有效制定并遵循學(xué)習(xí)計(jì)劃的好習(xí)慣

篇1：有效制定并遵循學(xué)習(xí)計(jì)劃的好習(xí)慣

　　學(xué)習(xí)是場(chǎng)持久戰(zhàn)，是場(chǎng)馬拉松，是從一磚一石開始的，累積起知識(shí)的高樓大廈。戰(zhàn)爭(zhēng)要有整體的戰(zhàn)略方案，長(zhǎng)跑要平均分配體力，蓋樓要先有藍(lán)圖。同樣，學(xué)習(xí)也離不開合理的計(jì)劃。

　　親子溝通

　　案例分析

　　可能很多學(xué)生和家長(zhǎng)會(huì)問過自己：為什么出力不討好?付出了很多時(shí)間、精力，效果卻不理想。新新在學(xué)習(xí)上非常刻苦，成績(jī)卻一直上不去。他最大的問題就是沒有計(jì)劃，東一榔頭西一棒子，像沒頭蒼蠅一樣，學(xué)習(xí)的效果，自然也跟狗熊掰苞米一樣，撿了這個(gè)，丟了那個(gè)。

　　人對(duì)于知識(shí)的掌握和記憶，都是有一定規(guī)律的，一次記憶不了太多的內(nèi)容。而新新一忙起來，就搞臨時(shí)突擊，恨不得一個(gè)晚上把整本書都通學(xué)一遍，力沒少出，效果卻只能是浮皮蹭癢，搔不著痛處，越看越覺得自己什么都會(huì)，一考試就發(fā)現(xiàn)什么都不會(huì)。他平常學(xué)習(xí)，不注意對(duì)知識(shí)的積累和鞏固。一到考前就著急起來，臨時(shí)抱佛腳，完全是憑臨時(shí)加深的印象來應(yīng)付考試，一考完就忘得一干二凈。時(shí)間一長(zhǎng)，學(xué)得多，忘得也多，臨時(shí)突擊的作用就越來越小，真碰上大考，成績(jī)一下就下來了。

　　不愛做計(jì)劃還有一個(gè)問題，就是心里對(duì)自己沒底，看什么都覺得眼生，自信心越來越差，臨場(chǎng)發(fā)揮也總是沒有狀態(tài)。拿新新來說，因?yàn)槠綍r(shí)學(xué)習(xí)沒有系統(tǒng)，只知道抓知識(shí)點(diǎn)，最終頭腦里還是沒有把知識(shí)全連結(jié)起來，沒有形成一幅活的知識(shí)結(jié)構(gòu)圖，考前就總是覺得自己有漏洞。這是一種典型的被動(dòng)式學(xué)習(xí)，根本不知道要在自己的心里建立知識(shí)庫(kù)，好像是在為了別人學(xué)，效果當(dāng)然就差，無論學(xué)了多少，都會(huì)很快忘掉。

　　新新很努力還是學(xué)習(xí)不好，漸漸就覺得自己比別人笨，也不相信自己的成績(jī)能趕上別的同學(xué)。結(jié)果，就因?yàn)閷W(xué)習(xí)方法上的問題，耽誤了他自己的前途，并且這種自卑感，將跟隨他一生，為他帶來無數(shù)的挫折。

　　我們要說：好的計(jì)劃是成功的一半。例如小笛，她的成績(jī)非常好，而且看上去，學(xué)得一點(diǎn)也不吃力。她最常說的一句話就是：學(xué)習(xí)應(yīng)該是快樂的事，學(xué)習(xí)是為了增加快樂，而不是讓快樂越來越少。實(shí)際上，在班里她也是最愛笑的人，時(shí)不時(shí)還來點(diǎn)小小的惡作劇。一到課堂上，她的眼睛就放光，舉手最多的就是她。別的同學(xué)看她學(xué)得這么輕松，簡(jiǎn)直羨慕死了，紛紛向她請(qǐng)教。她則拿出了一張計(jì)劃表，說：“我全是靠它”。她的計(jì)劃和別的同學(xué)不一樣，每天都用熒光筆標(biāo)出了大大的“休息”和“玩”的字樣，她說：“為了保證自己的自由活動(dòng)和玩的時(shí)間，我必須提高學(xué)習(xí)的效率，學(xué)得越快，玩的時(shí)間越多。”

