高三寒假五招幫你提高高考成績

　　高三寒假，是高考前考生遇到的最長假期，十分有利于集中突破提高成績。那么我們究竟該怎樣做才能全面有效地制定出備考良方，而不至于將如此長的假期白白浪費呢？

　　制訂學習計劃

　　寒假中，同學們首要做的一件事就是針對自己的學習情況，有針對性地制訂學習計劃。

　　考生就要檢查自己在學習和考試的過程中是否存在習慣性失誤和習慣性失分的現象，抓緊時間及早規避。另外在答題過程中也要注意步驟完整、書寫規范、盡量使用學科術語，確保能拿到的分數不丟分。

　　學科均衡前進是目標。只有將弱科補好、讓強科更強，才能使各科均衡地向前發展。

　　糾正偏科現象

　　由于高三很難得有像寒假這樣大時段的自由復習時間，因此高三寒假十分利于解決學習中的偏科問題。以下三個方面需要我們關注：

　　1.樹立攻克弱科的信心。

　　很多時候，出現偏科現象，是因為學生對弱科不感興趣。因此先要解決心理上的困擾。只要用心投入，就一定可以使弱科有所起色。

　　2.強化基礎知識是前提。

　　但凡考生已經出現弱科，就說明有某些知識點相比較而言不扎實，因此就需要考生在補習弱科的時候注意強化相關科目的基礎知識。

　　3.掌握考試技巧是手段。

　　一旦基礎知識掌握牢固，就需要通過考試技巧來提升成績。在這個時候，充分掌握答題規律、及時發現思維漏洞、不斷進行分析總結等都將成為提高成績的有效方法。

　　正確運用題海戰術

　　1.做一道題，吸收一道題。

　　考生不要一味地只做新題，更不要單純因為做題而做題。而是要對做過的題目進行消化吸收，真正掌握。一錯再錯意味著考生在題海戰術中做了大量的無用功，對考生自信心的樹立和學習成績的提高都是極為不利的。

　　2.不做偏題、難題、怪題。

　　考生在選擇題目練習的時候要有意識地回避難題、偏題和怪題，多以老師布置的習題和歷年的高考真題為主。

　　3.不因題海戰術影響作息。

　　考生要以平和的心態面對題海戰術，不要試圖通過突擊贏得成績的提升而影響了正常的作息規律。

　　記住繁多知識點

　　很多考生對于高三各科需要記憶的繁多知識點很是頭疼。怎樣才能提高記憶力，將那些繁多的知識點記牢固呢？下面的五條策略值得我們關注：

　　1.重復強化。

　　這里所說的強化，要求將所記憶的內容全部記下來才算強化了一次。這與復習一次是有區別的。可能要復習幾次才能記下來，才算強化了一次。

　　2.交叉記憶。

　　我們可以對記憶內容和活動組織方面進行巧安排，減少這些內容和活動之間的相似性從而提高記憶效果。如將記憶活動與其他活動交叉安排，在記憶之后安排一些體力活動等。

　　3.分記與整記。

　　采用分段背誦方式是完整背誦方式時間的1/3，可見分記可以大大提高記憶效果。

　　4.過度學習。

　　心理學家發現，在完全能夠背誦后再增加一定時間和背誦次數，記憶效果會大大改善。這種做法在心理學中被稱為過度學習。心理學實驗發現，如果達到150%的學習程度，記憶保持的效果就很好。

　　5.聯想法記憶。

　　建議考生們通過聯想法、內在聯系法將那些無意義的材料人為地賦予其意義，或者找到這些材料內在的一些聯系，把它們串起來作為記憶的線索。

　　適當運動可提高學習效率

　　適當的運動可以有效維持大腦機能、緩解大腦疲勞，有利于持續高效地進行復習。

　　運動的時候，可以“見縫插針”，不僅可以選擇到空氣清新的地方散步、慢跑；也可以伸伸懶腰、轉轉脖子，放松一下久坐而酸痛的頸肩和腰腿；或是向遠處眺望，讓眼睛大腦得到充分放松。（作者：馬濤）