超實用的親子溝通技巧，一學就會

與孩子溝通：做個懂事的家長

在我們的日常生活中，總會聽到家長們抱怨自己的孩子不懂事、不聽話，而其他家庭的孩子卻懂事懂理。這種情況大多發生在親子溝通不暢的家庭里。許多家長朋友們每天忙于工作，卻不知道如何用科學、合適的方式與孩子溝通。因此，我總結了一些非常實用的技巧，希望能夠幫助大家更好地與孩子溝通。

在說之前：判斷“說還是不說”

如果我們選擇把孩子視為一個有思想的獨立個體來溝通，就應該建立起“不要太隨意”的意識。與同事、朋友溝通時，我們常常會斟酌一番，確保自己說的話合適。對待孩子時更應該慎重，避免情緒激動，傷害到孩子。有些話需要說，有些話最好不要說。

在說之時：情緒、話術

首先，避免在盛怒之下與孩子溝通。成人在憤怒時很難清晰地分析問題，孩子更不可能反思自己的錯誤。情緒激動會讓孩子只注意到父母的發火，而不會真正反思自己的行為。相反，在孩子犯錯時，父母可以先冷靜下來，稍作獨處或冷靜后再與孩子交流，效果會更好。

舉例來說，可以對孩子說：“因為你剛剛的行為，媽媽很生氣。現在你不要做任何事，安靜地坐在這里反思自己的行為。我們冷靜五分鐘后再談這個問題。”

其次，可以嘗試用不同的方式說同樣的話，事半功倍。家長常常反復催促孩子去做某事，但孩子卻不為所動。這時，可以給孩子另一個選擇，采用封閉式引導。讓孩子有選擇的權利，比命令更容易被接受，也更有利于培養孩子的自信。

比如，孩子不肯刷牙時，媽媽可以問：“你是現在就刷牙，還是先喝一杯牛奶再刷牙？”

在說之后：重視孩子的情緒和想法

與孩子溝通后，要留意他們的情緒狀態，反思這次交流的效果。良好的溝通不僅是傳達觀念，更重要的是了解孩子的想法。雙向溝通才是真正的交流，否則就成了單方面灌輸。從現在開始，讓我們嘗試像與大人交流一樣與孩子交流，你會驚訝地發現他們比我們想象中更懂事。