四大親子溝通方法，改善你和孩子的關系

改善親子關系的三大溝通技巧

真正的溝通，不是為了改變孩子

家長這個職業，沒有崗前培訓，不得擅自離開，更沒有報酬。正確的親子溝通方式至關重要，否則孩子可能會越來越遠離你。成年人往往想以過來人的角度給孩子建議，但經常會以說教、責罵、指責的方式表達，試圖改變孩子的想法。然而，每個人都不喜歡被批評，孩子更是如此。他們的心智尚未成熟，更容易感到厭煩。因此，積極有效的溝通是傾聽孩子的話，不急著評價或改變，而是在孩子冷靜下來后，委婉地提出自己的想法。

讓孩子接受，才是根本

溝通是雙向的過程，目的是讓孩子理解并接受你的話。在溝通中，我們需要關注的是孩子是否理解，而不是只顧自己不停地說。要學會溝通技巧和措辭，以確保孩子真正聽進去。畢竟，只有孩子理解并接受你的話，才算是高效的溝通。

綜合動作、語言、表情

科學研究表明，在親子溝通中，語言的作用遠遠低于動作和表情。孩子們往往會受到家長臉色的影響。一個孩子在日記中寫道：“我最害怕媽媽生氣，因為她的表情就像火山爆發一樣。”因此，在與孩子交流時，盡量保持微笑，給孩子留下好印象。

智慧處理孩子的情緒

處理孩子的情緒是一門學問。中國學習能力研究院建議采取以下方法：

第一步：認真傾聽

第二步：產生共鳴

第三步：引導

例如，當孩子說“我不想再上英語課”的時候，媽媽可以先認真傾聽，然后產生共鳴，最后引導孩子尋找解決方法。這種方式讓孩子能夠發泄負面情緒，并在媽媽的引導下自己找到解決方案。