孩子不聽話愛哭愛發脾氣怎么辦

教育專家分享：教會孩子情緒管理的方法

家長共情，幫助孩子平復情緒

孩子不聽話、愛哭愛發脾氣，這種情況很常見。家長應該先跟孩子共情，表達對孩子情緒的理解和接納。用“我知道你很難過”、“我知道你現在很生氣”這樣的句子來表示對孩子的理解。這種共情能讓孩子的潛意識浮出表面，意識到自己的情緒后，他的怒火就少了一半，孩子的情緒也會慢慢開始平復。

引導孩子說出原委

孩子的表達能力有限，有時候他們的情緒點在成年人看來很“奇葩”，很難理解。但是孩子急于表達自己的需求或感受，大人卻不明白，越急就越說不清楚，最后硬生生把自己急哭了。遇到這種情況，家長應該給孩子一個抱抱，讓他先平靜下來。然后再慢慢引導孩子，讓他把心里想說的話完整地表述出來。

允許孩子哭鬧，給予釋放情緒的時間

當孩子遇到不如意的事情時，正常的情緒發泄并不是壞事，而家長強制性地阻止，容易引發孩子的情緒升級。這個時候家長應該給予孩子更多的尊重，“你還要哭嗎？等你哭完了咱們再談論這件事。”這就是給孩子釋放情緒的時間。

教會孩子良性的情緒表達方式

家長切記不能孩子一發脾氣，一哭，就讓孩子“不許哭”，這是一種冷暴力。家長要嚴肅地告訴孩子，無論是摔門、扔玩具、攻擊別人或者傷害自己，這些行為都是錯的，并且他需要為此負責。家長要教會孩子良性的發怒方式，選擇適當的方式宣泄自己的不良情緒，才是正確的做法。

孩子不聽話愛哭愛發脾氣的原因

立刻妥協和滿足

有些父母屬于“孩子一哭鬧就馬上物質滿足”的類型，一看到孩子哭，就馬上妥協了，并哄孩子說：“你別哭了，我馬上再給你買一罐。”然而，這種方法在當時也許很見效，孩子也許會馬上停止哭鬧。然而，如此一味滿足，很容易養出一味索取、且無法等待的小孩。當孩子習得了這種解決問題的方式，反而會越來越喜歡發脾氣，也越來越以自我為中心。而等他們長大，走上社會，很容易受挫。

家庭氛圍緊張

家庭氛圍緊張，父母經常打罵孩子或者在孩子面前吵架，影響孩子的性格發育，從而導致孩子易怒、脾氣暴躁、好哭。

父母沒有做好情緒管理

父母本身性格比較急躁，容易發脾氣，不管是什么場合，只要孩子不聽話，就會大聲訓斥孩子，有些甚至會打孩子，還有時完全看心情來管教孩子，時松時緊，這樣不僅無益于孩子自尊心的養成，也讓孩子學到了情緒失控，變得易怒。

家長在引導孩子情緒管理過程中，要給予孩子足夠的理解和尊重，同時教會孩子良性的情緒表達方式。只有家長們做好自己的情緒管理，才能更好地幫助孩子學會情緒管理，使他們在成長過程中更加健康、快樂。