當孩子說“我學不會”：理解初中生厭學的五種信號與家長的溫和應對

你有沒有發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)那個放學回家就主動翻書的孩子，突然變得沉默了？作業(yè)本攤在桌上，筆尖懸著半天不動；上課回來不談老師講了什么，只說“好累”；周末不再提朋友和游戲，而是窩在房間里，一待就是一下午。你心里著急，想催、想問、想吼，可話到嘴邊又咽了回去——怕傷了孩子的心，更怕自己越說，他越躲。

這不是懶，也不是叛逆。這可能是初中生正在經(jīng)歷的一種無聲的掙扎：厭學情緒。

我們常把“厭學”當成一個需要立刻糾正的問題，仿佛只要孩子重新拿起課本，一切就能恢復如初。但真正的改變，往往始于理解，而不是催促。

第一種信號：眼神飄忽，作業(yè)潦草

課堂上，孩子的眼睛總往窗外看，手指無意識地轉著筆，筆記空了一大半。回到家，作業(yè)要么胡亂填幾行，要么干脆抄同學的。成績從班級中游滑到了末尾。

這不只是“態(tài)度不好”。很多孩子不是不想學，而是跟不上了。數(shù)學課聽不懂函數(shù)圖像，英語單詞記了忘、忘了記，語文閱讀題永遠答不到點上。他們不是故意敷衍，而是在一次次挫敗中學會了“假裝努力”——因為真實的努力換不來回報，反而更讓人難受。

與其指責“你怎么這么馬虎”，不如試著問：“最近哪一節(jié)課讓你覺得最迷糊？” 給他一個安全的空間說出困惑，比任何批評都更有力量。

第二種信號：上課犯困，下課精神

白天在教室里眼皮打架，晚上卻能打兩小時游戲不喊累；早晨賴床不起，說“頭疼”，可一到周末，活力十足地約朋友打球。

這種“選擇性精力充沛”背后，藏著一種心理防御機制：學習對他來說是一種消耗，而游戲、社交、休息才是能量來源。大腦不是不愿意動，而是拒絕在沒有成就感的環(huán)境中持續(xù)輸出。

這時候，強行逼他早起、加練、補課，只會加劇他的抗拒。真正有效的做法，是幫他找到“低門檻的成功體驗”。比如，每天只做一道數(shù)學題，但必須獨立完成；背五個單詞，不求全對，只要今天比昨天多記住一個。小小的勝利積累起來，才能慢慢重建他對“努力—結果”之間關系的信任。

第三種信號：成績下滑，卻愛逗樂全場

原本成績不錯的孩子，突然開始在課堂上講冷笑話、模仿老師、搞怪動作，引來哄堂大笑。老師點名批評，他笑得更大聲；家長訓斥，他回一句：“我又沒考倒數(shù)第一。”

這不是調(diào)皮，這是逃避。當他發(fā)現(xiàn)自己無法再靠努力維持原有的位置時，他就用“制造關注”來轉移他人對自己的學業(yè)評價。笑聲是他盾牌，搞笑是他盔甲。他害怕被貼上“差生”的標簽，于是提前把自己定義為“班上的開心果”。

這時，家長要做的，不是制止他的搞笑行為，而是悄悄告訴他：“我知道你以前很擅長數(shù)學，也喜歡看書。你現(xiàn)在是不是覺得，那些東西離你太遠了？” 讓他知道，你看到的不是一個搗蛋鬼，而是一個在失落中尋找存在感的孩子。

第四種信號：身體不適，頻繁請假

“媽媽，我肚子疼。”“爸，我頭好暈，今天能不去學校嗎？” 連續(xù)幾次后，醫(yī)院檢查卻一切正常。

這不是裝病，這是身體在替心靈喊痛。心理學中有“軀體化”現(xiàn)象——當情緒壓力太大，無法用語言表達時，身體就會代為發(fā)聲。焦慮、恐懼、羞恥積壓久了，會轉化成頭痛、胃痛、乏力等生理反應。

不要輕易揭穿：“你根本沒病。” 而是溫柔地說：“我知道上學讓你很難受，能不能告訴我，是什么讓你覺得這么累？” 有時候，一句“我懂你累”，比十次強制送校更有療愈力。

第五種信號：“我就是學不會”

這句話，最讓人心疼。

孩子不再嘗試，不再追問，不再期待進步。他把失敗歸結為“我天生不行”“反正我也不是讀書的料”。這是一種深層的自我否定。他不是放棄了學習，而是放棄了“成為更好的自己”的可能性。

這種心態(tài)的形成，往往不是一天兩天。可能是一次月考失利后父母失望的眼神，可能是老師無意中的一句“你怎么還不會”，也可能是因為長期看不到進步后的絕望累積。

這時候，最重要的是幫他打破“全或無”的思維陷阱。不要說“你只要努力就能行”，而是說：“我們一起來看看，哪一部分你覺得最難？哪怕只弄懂一小塊，也是你的進步。”

面對厭學，家長能做什么？

1. 先傾聽，再解決問題

每天晚飯后留出十五分鐘，不談成績，不問作業(yè)，只是聊聊今天發(fā)生了什么。孩子說“今天美術課畫了只貓”，你就接：“那只貓有名字嗎？” 話題輕松，但信任就在這些細碎對話中慢慢建立。

2. 和老師保持雙向溝通

不要只在期中期末才找老師。可以發(fā)一條微信：“老師您好，最近孩子回家偶爾提到數(shù)學課有點吃力，不知道他在課堂上表現(xiàn)如何？我們想配合您一起幫幫他。” 真誠的協(xié)作，遠勝于單方面的指責。

3. 讓知識變得有溫度

如果孩子喜歡籃球，不妨和他一起看NBA比賽，順便聊一聊投籃角度、命中率、團隊配合中的數(shù)學邏輯；如果他愛看動漫，可以一起讀原著小說，比較動畫和文字的表達差異。學習不必非得坐在書桌前才算“學習”。

4. 把興趣變成橋梁

孩子沉迷游戲？那不妨問他：“這個游戲里，你是怎么設計策略贏的？” 引導他思考規(guī)則、資源分配、因果關系——這些，正是邏輯思維和系統(tǒng)思考的核心能力。

喜歡養(yǎng)小動物？那就一起查資料：狗的平均壽命是多少？寵物食品的營養(yǎng)成分表怎么看？生物課里的“新陳代謝”概念，就這樣悄悄走進了他的生活。

5. 獎勵進步，而非結果

不要等到考試進步了才給獎勵。孩子今天主動整理了錯題本，可以給他一個擁抱；他今天獨立完成了三道題，可以說：“你剛才專注的樣子，讓我想起小時候你自己拼完一個復雜樂高的樣子。” 關注過程，而非分數(shù)，才能讓他感受到：我的價值，不取決于成績。

厭學不是孩子的錯，也不是家長的失敗。它是成長路上的一次信號燈，提醒我們：該慢下來，看看孩子到底經(jīng)歷了什么。

我們常常以為，教育是推動孩子向前奔跑，其實，更多時候，教育是蹲下來，陪他走一段泥濘的小路。

孩子不需要一個完美的家長，只需要一個愿意聽他說“我不行”的人。

當你不再急著讓他“振作”，而是安靜地坐在他身邊，遞一杯溫水，說一句“沒關系，我們在”，他內(nèi)心的冰層，才會悄然裂開一道縫。

陽光，就會照進來。