　　在學(xué)習(xí)的部分，她從來不寫學(xué)習(xí)的時(shí)間，寫的是效果，最多的是“理解”、“運(yùn)用”和“熟練掌握”的字樣。別人每天回家先寫作業(yè)，她則先復(fù)習(xí)課上做的筆記，對(duì)照書里的例題，看明白了再寫作業(yè)，就能非常輕松而且很快地做完了。每天寫完作業(yè)，她只用十分鐘的時(shí)間，把新的和舊的知識(shí)點(diǎn)都畫到一張結(jié)構(gòu)圖上，是完全不看書畫下來的，畫的時(shí)候就等于把以前的知識(shí)溫習(xí)了一遍，同時(shí)把新知識(shí)和舊知識(shí)有機(jī)地聯(lián)系了起來。

　　在計(jì)劃表上，每天還留出了半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，用來補(bǔ)漏洞。她把所有測(cè)驗(yàn)和作業(yè)中錯(cuò)過的題，都單獨(dú)抄到一個(gè)本子上，每天補(bǔ)漏洞的時(shí)候，就從里面挑題目做，故意挑那些看起來比較生、印象不是很深的題，做對(duì)一次打一個(gè)勾，做錯(cuò)一次打一個(gè)叉，當(dāng)一道題目能連續(xù)得到三個(gè)勾，她就認(rèn)為自己徹底掌握就再也不會(huì)去碰它了。

　　為了讓孩子學(xué)得輕松有趣，效果還好。家長(zhǎng)就要注意培養(yǎng)孩子在學(xué)習(xí)方面的計(jì)劃性。我們的建議是：

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該由孩子自己來制定。計(jì)劃是需要自己來遵守的，一定要由孩子自己來定，家長(zhǎng)可以一起參加討論，但最終的決定權(quán)一定要交給孩子。讓孩子覺得，這不是家長(zhǎng)強(qiáng)迫自己在學(xué)，這是自己對(duì)父母許下的承諾，一定要努力完成，才能不讓父母失望。

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃要重視效果。很多學(xué)生的計(jì)劃總是重視學(xué)習(xí)時(shí)間，不重視學(xué)習(xí)的效果，結(jié)果就是容易有數(shù)量沒有質(zhì)量。家長(zhǎng)可以要求孩子，做學(xué)習(xí)計(jì)劃要強(qiáng)調(diào)達(dá)到什么效果，要設(shè)定可以檢驗(yàn)的目標(biāo)，家長(zhǎng)定期檢查。這樣，孩子就能擺脫讀死書的怪圈。

　　計(jì)劃的安排要注意勞逸結(jié)合。過長(zhǎng)時(shí)間的集中注意力，會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)的效果下降。因此，學(xué)習(xí)計(jì)劃中要留出休息的時(shí)間，適當(dāng)?shù)姆潘刹拍鼙ＷC學(xué)習(xí)的質(zhì)量。作為家長(zhǎng)，在孩子放松的時(shí)候，可以陪他共同娛樂，即使每天只有十分鐘或半個(gè)小時(shí)，也能很好地調(diào)節(jié)情緒，給孩子帶來新的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

　　完成計(jì)劃要給予獎(jiǎng)勵(lì)。如果孩子能夠完成計(jì)劃，家長(zhǎng)可以適當(dāng)給予獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)勵(lì)的內(nèi)容最好征求孩子本人的意見，可以在周末陪孩子去游樂園，可以陪孩子吃一次麥當(dāng)勞，也可以在經(jīng)濟(jì)條件許可的情況下，給孩子買一件他喜歡的禮物。獎(jiǎng)勵(lì)是一種父母為孩子慶祝的方式，一定要讓孩子體會(huì)到父母的歡樂。

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃要注重新舊知識(shí)的銜接。為了避免學(xué)了新知識(shí)、忘了舊知識(shí)，學(xué)習(xí)計(jì)劃要特別強(qiáng)調(diào)，把新學(xué)到的知識(shí)和已經(jīng)掌握的知識(shí)聯(lián)系起來，畫知識(shí)結(jié)構(gòu)圖是一個(gè)好辦法，家長(zhǎng)可以要求孩子對(duì)自己講解，圖上各種知識(shí)點(diǎn)之間的關(guān)系。

