初中生沉迷手機怎么辦

如何解決孩子沉迷手機的問題

了解問題背后的原因

現在初中生普遍有手機，有的還不止一部手機。智能手機的功能已經遠遠超出通訊功能，有的孩子背著父母購買新手機，有的孩子準備手機模型來應付老師和家長的沒收。孩子沉迷手機往往與沒有其他內容來調劑生活有關，初中生精力充沛、思想活躍、激情四射，需要大量健康向上、刺激有趣的活動來滿足他們成長和發展的需要。

豐富多彩的活動

在豐富多彩的生活中，孩子們可以增強體質，磨煉意志，陶冶情操，學習知識和技能。中學生適合從事的活動有很多，最重要的是家長要把自主權還給孩子，家長要扮演導師和“大朋友”的角色，不要扮演教練和“警察”的角色，相信孩子們真正需要的不是手機游戲，而是豐富多彩的活動。

預防網絡沉迷

沉迷網絡如不及時矯正，會變成網癮，一旦成了網癮是非常難以矯正的。預防網絡沉迷的方法應該講究科學可行，不可簡單粗暴，要用堅定而溫和的態度、具體又可行的方法來預防，以免發生激烈的親子沖突，導致發生極端行為。

制定規定和獎懲制度

家長可以規定孩子玩手機的時間，比如寫完家庭作業可以玩一小時，吃飯時不許玩手機，周末一天只能玩兩小時。對玩手機的時間和時長做出具體明確的規定，也對培養孩子的規則意識有著積極的作用。做出規定之后，關鍵就在于如何讓孩子遵守。這就需要設置相應的獎懲制度。比如，孩子在玩手機一小時后主動歸還，可以給予一個小獎勵，激勵孩子繼續遵守規則。但如果沒有及時歸還，那下次玩手機的機會就取消。長此以往，孩子就會慢慢習慣于遵守規則，不再長時間沉迷于手機之中。

與學校合作

家長要與學校達成一致，支持學校的一系列管理措施，要通過入情入理的教育，勸誡孩子不可沉迷于手機，并要拿出切實可行的辦法。只要堅持到底，一定能取得良好的效果。