(duì)我的考驗(yàn)，我必須接受它。在考驗(yàn)中我一次又一次地超越了我自己。

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常見(jiàn)問(wèn)題十六

考試沒(méi)考好，我總是失敗，一點(diǎn)信心都沒(méi)有了？

失敗只是暫時(shí)的不成功，它在積蓄成功的能量。人生的鐘擺定律：當(dāng)鬧鐘的鐘擺向左擺時(shí)，事實(shí)上它在積蓄一種向右的能量。

失敗只是在提醒你：需要調(diào)整，需要補(bǔ)習(xí)，以避免在中考中失敗。當(dāng)然失敗也是一種心理磨練，讓你變得無(wú)比堅(jiān)強(qiáng)。

你所要做的事：整理錯(cuò)題，周期性地做，直到做正確為止。如果自己不能解決，集中在一起找老師單獨(dú)輔導(dǎo)。失敗只是暫時(shí)的不成功。

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常見(jiàn)問(wèn)題十七

名次不穩(wěn)定，我的同學(xué)成績(jī)沒(méi)我好，可我總擔(dān)心他會(huì)超過(guò)我？

競(jìng)爭(zhēng)不可避免，競(jìng)爭(zhēng)在一定的程度上可以激發(fā)人的潛能，所以你得勇敢地面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。名次有前有后實(shí)屬正常，名次上升時(shí)保持自己正確的學(xué)習(xí)方法，名次下降時(shí)堅(jiān)持自己正確的學(xué)習(xí)方法。

千萬(wàn)不要花太多精力去觀察別人的學(xué)習(xí)，那只會(huì)浪費(fèi)自己的時(shí)間和精力。更不要盲目去學(xué)別人的方法，他人的方法不一定適合自己。超越昨天的自己是贏得競(jìng)爭(zhēng)的法寶，戰(zhàn)勝自己就能戰(zhàn)勝一切。

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常見(jiàn)問(wèn)題十八

想幫同學(xué)又怕影響自己學(xué)習(xí)該怎么辦？

每個(gè)人首先都得對(duì)自己負(fù)全部的責(zé)任。你得制定自己明確的復(fù)習(xí)計(jì)劃，在計(jì)劃完成后，如果同學(xué)需要可以給予幫助，在幫助的同時(shí)可以加深對(duì)知識(shí)的理解和掌握。

當(dāng)你正在學(xué)習(xí)時(shí)，如果同學(xué)來(lái)找你幫忙，要學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，同時(shí)告訴對(duì)方：幾點(diǎn)左右你有空并愿意幫助他。這樣即不會(huì)影響自己的學(xué)習(xí)，又不會(huì)到傷害同學(xué)的感情。我是我自己的上帝，我學(xué)會(huì)說(shuō)“不”了嗎？

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常見(jiàn)問(wèn)題十九

與同學(xué)發(fā)生矛盾，關(guān)系不和怎么辦？

如果是你錯(cuò)了，就主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)；如果是對(duì)方錯(cuò)了，請(qǐng)寬恕他。可以用談話(huà)的方式，或?qū)懠垪l，也可以請(qǐng)第三者（其他同學(xué)）溝通。

如果錯(cuò)誤可以挽回就想辦法彌補(bǔ)；如果不能挽回，就放下，誰(shuí)能無(wú)過(guò)呢？同情別人的同時(shí)，也同情自己。只要問(wèn)心無(wú)愧就行了。

日久見(jiàn)人心，路遙知馬力。真朋友是經(jīng)得起時(shí)間考驗(yàn)的。

朋友之間也是講緣分的，一切隨緣。羅素曾說(shuō)過(guò)：每個(gè)人都必須生活在志同道合的群體中，才會(huì)有幸福感。包容一切，寬恕別人，同情自己。我會(huì)主動(dòng)向別人承認(rèn)自己的錯(cuò)誤嗎？

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常見(jiàn)問(wèn)題二十

怎樣才能提高復(fù)習(xí)的效率？

人有五大感知系統(tǒng)：視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)。根據(jù)自己的敏感度，充分地調(diào)動(dòng)五大感知系統(tǒng)，參與到學(xué)習(xí)中。要看到，聽(tīng)到，觸摸到，聞到，嘗到學(xué)習(xí)的滋味。短時(shí)間內(nèi)集中注意力，相對(duì)來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)效率會(huì)提高。

