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微信版保持記憶力的方法
【作者：劉教員,編號79400 更新時間：2017-08-31】
好的記憶力是你所擁有的最寶貴 最有用的財富之一。但是，正像你不能指望每天坐在電腦前還能減肥10公斤一樣，你也不能指望不付出努力就能保持一個良好的記憶力。下面介紹幾種保持記憶力的有效方法：
1.每天晚上睡覺前回憶一天所發生的事
2.與別人分享你的收獲
3.多多重復
4.聽聽音樂
5.保持充足的睡眠
6.培養自己的興趣愛好
7.多讀書
8.玩智力游戲
9.鍛煉身體
10.多吃蔬菜水果
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