改善親子關系，如何才能讓孩子開口說學校發生的事

8歲的孩子回家什么都不和媽媽說。媽媽擔心、焦慮、想知道，難免會去追問孩子，越追問孩子可能越不說。

孩子不交流 五大原因要知道

媽媽的擔心是有道理的。孩子為什么不和媽媽說，是否有以下幾方面的原因：

媽媽有些情緒化：在學校發生的事情不敢說，是因為說了怕媽媽沉不住氣，把事情鬧大，在學校受氣的還是自己；是不是不相信媽媽能夠幫助自己解決問題？說了也沒有用，不說就成了習慣。

媽媽嚴厲：孩子不敢說，甚至不能承受說了可能會遭到打、罵這樣的后果，通常會以壓抑自己的方式和媽媽互動。

媽媽自己焦慮：孩子能夠感受到媽媽的緊張，不說也是保護媽媽的一種方式。這只能說孩子“太懂事”、懂事的超出了他這個年齡的特點，此時找注意孩子承擔得是否過多。

孩子說了媽媽也不相信：時間長了孩子就不說了。因為每次孩子說什么，媽媽都站在別人的立場來對孩子指指點點，認為孩子做得不好。孩子得不到理解，所以選擇沉默不說。

父母追求完美：用完美的標準來要求孩子，對孩子指責、挑剔得多，看不到孩子身上的優點，孩子感受到父母對自己的不滿意，久而久之就不想和父母說了。

找到突破口 親子關系要五步走

父母怎么做可以使孩子開口交流呢？

第一步：去了解孩子。孩子為什么不和媽媽說？找到原因，媽媽改變之前對待孩子的態度和方式，有可能打通母子之間溝通的障礙。

第二步：去傾聽孩子。讓孩子能夠說出對媽媽的不滿和之前的做法對孩子造成傷害的地方。在孩子能夠開口說的時候，媽媽能夠做到專注地去聽，不評判、不指導、不指責、不抱怨，只是聽到，并且把聽到的反饋給孩子，讓孩子知道你在聽、聽懂了。父母僅能夠做到傾聽孩子，就會使孩子的感受發生改變。

第三步：去感受孩子的感受。如果父母能夠站在孩子的立場，感受到孩子的感受，并且把感受到的東西反饋給孩子，孩子因為自己的感受被接納，抗拒心理就會減弱。

第四步：幫助孩子表達自己的感受。在家里不和父母說的孩子，往往會壓抑自己。想想平時我們對孩子的要求是否太嚴格？想想家庭是否不民主？如果有的話，父母自己首先作出榜樣，才可以在家里創造一個真正自由自在的環境，允許孩子出錯，讓孩子逐步地放開自己，能夠自如地表達自己的任何觀點和想法。

第五步：要看到孩子的進步，時常認可、鼓勵和贊美孩子。

相信通過努力，親子關系一定能夠得到改善。