養(yǎng)成良好的餐桌禮儀習(xí)慣

和家人一起吃飯時(shí)，要盡自己所能幫忙做事

家人團(tuán)聚是一天中最重要的時(shí)刻之一。在這個(gè)特別的時(shí)刻，每個(gè)人都應(yīng)該盡自己所能地幫助家人。當(dāng)你和家人一起吃飯時(shí)，可以主動(dòng)幫忙擺放碗筷，端菜端飯。這樣的小舉動(dòng)不僅可以減輕家人的負(fù)擔(dān)，還能讓你更加感受到家庭的溫暖。

吃飯前一定要記得洗手

洗手是一個(gè)基本的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是在飯前。我們的手經(jīng)常接觸各種物品，有很多細(xì)菌和病毒。所以在吃飯之前，一定要記得洗手。用肥皂和溫水徹底清潔雙手，這樣可以保護(hù)自己和他人的健康。

向其他長輩或客人說一聲：“開飯啦！”

當(dāng)你準(zhǔn)備好一切，大家都已就座時(shí)，向其他長輩或客人說一聲“開飯啦！”這是一種傳統(tǒng)的禮貌行為，可以向長輩或客人表達(dá)你的尊重和關(guān)懷。并且，這樣的一個(gè)小小舉動(dòng)也可以讓大家更加有序地開始用餐。

讓長輩或客人先入席，待其入座后再坐

在家庭聚餐或正式場(chǎng)合中，當(dāng)長輩或客人到達(dá)餐桌時(shí)，我們應(yīng)該禮讓他們先入席。當(dāng)長輩或客人入座后，我們才能坐下來。這樣的行為體現(xiàn)了我們對(duì)長輩和客人的尊重，展示了我們的謙遜和禮貌。

注意使用餐巾的正確方式

餐巾的使用是一個(gè)非常重要的餐桌禮儀。餐巾主要用來防止弄臟衣服、擦嘴和擦手，而不能當(dāng)作毛巾來擦臉或擦鼻涕。用餐結(jié)束后，將餐巾整齊地放在餐盤旁邊，避免將它亂丟在桌子上。

在打噴嚏時(shí)應(yīng)轉(zhuǎn)向后方，用餐巾捂住

打噴嚏是很常見的，但是在用餐時(shí)打噴嚏應(yīng)該格外小心。當(dāng)你感覺要打噴嚏時(shí)，請(qǐng)轉(zhuǎn)向后方，用餐巾捂住口鼻，以免飛沫弄臟餐桌和其他食物。這樣的舉動(dòng)可以保持餐桌的衛(wèi)生，也可以展示你的關(guān)心和禮貌。

在餐桌上的行為不要失禮

在餐桌上挖鼻孔、撓癢、摳牙縫等行為都是非常不禮貌的。這樣的舉動(dòng)會(huì)讓他人感到不適，也會(huì)破壞整個(gè)用餐氛圍。在餐桌上，我們應(yīng)該保持優(yōu)雅的姿態(tài)，盡量避免這些不雅的行為。

避免在餐桌上打飽嗝

在用餐時(shí)打飽嗝是不禮貌的行為，這樣做會(huì)給他人帶來不舒服的感覺。當(dāng)你感到飽了的時(shí)候，可以輕輕咳嗽或者喝一口水來掩蓋飽嗝的聲音。這樣可以顯示出你對(duì)他人的尊重和關(guān)心。

夾菜時(shí)要注意不碰到鄰座

在用餐時(shí)，如果你夾菜時(shí)碰到了鄰座的筷子或者碗，這是非常不禮貌的行為。為了尊重他人，夾菜時(shí)要盡量避免碰到鄰座。如果你夾菜時(shí)不小心碰到了，一定要立刻向?qū)Ψ降狼福�并且放下夾子重新夾取菜肴。

等菜肴轉(zhuǎn)到自己面前才動(dòng)筷

在餐廳用餐時(shí)，我們不應(yīng)該急于動(dòng)筷。當(dāng)菜肴轉(zhuǎn)到自己面前時(shí)，我們才可以開始夾取食物。這是出于對(duì)他人的尊重和餐桌禮儀的體現(xiàn)。如果你在等待的過程中感到饑餓，可以先品嘗餐桌上的其他食物。

夾菜時(shí)不宜夾得太多，要先吃完自己碗里的再去取菜

在用餐時(shí)，夾菜時(shí)不宜夾得太多。夾取適量的食物可以使大家都能分享。在夾菜時(shí)，要注意自己的吃相和用餐速度，不要讓其他人等待。夾菜之前，先吃完自己碗里的食物，然后才去夾取其他的菜肴。

不要用筷子在菜里攪動(dòng)，尋找自己想吃的部分

用筷子在菜里攪動(dòng)是非常不雅觀的行為。當(dāng)你想找到自己想吃的菜肴時(shí)，可以用筷子輕輕翻動(dòng)，尋找自己想吃的部分。這樣既可以保持整個(gè)菜肴的外觀，也可以讓其他人繼續(xù)享用。

養(yǎng)成良好的餐桌禮儀習(xí)慣是我們?cè)诔砷L過程中需要培養(yǎng)的重要品質(zhì)。這些習(xí)慣不僅體現(xiàn)了我們的教養(yǎng)和素質(zhì)，還可以讓我們更加尊重他人，提升我們的社交能力。無論是和家人一起吃飯，還是在正式場(chǎng)合用餐，這些餐桌禮儀的規(guī)范都是非常重要的。