10歲孩子控制不住情緒是怎么回事

10歲孩子控制不住情緒的原因及應對方法

原因一：對待孩子的態度

不少父母對待10歲叛逆期的孩子，仍然像對待兒童期的小朋友一樣，事無巨細、事必躬親地當保姆。殊不知，孩子在進入叛逆期以后，他們的自主意識越來越強烈，渴望擁有獨立空間，渴望自己做主，做自己想做的事，不希望父母再把他們當成小朋友一樣噓寒問暖。所以，父母越是關心的多，小孩就越覺得反感。

原因二：家庭中的獨生子女

在獨生子女家庭中，很多家長都把孩子當成家庭的中心，竭盡所能的滿足他們的要求。這種做法會讓孩子目中無人，任何事都以自我為中心。即使家長本不想答應孩子的要求，但只要他們用一點小伎倆，比如“哭給你看”，家長立馬招架不住，就會答應要求。

原因三：家長的影響

家長在孩子的一生中起著重要的作用，小孩日常生活中的很多行為習慣來自于對家長的模仿，如果家長在家急躁、暴力，過于沖動，不能調節自己的情緒，10歲的孩子也會出現急脾氣、動手等情況，他們是家長的影子，所以父母一定要注意自己在小孩面前的表現。

原因四：家庭教育方式

孩子控制不住情緒的問題，也與家長日常生活中的家庭教育分不開，如果家長對他們進行“放養”，那么小孩表現出來的情緒更加積極、主動、樂觀。反之，如果家長不管做什么都束縛孩子，他們就會變得小心翼翼，生怕遭到父母的懲罰，一直處于擔驚受怕中，更容易表現出敏感、難過等情緒，對情緒的管理也會不太容易。

10歲孩子控制不住情緒的應對方法

1、接納情緒

家長需要明白一點：情緒本身沒有對錯。無論是父母還是孩子，在遇到問題時，感受到各種情緒都是正常的。人們越是抗拒壞情緒，它越會氣勢洶洶、無孔不入；相反，如果讓孩子接納它，愿意與它和平共處，這時氣憤便不再那么有威力，他們反而更容易獲得平靜。

2、合理宣泄壞情緒

有些10歲孩子如果發脾氣的話，會摔東西，可謂脾氣是十分暴躁。這就是雖然有壞情緒，但是他們完全不懂得合理宣泄。家長可以告訴孩子，宣泄情緒的方法，比如：大哭，或者與人進行交流，又或者可以進行運動，讓自己的情緒在運動中宣泄出去。負性的情緒需要疏導出去，不要憋著，這樣不利于小孩的身心健康。

3、明確界限

家長要告訴孩子要清楚知道自己的界限，并且知道要明確表達出來。所謂界限，就是自己情緒問題的底線，但別觸碰這條線的時候，會激發內心的憤怒、不適等感覺。告訴他們，咱們做父母的界限在哪里，而在跟其他人（朋友、同學）相處的過程中，也要告訴其他人你的界限在哪里，這樣才不會輕易被別人冒犯到，減少情緒問題的矛盾沖突。