高考之年，已為高三家長(zhǎng)列出最全準(zhǔn)備清單！

【來(lái)源：易教網(wǎng) 更新時(shí)間：2025-08-03】

從哪些方面安排這一年的時(shí)間？

要做哪些方面的工作呢？

如何幫助孩子成就夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)愿望，圓心中的夢(mèng)呢？

小編特別為準(zhǔn)高三家長(zhǎng)收集整理以下“十準(zhǔn)備”！

這十個(gè)方面的內(nèi)容，大家并不陌生，但真正能做到這些，需要家長(zhǎng)和全家人的共同努力，用真心誠(chéng)心和愛心去做，才能完成。

心理準(zhǔn)備

這種心理準(zhǔn)備，不僅僅只是考生，也包括家長(zhǎng)的準(zhǔn)備。高考是整個(gè)家庭的大事，所以理應(yīng)整個(gè)家庭成員都要做好充分的準(zhǔn)備。要讓孩子心里明白，高考是一家人在戰(zhàn)斗，家長(zhǎng)是孩子的心理依靠，且一定要靠得住。

在這一年里，家長(zhǎng)既要幫助孩子準(zhǔn)備緊張起來(lái)，積極準(zhǔn)備高考，又要減輕孩子的心理負(fù)擔(dān)和壓力。

家長(zhǎng)要做好這一年的時(shí)候安排，并指定一名家長(zhǎng)負(fù)責(zé)孩子高考之年的各項(xiàng)事宜，同時(shí)也幫助孩子減少各種與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的活動(dòng)。家長(zhǎng)要做到工作上少出差，對(duì)孩子多關(guān)注。對(duì)孩子少訓(xùn)斥，多鼓勵(lì)，少放任，多監(jiān)督。

家長(zhǎng)要幫助孩子調(diào)整學(xué)習(xí)方法，各科各項(xiàng)要齊頭并進(jìn)，各科各項(xiàng)之間不能出現(xiàn)短腿。要養(yǎng)起良好的做題習(xí)慣，每次考試都要達(dá)到最好的做題效率。

高考之年既是對(duì)考生心理上的一種考驗(yàn)，也是對(duì)家長(zhǎng)的一種考驗(yàn)。高考是人生的一次很重要的經(jīng)歷，將會(huì)影響考生的一生。高考是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的時(shí)刻，為了夢(mèng)想我們必須去拼搏。

考生和家長(zhǎng)都要有足夠的心理承受能力和準(zhǔn)備。概括起來(lái)，高考之年的主要心理表現(xiàn)為：期待、緊張、糾結(jié)、郁悶、壓抑、焦慮、煩燥、釋然、輕松、滿足、成就、自豪。

環(huán)境準(zhǔn)備

高考之年，一定要為孩子營(yíng)造一個(gè)良好、和諧、關(guān)愛、親切的環(huán)境，要建立一個(gè)良好的家庭關(guān)系，不要因?yàn)橐恍┘?xì)小的事吵架，影響孩子的情緒和心理。

在這一年里，其它的任何事都可以先放一邊，以不影響孩子為一切事情處理的原則。為考生營(yíng)造一個(gè)安靜的心理和學(xué)習(xí)環(huán)境。

這一年，要減少親朋好友的往來(lái)，包括走親訪友，外出聚餐，外出旅游，最好謝絕不必要的客人來(lái)訪。

給孩子營(yíng)造一個(gè)舒適方便的小的學(xué)習(xí)環(huán)境，要有獨(dú)立的房間，房間的室內(nèi)環(huán)境要適宜孩子學(xué)習(xí)，燈光、桌椅、書架要配備合適。孩子的各種學(xué)習(xí)用具，各種文件夾、筆、本等，都要及時(shí)準(zhǔn)備到位。

如果有條件，這一年最好接送孩子上學(xué)。因?yàn)楹⒆涌梢栽诰o張的學(xué)習(xí)之余，在來(lái)回的路上，稍作休息，也避免公交車的擁擠。

溝通準(zhǔn)備

這一年，家長(zhǎng)必須建立與孩子良好的溝通渠道，高考不是考生一個(gè)人的事，是全家人共同的目標(biāo)，很多事情需要全家人一起商量一起做決定。不能把這個(gè)任務(wù)單純地只交給考生一個(gè)人去承擔(dān)。這就要建立與孩子的溝通渠道。

