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籃球學習方法
籃球學習方法
姚明：籃球巨人的成長與輝煌
籃球巨星姚明的成長歷程與輝煌成就。姚明在中國體育界具有廣泛的影響力，他的成長離不開教練李秋平的教導和支持。姚明從小便展現出超乎常人的身高，同時擁有感恩之心和出色的職業素養。進入NBA后，他面臨新的挑戰，但始終保持著謙遜和責任感。關于即將到來的奧運會，
2025-04-16
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籃球訓練控球技巧
1.持球使用五根手指持球，并將手指向內緊縮。在球落地的一刻使用手掌接祝2.軀干盤球將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然后做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。3.頸部盤球將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部
2018-10-17
籃球訓練教學原則
(1)選擇練習時要貫徹少而精的原則。要按學生的水平，選擇行之有效的練習方法，堅持經常，反復磨練，逐步增加難度。(2)對每個練習要抓住要點，明確目的與要求，既有一定的時間和次數的規定，又應防止耍花樣，走過常(3)為了使學生增強手感和熟悉球性，
2018-10-17
籃球訓練計劃
籃球運動基本功之一，指運動員手對球的感應支配球能力。表現在運用手臂、手腕、手指對球的持、擺、拉、繞、翻、轉、推、換、撥、抖等動作上。
2018-10-17
循環訓練法在籃球教學中的運用
循環訓練法在籃球教學中運用的有效對策
2017-07-09
名師:巧練籃球繞標志物運球
籃球繞標志物往返運球是中考體育現場測試項目之一，是對考生籃球技能的考核，也是對考生綜合身體素質的考核。測試方法是20米往返運球繞相隔1米的雙排標志物，最后以時間的快慢決定成績。此項目為男女生必測項目，只是評分標準不同，女生的評分標準較低。在
2009-12-07
籃球健將姚明的成長路
姚明1980年9月12日誕生在當時著名的以籃球為職業的“亞洲第一夫妻”家里。第一夫妻指的是身高：父親姚志源身高2.08米，母親方鳳娣身高1.88米。父母尊重他的職業選擇，到順其成長的一系列的科學培養，才讓這顆體壇明星冉冉升起——
2008-06-17
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