高中階段的學習方法和技巧

    首先針對每一節課的內容，我們應該按這樣的步驟去學：“課前預習，課堂認真聽講，課后及時復習”是我們取勝的法寶。
   一、堅持課前預習，每節課事先預習，特別是所發的試卷更要在上課之前就要認真做好，做到心中有底，對重點難點問題作出標記，上課時有針對性地去聽，這樣學習起來就輕松多了。而且學習興趣也會更快地提高。
  二、課堂上主要任務應當是仔細聽，并且要聽懂關鍵地方，把老師講的內容盡量當場消化吸收，同時適當做一些的筆記即可。除了十分重要的內容以外，不需要把所有的內容都記下來，如果課堂上忙于記筆記，跟不上老師的節奏，聽課的效率一定不高。另外在課堂上別本末倒置。
  三、課后及時復習和回顧。 根據心理學家艾賓浩斯研究結果，人的遺忘規律是先快后慢。意思是說及時復習剛剛學過的東西，會記得很深刻，否則就很容易被遺忘。就象我們認識一個人一樣。孔子也說過：學而時習之，告訴大家及時復習很重要。我們每天做一些鞏固練習就是及時復習的一種方式。另外，每天睡覺前將所學內容在腦海里象看“電影”一樣的回顧一遍，也是及時復習的好辦法。當然，大家不要整個晚上都復習同一門功課。實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。應該每晚合理安排時間，有計劃地復習兩三門功課，依照個人的情況，相對薄弱的那門功課要適當多花一些時間。 

    針對某階段的學習，我們應該這樣地去做：
  一、制定學習計劃，合理安排時間。象我們每學期都有四次月考，我們可以結合自己的具體情況，作出每階段的學習計劃。（比如說規定自己每天背多少英語單詞，每天要做多少個物理題目等等。）每學完一個單元的內容，要把各個知識點系統地歸納出來。特別是理科，規定每隔多少時間就要把近期做過的各種題型整理一下，這樣做有助于融會貫通，舉一反三。
  二、認真執行計劃，貴在堅持。計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，萬一完不成的，也應該在第二天加倍補上。每天都要問自己今天的計劃完成了沒有，明天需要干什么？如果完成得好就獎勵自己，適當地放松一下；如果完成得不好要懲罰加倍努力。這樣做每天都會有成就感，感覺得到自己正在前進。一段時間后，也可以根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
  三、給自己適當施壓，提高學習效率。對每一科目的預習和復習要做到限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這樣目標明確，使注意力高度集中，直接進入學習狀態，避免浪費時間。比如把功課分成若干個部分，規定一小時內完成這份練習、幾點鐘以前做完那份試卷等等，那么每完成規定的內容，心里都會有一種成功感，心情感到輕松愉悅，那就更有信心地繼續學習下去。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，也許現在四十分鐘就完成了。 
   不管學習哪一門功課，都應具備一些好的學習習慣和學習技巧。比如不要輕視課本，要注重基礎知識；不能只關注答案，更要清楚過程；不只是會做題就行，而且要規范解題，提高計算能力。具體說來：

一 養成規范做題的良好習慣 “拳不離手，曲不離口”。也就是熟能生巧。

在高中學習階段，特別是數理化，做練習是高中學習中的重要環節，它對透徹理解和鞏固所學知識，培養應用知識解決實際問題的能力，都起很大的作用。
   要做好練習，必須有良好的習慣。①我認為在學習過程中要理解和掌握課本上的基礎知識，是正確完成練習的前提條件。因為基本概念、規律是解題的依據。很多學生在考試時選擇題得分不高原因就在不注重課本，認為課本不重要，而拚命做課外的題目，搞得“事倍功半”。②還有就是解題過程須規范，字跡也要工整。（這對于各門學科都尤其重要。象語文英語在寫作文時，）③另外在進行數學運算時絕對不能借助計算工具，畢竟我們的高考不能用計算器。

 二、掌握一些好記憶的方法  

各門功課學習中，有大量的知識需要我們記憶，例如英語單詞、語文課文、數理化的公式。以便隨時可以拿出來加以應用。怎樣才能迅速、完整、準確地記住它們呢？理解是記憶的基礎。在高中階段，更要強調在加深理解的基礎上進行記憶，在理解和記憶的結合上有更高的要求。理科的概念和規律有些似乎簡單，有些則很抽象、復雜，不論如何，在學習時都應加以分析，弄清來龍去脈，突出要素，抓住關鍵，這樣就能加深印象，可以在達到理解的同時記憶下來，并在分析和解決問題時能靈活運用了。（突出重點記憶法）在研究某些問題時，許多概念、規律往往成組出現。在學習時除了弄清它們的來龍去脈，還應縱橫比較，弄清如何得來，如何應用，如何從一些公式推出另一些公式，還應將它們與有關的相類似的公式從形式上、內容上、特征上加以比較鑒別。可以進行列表類比、知識歸類，掌握知識的內在聯系和相互區別。這樣，對較為復雜的內容，也能理出體系和線索，并能清晰地記憶和運用它們。（對比聯系歸類記憶法）反復自我撿查，反復應用，是鞏固記憶的必要步驟。每節課后的復習、單元復習、解題應用、都應有計劃做好安排，才能不斷鞏固自己的記憶。

   三、學習過程中也要勞逸結合總之，學習樹立起自己的信心，培養自己的學習興趣，要積極主動，要全身心地投入，持之以恒，盡量克服自己粗心的毛病。那我們就能取得自己滿意的成績。最后送大家三個心，這是我們做任何事情取得成功的關鍵。