在家長(zhǎng)成員中，有些家長(zhǎng)平時(shí)對(duì)子女要求嚴(yán)厲，孩子有什么想法，也不敢對(duì)父母說(shuō)。或者，對(duì)父母提的一些要求，就會(huì)遭到不明不白的訓(xùn)斥，這樣不利于溝通。

在高考之年的各個(gè)階段，家長(zhǎng)要及時(shí)掌握孩子的心理動(dòng)向，這就需要溝通，各個(gè)階段溝通的內(nèi)容不一樣，高考之年，是一個(gè)階段做一個(gè)階段的事情，不要跨階段去做，也不要跨階段去溝通，這樣可以減少孩子的壓力。

家長(zhǎng)要注意與孩子溝通的方式和內(nèi)容，家長(zhǎng)對(duì)每一階段的事情要做到心中有數(shù)，比如，孩子進(jìn)入了自主招的筆試準(zhǔn)備階段，這一階段就不要說(shuō)一些面試方面的事，拿到面試通知單或筆試后感覺良好時(shí)，再談面試的事。

家長(zhǎng)切記，這一年，孩子更多的是需要鼓勵(lì)，而不是泄氣。所以不要把每一次考后失利的安慰話放到考前。說(shuō)句通俗一點(diǎn)的是，到哪兒就說(shuō)哪兒的話，沒(méi)到哪兒就不要說(shuō)。

考前你也不知道考試會(huì)是什么樣的結(jié)果，你的一些泄氣的話，可能會(huì)使孩子失去信心，孩子會(huì)認(rèn)為這是家長(zhǎng)對(duì)孩子的一種不信任，這樣不利考試的正常發(fā)揮。

當(dāng)考試失利時(shí)，要鼓勵(lì)孩子，要給孩子信心，要幫助孩子尋找原因，分析問(wèn)題所在，及時(shí)調(diào)整方式方法，而不是指責(zé)。高考之年，家長(zhǎng)永遠(yuǎn)是孩子心理最大的依靠。

高考之年，家長(zhǎng)還要保持與學(xué)校各任課老師的溝通，以便了解考生各科的情況。特別是要保持與班主任老師的溝通，班主任老師都非常負(fù)責(zé)，對(duì)每個(gè)學(xué)生的情況都比較了解。

家長(zhǎng)還要保持與目標(biāo)大學(xué)招生辦老師的溝通，以便隨時(shí)掌握目標(biāo)學(xué)校的招生動(dòng)向。

服務(wù)準(zhǔn)備

在一些具體的事情上，家長(zhǎng)要做好一切有利于高考的準(zhǔn)備工作。最好家里要配置一臺(tái)電腦、打印機(jī)，復(fù)印，掃描，或打印復(fù)印掃描一體的機(jī)器，也不貴，一千元就可以買到比較好的一體機(jī)。

這些可以方便孩子及時(shí)查找打印各種復(fù)習(xí)資料。家里最好要準(zhǔn)備網(wǎng)絡(luò)，一方面方便通過(guò)網(wǎng)絡(luò)了解外面的信息，另一方面，也有利于孩子查找資料。

自主招生的報(bào)名、通知及結(jié)果查詢，高考報(bào)名和交費(fèi)，外語(yǔ)口試通知、成績(jī)單打印，體檢通知單，填報(bào)志愿、高招信息、高考成績(jī)查詢、錄取結(jié)果查詢，等等，這些都是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)實(shí)現(xiàn)的。

在電腦的操作系統(tǒng)里要設(shè)置好IE瀏覽器，有些瀏覽器是不兼容的，建議使用IE瀏覽器，并收藏一些主要的網(wǎng)站。

申請(qǐng)一個(gè)QQ號(hào)、加入你認(rèn)為比較好的QQ群，最好開通新浪博客、關(guān)注一些名人的博客，你將會(huì)獲得更多的信息。在電腦里建立專用的文件目錄、把一些重要的信息保存在你的電腦專門的記錄文件里。

