初升高家長如何在假期給孩子調整狀態

  一、可以放松但不要放縱

中考完了你最想做的事情是什么？大部分學生會說，大睡一覺然后痛痛快快玩一段時間。

確實。通過一年的復習、考試，孩子們身心都非常疲憊。因此，孩子們大多會在考試后的前期先徹底放松幾天。父母可以安排孩子一起旅游，也可以讓孩子們盡情玩耍，宣泄疲勞和委屈，以最好的狀態進入人生的下一個階段。

中國有句老話，凡事都要有度，玩也是一樣。一些父母認為孩子們辛苦了多年，終于考完了，應該讓他們徹底放松。平時不讓孩子們做的事情在考試后沒有了任何節制，這會給以后的學習生活帶來隱患。

一兩個多月的假期，孩子們放任玩耍，沒有節制，會導致身心疲勞，影響健康。 另外，過于放松，進入高中后也難以在短時間內習慣緊張的學習，影響高中的學習生活。

所以家長謹記，不要讓孩子考試后的放松發展到放縱。

二、選擇有意義又能開心的活動

適度放松后，父母應該幫助孩子制定假期計劃。利用長假做以前感興趣而沒有時間做的有意義的事情。

圖書館和博物館等文化場所也是消遣的好地方。 在這里可以了解很多課堂上無法接觸到的知識，不僅豐富了自己的文化知識，還可以放松心情，陶冶情操。

也可以適當參加跆拳道、武術、游泳、球類運動等鍛煉意志品質的運動。通過這些體育運動既可以鍛煉自己的意志和體力，又可以促進與同齡人的交往和接觸。

三、鍛煉孩子的意志力和思考能力

中考后，父母們應該好好思考，如何讓孩子懂得堅持，學會思考。現在的孩子一般都怕苦，不能堅持。父母可以利用這個長假幫助孩子們鍛煉意志力和思考能力。

那么怎么鍛煉呢：

一是讓孩子對感興趣的東西有計劃(一定要有時間的長度)；

二是在家長的監督下，讓孩子獨立完成；

三是最后讓孩子自己做出總結，總結自己在做這件事的過程中遇到了哪些問題，自己是怎么克服的，以后怎么避免。對于這件事的思考，很多孩子都有欠缺。如何培養孩子們的思考能力？這大多是內化的，很難用語言來表達，但多讀書一定能提高思考能力。所以，這個假期讓孩子多讀書吧。這樣，孩子們的思維才能更深入，為進入高中奠定基礎。

      四、讓孩子做好迎接高中的準備

中考是人生的第一個臺階，也是高中新的人生起點。

進入高中后，同學們將進入更加密集安排的學習課程。首先要讓孩子知道，中考的結束不是終點，而是新的開始，還得不斷學習補充自己，才能在這條路上走得更遠。

第二，我們可以提前做好預習工作，找高中相關的課本，提前翻閱一下，或者跟著輔導老師把之后要學習的知識過一遍。這樣，大家在高一的學習生活中，就能有條不紊、從容地適應周圍的環境。另外，在學習上也留有余地，可以避免以后一步跟不上步步也跟不上。

最后，我們可以提前適應高中的時間安排。進入高中生活后有了晚自習，但初中幾乎沒有。所以，如果能早點適應這種長時間的學習狀態，就能事半功倍。