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃是為了幫孩子加強(qiáng)自信。家長(zhǎng)一定要注意，學(xué)習(xí)計(jì)劃不是為了給孩子加壓力、增加負(fù)擔(dān)，而是為了提高學(xué)習(xí)效果、減少負(fù)擔(dān)、增強(qiáng)自信心。一定要把學(xué)習(xí)計(jì)劃看成是鼓勵(lì)孩子的手段，在執(zhí)行計(jì)劃的過程中，要用盡一切辦法鼓勵(lì)孩子。

篇2：有效制定并遵循學(xué)習(xí)計(jì)劃的好習(xí)慣

　　案例分析

　　這是一個(gè)學(xué)生的真實(shí)經(jīng)歷，因?yàn)橛?jì)劃不知變通，惹出了麻煩：

　　那天是周六，我依然早上6點(diǎn)起床，等洗漱穿衣完畢，便像往常一樣收拾好書包，坐到媽媽己經(jīng)準(zhǔn)備好了的飯桌前。早餐基本是固定的樣式：一杯牛奶，一個(gè)煮雞蛋，兩塊面包。可是那天我“出奇”地發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題：每天由媽媽完成的一道工序，這天不知怎么被忽略了——雞蛋殼竟然沒有剝好。于是我便大驚小怪地叫起來：“媽媽，這讓人怎么吃呀快來快來!”

　　媽媽正在忙著給外出的爸爸找衣服之類的東西，被我這么一叫，便趕緊從里屋往小餐廳走。“啥事?”媽媽的神色顯得很緊張地問我。我像老爺似的伸伸脖子，沖著桌面上的東西說：“你看，雞蛋殼還沒有剝呢!”媽媽突然感到自己像做錯(cuò)了什么事似的，嘴里連聲說著：“喲，我咋把這事忘了!”說著就動(dòng)起手剝蛋皮。媽媽的手動(dòng)了幾下就又忽然停了下來，怒發(fā)沖冠地對(duì)著我大喝一聲：“你死人啊?這么大的人怎么連個(gè)雞蛋殼都不知道自己剝一剝呀?”我呢，死心眼一個(gè)，眼睛瞅著墻上的那只掛鐘，嘴里卻不自覺地吐出了這句不該說的話：“我是死人嗎?你沒看時(shí)間多過了五分鐘呀!我要遲到了你知道不知道?”這時(shí)，只見媽媽一下像泄了氣似的癱倒在地，雙手拍打著自己的雙腿，悲切地哭嚎起來:“我這是作的什么孽呀!你這個(gè)臭小子，我我要是死了你怎么辦呀?嗚嗚嗚……”

　　媽媽的哭聲把我喚醒了：是啊，我都18歲了，難道為了上大學(xué)而變成一個(gè)連雞蛋殼都不會(huì)剝的寄生蟲了?假如是這樣，我上大學(xué)又有什么用呢?對(duì)得起辛勤的父親和善良的母親嗎?我仿佛自己一下從多年養(yǎng)成的惡習(xí)中醒悟，抖著雙手將癱坐在地的媽媽扶起，并對(duì)她說：“媽，是我不對(duì)，以后我自己剝雞蛋殼。”媽媽一聽，愣了半晌，然后破涕為笑，說:“不怪你，是媽耽誤了你的時(shí)間。”說著又站起身麻利地為我剝著雞蛋殼。看此情景，我的眼淚忍不住嘩嘩落下，“哇”地一聲撲在了媽的懷里……

　　小巖的學(xué)習(xí)計(jì)劃，也受到了意外的干擾，他的處理方法就不一樣了。他是在一次滑冰的時(shí)候，不小心把腳扭了，在家里躺了一個(gè)禮拜。那是在初二，學(xué)習(xí)非常緊張，誰都知道，耽誤一周的課程，是非常大的損失。他面臨的最大問題，就是怎樣能在病好后跟上課程的進(jìn)度，不要越落越遠(yuǎn)。他躺在床上非常著急，原來的學(xué)習(xí)計(jì)劃肯定不能繼續(xù)了，他一咬牙，下決心，拼了!他決定自學(xué)，把教材、參考書和習(xí)題集擺在床邊，一門一門攻，先讀教材，再看參考書，最后做題。他想，上課學(xué)習(xí)的目的，也不過是為了做題，只要能把題做會(huì)了，在家里自己學(xué)也一樣。