特別提醒的是，這一年有很多號(hào)碼要記住：包括會(huì)考號(hào)、考生學(xué)籍號(hào)、高考報(bào)名號(hào)及密碼、身份證號(hào)、考生號(hào)、準(zhǔn)考證號(hào)等。還有你注冊(cè)的一些網(wǎng)站的用戶名和密碼，都要牢記。最好記在一直固定的電腦文件里或筆記本上。

上面說(shuō)了，這一年，最好指定一名家長(zhǎng)負(fù)責(zé)孩子的高考事務(wù)，包括參加家長(zhǎng)會(huì)、咨詢會(huì)、報(bào)告會(huì)等，建議使用專用的記錄本，記錄各種會(huì)議的情況。

這一年，家長(zhǎng)會(huì)比較多，學(xué)校會(huì)經(jīng)常召集家長(zhǎng)會(huì)，通報(bào)學(xué)校和孩子的情況，通報(bào)一些高招方面的信息。

為方便參加各種會(huì)議，準(zhǔn)備一個(gè)卡片式的照相機(jī)和錄音筆。現(xiàn)在很多會(huì)議都是用PPT進(jìn)行演視的，有些會(huì)議是用展板，這些信息記錄起來(lái)比較麻煩，時(shí)間也緊，不如用相機(jī)拍下來(lái)回家慢慢整理消化，這些資料也可以保留。

開通一張四大國(guó)有銀行卡的網(wǎng)上銀行，建議使用建設(shè)銀行的，比較好。因?yàn)楦呖己芏嘟毁M(fèi)項(xiàng)目都是通過(guò)網(wǎng)上銀行完成的。

高考之年，服務(wù)的工作比較多，最主要的是對(duì)孩子的健康飲食準(zhǔn)備，做到營(yíng)養(yǎng)平衡，飯菜合口。

到高考的最后一階段，或一些大考前的幾天，學(xué)校一般都會(huì)安排考生在家自由復(fù)習(xí)，這時(shí)要求家長(zhǎng)能有一人在家?guī)椭�孩子做一些服�?wù)方面的工作。

最好把年假提前到這一階段，也可以向單位請(qǐng)假，這個(gè)時(shí)候，一般的單位都不會(huì)為難考生的家長(zhǎng)的。

資料準(zhǔn)備

這一年家長(zhǎng)要準(zhǔn)備的資料也比較多，包括上一年高考的大致情況，所在中學(xué)的高考情況，所在中學(xué)在區(qū)和市的情況，中學(xué)及區(qū)的排名與區(qū)及市排名的對(duì)應(yīng)關(guān)系，這些資料一般從網(wǎng)上都能找到。

在自主招生報(bào)名的時(shí)候，可能要用到孩子所有的證書，借這個(gè)機(jī)會(huì)，家長(zhǎng)可以幫助孩子整理高中三年來(lái)孩子所有的榮譽(yù)證書，這是一件非常值得驕傲的工作，也是自主招生報(bào)名工作的一部分。

如果條件允許，可以收集上屆的錄取分?jǐn)?shù)分布統(tǒng)計(jì)那本書，俗你“大厚本”，非常有參考價(jià)值。

家長(zhǎng)要在孩子的指導(dǎo)下，幫助孩子整理各科的資料，試卷歸類，錯(cuò)題整理，這樣可以節(jié)省孩子寶貴的時(shí)間。但不要擅自幫孩子整理，因?yàn)楹⒆佑泻⒆拥牧?xí)慣。

在孩子的指導(dǎo)下，根據(jù)各階段的側(cè)重點(diǎn)，幫助孩子購(gòu)買相關(guān)的資料和書籍。

知識(shí)準(zhǔn)備

家長(zhǎng)要了解一些主要學(xué)校或孩子感興趣的學(xué)校及專業(yè)的基本情況，未來(lái)走勢(shì)，發(fā)展方向，培養(yǎng)目標(biāo)，就業(yè)讀研出國(guó)的前景。熱門學(xué)科、長(zhǎng)線專業(yè)，以及各個(gè)專業(yè)主要學(xué)習(xí)哪些方面的知識(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中有哪些運(yùn)用。

家長(zhǎng)要為孩子分擔(dān)一些有關(guān)高考高招錄取方面知識(shí)。主要包括：批次，級(jí)差、各種號(hào)碼、各種成績(jī)及自主招加分、提檔線，順序志愿、平等志愿等等。

