大班孩子上課注意力不集中怎么辦

孩子上課注意力不集中怎么辦？

孩子的天性都是愛玩兒的，上課注意力不集中是很常見的。大班的孩子也就只有4~5歲，他們的注意力持續時間短，和成年人相比是正常的。然而，當家長發現孩子上課注意力不集中時，應該采取措施幫助他們糾正這種行為。

1. 培養孩子的學習興趣

如果孩子上課注意力不集中是因為缺乏興趣，家長可以想辦法培養孩子對學習的興趣。一種方法是將所學的知識應用到實際生活中，讓孩子感到學習的內容非常重要和有用。

2. 培養孩子的自制力

在日常生活中有意識地培養孩子的自制力。例如，讓孩子在一段時間內專注地完成一項任務，如做作業、畫畫或學樂器等。

3. 勞逸結合

學習是腦力勞動，家長應該合理安排孩子的作息時間。將學業放在首位，嚴格控制孩子的娛樂活動時間，確保孩子每天有充足的睡眠時間，培養勞逸結合的良好習慣。

4. 和老師溝通

如果孩子在上課時分心，家長可以和老師溝通，了解孩子的注意力如何吸引過來。老師可以采取一些有效的方法來引導孩子集中注意力。

5. 養成良好的飲食習慣

合理搭配肉類、蔬菜和水果，并保證每天攝入充足的營養，養成良好的飲食習慣。

6. 宣泄療法

讓孩子保持愉快的心情，與家長多進行溝通，融洽相處，并一起參加戶外活動，使孩子的多余精力得到宣泄。這樣，在回到教室或寫作業時，孩子會更安靜。

7. 認知行為訓練

在日常生活中遇到問題時，給孩子提供思考和解決問題的訓練，培養他們的自我調節能力和思考能力。

8. 獎勵和輕微懲罰

家長可以給予孩子獎勵，并結合輕微的懲罰，以幫助孩子按時休息、保證充足的睡眠和合理的營養。同時，多參加有紀律性的小型團體活動。