高三一年怎么做好家長(zhǎng)！

屆的高考生，十年磨一劍再經(jīng)歷最后一年劍要出鞘啦~面臨最后的沖刺，學(xué)生們不敢怠慢，家長(zhǎng)更心急如焚。那么作為一名準(zhǔn)高三家長(zhǎng)您需要做什么來(lái)幫助孩子順利度過(guò)高三呢?下面就和小編一起來(lái)看看吧。

家長(zhǎng)調(diào)整好心態(tài)、控制情緒

家長(zhǎng)應(yīng)努力營(yíng)造一個(gè)溫馨輕松和諧的家庭氛圍，不要刻意制造一個(gè)一切為了孩子的高考緊張沉悶壓抑的氛圍，少談高考反而有利于高考;

家長(zhǎng)之間要和諧，減少矛盾，“高考無(wú)戰(zhàn)爭(zhēng)”;“看透不說(shuō)透”——一種心照不宣的溝通和提醒;不過(guò)度關(guān)愛(ài)。

家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的心態(tài)：平常心、平靜心、理解心、愛(ài)撫心、激勵(lì)心、信任心;高考快樂(lè)，快樂(lè)高考;尊重孩子的人格、尊重孩子的復(fù)習(xí)方式、尊重孩子的應(yīng)對(duì)策略，只要孩子是對(duì)的就可以。

家長(zhǎng)要注意控制自己的情緒，安慰孩子應(yīng)對(duì)各種煩惱，如：記憶力下降;水平不升反降;考場(chǎng)緊張;壓力和焦慮等。

家長(zhǎng)要降低期望、接受現(xiàn)實(shí)

家長(zhǎng)要降低期望值，寧愿低些也不要太高，壓力寧愿小些也不要過(guò)大。過(guò)高的期望會(huì)造成家長(zhǎng)心態(tài)的失衡，會(huì)給孩子施加不當(dāng)壓力。

怒其不爭(zhēng)，可能會(huì)造成孩子的退縮逃避;責(zé)怪埋怨，可能會(huì)造成孩子的心理逆反;高分要求，可能會(huì)使孩子望而生畏;學(xué)習(xí)施壓，可能會(huì)使孩子無(wú)所適從。

特別提醒家長(zhǎng)，要保持正常的期望心理，接受孩子現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)和現(xiàn)有能力，合理施教：變怒其不爭(zhēng)為激勵(lì)促進(jìn);變責(zé)怪埋怨為冷靜勸導(dǎo);變高分要求為適當(dāng)指標(biāo);變學(xué)習(xí)施壓為放松調(diào)節(jié)。

鼓舞孩子的士氣，給孩子積極的暗示

只要稍加注意，就會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到周?chē)�的人在聊起自己的孩子時(shí)常會(huì)說(shuō)：“我的孩子怎能和你的孩子比呢?腦子不好用”等等。

沒(méi)有比這更傷孩子的心了，特別是這種話(huà)是從他的親人口中說(shuō)出來(lái)的，結(jié)果可想而知，這樣他們就會(huì)失去在學(xué)習(xí)方面的信心，甚至有的會(huì)產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的叛逆和對(duì)環(huán)境的仇視情緒。

積極的暗示，特別是這種暗示來(lái)自親人、朋友或老師，會(huì)對(duì)孩子在心理和心智方面產(chǎn)生良好的作用，但是來(lái)自親人的暗示，常常會(huì)有夸大和期望的成分。

所以，不要輕易地給孩子下定義。當(dāng)孩子確實(shí)在某一階段，某些方面做的不夠出色或遭遇挫折時(shí)，家長(zhǎng)不妨說(shuō)：“我相信你下次會(huì)做的更好”“你一直是最棒的”等。

任何考試，都需要考生有一個(gè)必勝的信心，高三年級(jí)的孩子們最需要的是家長(zhǎng)的鼓勵(lì)，有進(jìn)步的孩子，要鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力;

偶有失誤的孩子，鼓勵(lì)他們找到失誤的原因和避免再失誤的方法，要給孩子一個(gè)可望而且可及的目標(biāo)，不要總拿高考狀元作比較，也不要拿自己的孩子和親戚朋友的孩子作比較。

