高三孩子沉迷手機怎么辦

高三學生沉迷手機的原因及應對方法

有很多高三的學生盡管已經到了關鍵時期，但是自己的自制力仍然很弱。對于這種情況，家長應該多加監督和提醒。可以和孩子約定好每天的學習時間和放松時間，然后家長可以在一旁進行監督，一旦超時就及時提醒孩子。

家長的監督和鼓勵

在高三階段，很多學生沉迷于玩手機，這要么是因為他們的自控能力不足，要么是因為他們處于一種消極狀態，自暴自棄。因此，在家長進行監督和提醒的同時，也要給孩子一些鼓勵。高三學生所面臨的壓力遠比我們想象的要大，他們眼看高考時間越來越近，但是自己的狀態卻很差，內心也會承受著巨大的痛苦。因此，家長可以多說一些鼓勵的話，讓孩子重新樹立信心，積極調整自己的狀態。

與孩子溝通和建議

當孩子狀態不好時，家長可能會著急，但是在勸解孩子時也要注意方式。可以先和孩子溝通，了解他們最近的心理狀態，緩解他們的壓力，然后再就玩手機的問題提出自己的建議。不要一味責罵，更不要說令孩子失望的話，因為這樣反而會適得其反。

家庭氛圍和家長的示范

我們常常抱怨孩子沉迷手機，但是我們是否曾反思過自己對手機的依賴程度呢？我們是否營造了一個陽光積極、熱愛運動和讀書的家庭氛圍呢？除了了解手機上的游戲，我們是否還了解其他功能呢？因此，當我們自己休息時，不要沉迷于電視和手機，要么多陪孩子外出散步、打球，要么和孩子一起練習書法、閱讀。當我們自己過上積極陽光的生活時，孩子幾乎不可能再沉迷于手機。

改變學生沉迷手機的方法

那么，如何改變高三學生沉迷手機，將他們的注意力引導到學習上呢？首先，要根據情況來看，了解孩子屬于哪種類型。

第一種類型

第一種類型是，孩子對自己的學習進度很了解，只是按照自己的學習計劃，在計劃內放松地玩手機，目的是為了更好地調整自己的學習狀態。對于這種情況，我們完全不需要去干涉，因為孩子在放松之后會自己進入學習狀態，這是最理想的情況。

第二種類型

第二種類型是，孩子的學習存在一些漏洞，對進步缺乏強烈的需求，學習生活也沒有什么計劃性，遇到什么就做什么，手機就在手邊，覺得游戲有趣就拿手機玩。手機上的微信、游戲、網頁、朋友圈一個接一個地吸引著他們，于是他們就一直沉迷其中。