注意：春季這些食物容易致孩子過敏，媽媽們必看！

春季過敏食物及寶寶食物過敏的處理方法

春季過敏食物

春季是過敏的高發季節，而食物過敏是常見的過敏反應之一。在春季，異性蛋白類食物，如螃蟹、大蝦，尤其是冷凍的袋裝加工蝦、黃鱔及各種魚類、動物內臟，成為最容易引起過敏的食物。因此，父母在寶寶初次品嘗這類食物時應慎重對待，第一次應少吃一些，如果沒有不良反應，下次才可以讓寶寶多吃一些。

蔬菜過敏

除了異性蛋白類食物，一些蔬菜也可能引起過敏。例如，扁豆、毛豆、黃豆等豆類，蘑菇、木耳、竹筍等菌藻類，以及香菜、韭菜、芹菜等香味菜，都需要在給寶寶食用時多加注意。特別是患濕疹、蕁麻疹和哮喘的寶寶一般都是過敏體質，在給這些寶寶安排飲食時要更為慎重。

處理寶寶食物過敏

如果發現寶寶對某種食物過敏，應在相當長的時間內避免再給寶寶吃這種食物。隨著寶寶年齡的增長，身體逐漸強健起來，有些寶寶可能會自然脫敏。然而，即使寶寶已經脫敏，再次接觸該食物時仍然需要慎重處理。建議從少量開始，觀察是否有不良反應，如果沒有再逐漸增加食物量，以免舊病復發。

預防食物過敏的方法

除了處理食物過敏，預防食物過敏同樣重要。以下是一些預防食物過敏的方法：

• 母乳喂養：母乳喂養是預防食物過敏的最佳方式。母乳中含有豐富的抗體和免疫物質，可以幫助寶寶建立免疫系統，減少過敏的風險。
• 逐步引入食物：在寶寶適宜的時候，逐步引入各種食物，包括異性蛋白類食物和潛在過敏食物。這樣可以幫助寶寶逐漸適應各種食物，減少過敏的可能性。
• 注意食物質量：選擇新鮮、無添加劑的食物給寶寶食用，減少過敏原的接觸。
• 注意食物搭配：合理搭配食物，避免單一食物過度攝入，可以幫助寶寶獲得豐富的營養，增強免疫力。
• 定期體檢：定期帶寶寶進行體檢，及時發現和處理可能的過敏問題。

結語

食物過敏是一種常見的過敏反應，特別是在春季。父母應該對寶寶的飲食選擇和處理過敏問題非常重視。通過合理的飲食安排和注意食物質量，可以預防和處理寶寶的食物過敏。同時，定期體檢也是及時發現和處理過敏問題的重要途徑。保護寶寶的健康，給他們提供一個安全的飲食環境是每位父母的責任。