一方面減輕孩子的壓力，節(jié)省孩子了解這方面知識(shí)的時(shí)間。另一方面，也讓孩子切身感到家庭的支持，父母的關(guān)愛，讓孩子知道家長(zhǎng)是高考的后備軍和服務(wù)隊(duì)。這樣有利于孩子全身心投入到高考準(zhǔn)備之中。

家長(zhǎng)還要熟悉招生錄取流程及相關(guān)錄取規(guī)則，能讀懂招生章程，做到孩子有問(wèn)必答，有答必準(zhǔn)。

定位準(zhǔn)備

高三期間，家長(zhǎng)要?dú)w納孩子各次各科的考試成績(jī)表，準(zhǔn)備一份表格，記錄孩子各次各科的考試成績(jī)及排名。幫助孩子分析總結(jié)各次各科各項(xiàng)考試。

家長(zhǎng)要積極發(fā)現(xiàn)孩子的興趣和愛好，幫助孩子制定未來(lái)的發(fā)展目標(biāo)和發(fā)展方向，這樣有利于高考時(shí)的學(xué)校和專業(yè)的選擇。特別是孩子感興趣的學(xué)校和專業(yè)。

要幫助孩子做好各項(xiàng)定位，包括各類學(xué)校的定位，孩子目標(biāo)學(xué)校的定位，孩子目標(biāo)專業(yè)的定位，以及學(xué)校和專業(yè)的要求。

關(guān)注孩子的學(xué)科優(yōu)劣勢(shì)，以及身體狀況。并不是所有的孩子都適合所有的專業(yè)。有很多專業(yè)對(duì)部分學(xué)科成績(jī)或身體狀況有明確的要求。

加分準(zhǔn)備

在盡可能的情況下，力爭(zhēng)拿到政策性加分和自主招生認(rèn)定加分。高考裸考分是全國(guó)糧票，政策性加分是北京市地方糧票，自主招生認(rèn)定分是學(xué)校食堂的飯票。這幾種票都有用，能拿到的盡可能都拿到手，并了解各種類型分?jǐn)?shù)的用法和使用要求。

搜集整理目標(biāo)學(xué)校的自主招生的信息，自招是一個(gè)捷徑，是一個(gè)助力器，是一個(gè)保險(xiǎn)，同時(shí)也是一個(gè)枷鎖。自招只在報(bào)考了目標(biāo)學(xué)校時(shí)才有用。

如果不報(bào)考目標(biāo)學(xué)校，或達(dá)到不到自主分使用的條件，自主分是沒(méi)有用的。同時(shí)自主分有時(shí)也是一個(gè)枷鎖，會(huì)縮小孩子的選擇范圍。因此，要有目標(biāo)有針對(duì)性地使用自主認(rèn)定分。

參加自招時(shí)，要注意報(bào)名條件、程序、要求、資料、筆試、面試，等等，一個(gè)階段一個(gè)階段地經(jīng)過(guò)。既不要花費(fèi)太多的時(shí)間和精力，也不要不重視，既然參加了就一定要重視，否則還不如從一開始就不參加。

在填報(bào)志愿之前，這些分都是有用的。因此要結(jié)合自己可能的選擇，選擇參加目標(biāo)學(xué)校的自主招。如果你根本就沒(méi)有考慮過(guò)這些學(xué)校，或根本不可能達(dá)到這些學(xué)校的要求，盲目參加自招，只會(huì)浪費(fèi)孩子的時(shí)間。

志愿準(zhǔn)備

志愿準(zhǔn)備是家長(zhǎng)高考之年各項(xiàng)準(zhǔn)備工作中最重要的一項(xiàng)工作。這項(xiàng)工作要在對(duì)孩子有充分明確的定位后才能做。在一模前，不要急于定位，要多觀察多分析多了解。

一模前，對(duì)于一些具體的數(shù)據(jù)不要過(guò)于追究其準(zhǔn)確性，只知道個(gè)大概即可。一模后，根據(jù)孩子的一模測(cè)試情況及以后可能發(fā)展的潛力準(zhǔn)備志愿方案，并了解目標(biāo)學(xué)校的具體情況以及各專業(yè)的錄取大概分?jǐn)?shù)位置。

