寒假太放松 孩子開學(xué)要“收心”

　　新的學(xué)期開始了，學(xué)生們又紛紛背起書包走進(jìn)學(xué)校，但不少學(xué)生仍沉浸在快樂、放松的寒假里，對(duì)新的學(xué)習(xí)產(chǎn)生心理上的不適應(yīng)。專家建議家長(zhǎng)及時(shí)幫助孩子“收心”，通過調(diào)整作息時(shí)間、準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用具、做課外練習(xí)等方式，盡快讓孩子進(jìn)入緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)中。

　　開學(xué)前晚猛趕作業(yè)到12點(diǎn)

　　不少老師反映，學(xué)校報(bào)到當(dāng)天，很多孩子哈欠連天，無精打采。“我班上一位學(xué)生報(bào)到前晚補(bǔ)作業(yè)補(bǔ)到12點(diǎn)，怎么有精神上課啊？”白下區(qū)一位初二年級(jí)老師介紹，“現(xiàn)在已經(jīng)正式開學(xué)了，很多孩子完全不在狀態(tài)，老師在教課的同時(shí)一定要幫孩子調(diào)整心態(tài)。”

　　一位網(wǎng)名為“彩色世界”的家長(zhǎng)發(fā)帖稱：“開學(xué)前幾天，孩子一直在瘋狂地寫寒假作業(yè)，聽說他的同學(xué)已經(jīng)開始互相抄襲了，因?yàn)閬聿患傲恕＿�有的孩子把寒假作業(yè)本的中間部分直接撕掉了，反正老師也不會(huì)認(rèn)真檢查。”一些家長(zhǎng)紛紛跟帖稱孩子寒假過得太放松、太舒服，大部分時(shí)間都泡在游戲、電視上，根本沒顧得上寫作業(yè)。

　　報(bào)到當(dāng)天不少學(xué)生遲到

　　“學(xué)校為了讓孩子們逐漸適應(yīng)上課時(shí)間，特意確定早上8點(diǎn)半報(bào)到，結(jié)果還是有幾個(gè)孩子遲到了。”一位三年級(jí)老師介紹，“有家長(zhǎng)解釋寒假帶著孩子回老家或者出去旅游，開學(xué)前匆匆忙忙趕回來，狀態(tài)還沒調(diào)整過來，還有的家長(zhǎng)解釋前一天忘記調(diào)鬧鐘了。”

　　南京曉莊學(xué)院附屬小學(xué)顧新佳老師稱除了這些遲到的學(xué)生，很多孩子都患上“假期綜合癥”。“有的學(xué)生因?yàn)楹镁貌灰娡瑢W(xué)，比較激動(dòng)，上課隨意跟同學(xué)聊天；有的學(xué)生因?yàn)樽飨⑦�沒調(diào)整過來，上課比較呆滯，沒有精神；還有的學(xué)生書寫生疏，作業(yè)完成質(zhì)量差，這些表現(xiàn)很令人擔(dān)憂，學(xué)習(xí)效率太低。”顧老師介紹。

　　家長(zhǎng)須和孩子一起收心

　　面對(duì)孩子的“假期綜合癥”，很多家長(zhǎng)和老師表示擔(dān)憂。顧新佳老師建議學(xué)生立即調(diào)節(jié)作息時(shí)間，讓大腦進(jìn)入“學(xué)習(xí)模式”。“作為學(xué)生，要把你們的大腦定為兩種模式，一種是放假模式，一種是學(xué)習(xí)模式，這兩種模式最本質(zhì)的區(qū)別是作息時(shí)間不同。學(xué)習(xí)模式時(shí)，我們的作息規(guī)律，明確，不能有半點(diǎn)的馬虎和隨意。另外，開學(xué)時(shí)要檢查自己還缺哪些文具，盡量多準(zhǔn)備一些。”

　　“要想讓孩子收心，除了學(xué)校老師對(duì)學(xué)生加強(qiáng)教育外，還需要家長(zhǎng)的積極配合。家長(zhǎng)須和孩子一起收心，盡量少安排或不安排走親訪友或娛樂活動(dòng)，讓孩子的心靜下來。父母應(yīng)該適當(dāng)?shù)匕盐蘸鸵龑?dǎo)，陪孩子去書店看一看，感受一下濃濃的書香味，買點(diǎn)對(duì)孩子有益的書，如文學(xué)作品、學(xué)習(xí)參考書等。”南京市逸仙小學(xué)張影老師建議。另外，張老師還要求學(xué)生堅(jiān)持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，家長(zhǎng)陪同孩子制訂新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，努力尋求有效的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。