如何認識自己

永不放棄的自己

大學之道，在明明德，在親民，在止于至善。 知止而后有定;定而后能靜;靜而后能安;安而后能慮;慮而后能得。 物有本末，事有終始。知所先后，則近道矣。 古之欲明明德于天下者，先治其國;欲治其國者，先齊其家; 欲齊其家者，先修其身;欲修其身者，先正其心;欲正其心者， 先誠其意;欲誠其意者，先致其知;致知在格物。 物格而后知至;知至而后意誠;意誠而后心正;心正而后身 修;身修而后家齊;家齊而后國治;國治而后天下平。

開學第一課，“認識一個人內在的本性的同時也認識了普遍的人性”“一個人除非在生命的每一刻都敢于傾聽自己傾聽他自己的自我，否則他不可能明智地選擇生活”認識我自己，上的第一節(jié)課，檀老師說過：“只有先知道你自己是誰,只有弄明白了自己是誰，了解了自己才能去學習更多，才能去成長，才能讓這個世界為你所用。”這個開學第一課給了我很深的印象，我一個從來不敢面對現(xiàn)實，面對自己的一個比較內向的男孩，從這節(jié)課上學到了如何去愛自己如何去找到那個心靈中的自己，在課上包括在課下，我逐漸的對自己有了評價，我是一個什么樣的人，我要成為什么什么樣的人，我要怎么成為我想要成為的人，一系列的問題涌入腦海，我是家中唯一的一個孩子，我要強，自尊心強，對家庭，我想說，我雖然來自一個重組家庭，但是現(xiàn)在的老爸老媽很用心很用心的照顧著我這個獨生子，我和他們能夠敞開心扉的說話，能和她們和睦友好的相處，我的父母也是為人和善，懂得教育我懂得幫助我成長，父母總是用他們最大的努力，用家庭中所有能用的經(jīng)濟來幫助我上學，來幫助我改造成長，爸爸媽媽在家中給我設置了單獨的房間，讓我一個人住一個屋子，有自己的隱私，有自己的獨處空間，我一直不敢正視的卑微就是父母的年齡，因為是重組家庭父母親的年齡相對就要大一點，我看著他們佝僂的身軀，看著他們那么大的年齡還在我一個人上學在外面拼搏掙錢，每次都想退學，都想讓他們輕松一點，本來大人在這個年齡早應該安享晚年才對，我很愧疚，也很難過，不過，這也使我成長快了許多，家庭的故事讓我更加珍惜現(xiàn)在的每一分每一秒，我相信通過我自己的努力能夠讓父母過上一個好生活，讓他們也能夠安享晚年，我會好好孝敬他們的，謝謝檀老師的第一課。

開學第二課，“人的本質并不是單個人所固有的抽象物。在其現(xiàn)實性上，他是一切社會關系的總和。”“人生可以拒絕任何東西，但絕對不可以拒絕成熟。”我記得上這一節(jié)課的時候，老師給我發(fā)了手環(huán)，我不知道這代表什么，也不清楚老師用它做什么，但是我做到了，我堅持了很久很久，直到現(xiàn)在，我看著手上的手環(huán)，從以前的一天轉動好幾次，到現(xiàn)在的一個星期轉動幾次，感覺老師，不僅僅讓我變得成熟，更是學會了如何管理自己的情緒。“讀史使人明智，讀詩使人靈秀，演算使人精密，哲學使人深刻，倫理學使人莊重，邏輯修辭詩人善辯，凡有所學，皆成性格。”一個人的缺點來自于他的時代，他的優(yōu)點和偉大卻屬于自己，這句話讓我終生難忘，我也明白了在這個大學的社會圈子里，我必須把自己武裝起來，自律是充分認識自我，完成青春期到承認人格的必然也是必須選擇。我相信，通過老師的講述，我也能找到一個控制自己的好辦法，做到自律，做到適應這個社會，做到適應這個大學，做到適應這個新的班級新的圈子。

第三節(jié)課，“任何人都會生氣——這很簡單。但選擇正確的對象，把握正確的程度，在正確的時間，處于正確的目的，通過正確的方式——這卻不簡單。”“情緒作為一種軀體和精神上復雜的變化模式包括：生理呼喚、感覺、認知過程以及行為反應。如果人的情緒失控，人就會生病、發(fā)癲、自殺、殺人等。”老師的寄予：“學會管理自己的情緒的人是最厲害的人，更是值得深交的人。”我是獨生子，從小到大，父母呵護，因為成績好，所有人都關心自己照顧自己，慣著自己，讓自己養(yǎng)成了一個又一個的壞習慣，很容易生氣，一旦別人欺負自己，一旦別人說到自己就會生氣會變得脾氣暴躁，這種暴躁的脾氣也一直延續(xù)到現(xiàn)在，我記得剛戴上手環(huán)，我一天幾乎能轉二十多圈，我自己也不敢相信自己的脾氣竟然這么大，竟然能做到轉這么多次，但是漸漸的我想起“喜怒哀樂之未發(fā)，謂之中；發(fā)而皆中節(jié)，謂之和。中也者，天下之大本也；和也者，天下之達道也。致中和，天地位焉，萬物育焉。”對，所有的萬物都有它的規(guī)律，我們必須接受一些東西，我們必須接受其他人的不滿與嫌棄，換位思考后你將得到不一樣的結局，所有的東西只要自己能夠從他人的角度思考一下，哪怕就那么一下下，我相信就不會有脾氣暴躁的發(fā)生。我相信，我能控制我自己，我相信，我能夠通過老師的課程讓自己變得情緒穩(wěn)定一點。