全力做好孩子的后勤工作、但要適度

高考備考是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，身體是很重要的，作為家長(zhǎng)一定要做好后勤工作，保證學(xué)生早上來(lái)校之前吃上豐盛的早餐。有條件的話(huà)中午可以安排地方讓學(xué)生午休一個(gè)小時(shí)，這對(duì)孩子很重要，不管您的工作有多忙，這一年，孩子的事是最主要的。

孩子迎接考試，家長(zhǎng)做好后勤保證，這是每位家長(zhǎng)都必須具有的服務(wù)意識(shí)。

從孩子的心理感受方面看，家長(zhǎng)的關(guān)心未必都起到了積極的作用：孩子正在那冥思苦想，爸爸走來(lái)好心相問(wèn)：“復(fù)習(xí)得怎樣了?”孩子剛進(jìn)入連續(xù)思考狀態(tài)，媽媽端來(lái)一杯熱湯：“先喝了再?gòu)?fù)習(xí)”，此時(shí)，孩子不得不切斷思路。學(xué)生坐在書(shū)桌旁專(zhuān)心學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)把牛奶悄悄送上就行。

另有一些家長(zhǎng)，臨到考試時(shí)就怕孩子吃不好，影響了考試，于是就努力改善伙食。結(jié)果大魚(yú)大肉，使孩子生理失調(diào)，學(xué)習(xí)精力不濟(jì)，甚至影響了身體健康。

更有一些家長(zhǎng)，從廣告上東查西找，給孩子買(mǎi)營(yíng)養(yǎng)品、補(bǔ)腦液一類(lèi)，希望創(chuàng)造以吃促學(xué)的奇跡。從曾經(jīng)這樣“吃”的同學(xué)反映的實(shí)效性看，往往是白花錢(qián)，不頂事。

因此，家長(zhǎng)的心理關(guān)心要細(xì)致，物質(zhì)關(guān)心要科學(xué)。平時(shí)住校的學(xué)生，考試期間仍應(yīng)住校。家長(zhǎng)平時(shí)不常到學(xué)�？春⒆�，考前和考試期間也沒(méi)有必要伴在孩子身邊。

把學(xué)習(xí)權(quán)交給學(xué)生，不要給學(xué)生亂補(bǔ)課

高考復(fù)習(xí)是一種自主性極強(qiáng)的活動(dòng)。有經(jīng)驗(yàn)的教師，往往會(huì)隨著考試的臨近而適當(dāng)減少對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的具體要求，給他們以一定的自主學(xué)習(xí)時(shí)間。學(xué)校尚且如此，家庭更需提倡。

不要給學(xué)生亂補(bǔ)課，外邊的補(bǔ)課班沒(méi)有系統(tǒng)的教學(xué)計(jì)劃，教學(xué)效益不高，師生不熟悉，溝通比較困難。

事實(shí)上，在外邊打旗號(hào)的教師很少有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、對(duì)高考有深入研究的人，因?yàn)檠a(bǔ)課班太多了。

已畢業(yè)的一位學(xué)生在回顧上補(bǔ)課班的經(jīng)驗(yàn)時(shí)說(shuō)“終于見(jiàn)到傳說(shuō)中的某語(yǔ)文教師課了，簡(jiǎn)直就是個(gè)大騙子!”什么都沒(méi)有比認(rèn)真上好每一節(jié)課重要!

常與孩子溝通切忌嘮叨、和老師保持好溝通

每一位家長(zhǎng)都要找時(shí)間和孩子溝通，但不要嘮叨，特別是住校生，家長(zhǎng)更要和學(xué)生多溝通，最好晚自習(xí)結(jié)束后利用電話(huà)聊幾句，要讓孩子感覺(jué)到并不孤單，這樣的交流能給學(xué)生在艱苦的高三帶來(lái)無(wú)比的溫暖和強(qiáng)大的動(dòng)力。

師生、家校的配合非常重要，家校配合、師生團(tuán)結(jié)能夠迸發(fā)出無(wú)盡的力量，是獲得好成績(jī)的重要保證。如果孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)什么情況，家長(zhǎng)應(yīng)隨時(shí)觀(guān)察孩子情況，和老師保持良好的、正常的溝通，確保問(wèn)題能得到及時(shí)解決。