　　結(jié)果，他的這種自學(xué)方式，比在學(xué)校聽講的效率還高。在學(xué)校，老師要照顧到水平不同的同學(xué)，講得進(jìn)度就不會(huì)太快，有時(shí)候?qū)λ�明白的問題，老師會(huì)翻來覆去講，有時(shí)候?qū)λ麤]聽懂的，老師反而一筆帶過。自學(xué)就不一樣，注意力更集中，學(xué)習(xí)的興趣更濃，效率更高，時(shí)間當(dāng)然也就更充足了。結(jié)果，他不光把習(xí)題集的相關(guān)題目都做了一遍，對(duì)那些做錯(cuò)的題目，還能從頭再做一遍，直到做會(huì)為止。對(duì)于實(shí)在想不通的問題，他會(huì)記下來，晚上給同學(xué)打電話請(qǐng)教。

　　病好以后，別的同學(xué)要幫他補(bǔ)課，他搖搖手說不用，我已經(jīng)都學(xué)了。到測(cè)驗(yàn)時(shí)看，他的名次不但沒有下降，反而上升了。老師讓他介紹經(jīng)驗(yàn)，他說：“非常感謝這次生病，讓我學(xué)會(huì)了自學(xué)，我才知道，學(xué)習(xí)能有這么多的樂趣。”

　　家長(zhǎng)如何教育孩子學(xué)會(huì)變通，適時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?我們的建議是：

　　在計(jì)劃中留出機(jī)動(dòng)安排的時(shí)間。在每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃中，應(yīng)該至少留出半個(gè)小時(shí)，作為機(jī)動(dòng)安排。這主要是用來回顧與復(fù)習(xí)，把前一段時(shí)間學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)串起來，整理成一個(gè)系統(tǒng)，以加深印象，更牢固地掌握，把基礎(chǔ)打得更堅(jiān)實(shí)。

　　根據(jù)各科成績(jī)，合理調(diào)整時(shí)間安排。學(xué)習(xí)過程中，孩子經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)個(gè)別科目拖后腿的現(xiàn)象，這時(shí)，就需要在計(jì)劃安排上有所側(cè)重，在成績(jī)差的科目上多花一些時(shí)間。最好是在不影響正常計(jì)劃的前提下，把機(jī)動(dòng)時(shí)間用來查漏洞，每天至少要解決一個(gè)問題。

　　計(jì)劃的修改要由家長(zhǎng)和孩子共同討論。當(dāng)臨時(shí)的彌補(bǔ)不能從根本上解決問題，就需要修改計(jì)劃。這最好能由家長(zhǎng)和孩子一起討論，重新調(diào)整各科目的時(shí)間安排，在保持好科目成績(jī)不退步的前提下，盡量多分些時(shí)間給不好的科目。

　　每個(gè)學(xué)期要對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行情況做一次總結(jié)。學(xué)期結(jié)束，根據(jù)考試成績(jī)，家長(zhǎng)可以和孩子一起討論，原來的學(xué)習(xí)計(jì)劃是否得到了很好的執(zhí)行，有什么具體的問題，在新的學(xué)期應(yīng)該怎樣調(diào)整。切忌粗暴干涉，一定要在講明白道理的前提下，雙方協(xié)商決定。

　　根據(jù)突發(fā)事件，及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。當(dāng)孩子出現(xiàn)生病等突發(fā)情況，家長(zhǎng)應(yīng)立即和孩子協(xié)商討論，共同制定出新的學(xué)習(xí)計(jì)劃，在最短時(shí)間內(nèi)把落下的課程補(bǔ)上。原則上是不要被突發(fā)事件打亂學(xué)習(xí)進(jìn)度，如條件許可，生病期間家長(zhǎng)應(yīng)該多抽些時(shí)間，陪孩子共同學(xué)習(xí)。

篇3：有效制定并遵循學(xué)習(xí)計(jì)劃的好習(xí)慣

　　計(jì)劃總是不能執(zhí)行?沒有了作業(yè)的壓迫，如果假期的計(jì)劃仍然不能執(zhí)行的話，那么說明最大的問題就是自己的毅力。

　　建議

　　1.假期伊始，先來仔細(xì)想想，這個(gè)假期最想在哪方面有收獲?是單詞量的突飛猛進(jìn)，還是語文素材的積累，還是數(shù)學(xué)基礎(chǔ)的鞏固?選一個(gè)你最想要的目標(biāo)，然后進(jìn)行分解。

　　2.給自己些小獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)天的計(jì)劃若能執(zhí)行，不妨在下周的計(jì)劃表里給自己安排看一場(chǎng)電影。

