愛生氣脾氣暴躁控制不住情緒怎么辦

孩子脾氣暴躁控制不住情緒的原因及應對方法

1、生理性情況

一些孩子脾氣暴躁易怒的問題，多是受到父母脾氣暴躁易怒、家庭氛圍等生理性原因的影響。這是孩子正常氣質性格的外在表現，而并未對正常生活產生明顯影響。對于這種情況，家長需要意識到并進行適當的教育引導。

2、父母與孩子互動出現問題

孩子脾氣壞、難于控制也可能是父母與孩子互動不良的結果。孩子通過觸摸、擺弄甚至用嘴嘗嘗喜歡的東西來探索外部世界，這是一種自然的行為。然而，由于父母的擔憂，可能會對孩子的自然探索行為進行限制。如果父母處理方式不當，就會引發控制與反控制的矛盾，導致孩子的小脾氣爆發。

孩子脾氣暴躁控制不住情緒的應對方法

1、轉移孩子的注意力

當孩子發脾氣時，家長可以嘗試轉移孩子的注意力，吸引他們關注其他事物。待情緒穩定后再進行教育。但是，如果孩子無理由地發脾氣，家長不應該因為孩子的哭鬧而妥協。家長應堅持原則，久而久之，孩子會理解。

2、引導孩子學會溝通和表達

對于脾氣暴躁的孩子，家長應積極地讓他們學會溝通和表達，并努力與他人進行交流。當孩子有負面情緒時，不能用發脾氣和發火的方式宣泄，而是要積極溝通，讓別人了解他們的內心世界，尋求理解和包容。只有通過溝通和交流，孩子才能有效緩解脾氣暴躁的問題。

3、切勿傷害孩子的自尊心

在引導孩子之前，家長可以先了解孩子為什么會發脾氣，有時孩子發脾氣可能是因為家長的關注不夠。因此，父母不應輕易干涉孩子的行動，也不應傷害孩子的自尊。即使孩子需要順從父母的意愿，也不要用命令的口氣，而是以平等的態度征詢孩子的意見，給他們留出選擇的空間，以改善孩子脾氣暴躁控制不住情緒的問題。

4、設定環境，引領孩子發展能力

家長可以與孩子一同做一些適合他們能力的事情，并在過程中設定孩子能夠達到的目標，讓他們增加耐心，感受到自己的能力。贊美孩子的努力，但不要一味夸獎，要讓孩子感到自己能做的事具體而且不斷進步，從而培養孩子的自信心。

總之，家長不必過于焦慮，因為孩子脾氣暴躁控制不住情緒是他們成長過程中的一部分。隨著孩子逐漸成熟，他們會學會自我控制、合作、溝通和面對挫折。一切問題都會逐漸解決。