有時(shí)復(fù)習(xí)過(guò)了卻不知道有沒(méi)有掌握，可以用考試做題目來(lái)檢驗(yàn)對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握程度。題目做對(duì)了說(shuō)明知識(shí)點(diǎn)已經(jīng)掌握；不會(huì)做時(shí)需要回歸書(shū)本，重新去理解掌握模擬想象放電影，讓知識(shí)在大腦里經(jīng)常重現(xiàn)，可以加深對(duì)知識(shí)的掌握和運(yùn)用能力。每分每秒做最重要的事。

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常見(jiàn)問(wèn)題二十一

我很焦慮，晚上睡不著失眠？

人的睡眠分二種：淺睡眠與深睡眠，人總是由淺睡眠慢慢地進(jìn)入深睡眠中。躺著就是最好的休息，什么也不要想，讓自己進(jìn)入到無(wú)意識(shí)當(dāng)中。疲勞了自然會(huì)睡去。睡前可以喝一杯溫牛奶，聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè)，或讀點(diǎn)抒情的散文都可以。

當(dāng)然偶爾的失眠是每個(gè)人都會(huì)有的，并不會(huì)影響自己的身體。夢(mèng)多并不是壞事，大腦細(xì)胞交替運(yùn)行，說(shuō)明了你年青有活力。

白天如果沒(méi)精神，在下課期間閉目養(yǎng)神兩分鐘，想象一幅最美的風(fēng)景畫(huà)，讓自己置身于其中，就能得到身心的放松與愉悅。

你還可以適當(dāng)增加一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量。

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常見(jiàn)問(wèn)題二十二

大考臨近，是否需要加夜班學(xué)習(xí)？

每個(gè)人情況不同，要試自己的生物鐘而定。你得分析自己以前夠不夠努力，如果已經(jīng)很努力了，那只要保持以前的生活習(xí)慣就可以了。

如果初一初二時(shí)不夠努力，導(dǎo)致成績(jī)下降，那么可以適當(dāng)增加點(diǎn)學(xué)習(xí)時(shí)間，可以考慮開(kāi)點(diǎn)夜班，突破一下，成績(jī)有可能在短期內(nèi)得到提升的，此時(shí)不搏更待何時(shí)。

越臨近中考，越要保持平時(shí)的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，不必延遲睡覺(jué)的時(shí)間，也不必提前睡覺(jué)。以前怎樣，現(xiàn)在也怎樣，有利于自己正常發(fā)揮。初中三年，要相信該學(xué)的都已經(jīng)學(xué)會(huì)了。要堅(jiān)信：要考的知識(shí)都已經(jīng)復(fù)習(xí)過(guò)了，沒(méi)復(fù)習(xí)的就不會(huì)考。我已經(jīng)準(zhǔn)備好了，成功一定屬于我。

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常見(jiàn)問(wèn)題二十三

考試總是很緊張，有時(shí)手心還會(huì)出汗，甚至大腦一片空白，有辦法解決嗎？

考試時(shí)帶一塊毛巾和一瓶礦泉水（如果考場(chǎng)規(guī)則允許的話(huà)），把礦泉水的標(biāo)簽去掉，以免考官懷疑你作弊。當(dāng)緊張時(shí)打開(kāi)瓶蓋，喝一口，就能轉(zhuǎn)移注意力，讓自己平靜下來(lái)。

也可以向考官請(qǐng)示上廁所，走出那令人緊張的考場(chǎng)，到外面呼吸一下新鮮空氣，再回到考場(chǎng)，緊張情緒就會(huì)消失。

進(jìn)考場(chǎng)前可以深呼吸三次，暗示自己：我是最棒的，然后從容地走進(jìn)考場(chǎng)，接受人生的考驗(yàn)。我是最棒的！你真的相信自己是最棒的嗎？

