如何培養(yǎng)孩子的自我管理能力？

如何培養(yǎng)孩子的自我管理能力？

1. 巧克力的誘惑

準(zhǔn)備一份孩子最喜歡的零食，比如巧克力。

設(shè)計一個游戲，把巧克力分成三份，拿出其中的兩份對孩子說：“寶寶，這兩份巧克力都給你，你可以自主管理。如果你能做到今天吃一份，明天吃另外一份，那么明天媽媽再額外獎勵你一份。”

大多數(shù)情況下，孩子首次掌握決定權(quán)，大多會把兩份巧克力一次吃掉，自然拿不到第三份巧克力的獎勵。

一個月后，當(dāng)?shù)诙�次做游戲時，孩子會吸取教訓(xùn)，按照計劃品嘗巧克力，逐漸養(yǎng)成自律的好習(xí)慣。

告訴孩子“這是媽媽對你的考驗，不要著急，長大后要學(xué)會等待”。

2. 飯桌上的分享

自己小時候總是會在飯前準(zhǔn)備好桌椅和碗筷，等家人都入座后，才會動筷。

父親加班不能按時就餐，母親一定會用干凈的碗筷給他單獨(dú)留一份飯菜。

最好的水果也會留給不在家的家人。

父母生活中的點滴的行為會讓孩子學(xué)會如何分享？

孩子從四歲就要多參與體育活動，培養(yǎng)吃苦耐勞。

3. 運(yùn)動中的吃苦耐勞

跑步可以鍛煉孩子的呼吸和耐力，還可以鍛煉孩子的膽量。

孩子在跑步中會上氣不接下氣，當(dāng)過了這個階段會發(fā)現(xiàn)沒什么不良反應(yīng)，這時家長可以告訴孩子“生活中也會遇到這種情況，剛開始工作特別難，堅持一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)也不過如此”。

孩子在學(xué)游泳時，會非常害怕，覺得要死了，后來他會發(fā)現(xiàn)只要不放棄，一定能學(xué)會。

這時家長可以告訴孩子“什么事情都是由不會到會，這個過程就是自己駕馭外界的過程，不能因為害怕就拒絕嘗試”。