一模后，各高校都會(huì)開展一些咨詢活動(dòng)或高校開放日，要有目標(biāo)性有針對(duì)性地參加高校的開放日及咨詢活動(dòng)。參加前要認(rèn)真準(zhǔn)備你想要解決的問(wèn)題和疑慮，并且一定要得到答案。

一模后，安排一位家長(zhǎng)專門負(fù)責(zé)孩子的接送及志愿方面的事情，照顧孩子的生活。保持孩子身心健康，讓考生全身心地投入到備考之中。

通過(guò)學(xué)校咨詢和了解，要給孩子在學(xué)校和專業(yè)上做明確的定位，確定目標(biāo)學(xué)校，咨詢具體的招生信息，錄取規(guī)則，以學(xué)校招生章程。細(xì)讀其規(guī)則，發(fā)現(xiàn)不明白的地方，要及時(shí)與目標(biāo)學(xué)校招辦聯(lián)系，把所有的疑慮都解開，做到心中有數(shù)。

二模后，根據(jù)孩子的情況，對(duì)目標(biāo)學(xué)校和專業(yè)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，及時(shí)補(bǔ)充所需要的各種資料。制定明確的填報(bào)志愿方案。

二模后，在填報(bào)志愿時(shí)，要用一個(gè)晚上的時(shí)間與孩子商量志愿方案，并填報(bào)志愿。

高考志愿填報(bào)中的一志愿非常重要，一志愿中的前三個(gè)專業(yè)更重要。沒(méi)有最好的學(xué)校和專業(yè)，只有是否適合自己且能夠達(dá)到要求的學(xué)校和專業(yè)。適合自己的學(xué)校和專業(yè)才是最好的。一志愿明確了，二志愿就更有目標(biāo)性和針對(duì)性了。二志愿填報(bào)也很重要。如無(wú)特殊情況，二志愿的三個(gè)學(xué)校的各個(gè)專業(yè)都要填報(bào)。

下一批次的一志愿也要認(rèn)真準(zhǔn)備。

志愿表里可填的空格(學(xué)校和專業(yè))是有限的，浪費(fèi)志愿就等于是浪費(fèi)機(jī)會(huì)。高考志愿表實(shí)際上是給你幾次機(jī)會(huì)。你要把握好。在有限的空格里，填上你更多的選擇機(jī)會(huì)。這樣才不會(huì)浪費(fèi)志愿。

志愿填報(bào)的重要性就不用講了，每年都會(huì)有一些讓人比較心酸的例子。填寫志愿表實(shí)際上是面對(duì)很多的未知進(jìn)行的一種選擇。

這些未知包括：其他孩子的選擇是未知的，高考題的難易是未知的，你孩子的成績(jī)是未知的，其他孩子的成績(jī)是未知，排名是未知的，各分段人數(shù)分布是未知的，分?jǐn)?shù)線是未知的，夠線人數(shù)是未知的，分?jǐn)?shù)和對(duì)應(yīng)的志愿是未知，錄取是未知的。

我們要面對(duì)這么多的未知來(lái)進(jìn)行選擇，我們所依據(jù)的就是孩子的實(shí)力，樹立堅(jiān)定的信心，承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的勇氣。

考務(wù)和考后準(zhǔn)備

家長(zhǎng)在為孩子積極準(zhǔn)備高考中各項(xiàng)考務(wù)服務(wù)，包括考場(chǎng)考點(diǎn)，用車用餐，交通路線安排。同時(shí)要注意安撫孩子，做好孩子心理輔導(dǎo)。

既要重視，又不能過(guò)于緊張。家長(zhǎng)要積極參與到高考中來(lái)，考試兩天，家長(zhǎng)最好都請(qǐng)假，全力為孩子做好后勤服務(wù)工作。

考后出成績(jī)是最緊張的時(shí)候，有可能好，也有可能壞。要做到鼓勵(lì)和安慰并舉。

在錄取過(guò)程中，要做好各批次征集志愿補(bǔ)錄準(zhǔn)備，及時(shí)了解實(shí)錄信息和補(bǔ)錄信息。

錄取結(jié)果和錄取通知書是孩子期盼的，也是家長(zhǎng)所期待的。不管錄取到哪個(gè)學(xué)校和專業(yè)，都應(yīng)該是最滿意的，都要為孩子感到高興，都要進(jìn)行慶祝。