小學生學常見不良情緒及影響

過度焦慮是由于擔心不能達到目標或不能克服障礙的威脅，使自尊心與自信心受挫，增加失敗感和內疚感，從而形成緊張不安，并帶有恐懼的情緒狀態。

過度焦慮的學生往往敏感、多慮、缺乏自信心，他們平時往往比較溫順，老實，守紀律，自制力強，自尊心強，對待事物認真負責，但常過分緊張，特別在陌生環境、處理陌生事物時，更易出現焦慮和惶恐；

他們往往學習認真，但總擔心學習不好，與同伴相處時也唯恐與同學的關系處理不好。

在生理上，常因此出現睡眠不好、做惡夢、講夢話、食欲不振、心跳多汗、尿頻、便秘等癥狀。

過度焦慮還會影響兒童的行為、智力及人格等多方面。過度焦慮的兒童往往表現退縮、過度順從，或暴怒、恐懼、拒絕入學等。

他們經常不能完成學習任務，過分敏感，自我評價過低，做事優柔寡斷，謹小慎微，憂郁消沉，因此他們往往不受同伴的歡迎。

2.強迫癥傾向

強迫癥是一種神經癥性障礙，其特征是重復出現缺乏現實意義的、不合理的觀念、意向或行為，常導致焦慮、自責和憂郁。

一般認為，2歲、7--8歲及青少年時期是正常兒童出現一些強迫癥狀的高峰年齡。如上樓梯時數數、用腳踢小石子等，這類行為并不是病態，隨著年齡增長會自然消失。

真正的強迫癥在童年期并不很多，他們不像成年的強迫癥患者那樣出現明顯的矛盾和焦慮不安，對自己的強迫行為并不以為然，只不過一定要刻板地重復這些行為，否則就會不安或發脾氣。

3.恐怖癥

恐怖癥往往因為某種情境的出現或參與某項活動時產生過分強烈的或持續出現的緊張、恐懼和回避反應。常見的恐怖癥有廣場恐怖癥、動物恐怖癥、境遇恐怖癥、疾病恐怖癥和對人恐怖癥等。

小學生常見的恐怖反應可分為三大類：

1.對身體損傷的恐懼，包括抽象的（如特殊食物、死亡、受傷、鬼怪、被誘拐等）和具體的（如坐飛機、登高、見陌生人等）兩種

2.對自然事件（如洪水、地震、電閃雷鳴、黑暗、動物等）的恐懼

3.社交（如與父母分離、學校、作業等）的恐懼。正常兒童都或多或少地會產生這些恐懼反應，但如果兒童對某種刺激產生特別強烈的、不合理的、無法克制的恐懼，則通常是患了某種恐怖癥。

4.沖動

沖動是一種因微小精神刺激而突然爆發非常強烈的不能接受的情緒，它經常伴有沖動性的行為。

小學生情感不穩，自控能力較差，易激惹，易與他人發生沖突。會因點滴小事爆發強烈的憤怒情緒和攻擊行為，難以自控，事前不顧后果，發作后對自己的行為雖懊悔，但不能防止再發。

強烈的沖動情緒會給小學生帶來意想不到的麻煩，如同學關系疏遠，師生關系緊張等，過度的沖動甚至還會使人喪失理智，引發犯罪、自殘、自殺或其他嚴重后果。

5.膽怯

膽怯是一種輕視自己、對自己缺乏信心的消極情緒。擁有這種情緒的人往往十分敏感、自尊心極強，卻又膽小怕事，一不小心就會受到傷害。

在小學生當中，膽怯主要有兩種表現方式：

1.自卑，自卑的學生總是喜歡拿自己的短處和別人的長處做比較，覺得處處不如人，上課不敢舉手發言，不敢參加集體活動，甚至不敢跟老師說話；

2.冷漠，因為膽怯而心生戒備，從而對生活喪失了熱情和興趣，這樣的學生對學習漠然處之，對同學冷漠無情，對班級漠不關心，對老師的批評麻木不仁，一副事不關己的姿態。膽怯的學生一般不太合群、精神萎靡，甚至會導致自閉癥等心理疾病，嚴重影響身心健康。