家長與孩子出現溝通危機，如何有效溝通？

家庭教育：與孩子實現有效溝通

家長與孩子之間的溝通危機，不能簡單地歸咎于家長的忙碌，更主要的原因是家長忽視了孩子的生理和心理變化，并缺乏與孩子溝通的技巧。家庭教育不同于正規教育，它是一種生活教育、實踐教育。家長是孩子的首任老師，而在與孩子溝通時，應該弱化學校教育的色彩。然而，在現實生活中，很多家庭卻把家庭教育變得像學校一樣，孩子的任務在學校就是學習，可是回到家里，家長仍然追著孩子的學習不放，孩子自然會產生反感。

經常有家長向教育專家咨詢：和孩子每天溝通多長時間比較合適？如果家庭教育設立時間限制，那樣豈不過于刻板？家庭教育應該融入到日常生活中，隨時隨地、自然而然地進行。即使父母再忙，每天也應該留出一點時間與子女溝通。那么，如何在和諧的家庭環境中與孩子實現有效溝通呢？

1.定期舉行家庭會議

家庭會議可以是嚴肅的，也可以是游戲式的，形式和內容并不拘泥，只要是關乎家庭的事情，無論大小，都可以通過“會議”這個平臺進行溝通和決策。關鍵是全體家庭成員都要參與，發表意見，以保證會議的平等性。為什么要定期舉行家庭會議呢？因為定期的家庭會議可以逐漸變成家庭成員共有的習慣，成為家庭的“慣例”。

2.安排父母與孩子獨處的黃金時間

“黃金時間”指的是父母每天或每個星期抽出一段時間，讓孩子決定在這段時間內做什么活動。在這個時間里，孩子可以向父母傾訴內心的話語，而父母則要用心傾聽，了解孩子的感受，但不要立刻下判斷。孩子還可以要求與父母一起玩各種游戲。父母關心孩子在學校的表現和與同學的關系是理所當然的，但如果每天都抽出時間與孩子相處，讓他們自由發揮，他們更容易傾訴心中的想法。

3.準備一本專門的對話本

這是一種書面交流方式，旨在交換意見和感受。對于含蓄的中國父母來說，有些問題不適合口頭討論，比如青春期的生理保健等，用文字表達更方便。之所以要準備一本專門的對話本，是為了方便回顧和回味。

4.保留一時不能達成共識的問題

國外的教育學家和心理學家經過認真研究，提出了“微笑協商解決沖突”的方法。具體步驟包括：分析確定沖突是什么，分析判斷沖突的實質是什么，找出解決沖突的各種辦法，分析沖突一方不能接受的解決方法，找出沖突雙方都能接受的解決方法，實踐并檢驗、調整雙方都能接受的解決方法。有時候，一時不能達成共識的問題，可以微笑著保留下來，留待日后再商討。

缺乏溝通的生活是枯燥無味的，父母與子女之間的溝通是情感的需要，也是成長的需要。讓溝通成為我們生活中重要的一部分，通過溝通讓生活變得更加美好。