孩子長時間玩手機有哪些傷害

孩子長時間玩手機的傷害

1. 引起視力下降

孩子長時間玩手機對視力有明顯的負面影響，導致近視率上升。數據顯示，孩子每分鐘玩手機平均眨眼7.67次，連續20分鐘后，視力會短時間下降43.8度，接近近視狀態。這對孩子的眼睛來說是巨大的傷害，尤其是孩子的抵抗力較弱。

2. 影響學業，自制力下降

長時間沉迷手機游戲會上癮，特別是對于7歲及以上的學齡兒童。如果孩子整天都沉迷于手機，不僅會影響身心發展，還會影響學習成績。現在很多所謂的“小學生”就屬于這一類群體，家長必須重視這個問題。

3. 表達能力下降，缺乏自信

長時間玩手機會將孩子與現實世界隔離，缺乏與人交往、玩耍和交流的機會。久而久之，孩子的表達能力和語言組織能力相對較弱，性格會比較內向，缺乏自信心。

如何教育孩子長時間玩手機

1. 多陪伴孩子，重視親子活動

無論工作有多忙，父母都應抽出時間陪伴孩子。孩子渴望父母的關心和陪伴，手機的誘惑無法抵擋親情的溫暖。可以在閑暇時間與孩子一起做游戲、指導孩子做作業，或者帶孩子外出郊游野餐等等。通過親子活動，加強親子關系，孩子能夠體驗到不同于手機的情感，逐漸忘記手機，喜歡上家庭活動，回歸現實生活。

2. 深入了解孩子，提供有意義的電視節目

家長要與孩子保持心理上的接觸，了解孩子的興趣和喜好。可以提出觀看電視節目的建議，告訴孩子看手機的危害，并幫助孩子選擇對成長有幫助的節目。此外，也要幫助孩子控制看電視的時間。

3. 適時贊美，允許反復

當孩子在執行手機使用規則時表現良好時，及時給予肯定和贊揚。在孩子遵守規則的過程中，可能會出現違反規則的情況，家長要站在孩子的角度思考。如果遇到困難，要給孩子足夠的時間和空間去調整，允許出現反復。