孩子整天躺在家玩手機怎么辦

如何應對孩子整天躺在家玩手機的問題

制定使用規則

為了增強孩子的主動性，家長可以和孩子共同協商制定手機等電子設備的使用規則。規定好什么時候能玩，每次能玩多久等等。在商量好規矩后，家長必須堅定立場，不可動搖和妥協。同時，在達成約定的過程中，也要尊重孩子的意見，避免將“約定”變成單方面的“命令”。

以身作則

孩子是父母的影響對象，父母的言行舉止會對孩子產生影響。如果父母總是在孩子面前刷手機，不關心孩子，孩子會認為手機很有趣，對電子產品產生興趣。因此，家長要以身作則，減少看手機的次數，除非有重要事情需要處理，否則要將手機放起來，與孩子進行高質量的互動，讓孩子感受到父母的關愛。

表揚和鼓勵

很多時候，孩子整天躺在家里玩手機并不是因為無法放下手機，而是因為生活中其他方面的挫折。有時候，孩子會主動要求幫忙家務，但家長卻嫌孩子礙手礙腳。而在玩手機時，孩子接觸到的是新鮮的事物，游戲勝利時還會得到夸獎，這對他來說是一種不同的心境。因此，家長要善于表揚孩子，鼓勵他，幫助他發展自己的興趣愛好，從而減輕他整天躺在家里玩手機的想法。

孩子沉迷手機的原因

父母的影響

現代生活中，手機和其他電子設備已經成為不可分割的一部分。要讓孩子完全隔離電子產品幾乎是不可能的，也不完全正確。父母對手機的態度和觀點越正面，孩子對手機的態度也就越端正。然而，現實是父母常常一邊教導孩子不要玩手機，自己卻抱著手機不放。孩子看到父母對手機的熱衷，生活圍繞著手機轉，自然也會受到影響。所以，孩子想到的娛樂方式也是玩手機，像父母一樣。

缺乏陪伴

現在獨生子女居多，缺少玩伴。在很多時候，孩子都是一個人玩。如果父母忽視了陪伴孩子玩樂、分享快樂和煩惱，很容易導致孩子產生心靈上的孤獨感。孩子常常會說：“好無聊！”“沒人陪我玩！”因此，他們需要通過其他事物來獲得心靈上的滿足，比如零食、電視和網絡。

孩子沉迷手機的危害

影響視力

長時間接觸電子設備會導致孩子近視的普遍化。孩子的身體機能還未發育成熟，長時間盯著電子屏幕不放松和休息，最終會導致視力下降。

分散學習注意力，引起成績下降

玩手機會減弱孩子對學習的興趣。如果孩子帶著手機去學校，他會一直想著手機中有趣的游戲，導致注意力不集中，無法專心聽課。長此以往，孩子的成績會逐漸下降。