孩子考不好就哭心理壓力大怎么辦

孩子考不好就哭心理壓力大怎么辦

接納孩子的情緒

在孩子出現考不好就哭心理壓力大的問題時，家長要接納孩子的情緒，不要數落他們。家長應該避免使用傷害孩子自尊心的言語，如“男孩子哭什么哭”“這么大了就知道哭”“考不好你還有理了”等。因為考不好不開心的小孩是對自己有要求的孩子，是好學生，他們特別需要父母的幫助和理解。在孩子面前，父母要表現得足夠堅強，不能跟著他們一起傷心，讓孩子感受到父母形象的高大，知道自己是有依靠的，未來是有希望的。在安撫孩子情緒時，允許孩子通過流淚、大聲吼叫等方式進行宣泄。善于用肢體語言和孩子溝通，比如擁抱、握手等，這種親密溝通，會讓孩子獲得安全感。

家長要擺正態度

孩子們輸不起是非常常見的心理，尤其是年齡小一點的孩子。當孩子感受到挫敗和壓力時，每個孩子的表現可能不同，有的孩子可能會大發脾氣，有的孩子可能會哭鬧不止，也有的孩子可能會自己跟自己生悶氣。因此，作為家長，我們首先要控制自己的情緒，不能看到孩子這樣那樣自己先情緒上腦，對著孩子一頓指責。考不好就哭的孩子他們此刻心理壓力大，更需要家長去接納。所以，家長要幫助孩子認識到自己的情緒，告訴他每種情緒都是正常的，如果他們想發泄，那就給他空間和時間去發泄，孩子情緒有了出口，才會真正平靜下來接受現實，并開始為改變它而努力，從而去改善他們心理壓力大考不好就哭的問題。

找到改進的方法

和孩子一起找出考不好的原因，一起分析丟分的題目，找出導致丟分的原因，并確定下次如何避免丟分。例如，如果是因為不夠細心導致口算出錯，那下次就要看清題目仔細計算；如果是因為題目理解錯誤，那下次就要多讀兩遍題目，勾畫關鍵字詞，爭取理解透徹；如果是因為知識點沒有掌握導致出錯，那先在書上找到對應的知識點重新學懂，再到試卷上改錯，才能保證以后同樣的題型一次性做對。

孩子臨考心理壓力大的原因

對自身期待過高

每個孩子都希望考第一，他們天生就有向上的欲望。然而，過高的期望會帶來過重的心理壓力。如果他們不懂得自我調節，就會因為壓力大而憂心忡忡。還有一些學生沒有正確認識自己，好高騖遠，盲目與別人攀比，導致目標遠遠高出實際水平。

父母的教育因素

父母的教育因素是導致學生考試前出現焦慮的其中一個重要原因。很多父母會從小教育孩子，考試成績的好與壞是衡量一個學生是否有能力的唯一標準。還有不少父母會灌輸給孩子學習不好的便是壞孩子的思想，這會導致學生對自己的成績過分在意，也會影響到孩子的情緒。因此，家長要意識到孩子在考試前的心理壓力，接納他們的情緒，并幫助他們找到改進的方法。通過理解和支持，孩子們可以更好地應對考試壓力，提高自己的學習成績。