與青春期孩子的相處之道

      你應(yīng)該怎么和青春期的孩子相處？ 這是困擾很多父母的難題。

青春期，這些孩子們從身體到心理都發(fā)生了急劇的變化，想要長大成人，但其經(jīng)驗(yàn)和成熟度受到他們成長方式的限制。

青春期的孩子尤其需要父母的陪伴和指導(dǎo)，但如果指導(dǎo)不當(dāng)，容易出現(xiàn)逆反心理，甚至受傷。

【青春期可能到30歲才結(jié)束】

孩子不想說話，叛逆，難以交流，可能一句話不對就讓孩子發(fā)毛。相信有青春期孩子的父母都深有體會(huì)。

青春期常被認(rèn)為是12-18歲，正好是初高中的階段，孩子到了18歲就被認(rèn)為是大人了。 但現(xiàn)在越來越多的心理學(xué)家認(rèn)為，真正的青春期要到30歲才能結(jié)束。部分重要的生理原因是前額葉皮質(zhì)沒有長好。

大腦有一個(gè)非常重要的部位叫前額葉皮質(zhì)，差不多是我們額頭后面的部分。前額葉負(fù)責(zé)判斷、邏輯推理、行為執(zhí)行、控制沖動(dòng)等。不巧的是，這么重要的部分是我們整個(gè)人體發(fā)展最慢的部分。

根據(jù)1988年牛津大學(xué)的研究，平均年齡22歲左右，人的額葉可以發(fā)展約80%的功能。 最近的研究指出，平均年齡推遲到30歲左右。

所以，不要?jiǎng)虞m就指責(zé)孩子是“壞孩子”。 青春期的大腦其實(shí)和我們成人的大腦不一樣。 前額葉沒有長好，使青少年具備做事缺乏專注、缺乏自我控制、情緒化等缺點(diǎn)，這受限于生理發(fā)展。

孩子平時(shí)的一些叛逆行為不是有意跟你過不去，不要把它當(dāng)成是品德的問題。要充分認(rèn)識(shí)叛逆心理是青春期孩子正常的心理特征，就不會(huì)隨意批評孩子。

很多青春期的問題都隱藏在表面的學(xué)習(xí)和游戲的問題中，其實(shí)從孩子的人際關(guān)系、日常生活以及他對某些事情的態(tài)度中可以感受到他的變化。

【家里有青春期的孩子，怎么辦？】

要和00后的孩子建立高質(zhì)量的關(guān)系，父母記住以下兩句話。

不求不助，有求必應(yīng)。

這句話是已故心理治療師李子勛說的，說的是孩子不來求助，你就不要主動(dòng)問，但他對你有要求的時(shí)候一定要回應(yīng)。不一定是要有求必助，但要有求必應(yīng)。

對于理想化的親子關(guān)系，心理學(xué)家溫尼科特有一句話：“不含誘惑的深情，不含敵意的堅(jiān)決。”

所謂“不含誘惑的深情”，如果我今天對你好，是因?yàn)橄Ｍ�你明天去這個(gè)補(bǔ)習(xí)班，參加那個(gè)比賽，這樣的感情具有誘惑性。父母要真正去看孩子，關(guān)心孩子，理解孩子，而不是在關(guān)心的背后隱藏太多的控制和誘惑。

“不含敵意的堅(jiān)決”意味著孩子在成長過程中，比如前額葉沒長好的時(shí)候，會(huì)做很多我們認(rèn)為無法理喻的事情。我們不應(yīng)借機(jī)羞辱和否認(rèn)孩子，而應(yīng)邊界清晰、平靜而堅(jiān)定地加以制止。

【溝通妙計(jì)】

1 .給他個(gè)人空間。過于束縛會(huì)讓孩子失去了自我調(diào)試的機(jī)會(huì)，往往變得木訥。

2 .跟孩子聊無關(guān)緊要的事情，可以說說閑話，也可以玩游戲。時(shí)間一長，他什么都想告訴你。

3 .平視他的獨(dú)立意識(shí)。孩子希望自己得到認(rèn)可，希望父母與他平等相處，父母要合理轉(zhuǎn)換朋友和父母的角色。

4 .承認(rèn)他是對的。 這個(gè)階段的孩子希望得到認(rèn)同。父母不要輕易否定孩子的想法和做法。

5 .青春期的孩子情緒起伏較大，談話一定要注意時(shí)間和場合，注意技巧，學(xué)會(huì)察言觀色，有時(shí)正話反說很有效。

      6 .不要在孩子面前扮演全知全能的父母，適當(dāng)裝糊涂，不講權(quán)威，在交流時(shí)培養(yǎng)孩子的尊嚴(yán)。

      7 .孩子對感興趣的東西表現(xiàn)出興趣并享受的時(shí)候，不要用自己的價(jià)值觀來判斷孩子的鑒賞力。要知道，孩子對父母的價(jià)值判斷非常敏感，父母反對他喜歡的事情，他會(huì)感到不安和沖突，容易和父母吵架。

8 .不輕易否定孩子之間的友誼。

9 .請他陽光。對孩子，稱贊和鼓勵(lì)的作用永遠(yuǎn)大于批評，孩子往往朝著鼓勵(lì)的方向發(fā)展。

10 .當(dāng)孩子表現(xiàn)出對外貌身材的過度關(guān)注和焦慮時(shí)，父母要了解原因，認(rèn)真傾聽他們的真實(shí)想法、困惑和壓力，不要否定他們內(nèi)心的真實(shí)感覺。

11 .適度冒險(xiǎn)。 如果你沒有冒險(xiǎn)的經(jīng)歷，你就不知道冒險(xiǎn)是人生的需要，也不知道你有能力避險(xiǎn)避害。

12 .兒童成長是一個(gè)緩慢的過程。 請所有人接受這個(gè)想法，放寬一點(diǎn)心，降低要求。 你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子其實(shí)很可愛。孩子叛逆是需要生活教會(huì)他們成長的。