要記住：當(dāng)你有機(jī)會(huì)來(lái)到這個(gè)世上，你就已經(jīng)是生命的奇跡了，你當(dāng)然是最棒的。

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常見(jiàn)問(wèn)題二十四

考試時(shí)間不夠，速度太慢該怎么調(diào)整？

拿到試卷先不急著做題，把試卷瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。先易后難，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)胤艞墶��?zhēng)取拿到所有的基礎(chǔ)分，盡量做對(duì)綜合題，疑難題做一題是一題，答一步是一步。平時(shí)練習(xí)時(shí)可以適當(dāng)加快點(diǎn)速度。基礎(chǔ)題靠直覺(jué)，不需要思考；綜合題審清題，思考一下：出題者的意圖，考哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)，就不容易出錯(cuò)。

把每次平時(shí)的考試都當(dāng)成中考來(lái)訓(xùn)練，強(qiáng)化時(shí)間觀念，速度就能自然而然地上去了。相信自己的直覺(jué)，它往往是正確的。

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常見(jiàn)問(wèn)題二十五

考試時(shí)粗心大意，總把題目看錯(cuò)，答案寫(xiě)錯(cuò)怎么辦？

不要只用眼睛看題目，學(xué)會(huì)用筆。可以一邊看一邊用筆引導(dǎo)，集中自己的注意力。落筆前加強(qiáng)審題，爭(zhēng)取一次性做對(duì)題目。對(duì)你來(lái)說(shuō)準(zhǔn)確率比速率更重要。平時(shí)可以進(jìn)行一些集中注意力的訓(xùn)練，短時(shí)間內(nèi)只關(guān)注眼前的一個(gè)目標(biāo)，盯住不放。

每次考試盡量能多出十分鐘復(fù)查卷子，可以減少很多不必要的失誤分。沉著冷靜才能成大器。

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常見(jiàn)問(wèn)題二十六

我老擔(dān)心自己身體吃不消會(huì)生病，怎么消除這種心理障礙？

人的身體是一架最完美的機(jī)器，它總在有條不紊地運(yùn)轉(zhuǎn)著。不管你有沒(méi)有留意它，它還是一如既往地在支持你。我們呼吸著新鮮的空氣，攝取正常的基礎(chǔ)飲食，保持愉悅的心情，就能確保身體這架機(jī)器的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。偶爾生病只是在提醒你：要善待自己的身體，健康是革命的本錢(qián)。

心理健康是最重要的，人往往是自認(rèn)為生病了才會(huì)成為病人的。

每天起床后暗示自己：我越來(lái)越健康。

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常見(jiàn)問(wèn)題二十七

怎樣找到永恒的動(dòng)力，讓自己時(shí)時(shí)充滿(mǎn)斗志去學(xué)習(xí)？

弗洛伊德曾說(shuō)過(guò)：人活著是為了逃避痛苦和追求快樂(lè)。想象中考失敗后將面臨的痛苦和中考成功將給自己帶來(lái)的快樂(lè)。設(shè)想一下美好的高中生活：漫步于美麗的校園，與自己好友促膝談心。

也可以把自己想進(jìn)的高中校園照片貼在看得見(jiàn)的地方，筆記本，書(shū)的第一頁(yè)，或貼在床頭，經(jīng)常看到它，暗示自己：某某高中，我來(lái)了。愛(ài)是最好的動(dòng)力，想想愛(ài)你的父母，讓他們?yōu)槟愀械阶院溃�絕不辜負(fù)他們的期望，為他們努力拼搏最后時(shí)光吧，你一定行。愛(ài)給我力量，一切壓力都轉(zhuǎn)化為我?jiàn)^斗的動(dòng)力。

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常見(jiàn)問(wèn)題二十八

如何樹(shù)立考試必勝的信念？

每個(gè)人要走的人生路都不同，中考對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)是一種經(jīng)歷，一種體驗(yàn)。我們要超越是只是自己，所以每個(gè)人都是可以在中考前取得成功的。

建立信念的方法就是把喜歡的，適合自己的格言每天重復(fù)數(shù)次，就會(huì)進(jìn)入到我們的靈魂當(dāng)中，成為我們的信念，影響我們的一生。