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沖刺高考：考前七天飲食安排
【來(lái)源：易教網(wǎng) 更新時(shí)間：2009-05-27】考前七天：
早餐：牛奶（1杯）、小籠包、醬黃瓜。
中餐：米飯、蔥油桂魚(yú)、清炒空心菜。
晚餐：土豆燒牛肉、肉末冬瓜、紫菜蝦皮湯
晚上加餐：面包+水果。
考前六天：
早餐：豆腐腦、肉圓、香蕉。
中餐：米飯、明蝦、油燜扁豆、肉絲炒香干。
晚餐：米飯、白斬雞、蘑菇
考前五天：
早餐：酸奶、饅頭、鹵水花生米。
中餐：米飯、生炒鴨塊、炒白菜。
晚餐：米飯、蟹黃蛋、麻婆豆腐、骨頭海帶湯
晚上加餐：八寶粥+水果。
考前四天：
早餐：粥、肉松、糖包、什錦醬菜。
中餐：米飯、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋湯
晚餐：米飯、黃魚(yú)、炒四季豆。
晚上加餐：餅干+牛奶。
考前三天：
早餐：甜豆?jié){、鮮肉包。
中餐：米飯、甜椒雞丁、筍片青菜。
晚餐：米飯、清蒸帶魚(yú)、肉片百葉黃瓜。
晚上加餐：肉末蔬菜掛面。
考前二天：
早餐：黑米粥、刀切饅頭、荷包蛋。
中餐：米飯、炒豬肝、炒嫩黃瓜。
晚餐：米飯、紅燒鱔段、涼拌黃瓜。
晚上加餐：蛋糕+水果。
最后一天：
早餐：甜牛奶、面包、果醬。
中餐：米飯、川魚(yú)片、肉片白菜、胡蘿卜。
晚餐：白切豬肉、油燜茄子。
加餐：蛋糕+水果。
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