第四課，“對別人不感興趣的人，他一生中遇到的困難最多，對別人的傷害也最大。所有人類的失敗，多出于這種人。“每件促使我們注意到他人的事，都能使我們更好地理解自己。”每一節(jié)課，都學習到新的東西，這一節(jié)課我感覺我真正的學會寬容他人，讓我必須準備好我自己，能夠思考與溝通后做出決定。“上善若水，水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾于道。居善地，心善淵，與善仁，言善信，政善治，事善能，動善時。夫唯不爭，故無尤。”最主要的人際關系在現(xiàn)在在這個大學最主要的人際關系就是同學之間，戀人之間和師生之間，如果每一件事都能夠做到寬容，每一句話都能夠想到其他人的利益，不爭，不搶，我想者個社會關系絕對差不了。我記得我們618寢室，從一開始的8個人來自五湖四海，從不熟悉，從剛開始的拘謹，從剛開始的陌生，到后來的相互相親，每一個人都能夠做到兄弟情誼，我感覺離不開每一個人的寬容與理解。我記得，剛來到這個學校孤獨一個人，沒有人陪伴，沒有人相互學習相互成長，到現(xiàn)在的有對象在身邊，兩個人互相淘氣，互相學習，互相成長，兩個人一開始可能會吵架，可能在一起也有放棄的想法，但是通過各自的寬容與包容，你接受我，我接受她，這樣融恰的生活到現(xiàn)在。很感謝檀老師的情緒教學讓我得到了很多。

第五課，“在生活中，被自己的勞碌搞得疲憊不堪的人，也與不務正業(yè)者沒有什么差別，因為他們沒有一個恒定的目標來統(tǒng)帥自己的每一個行為。一言以蔽之，這些人的思想都是沒有目的的。”“吾生也有涯，而知也無涯。已有涯隨無涯，殆已！”這一節(jié)課，我知道，我來大學，是干什么的，我來大學要怎么樣，要怎么學習，要怎么才能有目的的學習，從每一件小事上，從現(xiàn)在的每一分每一秒上，我記得老師上課的時候讓自己做一個計劃，讓自己安排這一天，這一個星期，這一個月，這一年的短期目標看看自己的學習能力，看看自己能不能按照自己的規(guī)定完成自己的目標與規(guī)劃。“天下難事，必作于易；天下大事，必作于細；是以圣人中不為大，故能成其大。”我是法學專業(yè)，我也在學習專業(yè)知識，我對自己的職業(yè)有了自己的安排，想自己以后的以后，安排著現(xiàn)在，安排著以后的計劃，安排著現(xiàn)在的學習，很感謝老師讓我明白了我來大學是干什么的，我來大學要怎么學習。很感謝您譚老師！

第六課，“對一個人的愛能使他開放，愿意表達、放棄防御、焦慮、緊張，讓他自己不僅在軀體層面而且在心靈和精神上袒露出來。”我現(xiàn)在是一個有對象的人，雖然沒有那么有激情，沒有每天年愛一起黏在一起，但是，我們能夠在學習在工作上共同幫助共同進步，我很感謝她能出現(xiàn)在我的世界里我也很感謝老師交給我們男生的任務，我會給她承諾，我會給她我自己所有，包括激情，我會讓他依戀上我，并且我們好好的走下去。

第七課，“如果人只是為了自己而勞動，他也許會成為有名的學者，絕頂聰明的人、出色的詩人，但他絕不能成為真正充實的完人和偉人。如果我們選擇了最能為人類福利而勞動的職業(yè)，我們就不會為他的重負所壓倒，因為這是為全人類所做出的犧牲。那是，我們感到的將不是一點點自私而可憐的快樂，我們的幸福將屬于千萬人，我們的視野并不會顯赫一時，但將永遠擁有光芒。”想做一個偉人，就像大學開篇說的，必須舍棄小我，兼顧天下人，才能成為人上人，才能成為被別人仰望的人。

通過譚老師的心理課，我知道了很多，我明白了很多，我成長了很多，我得到了好多。

謝謝您，譚老師！