　　周計(jì)劃能執(zhí)行，和爸爸媽媽一起商量一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)措施吧，選你最喜歡的。

　　3.遇到變動(dòng)時(shí)怎么辦?寫下每天最重要的六件事。重要者先行。

篇4：有效制定并遵循學(xué)習(xí)計(jì)劃的好習(xí)慣

　　學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃;

　　1、培養(yǎng)學(xué)生會(huì)讀書的習(xí)慣，在讀的過程中要求學(xué)生邊讀邊想，把難點(diǎn)、疑點(diǎn)圈點(diǎn)勾劃出來，使學(xué)生帶著問題有目的的聽課，這樣是學(xué)生明白怎樣問問題，老師也好作出解答。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生愿說的習(xí)慣，這對(duì)學(xué)生的初步邏輯思維能力的形成施以良好的影響，促進(jìn)數(shù)學(xué)思維的形成和發(fā)展。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生傾聽的習(xí)慣，學(xué)生專心聽講能力的培養(yǎng)是學(xué)法指導(dǎo)中最基本的環(huán)節(jié)，也是學(xué)生提高教學(xué)效率最有效的途徑。

　　4、培養(yǎng)學(xué)生勤思的習(xí)慣，要教育學(xué)生養(yǎng)成處處思考、時(shí)時(shí)思考、尋根究底的良好習(xí)慣。

　　5、培養(yǎng)學(xué)生質(zhì)疑的習(xí)慣。

　　6、 注意培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手操作習(xí)慣，手工制作、小實(shí)驗(yàn)等，既是刺激大腦、開發(fā)智力的途徑。

篇5：有效制定并遵循學(xué)習(xí)計(jì)劃的好習(xí)慣

學(xué)校要求要掌握，家庭教育不誤點(diǎn)！

家長(zhǎng)們，咱們來聊聊怎么幫孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，對(duì)學(xué)習(xí)那可是大有好處哦！首先，別忘了家長(zhǎng)會(huì)，那是學(xué)校給咱們的教育小貼士，一定要認(rèn)真聽，別光顧著聊天或者打瞌睡。把學(xué)校說的那些學(xué)習(xí)要求和活動(dòng)安排都記下來，這樣咱們回家就能給孩子提要求，既符合他們的實(shí)際情況，又跟學(xué)校教育保持一致。

這樣，孩子在學(xué)校和家里都能得到一樣的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)習(xí)慣自然就養(yǎng)成了。

兩張表，讓孩子的時(shí)間不混亂！

想讓孩子學(xué)習(xí)和生活有條理？那就得靠?jī)蓮埍韥韼兔�啦！一個(gè)是“一周活動(dòng)表”，把學(xué)校的規(guī)定時(shí)間和家里的活動(dòng)都寫上去，這樣就不會(huì)忘事兒了。另一個(gè)是“每日作息表”，把每天的活動(dòng)都安排得明明白白，幾點(diǎn)起床、幾點(diǎn)學(xué)習(xí)、幾點(diǎn)玩，一目了然。堅(jiān)持這樣做，孩子的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣都會(huì)越來越好。

假期生活不荒廢，學(xué)習(xí)娛樂兩不誤！

假期是培養(yǎng)孩子個(gè)性的好時(shí)機(jī)，咱們得好好利用。活動(dòng)安排要?jiǎng)屿o結(jié)合，別讓孩子整天坐著學(xué)習(xí)，也要讓他們動(dòng)起來，比如跳跳繩、打打球，這樣學(xué)習(xí)效率更高。同時(shí)，手腦也要結(jié)合，讓孩子動(dòng)手做些手工，動(dòng)腦思考問題，全面發(fā)展。

戶外活動(dòng)也不能少，帶孩子去公園走走，看看大自然，或者去親戚朋友家串個(gè)門，這樣孩子的心情會(huì)更開朗，學(xué)習(xí)起來也更有勁頭。

還有，別忘了孩子的興趣和愛好，如果他們喜歡畫畫、唱歌或者跳舞，那就給他們創(chuàng)造條件，讓他們發(fā)展自己的特長(zhǎng)。

別忘了讓孩子參加一些群體活動(dòng)，和小伙伴們一起玩耍，這樣不僅能培養(yǎng)他們的社交能力，還能讓他們學(xué)會(huì)合作和分享。